YA LLEGÓ EL PAN DE LECHE!!! Y ES 100% KETO!! 🍞🥖 HECHO A MANO PINCHE NANCY RECETA

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Familia les comparto esta deliciosa receta de pan de leche😋🥖🍞 pan real y 100% keto! Super esponjadito y suavesito! Ahora si ya no tienen que extrañar el pan y con gusto a disfrutar de este delicioso pan de leche!!🤗🍞🥖
_____________________________
INGREDIENTES:
*HORNO 350F POR 30 MINUTOS*
1 taza de vital wheat gluten
1/3 taza de harina de coco
2 cucharadas (tbsp) fibra de avena
3-4 cucharadas (tbsp) endulzante artificial en polvo
2 cucharaditas (tsp) polvo para hornear
2 cucharaditas (tsp) levadura instantanea en polvo
1/2 cucharadita (tsp) goma santana/xanthan gum
1 1/2 taza de leche de almendra (yo la calente 50 segundos en el microondas)
1/4 taza de mantequilla derritida
1 cucharadita (tsp) vanilla
1 cucharadita (tsp) miel de abeja
Opcional: para darle brillo al pan- bañado
1 huevo
1 cucharadita (tsp) agua
Azúcar sustituto granulada
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MACROS: POR TODO EL PAN
CALORIAS: 1252
GRASA: 64
CARBOHIDRATOS TOTALES: 76
FIBRA: 38
CARBOHIDRATOS NETO: 38
PROTEÍNA: 125
MACROS: POR PORCION (A MI ME SALIERON 8)
CALORIAS: 156.5
GRASA: 8
CARBOHIDRATOS TOTALES: 9.6
FIBRA: 4.7
CARBOHIDRATOS NETO: 4.9
PROTEÍNA: 15.6

[@nancylizarraga26]

Disculpen familia se ve olvido mencionar que se hornea por 30 minutos a 350f./177C 😀🍞🥖

[@nenayperla385]

Gracias

[@perlatorres4749]

Lo voy a intentar a ver komo me sale 😁

[@rosypulido9134]

Porfavor ayudame a renplacar la Arina de coco x otra cosa y la Fibra de Avena porfavor 🙏🙏

[@koketilla]

Hola Nancy, estoy buscando la Levadura en tu lista de productos de Amazon y no la encuentro.. podrías poner el link ? Gracias!!!

[@magdalenacorona989]

Nancy si me hace daño el gluten puedo omitir ese ingrediente o no hace daño ese ingrediente??

[@lissyquezada2668]

Lo acabo de hacer ! Nooo lo creo! Huele y sabe a pan pero super màs rico ! No necesitè poner ni huevo ni azùcar salió perfecto! PENSÈ Nancy exageraba ! Pero su reaccion es real ! He visto esta receta antes en otros canales pero solo con Nancy me motivè y es INCREÌBLE!

[@margaritavelazquez3801]

Wowww Nancy, no hay dinero que pueda pagar tu dedicación al canal y a nosotras tus seguidoras que siempre estamos ansiosas por aprender a cocinar alimentos que nos nutran y no nos engorde, esta recetas es un verdadero regalo, Dios siga bendiciendo tu talento y tus ganas de compartirlo!! 🙏🙏🙏💐😘

[@claudiacastro-he9sh]

Yo prepare el pan hoy y se ve muy rico pero cuando lo comi se le siente un amarguito. Alguien puede decirme si experimento lo mismo y a que se deve?

[@brendarivera3522]

Se me antojo como decimos en 🇵🇷 seme hizo agua la boca 🤤 gracias

[@raisawitecy6679]

Lo hiceee!!!! Me encantó! Lo único es que lo hice en la máquina de pan y me salió una sola pieza bastante grande!!! Gracias por tu recetas!!!

