계란 달걀의 모든 설명 - 매일 먹으면 어떤 일이 생기는지 - 계란요리 효과와 주의사항

[@차돌-y4g]

와우 너무너무 감사합니다 손주 보는데 꼭 반찬 이든ㆍ찌든 꼭 해주고 있어요ㆍ👍👍👍👍👍👍

[@yakjjang]

감사합니다

[@안희자-p6d]

꼼꼼하고 이해쉽게 알려주신 유익한정보 감사합니다. 👍 👍 👍

[@고양이-n2n5w]

넘 감사합니다

[@문종숙-y3h]

설명을너무잘하시네요 참훌룡하심니다 감사함니다💯💯💯💯💯💯

[@yakjjang]

감사합니다

[@김혜성-z3c]

방금 영상보고 찐계란 한개 먹고.. 구독.좋아요 했습니다 계란이 이렇게 좋은줄 몰랐습니다 유익한 건강정보 계속 부탁드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@이애순-p6h]

여러가지로 확실하게 가르쳐 주셔서 감사합니다. 하루 1개 일주일에 6개 명심하여 먹어야 겠어요.~~~

[@yakjjang]

감사합니다

[@김미현-h7z]

저는 하루 두개씩 먹는데 많은 건가요?

[@이동숙-f3r]

잘 듣고 잘 봤어요 계란이 이렇게 좋다는걸 이제서야 더잘 알았네요 고맙습니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@노금이-w1z]

.

[@ylee36]

납븐것보다 좋은것이 더많은것 같은 생각이 듬니다.

[@이경자-q8j]

@@yakjjang ?.ㅣㄱ

[@미진-j4i]

약사님! 알기쉬운 설몀 넘 감사드립니다. 좋아요. 구독 얼른 눌렀습니당~^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@이일영-z8d]

약사님 좋은 정보주셔서 감사합니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@김귀선-w9r]

조아요

[@박청자-l8d]

달걀에대해 자세히 설명 해주셔서 참 감사합니다 선생님

[@yakjjang]

감사합니다

[@이영자-e9t9h]

서민이 많이사용하는 게란이 좋다하니 기분이좋아요

[@최종미-e4o]

계란에 대한 좋은정보 감사함니다 ~

[@아리야-i5m]

그동안 계란 콜레스테롤에 대한 오해 ᆢ잘 이해했습니다ᆢ 근데 이 좋은 계란은 어떻게 섭휘해야 흡수가 잘되는건가요? 날달걀 반숙 완숙 중에서요ᆢ 항상 건강하세요~~~

[@yakjjang]

흡수율은 반숙이 더 좋은데요. 혹시나 식중독균이 있으면... 완숙이 더 안전 합니다.

[@기녀신]

저녁에 독이되는 음식 보내주셔서. 감사합니다

[@노용희-v2i]

@@기녀신 감사합니다

[@ccdvvh]

@@기녀신 헐 독이 되는 음식?

[@박박유식]

의사선생님께서는 우리나라에서 최고 유튜버이며 의사로서 주제를 가지고 아주 상세하게 설명하는 걸 보면 어느 누구도 어느 의사도 따라 하지 못하는 설명으로 고객들을 사로잡습니다 정말로 사랑합니다 존경합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@화학통증]

맞읍니다 대충대충하지 않으시고 제대로된 설명 감사합니다 제대로 알고싶읍니다~

[@최명자-f4v]

너무좋아요

[@이정교-t1z]

치매에영양을준다는것.제일관심있게봅니다88세할머니인데하로하로가공포증에가슴이두근그리고삶을.포기하고싶으정도로공포에시달립니다.좋은말씀자주보내주시면감사하겠읍니다88세할머가부탁ㄷ.립디.고맙습니다

[@임승옥-m4o]

@@yakjjang ㅏ

[@무일-z3d]

