Yang dimaksud Sembuh dari Aslam Gerd Anxiety Psikomatis Yang Bagaimana?

[@NoviTasari-g1n]

Asalamualaikum bg ,bg saya trkena gred juga asam lambung naek k tenggorokan,,kdang dada sperti ,sendawa pn susah bg ,pnas ,kdang 2 bg ,2 hari kumat ,dua hari dh enk lg ,,gtu bg ,klu 3 p ttap saya jaga,,,tngorokan sperti mnganjal,,udh agk kurang ,,,tpi bab saya gk prnh mencret,udh normal bab ny ,bg stiap pagi🙏🏻mhon di jwb

[@SuwantoAljavi]

Wa'alaikum salam Lakukan hal ini 1. Berpikir positif 2. Tiap hari makanya : nasi lembek, sayurnya dimasak atau di kukus sampai empuk. Jenisnya wortel labu siam. Tambah telur ayam kampung dan tahu rebus 3. Cemilan singkong rebus dan pepaya 4. Minum air putih hangat minim 8 gelas sehari 5. Jika perut terasa sakit di kompres air panas dimasukan botol sampai keluar keringat 6. Jika perut melilit makan aja 7. Makan malam maksimal jam 6 malam 8. Tidur malam maksimal jam 9 malam 9. Jalan kaki sambil berjemur jam 8-10 pagi 10. Siang tidak boleh rebahan dan tidur siang

[@PeshoSandy]

Maaf mas dulu setiap hari waktu masih merasakan perut sakit pusing dan lain2 apa aduh ini ni pasti bikin m jadi cemas ....hari ini sering bolak balik ke kmr mandi ...padahal kemarin agak enakan

[@mariohavika]

Kekamar mandi ngapain om?

[@SuwantoAljavi]

Prosesnya emang naik turun, jadi itu hal yang wajar.. ketika perut sakit di kompres air panas aja sampai keluar kringet

[@AndhyIzhak]

Merokok ga mas

[@SuwantoAljavi]

Kebetulan saya tidak perokok

[@YoyoSupriyadi]

Asalamualaikum mas barusan saya solat jumat juga ampir pingsan lemas ga karuan apa akibat kecapeanya soalnya tadi pagi kerja di sawah dan di sawah juga sama sampe jumaatan padahal saya pernah dipase sembuh kuat apapun sekarang malah gedrop lagi padahal 3 p nya udah di jalankan

[@SuwantoAljavi]

Setelah dari sawah sudah makan belum?

[@WalidAja-nf7uu]

mas gemeteran kok gk hilang2 gmn solusinya mengganjal tenggorokan gmn mas

[@honhon7270]

Sama gemeteran di barengi dada berdebar kalau tengah malam

[@SuwantoAljavi]

Cemasnya masih tinggi.. sering minum air putih hangat sama olahraga dan berjemurnya tiap hari jangan ditinggal

[@hutingangsa1733]

Mas aku Uda bisa beraktivitas,tapi kalau capek sedikit kayak dada sesak

[@SuwantoAljavi]

Itu hal yang normal.. emang prosesnya sprt itu.. kalau habis aktifitas jangan lupa makan biar sensasi ndak muncul