이제 당뇨 시작인데 (6.8%) 약은 먹기 싫고 오늘 강의대로 간헐적 단식, 운동으로 완쾌도전해보겠습니다. 심플하지만 강력한 의학적메세지에 감사드립니다.
@hsc2472 күн бұрын
운동 너무 과하지 않아도 떨어트릴 수 있어요. 식사량과 식후 30분 운동이 호과적. 먹으면 무조건 바로 움직인다.
@hsj99302 күн бұрын
나이 70세 여자 있니다 방송 잘 듣고 주시는 말씀처럼 따르고 있습니다 당화혈색소 6.0에서 2달에 5.7 로 되었는데 좀더 노력하여 더 낮추려고 합니다 유전 요인 있어서 항상 염려되어 민감도 높이는 식사가 중요
@박상철-q1q2 күн бұрын
좋은 방송 감사합니다. 저희 어머니가 신장이 10% 정도만 남아있고 다음 달 에 신장투석용 혈관 시술 예약을 앞두고 있습니다. 저희 어머니의 피검사 결과와 복용하는 약의 pdf를 발송 해서 조언을 듣고 싶습니다.1. 혈관 시술을 해야 할것 같은데 맞는지요? 2. 부종이 심해서 이번달에 약을 조금 변경 했더니 혈압과 당이 조금 올라 갔습니다. 추천하시는 방법이 계시면 부탁드립니다. 피검사 결과와 복용하는 약의 pdf를 발송 할 수 있는 방법이 있나요?
@이용기-h1fКүн бұрын
가족들에게도 설명할수있고 추천할수있는 강의. 많은 도움이됩니다..😅
@봄날의소녀2 күн бұрын
진단 전이라도, 당화혈색소가 높아지고 있다면 선제적으로 약을 복용하면서 관리하는것에 대해서 어떻게 생각하시는지 궁금합니다. 체지방률 25% 이고 BMI 21-22인데 식단관리+운동을 강박적으로 하니 계속 체중만 빠지고 식후혈당은 높고, 너무 힘듭니다.
@최애숙-e1v2 күн бұрын
10년 전부터 당뇨전단계이고 그때부터 밀가루 다끊고 잘 관리 해왔는데 작년 당화 혈색소7.1 나왔고 약 처방 받았으나 식이요법 하고 운동해서6개월 후 6.3으로 낮췄다가 다시 6개월 후 6.5 나와서 약 처방 받았습니다 이젠 약을 먹는게 좋을지요 전 64세 여자이고 몸무게 47키로 마른 당뇨환자입니다
@이의정-k6tКүн бұрын
귀한강의 매우 감사합니다
@최정화-i1s2 күн бұрын
나이 만70세인데 전단계 2년좀 넘었읍니다 이나이에도 먹는음식과운동 꼭 해야하는지요 운동은 매일 하는데 먹는거 참는게 힘이드네요
@최기자-m8u2 күн бұрын
나이가 있으시니까 젊은 사람들 보다는 운동이나 음식섭취가 똑같을순 없겠지만 혈당 조절하시고 그 혈당을 유지하실려면 식이조절과 운동은 필수라고 생각합니다!!! 모든 당뇨인들의 최대고민이 먹을거 참는것이라 생각됩니다! 먹을게 아예 없으면 모를까 전화 한통하고 핸드폰 앱 한번 열면 먹을것이 널렸는데 그거 참는거 정말 쉽지 않습니다! 그래도 나이 먹고 혈당 조절이 안되 합병증이 와서 고생하는것보단 지금 먹는거 좀 조절하고 참는게 좋습니다! 누군가 그러더라구요! 얼마나 산다고 먹고 싶은거 참으며 사냐고! 먹고 싶은거 다 먹으면 그 당시엔 기분좋고 살거 같지만 치솟는 혈당이나 더 나가서 합병증으로 고생하면 내가 조금만 더 참을걸 생각되실거예요! 저희 엄마도 30년 당뇨끝에 합병증으로 신장투석까지 하시다 힘들게 돌아가셔서 그걸 옆에서 지켜본 제가 겪은 상황입니다!
@김태연-l9l2 күн бұрын
선생님 좋은영상 감사합니다 늘~처음같은 다짐으로 길게 가야겠지요 ㅋㅋ 힘듦을 즐겨야하는 좋은 습관을 익혀야겠어요 항상 존경합니다 ❤❤❤❤❤
@도전과재미2 күн бұрын
당뇨 환자인 제가 해야 할일은 인슐린 분비를 최대한 적게 분비되게 하는 것임을 알았습니다 탄수화물 적게 먹고 운동해서 췌장의 베타세포를 듭겠습니다 오늘도 박사님의 말씀에 감사드립니다 ❤^^
@이하루애2 күн бұрын
방송 잘 들었습니다~ 간헐적 단식 몇시간 해야 하나요? 저혈당 오지 않을까요?
@송기영-f8g2 күн бұрын
네 감사합니다 말씀 감사합니다🎉🎉
@eunlee32882 күн бұрын
당황 혈색소 5.9 이고 공복 혈당 102 로 10월1일자로 마른 당뇨 전단계 되었습니다. 마른 당뇨 전단계의 정보를 알고 싶습니다.
@박영준-k3s7p2 күн бұрын
밥 밀가루 기름진것 적게먹고 단음료 적게먹고 운동 하세요 평생동안 하세요 그럼 약안먹고 죽을때까지 당뇨약 안먹어도 됩니다
@늘그래-m4t2 күн бұрын
관리잘 하세요
@eunlee32885 сағат бұрын
@@박영준-k3s7p 감사합니다.
@eunlee32885 сағат бұрын
@@늘그래-m4t감사합니다.
@덤벨-k9b2 күн бұрын
교수님 인슐린 저항성에 관한 강의 잘 들었습니다. 항상 건강하세요^^
@jaewooksong424Күн бұрын
많은 도움이 됩니다. 감사합니다.
@푸른나무-j1wКүн бұрын
좋은 강의 진심으로 감사드립니다. 저는 저체중(40kg)인데 당뇨관리하면서 체중을 올리는 방법이 있을까요?
@최애숙-e1v2 күн бұрын
제 담당 의사선생님은 탄수화물을 적게 먹으면 뇌에 영양공급 이 잘 안되서 문제가 생길수 있다면 약 먹으면서 관리 하는게 좋다고 약을 추천합니다 저는 약 먹기 싫어서 식이조절 운동하고 있는데 몸이 자꾸 마르고 있어서 어떻게 해야할지 혼란스러운 상황입니다
@CharlesChoMD2 күн бұрын
이영상에서 혼동이 되지않게 비만한 2형당뇨 요법이라고 말씀드렸습니다. 마른 몸의 환자에서는 식단이 당조절에 중요는 하지만 상황이 달라서 인슐린이나 특정 약을 겸비해야만 하는 경우가 많습니다.
@최애숙-e1v2 күн бұрын
답변 주셔서 넘 감사합니다 전 선생님 말씀하신거 이미 다하고 있어서 어떻게 하는게 좋을지 약도 안먹고 걱정만하고 있었습니다 이번 받은약이 메드포민 250미리 받았는데 약 먹으면서 치료 받으면 당뇨병 좋아질까요? 물론 식이와 운동은 계속하려구요