너무나 소중한 지식을 알려주셨기에 제가 사랑하는 사람들과 공유합니다. 훌륭하고 위대한 끼야와 최서방, 종일 방나인을 발사하는 빵, 눈이 않좋은 오삐꿍 등 "1일1달걀"을 실천하여 눈과근육,다이어트가 잘 되길 바랍니다♡

[@yakjjang]

감사합니다

[@상희최-w5f]

감사합니다.🎉😂❤

[@박바닐라]

이렇게 자세한 달걀의 대한 설명. 감사합니다. 많이 도움이 되는 시간이었습니다~♡

[@yakjjang]

감사합니다

[@이현택-x9c]

계란을어떻게먹어면효과가좋은가요? 계란국.후라이.계란찜.등?

[@최정애-o3j]

너무너무 감사해요 건행

[@최정애-o3j]

너무너무 감사합니다 건강하시고 행복하세요.

[@이정숙-g9m4h]

@@이현택-x9c 777ㄱ

[@오주희-g6f]

삶은계란 하루에 2개씩 먹어야 겠당~좋은 정보 감사드립니다 ~!

[@yakjjang]

감사합니다

[@장영숙-t4n]

종은정보감사합니다

[@민경순-j9s]

가장 사랑받는 채널인것 같애요 우리 몸에 유익한 정보 늘 감사드립니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@asdfghjkl-y5v]

좋은정보 감사합니다~~ 매일 먹으면서도 궁금했는데 이젠 노른자도 먹어야겠어요^^

[@yakjjang]

네~~~

[@정기정-y4b]

좋은 정보 감사합니다 즐거운 하루 되세요

[@영태이-e6u]

계란이 이렇게 좋은줄 몰랐습니다 선생니님 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@김순희-c8g]

선생님 의 중 요하고 유익한 정보 항상 잘 듣고 있습니다 오늘도 계란 의 유익한 건강 정보 감사드림니다 건강하셔셔 좋은 정보 들려주시면 고맙게습니다~

[@yakjjang]

감사합니다

[@파파중]

와~ 우연히 시청하게 되었는데 끝까지 보게 되네요. 덕분에 계란 꼭 먹어야 겠네요. 정보 고맙습니다^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@이영주-n5w]

유익한건강정보감사합니다

[@박인정-y5y]

유익한 정보 넘 감사드려요~~ 매일 계란 1,2개씩 꼭 먹어야겠네요~

[@yakjjang]

감사합니다

[@이응준-b8d]

너무너무 좋은 정보 많이 주셔서 감사합니다.

[@박태수-l6y]

요점만 해주세요 감사해요

[@김명순-o7k]

ㅇ@@이응준-b8d

[@안순자-c3x]

반드시 먹어야할 영양제네요 감사합니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@권영애-v7j]

@@yakjjang ㄷ

[@user-dg6so7wx2m]

그럼 다른알들은요?

[@후후후-s5q]

하루2개먹으면좋다는말은들었지만 이렇게 구체적으로설명해주시니 확실히 믿음이오고 실천할수밖에없는것같네요. 감사합니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@장미정-u1i]

상세하게 설명해주셔서 고마워요 냉장고안에있는 마지막끝번도 챙겨봐지느군요 그냥예사롭게봤습니다 감사합니다

[@gracelee8174]

@@yakjjang ㅓ애ㅐㅐㅐㅔㅔ00 ㅛ 6 65세

[@TV-gx8iq]

@@yakjjang 8😄^ㅑㅎㅎㅎ^

[@와이즈리치-s9x]

넘 ~ 좋은정보 감사합니다 가끔씩 계란속에 작은점 같은 이물질은 왜그런지요?

[@yakjjang]

계란의 탯줄 같은... 물질입니다. 정상입니다.

