YARIŞA SON 10 / 5000 KALORİ YÜKLEDİM

[@yunusakkanat1756]

hocam video çekerken mikrofon takar mısınız ? Sesiniz fazla gelmiyor.

[@naturetraveler5407]

Sen iste yeter ki her türlü takar

[@melisaaa623]

Arkadaşlar yorumlara yüklenelim ki büyüyelim size güveniyoruz🦾🦾

[@nerimanuysal5419]

Seviyoruz sizi canm benimm❤

[@nerimanuysalhamidi2062]

❤❤

[@twist6820]

Harika bir adamsın. Hep destek tam destek. Birinci olacağına eminim. Bol şans. 🎉

[@salihaydn9293]

Ülkenin aktif en bilinçli ve profesyonel sporcusu. Allah yardımcın olsun. İnşallah emeklerinin karşılığını en iyi şekilde alırsın

[@persecute1496]

Yanlışlıkla bile olsa o saatte birisi beni uyandırsa iç savaş çıkartırdım :) Gerçekten bu işin ne kadar zor ve fedakarlık istediğini bu videodan çok net anlayabiliyorum. Umarım her şey gönlünüzce olur hocam.

[@nerimanuysalhamidi2062]

Yeğenim🦾basarilar dilerim umarim bu çabalarinin karsiligi alacaksin sizi seviyoruz❤🙏

[@sefa424]

sami hocam benim. spora 6-7 yıl önce sayende başlamıştım. halen de yaparım. video atınca mutlu oluyorum

[@tugrultoksoz9690]

Yunan tanrısı gibi olmuşun be hocam. Uzun zamandır denk gelmiyordum vidiolarına. Sırt ve omuz a göğüsü de eklemişsin. Efso işş çıkmış ortaya.. asacaz bayrakları inşallah..

[@mucahitlevent8842]

Bol şans şampiyonluk yolunda devammm 👑👑💪💪💪

[@nerimanuysal5419]

Yeğenim basarilar dilerim umarim bu çabalarinin karsiligini alacaksin seviliyorsunuz🙏

[@naturetraveler5407]

Yaş kaç nero Teyzesi misin Bu yaşta bu kadar vakit ayırıyorsa buna karnını nasıl doyuruyor ayakları üzerinde nasıl duruyor işi gücü nedir Değirmenin suyu nerden geliyor. Bu kuzla para ezip yaşıyor vücut hikaye işi

[@MoTiMix]

[@ramazanayyldz557]

Her videoda büyümesi yolun açık olsun büyük adam bu yarış sende

[@omerfarukekinceken651]

Siteminde haklısın hocam elimizden geldiğince büyütücez bu kanalını

[@anlbilgic3332]

Sami abiii, senden hayata dair çok şey öğreniyoruz. Emeğine sağlık. Rabbim seni muzaffer olanlardan eylesin.

[@orhunkartal6111]

Ustad,umarim hersey gonlunce olur,ailen ve sen cok sicak insanlara benziyorsunuz selamlaet

[@Ali.6161]

Abi senden aldığım bilgiler o kadar ince, önemli,püf noktaki, çok işime yarıyo. Süper bir adamsın. O video aralarında verdiğin ufak görünen bilgi kırıntılarını çok seviyorum. Inşallah en iyi yerlere gelirsin.

[@abdullahakturk81]

Allah emeğini boşa çıkartmasın.

[@CryMyName100]

sami hocam sizi çok seviyoruz. sporculuğunuz ayrı, insanlığınız ayrı değer katıyor bu camiaya.

[@servetkurum140]

Haklısın hocam daha iyi yerlerde olman gerekiyor yanındayız

[@sampiyoniron2546]

8:44 oyyyyyyy maşşallah nasılda sevıniyoorrr💘💘💘💪💘💘💪

[@fatihburak6029]

Bol şans abi

[@salihuguz4915]

maşallahhh bebiş kocaman olmuşş başarılar hocam bu arada

[@bertutopal88]

Basdır sami gardaşş

[@irfansahin1739]

Türkiye ye de gelmeli bence tüm glorialarda olmalı

[@kadircakr6318]

abi seni izleyince acayip motive oluyorum çektin videolar verdiğin bilgiler çok kaliteli umarım bu youtube u bırakmazsın

[@Göktürk.54]

avusturya'dan selamlar Sami Hoca 💪

[@muhammeddogan9919]

Cidden hakkı değil artması gerekiyor artık...

[@MrSaykolaz]

Gercekten ilgiyle takip ediyorum, umarim hakettigin sonuclari elde edersin, basarilar sampiyon 👏

[@erdemduyar2553]

iyki varsın abi samimi ve egosuz biri ve para ile işinin olmaması süper yengeme selamlar :9:)

[@tunayil7433]

İşte emek fedakarlık azim

[@replax4482]

abı glorıda da tabıkıde olsun sh57 bı gun gıttım glorıa ya sh alıp ıcmek ıcın kadın yok burda oyle bısey dedı sastım kaldı gıttıgım yola yandım bence mutlaka gelmelı turkıye de heryere

[@laik5038]

İnanılmaz Bir kişilik. Cansın seviyoruz seni abi.

