やっぱコレ食べてれば痩せるわ

[@YAMASAWA]

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[@んごへへ]

筋トレ初心者です。くっそしんどくても頑張っている姿を見て、自分も頑張ろうと思えるし尊敬します。明日も頑張ってください！

[@rele1973]

山澤さんの正直な姿勢が好き 筋肉がすごくて追い込みが苦じゃない人ばかりだと自分とは違うんだ…ってモチベが下がっちゃうけど山澤さんみたいな体がでかい人がしんどいしやる気が出ない日もあるってはっきり言ってくれると自分だけじゃないんだって前向きに思える

[@笑美-j8v]

山澤さん見ると元気が出るしモチベ上がるなぁ

[@fisheradc2167]

辛いとかしんどいとかを素直に言える、筋肉はどんな感情であれ自分に正直な人について回るものだと思っています 同郷の人間として応援しています！

[@jp-we4dv]

山澤さんのカフェオレのプロテインが美味すぎて、それ飲むために筋トレ日々頑張れてます！！ ありがとうございます！！

[@mumeikun]

こういう風にキツい思いして作った体を見れるってだけでも感謝するべきなんだろうなって感じますね いつも最後までやり切る山澤さん凄いと思います ラストスパート頑張ってください！

[@tomo_tomo_32155]

焼き芋の匂いを嗅いで、 ニヤニヤしている山澤さん、 可愛い〜😊 山澤さんの人間性が好きだから、 楽しい事もツラい事も、 正直に言ってくれて嬉しいです✨✨

[@なああ-b7l]

しんどくても前向きな山澤さん凄いです。見習いたい

[@baseballch9369]

大会の日を人生最高の1日にするって言葉に心打たれました！応援してます！！

[@拓也-k3c]

動画見てモチベーションが上がります。ありがとうございます😊

[@hiyoko715]

山澤さんのチャンネル見て、リアルな辛さをしれて、よりボディメイク頑張るようになりました❤

[@りん-t9m5g]

絶対山澤さんなら優勝できる🏆 色々なことに挑戦してその上位にいる山澤さんを尊敬してます🫡 信じてます‼️

[@大わ-o4f]

山澤さんの動画を見る様になって自分の思考などがプラス思考になってきました❗ いつも、ありがとうございます❗

[@tirapyonpyon]

自分の努力って山澤さんの足元にも及ばないなって感じれてモチベーション上げてくれるから感謝

[@nyanda-se6hw]

もうかっこいいの一言です。 山澤さんから元気もらってます。ありがとうございます🌈 あと少し！応援しています✨

[@じーこ-h7j]

ここ数日毎日上げてくれて最高🎉🎉🎉

[@akloe]

山澤さんは1番信頼できるKZbinrです。頑張ってください！

[@akk-b]

山澤さんみたいに、正直に現状を伝えてくれることが本物だと思います。トレーニングやりたくないとか、辛いとかそれは当たり前の日常にある事。カッコつけて良いとこだけ見せようとしないとこが素敵です。これからも山澤流で貫いてほしいです。

[@めーー-t2o]

前の方の肩も背中も前回と変わっていい感じにゴツゴツしてますね😊前回から変化あるって凄い。追い込みスゴすぎ〰️当日が楽しみですね。髪型が前の方の金髪が好きだった。カッコ良かった～❗倒れずに当日を迎えてください。楽しんでください🎉

[@riiiiily]

減量でおツライのに前向きな姿勢と明るいトークで励まされます!! サプリメントもプロテインも高品質、コストパフォーマンスが本当にありがたいです😂 凄い実感を感じてます！

[@ゴールド免許-g7u]

山澤さんは気付いメニューでも追い込む事ができてとてもカッコいいです。自分も将来山澤さんみたいな人になりたいです。

[@ちび-z1q]

毎日頑張る姿かっこいいです。頑張ってください

[@ゆう-u9f3d]

初めてコメントするんですけど 本当に頑張ってください！ いつも筋トレ動画見ながら一緒に頑張ってます！

[@Sunny-dn5mb]