[@와이즈리치-s9x]

@@yakjjang 감사헙니다~^^

[@afullcatpeanut]

늘 다이어트로만 생각했는데 꼭꼭 챙겨 먹을께요 감사합니다^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@차순자-k9b]

꼭 먹어야겟군요 영상 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@미국76587]

헐!!! 제가 중학생때부터 삶은 계란 3개를 사먹고 야간수업 들어갔죠 지금60대 중반에도 꾸준히 2.3개씩 먹고 있는데 아직 안경도 안쓰고 있습니다 그렇군요 암기력도 좋구요 골다공증 뭐 무릎 튼튼한데 계란 덕분이군요 맞습니다 한끼정도는 ᆢ👍👍👍

[@yakjjang]

감사합니다

[@정봉순-q6m]

감사함니다꼭먹야겠네요

[@이쁜사람-f6i]

훨 전 그럼 계란 별로 좋아하지않아서 그럴까요 시력 엄청 좋지않아요 기억력도 없고 먹기 싫은대 하루 한개라도 먹어봐야할까봐요 ㅠㅠ

[@안영매-d5l]

구독과좋아요는사랑입니다꼭꼭꼭누루고봅니다 좋은정보감사합니다 실천하도록하겠습니다♡♡

[@yakjjang]

감사합니다

[@고춘옥-j2n]

이해하기 쉽게 설명 해주셔서 감사합니다 오늘 처음인데 구독과 좋아요 누르고 갑니다 ㅎㅎ

[@yakjjang]

감사합니다

[@김남곤-p3u]

정보 감사합니다

[@영애송-c5c]

계란을 너무좋아해서 하루에 삶은계란 을4개씩 먹은데 너무 많이 먹은건가요?

[@김문하-o8s]

@@영애송-c5cㅂ

[@김민지-n7k5r]

자세하게 설명해주심에 감사합니다 참고하고 매일두개씩 먹는데 잘했네요

[@yakjjang]

감사합니다

[@박근자-j3t]

좋은정보감사요 계란꼭먹어안되게읍니다

[@youngran5774]

유익한 설명 잘 들었습니다 감사합니다...^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@이삼호-g6w]

선생님 말씀이 쏙쏙 머리에 들어 오네요ㅡ고맙습니다 좋은 정보 감사 합니다♡♡♡~*

[@yakjjang]

감사합니다

[@윤달원-w7c]

ㄹㄹㄹ

[@김영무-u4l]

@@yakjjang kk0u

[@송약사의건강상식]

엄준철 약사님 계란에 관한 영상 잘봤습니다^^ 추천합니다~~

[@yakjjang]

감사합니다 ^^

[@이명숙-u4e4t]

감사합니다

[@장기수-r8n]

계란 잘 챙겨 먹어야겠어요. 감사합니다.👍👍

[@윤중식-x7l]

엄준철 약사님.. 정말 유익한 정보만을 쏙쏙 설명해 주셔서 감사합니다. 잘 구독하고 있습니다.

[@yakjjang]

윤중식 약사님 감사합니다

[@우정순-y4n]

감사합니다조은정보주셔어

[@조형자-i4s]

개랸,괴장한능력이있네요 닭이좋은일하네요 닭님고마워요의사님좋은말씀 잘들엇요감사합니다 열심히먹겠습니다

[@권숙희-h9z]

눈건강에 좋다고하니깐. 먹어야 하는구나.감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@user-vr5zc2om4m]

오늘 선생님의 계란 놀라운 효률을 알게 되여서 건강의 원천을 얻었습니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@진하이-y6n]

@@yakjjangㅅ강사항ㅈ 미디

[@청포도-h8z]

약사님 덕분에 더 건강해 지겠네요 감사합니다^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@미소사랑-g1x]

달걀에,효능을,정확하게,알려주셔서,감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@김선녀-c7b]

뎃글.

[@youngjoohan6380]

55

[@이종욱-n1h]

@@김호태-v6l .!,

[@태평-t6k]

꼭 필요한 정보를 알려주셔서 감사드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@영은-p3j]

설명을 너무 잘해주세요. 영상감사합니다.^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@elois6803]

정보를 하나하나 짚어 주시니 이햐도 빠르고 좋아요

[@yakjjang]

감사합니다

[@손경수-o6z]

@@yakjjang 44411ㅣ111

[@배향숙-r4e]

좋와요

[@oksoonchoi4570]

감사합니다

[@김태수-p2s]

@@yakjjang .