[@sujeylopez3716]

Nancy ya llegaste a los 400 k que emocion!!! yo te sigo desde que tenias mil y mira hasta donde haz llegado, te lo mereces Nancy me da mucho gusto por ti y Mario 😘😘😘

[@nancylizarraga26]

Y gracias a mi gente que me ha seguido y apoyando como tu amiga 🥰😘😘🙏 estoy infinitamente agradecida ❤

[@elizabethbalvaz1311]

Ahora si te pasaste de creativa! 😭💕🙏

[@nancylizarraga26]

Gracias amiga 😘💓 si lo pruebas te enamoras de el🥰😋🍞

[@solmary73]

Hola pinche Nancy, hace 2 semanas encontré tu canal, pk mi hermana me lo recordó, acabo de ver este video y el de las tortillas, me encantan tus videos, son muy bien explicados, tengo un hijo con autismo de 24 años y le acaban de diagnosticar diabetes, yo también tengo diabetes, y estoy tratando de cuidar mi alimentación lo más que pueda, y ahora empezaremos con mi hijo, sigue subiendo recetas, Dios le bendiga mucho, y le siga dando sabiduría para seguir ayudando a la gente...

[@Encantada777]

No manches, veneno sano! 😍😍 Y felicidades por los 400, 000 aquí desde tus pininos! 😘😘 Felicidades 🥂

[@Karencha_carolera]

De verdad eres una PINCHE NANCY, me salvaste de mis tardes de ansiedad, siempre quiero comer algo dulce pero que se parezca a algo hecho con harina normal y tú lo lograste, me encantó, ya he hecho dos veces, un tip, a los 15 min los saqué y les eché mantequilla, endulzante y canela encima... no te cuento lo exquisito que quedó, demasiado delicioso, además mi esposo comió con mermelada de arándano y frutilla que hice (no hacemos keto, soy diabética) y ni te cuento lo delicioso que queda, muchas graciassss!!!!

[@nancylizarraga26]

Muchas gracias por su bonito comentario en realidad me encantó! Qué gran idea de agregar canela y azúcar para que quede súper exquisito. Gracias por todo su apoyo seguidores como usted me mantienen bien motivada de seguir haciendo recetas. Muchas gracias 😘

[@Karencha_carolera]

@@nancylizarraga26 Sssiii, hace poco te empecé a seguir, porque además de tus recetas geniales, eres demasiado simpática y entretenida y eso lo amé, sigue así, te mereces q te vaya muy bien 🌹

[@nancylizarraga26]

Bienvenida 😘 gracias por su apoyo y sus buenos deseos 😘🥰

[@Karencha_carolera]

Nancyta linda te quería contar otra cosa ... con la misma masa hice rollitos de canela... quedaron espectaculares... la dejé un poco delgada, le puse mantequilla primero y después esparcí una mezcla que hice de Alulosa y canela... hice el rollo, partí en varios y los puse en una fuente... dejé leudar por 2 horas y luego al horno ... uffff ni te digo, ahora me estoy comiendo un rollito con cafecito, sin culpas, demasiado delicioso, lo recomiendo 😋😋😋😋

[@dulcegonzalez1424]

Yo lo ise ayer y la verdad q si sabe igual al pan ... se los recomiendo . Gracias por la receta pinche Nancy 😘

[@ardz5730]

Disculpa le pusiste la fibra de avena ?

[@adriana87413]

A mi se me bajaron y no me salió con esa textura igual que se mira☹️… No se que haría mal.