チェストめちゃくちゃ変わりましたね！ 尊敬する。

[@リラックマとちいかわ]

CMの爽やか笑顔が忘れられない😅 やっぱり、お米は新潟産✨✨❤

[@サンタナ-r8d]

マネージャーさん増えたおかげで動画の投稿頻度上がって助かる

[@さやか-n2b]

撮って編集、即日投稿すごすぎます… 字幕あるの助かります🙇‍♀️ 大会応援してます！

[@なおちゃん-n5o]

山澤さんのアドバス過食しないように少し遅くしてみます。

[@こんにちは-w3o]

2ヶ月前に筋トレ初めて 山澤さんにハマった者です！ まだ縦線だけが入ってる状態で 腹筋が割れてるとは言えないので これから頑張ります💪 大会ファイトです🔥

[@FRIDAY-MAINlCHl]

山澤さんがこうやって素直に「しんどい」とか「怠い」とか言ってるのを見ると辛いのは自分だけじゃないんだなと思って少し気持ちが楽になりますね😊

[@おざぶ京都のこうじさん]

再販で買えたプロテインも今日からカフェオレ味になりました✨カフェオレ美味しいです☕️スプーンがどんどん増えます

[@taishotv957]

山澤様、応援してます！動画配信ありがとうございます♪山澤様の筋トレ動画のおかげで僕も筋トレ好きになれました！感謝です！

[@user-ms4tv6im1m]

8/26が誕生日なので山澤さん優勝したら最高です。 あと少し、頑張って下さい。

[@mspowcat_twitch8591]

いつも山澤さんの姿を見るたびに俺も頑張ろう！って思えます！あと5日間頑張ってください！

[@なる-k7x]

動画を見てモチベーション上げるのが日々の楽しみになってます!! 撮影も大変だと思いますが頑張ってください💪

[@anothersong931]

山澤さん尊敬してます😢

[@あゆむくん-e7l]

山澤さんの背中ほんとにすごい綺麗

[@緑と青の勇者]

優勝して下さい🏆️

[@NARUKI55]

風呂上がりも化粧してるような綺麗さだな。

[@こまゆ-u7v]

コメ欄の方々まとめて、トレーニング、食事管理してる人かっこいい！尊敬してます🫡

[@キン肉マン-u9l]

すごく参考になります！ 和歌山でFIT PLACEやってほしいです！

[@mnbvcxz18]

編集の早さにびっくりです！😳 山澤さんの頑張りをこんなにも早く動画で見られて嬉しいです！残り5日！応援してます📣

[@zzz_Krush_movie]

お疲れ様です！！　 山澤さんきっかけで筋トレ始めて2ヶ月 鏡で見る自分の姿が少し 変わってきて嬉しくなってます！😊 山澤さんのプロテインも 購入させてもらってモチベ継続中→ 大会応援してます！💪

[@須貝健一-b5c]

山澤さんマジでデカくなった。

[@user-mikan.]

edでCM流すの良いですね！ 頑張ってください！

[@こっすーちゃんねる-q7v]

山澤さん圧勝確定です！ 応援してます！

[@リカルドマルチ]

元気がもらえます。頑張ってください！！

[@t177]

もちろん自分の稼ぎの為もあるんやろうけど、ここまで視聴者の為、日本の為にフィットネスと筋トレを広めようとしてる人おらん。応援してます。

[@rarkoart6798]

僕も筋トレをかれこれ1年半ほど続けてます！こうやって続けてこれたのも山澤さんから勇気を貰っているおかげです！大会頑張ってください！応援してます！🎉

[@ty1669]

ケト明けのお米楽しみですね！我が家も炎舞炊きなんですけど、洗い方にこだわるとむっちゃ美味しくなりますよ！ 八代目儀兵衛の洗い方youtubeに有りますから、参考までに！（早炊きにはしない方が僕は好きでした） あと、贅沢に天然水で炊くとさらにうまいです‼️

[@YOH-y4p]

山澤さん、本当に凄いです‼️ 山澤さんのKZbinを観て自分も筋トレ頑張れます💪

[@姫菜-v1j]