[@jungnam1408]

계란이 단순히 단백질이 있어 좋다고 막연히 알았는데 이렇게 종합비타민 역활뿐 아니라 눈. 뿐 아니라 뼈에도 영향을 주는 좋은 식품임을 일깨워 주시어 감사합니다. 자상한 여러가지 설명에 진심으로 감사를 드립니다.

[@라금순-p5g]

0 ㅇ2

[@이효순-o7s]

¹

[@임헌자-q9d]

86ㅍ5

[@허판호]

계란이이러게조은지몰랐네요

[@기쁨이-h5z]

말씀을 아주 자세하게 알아듣기 싶게 설명해 주셔서 넘 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@한현수-l4i]

ㄷㅅ

[@mjkim8370]

달걀에 대해 좋은 정보를 많이 얻어 갑니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@명술련]

ㅁㅎㅇ

[@송정자-m5m]

박사님겨라ㄴ되해서 좋은말씀 들어습니다.사랑 합니다건강하십시요

[@sym3057]

아이구 귀한정보 감사합니다 오늘 당장 맥반석 해놓고 아이들 먹여야 겠어요 ~

[@yakjjang]

감사합니다

[@이병재-p2e]

감사합니다 원주 경찰의 고소장 손괴를 뇌물수수도 300만원 허위의 수사기록도 계속 재탕으로 이어지고 있습니다 국민은죽어요 간청합니다 긴급점검 조치해야 합니다 이병재올림 도와주세요 널리 알려주세요 부패행위 입니다 이병재올림 도와주세요

[@insukjung9896]

Ñjnkm kimññm

[@승태정-e5d]

매우좋은 명언임니다 감사함니다 계속부탁함니다

[@고양이에진심]

감사 합니다 선생님 저는 손녀딸이 초등학교4학년인데요 아침마다 2개씩 살마주는데 계란이 영양이 그레게 많은줄 몰라서요 감사 합니다

[@정직원칙]

약사님!매우매우 고맙습니다.구독 쭉 눌 렸어요

[@yakjjang]

감사합니다

[@옥순김-l6k]

@@yakjjang 졶은정보을알러줘서감사합니댜

[@김사라-l7e]

감사합니다. 계란의 효능에 대하여 자세히 알게됐어요.

[@yakjjang]

감사합니다

[@박복녀-k6w]

정말 감사합니다~~ 정보 최고입니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@오성민-p4z]

@@yakjjang mop

[@김영자-d2g]

유익한 정보 감사합니다 좋아요,구독, 꾸~욱 누르고갑니다~~

[@yakjjang]

감사합니다

[@김행순-s3h]

감사합니다 좋은정보 앞으로 많이 이용할겁니다

[@김복자-l6m]

매일 잊지안고 챙겨 먹어야 겠읍니다 감사 합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@신덕남]

약사님 좋은 정보 주셔서 너무 감사합니다. 즐거운 휴일 멋지게 보네세요~~~

[@yakjjang]

감사합니다

[@양제순-h1p]

자세한. 말슴고맙고감사함니다:행복하셔요

[@kukhyeonson6034]

좋은자료 고맙습니다. 달걀의 모든 것을 집약하신 것 같습니다.

[@문희-e3t]

유익한 정보 감사합니다 ^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@성규봉-w3w]

계란이 이렇게 좋은달걀 하루에 하나씩 먹겠습니다

[@김숙도-c9e]

@@성규봉-w3w p0pp9

[@황춘옥-g6i]

ㅂ

[@황춘옥-g6i]

@@yakjjang 111

[@유동성-v4s]

유익한정보주셔서 정말감사합니다 매일 계란 한개씩 먹어야겠네요

[@yakjjang]

감사합니다

[@조다우니]

달걀의상식얻고갑니다늘건강하세요

[@yakjjang]

감사합니다

[@sunstaunm57]

매우 유익한 정보 감사 드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@김루시아-w4m]

유익한 정보 너무 감사합니다!! 주위분들에게도 알려드려야겠습니다!!

