Пікірлер
@Lisxeisw 28 күн бұрын
Abla ben yaparken nefes alamıyorum
@SakineMatur Ай бұрын
O kadar dolu dolu bir video ki her saniyesi bilgi ile dolu teşekkürler 🙏
@gitarefsanesi231 2 ай бұрын
TEŞEKKÜRLER.
@Gacha_meii 3 ай бұрын
Kıralım dediniz ve sınavdan kaldınız😂
@leylabayram5889 3 ай бұрын
Hocam ilk iki hareketten sonra 3. Ve 4. Hareketin isimleri nedir acaba
@kubraabdioglu4290 3 ай бұрын
Evet çok faydalı bir video ❤
@sumeyrakirdis1038 4 ай бұрын
. Merhaba hocam. . Ben pilates hocası araştırırken önüme geldiniz. Hocam nerdeyse 1 yıl önce bel fıtığı ameliyatı oldum şükür daha iyiyim Son bir kaç aydır da işe başladım ve yürüyerek gidip geliyorum ama hem belimi daha kuvvetlendirmek hemde biraz kilo vermek istiyorum. O yüzdende aklıma pilates geldi. Sizce sizin bu videonuzu izleyerek yeterli olur mu? Bir de başka pilates le ilgili videolarınız var mı?
@aysegul1546 7 ай бұрын
🎉
@ozlemyldz3239 7 ай бұрын
Gereksiz anlatımlarla hareketleri uzatmişsiniz
@HuriyeTosun-wt8yr 7 ай бұрын
17:20 handırt 22:23 spayn steç for vort Point, table Tab
@aysek.4401 7 ай бұрын
Bende bugün yazıldım reformer plates e inşallah güzel sonuçlar alırım
@isngokyer2885 7 ай бұрын
Teşekkür ederim emeğinize sağlık
@FatmaMuhtaroglu-ex2jd 8 ай бұрын
Emeğimize salık hocam
@canmizmirim3655 8 ай бұрын
Hocam merhaba bu seriyi hangi duruş bozukluğu olanlara yaptırabiliriz.
@MikoOyunda 9 ай бұрын
bu hanefendi sabah akşam bacakları aç kapat yapa yapa alışmış biz yapsak kesin kalca kırılır 😂
@nurka9049 9 ай бұрын
Cox gozel basa saldlnlz tesekurler❤
@pelindag 10 ай бұрын
modelin pointlerine bayıldım balerin galiba 👏
@user-yh2ux6ik7q Жыл бұрын
Tesekkur Ederim hocam us an sinava calisiyorum bu video ile en kısa zamanda pilatese başlamam dileği ile ❤️
@yasamrutinim5530 Жыл бұрын
Emeğinize sağlık gördüğüm en faydalı videolardan tebrik ediyorum 👏👏👏
@user-gq7xj3wl1h Жыл бұрын
Hocam, kas terimlerininde "popo" terimi bulunmuyor, galiba kalça terimi olarak geçiyor.
@ozlemulusoy8022 Жыл бұрын
Teşekkürler anlatım çok iyi
@gizemingin5286 Жыл бұрын
Kadın o kadar çok dokunuyor ki çok irite edici
@buketb.s.5061 Жыл бұрын
İzlerken aynısını düşündüm.
@canmizmirim3655 8 ай бұрын
Eğitmen misiniz?
@Someonecalltheambulance 8 ай бұрын
Sana mı dokunuyor neyinden rahatsız oldun
@Banamazlumugetirinn Жыл бұрын
Benim hoca ilk başladığımda hiç böyle yaptırmadı belkide sakatlancaktim direk alete bindirdi ayak bantları ni takarken belime inanılmaz bir ağrı girdi gerçekten başlangıç böyle olmalı.. ben hocadan hiç memnun değilim saniri. Değiştiricem salonu
@furkanklc8243 Жыл бұрын
Michael onu kafasi yere degene kadar ayakta one egilmisti
@haticefindik3093 2 жыл бұрын
Hundred hareketini yaptırırken hangi yaylar takili
@gulsahsezgin 2 жыл бұрын
Serap Hocam, ben de eğitmen olmak istiyorum. Kurs almadan önce uygulamalarınızı izlemem yeterli olur mu?