[@elizabethlotz9782]

Que 😋 rico!! Hoy empeze la dieta keto y e encontrado muy buenas recetas en tu canal asi que me suscribí para seguir tus recetas gracias Nancy por compartir esas riquísimas recetas 🥰💕😘

[@j.sofiamunoz7876]

Muchas gracias por hacer estos videos, me ayudan mucho desde que empecé. Espero ver más vídeos pronto. Saludos desde Chihuahua ❤️🇲🇽

[@andressolis6477]

Nancy hice el cake para cafe....estaaaa super espectacular de bueno!!! Muchas gracias por todas tus recetas 😍🤗💪

[@operezmunevar]

Cada vez que veo tus videos me dan ganas de correr 🏃‍♂️ a la cocina a prepararlas 😥. Se ve delicioso 🤤... gracias Nancy

[@blancabravo4559]

Grasias nancy heres un amor grasias por dedicarte a ahcer estas recetas grasias con

[@lizzruiz9123]

Estoy empezando la dieta keto, así que lo voy hacer por que si amo el pan 🤤y se me antoja mucho 🙈

[@pomarrosa1]

Nancy esta receta es la más deliciosa. No, hay ningún pan keto que satisfaga como el pan de harina de trigo. Con este pan la sacaste del estadio. Es delicioso, no tiene comparación. 🎉

[@emmaortiz9487]

Nancy !! SOS lo mas!! El pan es económico y lo que ví hasta ahora es el más parecido al pan al que estábamos acostumbrados.

[@neffisil8839]

Yo sustituí la fibra de avena por la fibra de bambú y me quedaron super buenos...

[@marlenyguzman]

Insisto si sacas un libro te haces famosa 😀 yo no tenía planes de salir hoy pero ya voy de camino a comprar la leche de almendras que me falta para hacerlo 😋😋

[@jossycalvilo]

MUCHAS FELICIDADES 🥳 400,000 YEAHH😍 que vengan más éxitos se los merecen !!! 😘 y la receta SÚPER!!!

[@lissyquezada2668]

Lo acabo de preparar y queda espectacular! Ufff ! El sabor y olor es INCREÌBLE !

[@grissellaguna7435]

Hola, disculpa, en que país?

[@kimkarolinanavarroventura9070]

Disculpe, donde consigue el gluten y la fibra de avena? En qué país se encuentra usted?

[@elenadonahue5304]

Wow que rico gracias a mi me gusta mucho el pan

[@patricialandivar6021]

Recién me uni a tu familia, y aquí ando en mi nuevo estilo de vida.. Y cómo dices uno extraña mucho el pan.. Gracias y Felicitaciones.. Todavía me falta mucho por aprender!! Una ecuatoriana fan de tu página😊

[@mariacristinacoronado9295]

Hola nancy desde argentina buenos aireste sigo,sos una genia pregunta la levaduracen polvo es la que usamos siempre,o en keto hay otro,para comprar. Mil gracias bendiciones😘😘😘😘

[@karinaarroyo324]

Absolutamente delicioso!!!

[@gabymarian99]

Hola Nancy. Dos preguntas, puedo sustituir la fibra de avena por psylium plantago? Cuanto tiempo de amasado? Muchas gracias

[@rosatapia7314]

Justo estaba tomando café cuando mire tu video hijole se me hiso agua la boca se mira delicioso gracias eres la mejor dios te bendiga

[@aracelymiller9741]

Se ve delicioso 🤤 Te ganaste el cielo con esta receta 🥰😍

[@AnnieBONITA-pw8vb]

Siiii de las mejores recetas de pan real que he encontrado.

[@ivyanacaraballo4375]

Nancy esos procdutos los encuentro en Sam gracias Saludos desde puerto rico se ven rico

[@pattyto5635]

Felicidades !! Se lo merecen Riquísimo pan, gracias por la receta

[@christygalindo2683]

Hola !!! Pinche Nancy. ☺ Te escribo desde Tijuana B.C 😎Quiero decirte que Gracias a ti poco a poco llevó esta dieta cetogenica al 100..😋😋. Y que no se me ha hecho difícil gracias a tus resetas .las tortillas de nipal las encontré en la "Ley " y wow súper riquisimas y sin el miedo que me saqué de cetosis. Bendiciones mi Hermosa !!! 😍

[@Queensito1]

Tortillas de nopal? Me podrías decir que marca por favor, gracias.