[@ersinpamukcu5613]

Info box gibi adamsın abii tüm bilgiler için teşekkür ederiz 🤘🏼

[@barisbulut6749]

Hem Adamsın hemde şampiyon

[@erolsonmez6918]

Yaradan en hayırlısını nasip etsin inşallah kral

[@hanays]

HanAyS yeni izleyicilerini bekliyor haydi desteğe 👍🏻👇👍🏻destek👍🏻👇👍🏻destek👍🏻👇👍🏻👇👍🏻👇👍🏻👇👍🏻👇❤️🥰👍🏻

[@atsinag1195]

Hocam başarılarınızın devamını diliyorum mükemmel bir insansınız.

[@AhmetAydin235]

Severik seni Sami Abi ❤ Sarp Reis de kocaman olmuş yarim kiloluk dambil iyi gider

[@sampiyoniron2546]

19:15 bayaaaa bayaaaa iiyi maşallah 💪💪💪🇦🇿🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇦🇿

[@1furkantunc]

Umarım emeklerinizin karşılığı alırsınız hocam

[@reyhansky]

Kesinlikle youtubda çok daha iyi yerlere geleceksin reis👏🙏

[@mehmetanac2898]

kral tüm videolarını izledim kesinlikle sen böyle devam et gerisi gelecek youtube konusunda tek sıkıntı bence video kalitelerinde bi iki yükseltme yapmalısın 1 mikrofon şart kesinlikle 2. ise videolarda efektler olmalı birazcık premiere pro bilgisi gerekli sadece birleştirmek yetmiyor bazen 3 ise sana kesinlikle sosyal medya olarak yardımcı olacak insan lazım

[@efresiyab]

Sitem i duydum ve abone oldum yorum yazdım zili açtım takipteyim.

[@muratsarikaya8338]

Seni takdir ediyorum. Başka KZbin lar gibi fitness le girip başka şeylere yol almadin kanalın çok izlendi diye. Ama bilgilerin hep kalite. 👍

[@fettahakdemir3132]

Devammm hocam ❤

[@ekaphotographer]

Ya Bu Adam Harbiden hak ettiği değeri görmüyor abone olun :)

[@muratcavdar3330]

MELİSA YA GERÇEKTEN HAYRAN KALDIM SURVİVOR DA HİÇ SEVMEZDİM ONU AMA SAMİYLE EVLENDİKTEN SONRA NASIL EŞ OLUNUR HEPİMİZE GÖSTERDİ HELAL OLSUN SAMİYLE YATIP SAMİYLE KALKIYO HER ANINDA SAMİNİN YANINDA ALLAH MUTLULUĞUNUZU DAİM ETSİN ❤❤❤❤❤❤❤

[@olimpos8847]

ulaaaa sami ceket efsaneymiş yalnız

[@bybuyukyapcvlog3816]

Sami sana saygım var bu sporda eskisin burda 5 yıl eline dumbell almamış 5 sene önce PC başında online oyun oynamaktan başka birsey yapmamış adamların senden fazla abone sayısı olması onların kabiliyeti degil.Senin suçun çünkü onlar yokken sen camia da vardın ama KZbin de yoktun :) şimdi kral geldi kısa sürede top 1 olursun

[@halilyigit2600]

Başarılar.

[@mervesapci1546]

Cok emek verdin hocam cok ! Her zaman motive edip birseyler ogreyiyorsun 💪🏻

[@iopajlopaja790]

Başarılar abi

[@enescall8390]

Şampiyon mentalitesi 🙏💪

[@ramazanmurataydn9765]

Evde mal gibi duvara bakiyodum, videoyu izleyince temizlik yapıp kardiyoya çıktım motivasyonun harika kral 😅😅😅

[@mehmetuzman5369]

Çabalarının karşılığını elbette ki alacaksın, fakat sen zaten kendinle olan yarışta kazandın. Ben şahitim devam kardeşim. Üşenme erteleme vazgeçme

[@melihcanetgu6679]

vay be abi.

[@savior4721]

Sami abi inşallah pro cartla burda video bekliyoruz

[@AhmetAydin235]

Hem antrenör hem de yarişmaci olarak önde gelen isimlerden Sami Abi

[@veliyldrm4703]

Kıbrısın gururu❤

[@serdartemel9771]

sami hocam sh-57 ler türkiye 'ye de gelmesi gerekiyor artık...... éééééééé

[@ozgunyesilyurt9568]

hocam bir soru soracağım diyette haşlanmış mısır yada közde mısır yenebilirmi? cevaplarsanız sevinirim hocam :D:D tabikide türkiyedeki gloria jeans lerdede SH nin olmasını isteriz

Kesinlikle Türkiye'deki Gloria larda da SH57 olsun 👍💪

[@mustafaemirtaneoglu3603]

Gardaşım benim kıbrıslının gururusun

[@merto2542]

Türkiyedeki glorialara da gelir zaten mehmet dincerlerle iletişimdesiniz muhtemelen

[@muratcansonmez3516]

sadece gloriada degil her yerde olsun sami hocam.