[@yakjjang]

감사합니다

[@naracheon]

@@yakjjang 혹시 쪄서 먹으면 효능 감소하ㄴ는지 궁금해요

[@홍기례-q4q]

@@yakjjang 6드

[@동군영-p4c]

​@@naracheon효능감소 없습니다 쩌먹어도 상관읎어용

[@은희박-h2v]

저는 1등급 계란 매일 2알 이상 먹고있어요 자세한 설명으로 효능 잘 들었읍니다 계속 잘 챙겨 먹어야 겠네요 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@조석산-t8v]

잘 듣었습니다 계란을 싫어했는데 이제부티는 열심히 챙겨 먹어야겠어요 좋다 좋다 해도 귀등으로 듣었는데 선생님 말씀 듣고나니 당장 먹고 건강해지고 싶네요 감사합니다

[@권영순-f8s]

약사님의 계란에 대한 자세한 설명 건강에 대한 유익한 정보 감사히 잘 들었습니다 감사 드립니다 ***

[@이용자-c4x]

좋은 정보고맙습니다.

[@이용자-c4x]

저는 4차접종후 시력이 떨졌어요 정말 정말 고맙습니다.

[@강금순-t6v]

이렇게좋은정보감사하고 좋은말씀감사해요. 저는아침삶계란2 씩먹고이었요. 찐감자1씩. 삶은2씩아침마다먹었요

[@yakjjang]

감사합니다

[@좋은시절-o4y]

예전엔 계란을별루 안좋아했는데 언젠가부터 계란이 맛있더라구요 몸에좋다해서 신경써서 챙겨먹는데 진짜완전식품이네요 좋은정보감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@이정교-t1z]

9

[@용김-b3h]

계란 설명을 가르쳐 주셔서 감사합니다 덕분입니다 건강 하시고 부자 되세요🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏7

[@이초수-v8i]

선생님 계란에 대한 정보 참 잘 이해 하였습니다 . 감사하니다 .아침마다 꼭 먹어야겠읍니다 .

[@yakjjang]

감사합니다

[@형국-k5j]

네 선생님 맞아요 저도 아침식사가 계란 두개입니다 건강에좋은데 변비가 생기던데요 어쩌면 좋아요? 선생님 자세한 설명 감사합니다 건강하세요~^

[@눈뜸]

설명을 알아듣기 쉽게 차분히 하시네요 확실히 배우고갑니다 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@김수미-r5r]

선생님.계란효능.잘보았습니다.구독좋아요.감사합니다.~~^^

[@김정자-v1u]

계란날계란들기름넣어먹고있습니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@김길남-i6z]

ㅃㅂㅃ1

[@송정자-m5m]

걔랸대해서 좋은정보아러커 주서ㅓ감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@김연순-x2r]

유익한정보 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@sunyoungoh4204]

약사님 간단 명백 핵심을 일목요연하게. 계란에 대한 정보 중 가장 좋았습니다. 감사드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@장영애-c8t]

개란에 대한 상세한설명 잘듣고 구독과 조아요 꾹욱 누르고들어감니다 늘강건하시고 💕💜💏

[@yakjjang]

감사합니다

[@꿀밤-f1d]

좋은정보 고맙습니다 ᆢ계속 시청하기로 약속 ᆢ저는 매일 아침 계란한개식 먹고있습니다ᆢ

[@yakjjang]

감사합니다

[@태분구]

정말놀랍네요 계란에효능 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@강돈숙]

선생님 좋은정보 고맙습니다 선생님 설명하신데로 해 보겠습니다 너무 감사합니다 ~~~

[@박영자-m1z9u]