[@leonormichel4247]

Apoco si se me antoja Se ve delicioso,😋

[@amaliaferreyra177]

Eres la.mejor !!!! Lo que más extraño yo es el pan y tus opciones son muy buenas gracias

[@cuatrovientosmty]

¡Ahora sí te volaste la barda! Ya compré el vital gluten y la fibra de avena para preparar este pan. Se ve lo que sigue de delicioso. 🤤

[@mangobeltran2941]

Donde la compraste ❤

[@kimkarolinanavarroventura9070]

Disculpa, ¿Dónde lo compraste ?

[@alicialinares5327]

Hola Nancy 🌹 disculpa la pregunta apenas compre la harina de almendras y hice los pastelitos de blue berries y súper deliciosos pero noté que la harina está un poco granulada ! Así es esa harina un poco granulada?

[@ec231977]

Hola Nancy! Saludos desde Costa Rica! Una pregunta este pancito se puede hacer en la maquina panificadora? que tiempo de coccion llevaria?

[@patriciabeetschen1329]

Please do an English version! It looks so good!

[@nancylizarraga26]

I think I can definitely do a voice over in English for my English channel for sure😘

[@patriciabeetschen1329]

@@nancylizarraga26 that would be great! I love your enthusiasm and personality!

[@gattamom]

1 ½ cup almond milk 2 tsp instant yeast 1 tsp honey 1 cup vital wheat gluten ⅓ cup coconut flour 2 tbsp oat fiber 3-4 tbsp powdered sweetener 2 tsp baking powder 1/2 tsp xanthan gum ¼ cup melted butter 1 egg + 1 tsp water (optional wash) Lakanto granular for topping Preheat oven to 350 Warm the milk to luke warm in the microwave Stir in the honey and the yeast, allow to rest until it is foamy Combine dry ingredients Stir in butter and milk with yeast Mix by hand, adding more vital wheat gluten if the dough is too sticky. Switch dough to a floured board Shape into a long roll and cut into 8 pieces Roll each piece into a smooth ball Put the balls into a buttered pan Cover the pan and allow the rolls to rise for 1½-2 hours Bake for 25 minutes, then brush with egg wash and sprinkle with granulated sugar Return to the oven and bake for 5 more minutes Cool for 10 minutes

[@patriciabeetschen1329]

@@gattamom thank you

[@enriquevalencia678]

@@nancylizarraga26 You have an English channel?!?! 😳?! 😭👐

[@abbys8479]

Hola Nancy. No manches ese pan de leche se ve deli y buenísimo. Lo voy hacer. Gracias por la receta y saludos desde NY

[@juanaamador9853]

Hola Nancy no abia mirado tu reseta semira tan Real que tengo hacerla hoy mismo gracias por tu receta

[@natashacarzo6690]

Hola Nancy hay alguna variante de arinas que pueda usar ya que no encuentro las harinas!!. De almendras y coco si. Pero las principales no 😖 gracias por k se ve .... yomiiii

[@veronikadh1218]

Amo todas tus recetas¡¡¡ te envío muchos saludos¡¡¡

[@nancysegarra7705]

Hola Nancy como estas!!! Hoy hice este pan y me quedo muy rico!! Me quite el antojo de un sanduchito ☺️🙏 muchas gracias por tus recetas… ❤️

[@nancylizarraga26]

Este pan es fenomenal, muchas gracias por su apoyo 😘

[@jessykabalderrama5891]

Una nueva seguidora me encanta voy empezando apenas tengo tres días 😭 y la estoy sufriendo mucho y quiero ver opciones saludables

[@mariaelenaayalalopez9599]

Wow este pan se ve delicioso, aparte Nancy, me encantó el color de tu labial. Se hermoso, bien natural.

