Yüzme Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş

  Рет қаралды 5,569

Hemen Pilates

Hemen Pilates

4 жыл бұрын

BASI sertifikalı eğitmenimiz Serap Erbaş ile 34 dersten oluşan "Pilates Hareket Serisi".
Kanalımıza Hemen Abone Olun: bit.ly/2NqJqsU
#pilates #yüzme #egzersiz

Пікірлер: 2
@Beekartals
@Beekartals 4 жыл бұрын
Harikasin Serap👍
@Lisxeisw
@Lisxeisw
Abla ben yaparken nefes alamıyorum
Pelvic Curl Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:28
Pelvic Curl Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,9 М.
Yüzerken Ayak Nasıl Vurulur? | Bacaklarınızı Verimli Kullanın
5:38
Yüzerken Ayak Nasıl Vurulur? | Bacaklarınızı Verimli Kullanın
SU'dan Sebepler
Рет қаралды 237 М.
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
00:13
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
Power Slap
Рет қаралды 35 МЛН
На Каху наехали #непосредственнокаха
00:53
На Каху наехали #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 12 МЛН
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
00:26
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 90 МЛН
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
00:58
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
7 best exercises for scoliosis
8:27
7 best exercises for scoliosis
fitklab - Fizyoterapist Ömer Güngür
Рет қаралды 53 М.
Testere Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:09
Testere Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 1,7 М.
8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası
9:07
8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 1,9 МЛН
Diastasis Recti Exercises - Physical Therapy Diastasis Repair Exercises
7:40
Diastasis Recti Exercises - Physical Therapy Diastasis Repair Exercises
Michelle Kenway
Рет қаралды 1,2 МЛН
SKOLYOZ EGZERSİZLERİ #aktifizyo #skolyoz #fiziktedavi
8:07
SKOLYOZ EGZERSİZLERİ #aktifizyo #skolyoz #fiziktedavi
aktiFizyo
Рет қаралды 156 М.
Yan Mekik Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
2:17
Yan Mekik Hareketi - BASI Sertifikalı Eğitmenimiz Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 6 М.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,5 МЛН
BHUJANGASANA | Kalçaları Sıkılaştıran ve Astıma İyi Gelen Duruş | Gözde İle Yoga
2:41
BHUJANGASANA | Kalçaları Sıkılaştıran ve Astıma İyi Gelen Duruş | Gözde İle Yoga
Nefis Hayat
Рет қаралды 40 М.
ÇARPIK BACAK EGZERSİZLERİ #aktifizyo #dizağrısı #fiziktedavi
11:23
ÇARPIK BACAK EGZERSİZLERİ #aktifizyo #dizağrısı #fiziktedavi
aktiFizyo
Рет қаралды 100 М.
Yanlış Postür İçin 3 Egzersiz! | Anterior Pelvic Tilt
7:10
Yanlış Postür İçin 3 Egzersiz! | Anterior Pelvic Tilt
Clinic Athletic
Рет қаралды 8 М.
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
00:13
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
Power Slap
Рет қаралды 35 МЛН