[@sahkanalbayrak3092]

sami reisss sırf yorum yap dedın dıye yapıyom adamsın

[@ozisminozisminb2475]

Helal olsun

[@mertbugrasengul600]

idol müsün be abi

[@sszadam8787]

evet olsun tr gloria sh57 comingggg......

[@haydardal4367]

16 saat öncesinden selamlar 😊

[@fatihayar365]

Sporun her dalı mutlaka çok büyük emek ve fedakarlık gerektiriyordur. Fakat bu spor farklı seviyede dsiplin, bilgi , fedakarlık istiyor... Egzersiz yapıyosun yemeğini şansa bırakamazsın bu sefer yemek yap kirlisi temizi ayrı elbiselerini hazırla ve bu bitmeyecek bir döngü... Herkes yapamaz gerçekten.

[@ugizens5210]

Bu yarışma çok çok farklı olacak. Ama sonuç çok iyi olacak 🏆

[@Alper-Slmz]

Türkiyedeki gloria da da SH57 istiyoruz hocammmm

[@mesutuneri9136]

Sh57 yi türkiyeye bekliyoruz acilll

[@bayramkiraz5755]

Eşofmanları merak ettim diğer bölüme çıkar umarım 🙂

[@batusvn]

türkiyede ki gloria larda da içecekler olmalı!!!!!!!!!

[@denizgocer1606]

Tüm Türkiye'ye gelmeli!

[@muratkilic21]

hocam sesiniz çok az geliyor kulaklıkla anca duyuyabiliyom

[@secilsurme5969]

Turkuaz tşorta bayıldımm

[@hellar]

Türkiyede de olsun bu Gloria jeans proteinli kahve

[@cankaraali6284]

Kalite kokuyor

[@sametsoylev7849]

Hocam lütfen gelsin İstanbul’a

[@bahar8410]

Alacağız bu maçı

[@omerar5155]

biz gelişmeyelim mi :) Türkiye'de ki gloria larda içecekler mutlaka olmalı

[@Ozkan78h]

Abi ben oyle bi diyet sekli buldumki gunde bir kilo veriyorum bende eski badiciydim simdi tekrar başladım 122 kilodan 1 ayda 108 kilo oldum gunde 7 bin kalori yakarak 1 kilo veriliyo bende olumlu sonuç verdi 4 saat agırlık antıramıyla bende işe yaradı baya acılı oluyo benim icin

[@ahmethamdiozkurt1888]

Nasıl o kadar idman yapabiliyorsun ben sağlam idman yaparım 2 saati bulmaz 1 saat 50 dk falan sürüyor sonra bitiyorum

[@alicancapar7826]

Kas kaybediyorsun öyle antrenman yapılmaz yağ ve kas oranlarını ölçtür bence

[@Ozkan78h]

@@alicancapar7826 pek kas yok oyle onemsencek kadar sonrası baslıcam

[@serkangarli3524]

devamm

[@ZELZS]

Abi merhaba benim bu aralar 3500-4000 kcal arası almam gerek ve ben sadece gün içerisinde 3000 max alabiliyorum.yediğin bazı yüksek kcalli besinleri paylaşabilir misin

[@husx.o]

Türkiye dede bekleriz hocam videolara tam gaz devam

[@sinacozeli3682]

Hocam bir tane yaka mikrofonu alsan olmaz mı ses gerçekten çok az geliyor 😏😏

[@kaanozata4786]

Abi kesinlikle sh 57 olsun türkiyedeki gloarialarda mükemmel olur

[@mehmettuner9469]

Gardaş yarışmayı gazandikdan sora bu videodaki formunu "Marvel" e gönder. Kesin rol gelir.

[@delyemre4994]

gooo goooo

[@ibrahimseckin8634]

Abim mikrofon tak lütfen bidahakine ❤

[@AhmetAydin235]

Destek yorumu 💪

[@gokalpsasmaz4325]

Hocam antreman sırasında ne tüketiyorsunuz? Şimdiden başarılar

[@Alpha7_]

Allah utandırmasın çok zor süreçler

[@eyupnebi9600]

en sonunda isyan ettim başkanın anasını şey yapiyim gibi sitem etmişsin abi youtube a haklısın da bence çok düzenli şekilde video paylaşıyosun emeğinin karşılığını alamıyosun

[@cankaraali6284]

Sarp çok tatlı

[@gulnurseckin7015]

Bravo

[@burakkatma2191]

şampiyonluğa doğru