[@teresajuarezsanchez1262]

Nancy en lugar de la fibra de avena puedo usar la pysilium

[@Marisa51651]

Por Dios!!!!! Qué chulada de pan!!!!! 😯 Hoy mismo los estoy haciendo 💕❤️❤️❤️❤️🤗

[@janetmarleh8422]

Muchas felicidades por los 400,00 !!! Si que nos han encantado a mi familia y ami tus recetas mexicanas keto!! Un abrazo my Nancy!!❤️❤️

[@mirshamartinez5002]

Hola nancy.. Que miel es la que usas? Y donde consigues el gluten y la fibra de avena? Muero por hacerlo porfavor..

[@txuri1950]

Mil gracias

[@ARM.576]

Que rico, con un atolito keto 😋😋

[@margarita4600]

Se ve delicioso gracias por compartirnos tanto amor 💘 💕 ♥

[@nancylizarraga26]

Y gracias a ustedes mi gente hermosa 😘🤗🥰😍

[@mariafuentes4792]

Lo ise y esta rikisimo muchas gracias Nancy

[@princessadenoche]

Tiene una pinta buenísima!!!!! La fibra de avena puede sustituirse por fibra de bambú??? Me encantaría hacer la receta!!!! Muchas gracias por todo el contenido que compartes!! Nos ayudas muchísimo!!

[@lucybullock2007]

Felucidades bella!!! Gracias por todas tus wonderful recetas mil bendiciones 😘

[@peruanaz]

Bueisimooooo pronto lo hago gracias Nancy 🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@miluskaghilino1]

Dios mío más bueno este pan, me regusta, me quisiera meter x el teléfono jejjejejje . Me encantan tus recetas :))>)

[@rosypulido9134]

Ay la vrdd k se me hiso agua la boca una pregunta algun sustituto para la oat fiber ??? Quiero hacerlo hoy mismo 😁

[@yscarlet5565]

Hay Nancy acabo de llegar del dentista yo con hambre y tu con tus recetas y yo sin poder comer nada 🤦🏻‍♀️😂 tengo que ir por lo que me hace falta de ingredientes 😆.

[@patriciamorales1355]

Gracias Nanci me encantan tus recetas muchas felicidades un saludo muy grande desde Houston y ya soy una chica keto aprendiendo mucho con tus videos

[@georginaviesca8436]

Que rico! Gracias por la receta. Nancy crees que pueda hacer la masa en mi stand mixer o en la máquina de hacer pan?

[@annabell0768]

Wow eres la mejor me encantan los antojitos mejicanos

[@mariaramos3218]

Hijole Nancy que barbara te sacaste otro 100% gracias en serio muchisimas gracias 💖

[@claudiavelez541]

Hola… puedo sustituir la miel de abeja por la miel de agave?? Ayuda please!! Y gracias por tus videos.

[@rominaarguello9935]

Que Geniaaa!!!... se puede hacer en la máquina de pan???? saludos desde Argentina 🇦🇷

[@betsota1]

El gluten se podrá sustituir por cáscara de silio? Cuanto sería la cantidad 1/4 taza o 1/2 taza?.

[@anasolis9782]

Lo sustituyó siempre??

[@anabelcarrillo9793]

Disculpa soy nueva en esto . La goma de santana es como la levadura, asi que tu también le añadiste mas levadura. Si podrías decir cual por favor

[@julilopvidasana2994]

Hola nancy !! Me encanta todo lo qué haces , hice este pan pero no me salió así como a ti , creo qué tal vez falle en la azúcar porque le puse Stevea en polvo no escuche que dijiste Erithritol , me salió como una goma lo de adentro , compré todos los ingredientes que usaste salvo la stevea 😞😞😞

[@marianavalle8766]

Gracias por compartir tu conocimiento 🙏🏽 tengo que intentarlo 🤗

[@silviasalazar3699]

No manches pinche Nancy m va a dar un heart attack fulminante .... ...ijola ta camarón con el panecito 😍

[@Lluiana]

Tengo todos los ingredientes y lo voy hacer el sábado, omg

[@paolav.gutierrez7106]