@baykutsahin7669 2 жыл бұрын
skolyoz olan kızım var bu cihazı alıp evde yaptırabilir miyim kendim vifeo seytederek
@keremkorukozturk4717 2 жыл бұрын
Maximum pointi bulduk ajahajshs
@feyzacakal835 2 жыл бұрын
Çok hızlı anlatıyor insan panik oluyor
@nilsperi9126 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık
@nefiseso 2 жыл бұрын
Az kelime ile komutları vermek daha az yorucu olur bence, aşırı konuşma kişiyi yoruyor
@azizekose6651 9 ай бұрын
İlk kez yapanlara en iyiyi öğretmek amacı ile açıklıyor, bence çok başarılı.
@seymasadece6468 2 жыл бұрын
Sanki bu skolyoza çok iyi gelir 🤔
@nilufer4545 2 жыл бұрын
👍❤
@Yasminemree 2 жыл бұрын
Harika anlatmanız gerçekten
@tgunver22 2 жыл бұрын
Ertug ejderha gibi tosurduyosun ya. Nefesini duymasak olmaz miydi yani?
@tatlicadilar3095 2 жыл бұрын
Hocam anlatımınız çok güzel bire bir yapıyor ve çok güzel sonuçlar alıyorum diyer çalışmaları da yayınlarsanız çok sevinirim özellikle alt karın kası 🙏🙏😊
@tatlicadilar3095 2 жыл бұрын
Hocam emeklerinize sağlık🥰
@vladasofuoglu9326 2 жыл бұрын
Boş laf yok.milleti güldürmek yok,komedi çekim degil ki!sırf temiz bilgı.muhteşem.uydur salla da yok.super.emeginize,zamanınıza, teşekkür ederım.
@ayferaltunkaya3406 2 жыл бұрын
Çok gereksiz dokunmalar yapıyorsunuz.Herkes anlar sadece doğru tarif...sevgilerimle
@emrekocak8161 3 жыл бұрын
Spor bilimleri okuyorum uzun yıllardır sporla iç içeyim ve dans eğitmenliği yapıyorum.Reformer pilates alanında eğitim görmek ve ileride bende eğitmenlik yapmak istiyorum.Yol gösterir misiniz?
@ferideokyay3183 3 жыл бұрын
Izledigim en mukemmel ve anlasilir reformer egitimi..tskler
@aysenuryazar4201 3 жыл бұрын
Hocam günlük kaç saat yapılması gerekiyor
@aysegulozgenc 3 жыл бұрын
Bu güzel ders için teşekkürler 😊
@diclihanbaban3456 3 жыл бұрын
Öyle yatarsan açılır
@ayfersozerideveci4308 3 жыл бұрын
Harikasiniz hocam hem anlatiminiz harika hem de iki kez yaptim hareketleri cok iyi geldi videolarinizin devamini ozellikle kolay dan zora dogru siralı videolariniz olsa çok güzel olur.
@turkanatbas7714 3 жыл бұрын
Anlatım ne kadar kötü.unutuyor söyleyeceklerini
@ayfersozerideveci4308 3 жыл бұрын
Harika bir anlatim çok tesekkürler boyun düzleşmem var her gün tekrarlicam sağolun
@fundaboluk 3 жыл бұрын
Çok güzel anlatmışsınız. 🙏🏻 teşekkürler
@ts-rv5iz 3 жыл бұрын
Sizi plates değitmenleri özellikle izlemeli. Videolarınızın devamı büyük önem arz ediyor
@acelyakaraca8626 3 жыл бұрын
canım sinem hocam ne güzel anlatmış