本音言ってくれた方が参考になる！ だって、うまくいかないなとか辛いなって思う時があるの、自分だけなのかなって感じちゃってたけど、 山澤さんでもそういう時あるんだって教えてくれてることで、勇気になる。 ジムのCMでこれって過去一オシャレ 千葉県下の方にもいつか出来たらいいなぁ

[@れもんソーダ-r7i]

山澤さんの素敵な笑顔が見れてうれしいです♪ 大変だと思いますが、あと少し頑張って下さい。応援しています。

[@bboykoolboost]

フル食公開はめちゃくちゃありがたいけれども、エンゲル係数爆上がりになるし４か月もこの食事したら給料すべて食費になるわ

[@つんつく-s3u]

苦しい時でもそのままを僕ら視聴者に共有してくれるからこそ、多くのトレーニーの励みにもなっているのだと思います。 最後まで笑顔を絶やさずに頑張ってください！ もう残りは良い事しかないはずです！！！

[@筋トレ初心者です]

動画投稿ありがとうございます！カウントダウンシリーズも好きです！山澤さんのフル食解説や摂取する意味をわかりやすく説明してくださるの有り難いです！山澤さんのリアルを見れることでより信頼と応援したいという気持ちが高まります！今日は腕の日なので山澤さんの動画を聴きながらやります！楽しみです‼︎

[@かこかこ-s7k]

焼きいもで笑いが止まらないなんて、キュートです😂 体調ホントにきをつけてください‼️

[@ビックマム-b9o]

リアルを聞けて良かったです

[@かずぼっくり]

山澤氏みたいなカラダ憧れるなぁ❤️でも食事は絶対真似できない😅適度にサラダチキンとかでたんぱく質とってるけど、それ以上に麺類（炭水化物）大盛で食べてるから一向に体重も体脂肪率も落ちない😢

[@ult_torosuke4885]

ほんとにかっけぇ、僕も筋トレ頑張ります！！

[@syoueda1492]

自分も炎舞炊き導入しましたが、同じ米を使ってここまで美味くなるのかと驚き、今までポテンシャルを発揮しきれずに食べてしまった米達に申し訳ない気持ちになりました。 あと、8時間保温したご飯食べた時、炊き立てとほぼ変わらないクオリティだったので二度感動しました。 半年使ってきましたが、今では全く高い買い物だとは思わず、むしろもっと早く買うべきだったと思っています。尚、米の違いがかなり明確に味に出るので、全国のブランド米を取り寄せて食べ比べすると面白いです。

[@あおい-v9q7r]

投稿頻度高くてめちゃめちゃ嬉しいです。

[@user-so8wd3xw2h]

マージでかっこいい😊頑張ってください！無理せず！

[@りーとー-f6c]

こんなに山澤さんがんばってるのにお昼にカレーライス食べてしまった🐖これだから痩せない😇でも年内マイペースにダイエット継続します。

[@ma22se30]

山澤さんプロテイン届きました！溶けやすい美味しい最高です！リピしますねー！そして素人の私にもし上がってきたのがわかります！😊応援してます！

[@RioZawawaNana]

しんどいゆったりトークからのさわやかなCM！！！爽やかなイメージで締まりましたね(笑)！

[@goto6238]

体がかっこよ過ぎです！

[@donto111]

象印の炎舞炊きはマジでめちゃくちゃ美味しくモチモチに炊きあがりますよ。

[@pocopoco-ch]

大会ファイトです！！ 山澤さんの動画見て筋トレハマってもうトレーニングが中心の生活になりました♪ 質問なのですが、約2週間前に腹筋ローラーをやって、いまだに腹筋が筋肉痛気味です。一回もアブローラーできませんでした。 強度が高いからまだ痛いのでしょうか？？それとも怪我！？

[@Dfens2131]

めっちゃ歯綺麗で😳

[@ゆゆえ-t9y]