Gracias Nancy por compartir 🙏

[@viriflores1009]

Lo k me mata el pan , gracias pinche Nancy

[@nancylizarraga26]

De nada amiga, con mucho gusto 😘🍞🥖💕

[@evacruz3049]

Hola Nancy.Dios te bendiga.gracias por la receta. Nancy me podras decir por favor.como se llama la cosa atras de la estufa.la que protege la pared.atras de la estufa.gracias Nancy. Bendiciones

[@marienunez]

Saludos Nancy. Muchas grax por tu dedicación. Me gustaría saber si puedo sustituir la fibra de avena por flaxeed??

[@ginaresendiz2387]

Nancy me encantó tu receta del pan de leche, pero en la receta no salió por cuanto tiempo debes dejarlo en el horno. Si me pudieras dar la información te lo agradezco. Y gracias por compartir tus recetas 😃

[@nellyaguilar6465]

Esta impresionante!!! Eres genial

[@brendarivera3522]

Saludos Nancy preparó muchas de tus recetas , suma mente Rivas mil gracias desde Puerto Rico 🇵🇷

[@rosahernandez9199]

Wow PINCHE NANCI Ahora si tengo que probarlo😋😋😋😋😋

[@anaenriquez6358]

Nancy.. era el pan que buscaba...pero no encuentro esad fibras

[@lourdesgraham882]

Me encanta el pan 😋 mmmmm y si es dulce mejor lo estaré haciendo este fin de semana 👍🏼💯👋😘🇺🇸

[@RocioHernandez-be2zy]

Hola? Oye no consigo esos dos productos que mencionas de primero con que lo puedo sustituir ?

[@claudiasalazar1196]

Hola Nancy las personas con Diabetes lo pueden comer? Agradecería mucho tu respuesta saludos 🙋🏻‍♀️

[@Marlene5018]

Se ve riquísimo! Lo intentaré hacer 😍

[@karlaalfaro3186]

Alguien sabe en Costa Rica donde se puede conseguir el gluten de trigo y la fibra de avena?

[@marianelabotello1019]

Se ve delicioso se antoja, gracias

[@normaplascencia2997]

Riquísimo que se ve Mañana lo voy a cocinar Muchísimas Gracias Nancy ♥️♥️♥️♥️

[@nancylizarraga26]

Están súper deliciosas!!

[@AnaGonzalez-eb5oq]

Esta bueno. La textura, tu receta creativa. Corrí a hacerla pero sabes? Le falta sal!!! Sabe como a masa dulce y le falta el toque de sal

[@elizabethramirez5824]

Saludos Nancy muy Buena receta🙏👍💝

[@sobeidaaguilar5946]

Gracias Nancy por tus sabrosas recetas, saludos y fuerte abrazo desde California 👍😋♥️

[@sarasabillon1470]

Wooow Nancy eres inspiración

[@veronicavillarreal9211]

Que rikooooooo!!! Que barbaraaaa!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@laurasoto9642]

Que delicioso se ve ami me me encanta el pan .donde compra la arina y ese fibra de coco porfavor

[@ymejias4846]

Hola. Me encantaría hacerlos, pero no tengo leche de almendra. Puedo utilizar otra leche? Gracias!

[@jenifferadame2526]

Por cual otro ingrediente se puede sustituir la harina de gluten

[@sust7651]

No manches!!! Esto se vé delicioso!!!

[@leonorgonzalez1106]

Hola! Pregunta cuánto es una taza? Será 250 ml o 125 ml o cuánto sería en gramos? Espero su respuesta. Muchas gracias x la receta se ve 😋. Saludos

[@cocinaconmarisol5925]

Eres increible te acabo de descubrir y me encantan tus recetas!!

[@nancylizarraga26]

Muchas gracias por su apoyo 😘

[@cocinaconmarisol5925]

❤

[@angelagreizy]

Hoy hice esta receta y omgggg no puedo parar de comerlos 😫