선생님에개란정보 너우감사합니다 오늘부터매일먹어야겠습니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@한명조-r7c]

계란이 단백질이 많이있어좋다는소리는 많이들어서 알고있었으나 오늘 선생님 말씀듣고나니 많이먹어야겠다는생각과 지인들에게 홍보해야겠네요 좋은말씀 감사합니다

[@진우-s3p]

계란 하나에 대해서 정말 이렇게 많은 정보를 얻고가요.. 너무 감사해여 저희 엄마에게도 줬슴니다~

[@윤영숙-k4d]

귀한정보 너무 감사합니다~♡

[@yakjjang]

감사합니다

[@박옥주-q1y]

약사님 좋은말씀 너무너무 감사합니다요 저도 눈 때문에먹고있어요 감사합니다요

[@yakjjang]

감사합니다

[@경자윤-x4b]

매일아참먹는 계란에 대해서 자세히 잘가르켜주셔서 고맙습니다 정말 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@행복해용-k6w]

달걀에 대해 세심한 설명ᆢ 감사합니다. 계란후라이 장조림 삶은 계란 등등 잘 챙겨먹어야겠네요~

[@yakjjang]

감사합니다

[@김경란-e1x]

오늘부터 계란을기본 영양제라 생각하고 챙겨먹어야 할거같습니다 선생님 좋은정보 감사합니다 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@이후출]

좋은정보 감사합니다. 계란하고 친해야겠어요

[@권서영-x9n]

당뇨환자인데 오늘 선생님 설명이 맣은 도움이 돼서 좋았고 앞으로 좋은 정보 많이많이 알려주세요

[@yakjjang]

감사합니다

[@임성균-f3x]

님은 묘자리 알아보세요

[@이묘순-t7l]

선생님 감사합니다 좋은정보 자세하고 상세하게 설명 하셔서 많은 도움 됩니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@서동숙-y6z]

선생님 달걀 정보 감사하니다

[@글라라-y3f]

오늘도 유익한정보 감사합니다^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@이지원-z2o]

달걀의 중요성이군요 좋은정보 감사합니다 ^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@김진웅-s2c]

계란의 모든것 확실히 알려주심에 감사 드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@minlisa9]

유익한 정보 감사합니다 구독 좋아요 알림 설정하고 갑니다 👍💕💞

[@조명숙-m2q]

매일 아침 식전에 찐달걀 1개를 먹고 있는데, 잘하고 있는 거네요. 자세한 설명을 해주셔서 고맙습니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@이수열-b3q]

@@yakjjang 4ㅡ ㅓ

[@애애-e5n]

완전식품 맞네요 꼭챙겨먹어야겠어요 감사합니다

[@비비안나-k2l]

계란 상식 잘들었어요 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@무소유-r2b]

완벽한 설명 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@배호정-e8h]

감사합니다 🙏 🙏 🙏 감사합니다 고맙습니다.

[@김향임-y7i]

자세히 설명해주셔서감사합니다. 계란이좋다는 설명. 많이들었지만~ 요소요소섬세한내용알려주셔서 오늘첨들어보고 구독했읍니다계속 좋은정보 알려주세요.

[@yakjjang]

감사합니다

[@jackychung8516]

수고 하셨읍니다.

[@정금한-x9h]

계란이 막연하게 좋은줄은 알았지만 이렇게 유익한성분이 많은줄은 몰랐네요.날마다 신경써서 먹어야 겠네요.좋은정보 감사합니다.😊

[@최옥자-y5c]

박시님의 구체적인 설명 잘 들었습니다 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@sinabeuro5]

크게 응원 합니다

[@김양열-k4m]

계란이그렇게좋은줄몰란는데정말좋은정보주셔서감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@민들레-h8w]

넘좋았어요 감사합니다 또 좋은소식 기다리겠습니다

[@yakjjang]

감사합니다