めっちゃ体変わりましたね😳 常カッコイイんだけど 追い込んでる時の山澤さんは一段とカッコイイな… 山澤さんの頑張ってる姿を見たら 自分のモチベも上がるので感謝です😊 あと少し！頑張ってください👍

[@yukih.9028]

お疲れ様です！腰めちゃ細くなてっる😳 明日のお米楽しみです😍！がんばって下さい💪パワー

[@ヘッドバットサブ]

動画で苦しそうにしてる山澤さんがエンディングで満点の笑顔で走ってくるのちょっと面白いwあと5日頑張ってください！

[@toi_muscle]

山澤さん！大会頑張ってください🔥 応援してます☺️

[@セイワケンソウ]

山やん後もう少し、今日定期プロテイン来て私も頑張るからもう少し頑張って😊

[@2929luv]

焼き芋はシルクスイートが皮が薄くて丸ごと食べられてオススメです。大会まで後もう少し頑張って下さい！

[@nuts-xh3ve]

大会楽しみにしてます、応援してます！

[@風ちゃん-l7t]

もうサムネから凄さが伝わった 残り5日頑張ってください!

[@マギミル信者]

カーボアップの時ほど幸せな事はそうそうない

[@banana45973]

いや、もう弱点だった所の補強がえぐすぎる！！

[@みやのん-j5g]

人生最高の1日にできることを信じて待ってます大会優勝目指して頑張ってください応援してます📣。

[@paundo2]

４か月の減量…！？つらすぎる…！ 頑張ってください！！！

[@州平桐原]

いつもKZbinを見て参考にしています。 質問ですが、ローファットとケトジェニックはどのくらいの期間で交互にやるのが良いのですか？

[@でーる-y9o]

昔の動画と比較してもやっぱりめっちゃデカくて絞れてる気がするすご…

[@tatsu-no-suke]

頑張れー🎉😊❤

[@tabinchuy942]

筋トレ前に山澤さんの動画みて、俺もやるぞってモチベあがったー！ 俺のメンターです！ 山澤さんも残り頑張ってください！

[@IMAMYJAPAN]

cmクソカッコいい！

[@Palm_ramen]

まじでかっこいい

[@nbox4188]

ありがとうございます。 ひたすらありがとうございます。 自分がいかにだらし無く体型を変えようとしているか気付きました😅

[@赤井キツネ]

山澤さんVIENNEの卵白使ってるんですね！ 私も愛用していたのですが、最近注文しようとしたら発送一ヶ月待ちだったので諦めました もし山澤さんがサプリだけじゃなくビルダー向け食品も販売するようになったら、ぜひ卵白のパック販売について考えて欲しいです！

[@tmatsu9716]

山澤さんの頑張りに触発されて、私もささやかだけど毎朝の有酸素運動続けられてます！ 胸のライン超かっこいいですね🎉

[@user-ji1ro1lc9y]

1:46 すいません。僕これすごい好きなのでコメントさせて頂きます。ガラムマサラではないでしょうか。減量で大変だと思います。山澤さんの分までガンラサマラ使って味付けするので頑張って下さい。

[@Karasu1472]

プレミアムバーナーにはカルニチン何mg入ってますか？

[@lil.edstatham.malone]

マジ山澤くんに直接指導受けたい

[@tigertiger9414]

まぢかっこいいなー！！ 徹底的に追い込んでかっこよすぎ！まぢ刺激になる！ ラストスパート頑張って👍

[@minikemen]

去年のプロクオリファイではフロントに相当なサイズ差があったように記憶してます。 今回はリージョナルだけどプロ戦とくっついてるし大きな大会なんだと思いますし、またデカい選手がいっぱいいるんだと想像しです。 そんな中で、山澤さんも胸なんかは絶対デカくなってるし、どんな風にみえるのか、怖いような楽しみなような、そんな気持ちです。 あと少し、頑張れ！

[@みやのん-j5g]

やっぱり山澤さんは背中が強い💪

[@しげきょ]

食事参考なります！ でも、食費がかなり高くなりそう😢

[@sey2536]

今、フィットプレイスのCM見てきました！ マジで沖縄に作ってください！ 絶対通います！