Życie z depresją. Objawy i leczenie

W ramach Światowego Dnia Walki z Depresją zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu na temat życia z depresją. W filmie usłyszysz świadectwo osoby doświadczającej depresji. Jej życia i codziennych trudności. Dowiesz się także po czym poznać, że osoba cierpi na depresję, oraz w jaki sposób można jej pomóc, jak wygląda leczenie.
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Co 5 kobieta i co 10 mężczyzna doznają w ciągu życia epizodu depresji. Eksperci ze światowej organizacji zdrowia (WHO) przewidują, że w 2030 roku, będzie ona najczęściej diagnozowaną chorobą na świecie. Depresja zaliczana jest do zaburzeń afektywnych, czyli do zaburzeń nastroju charakteryzujących się zaburzeniami uczuć i nasilonymi zmianami samopoczucia. Odbiera ona radość z życia, okrada człowieka z siły, zarówno tej fizycznej jak i tej wewnętrznej. Osoba doświadczająca depresji może czuć wszechogarniającą niemoc, poczucie braku sensu, olbrzymi smutek, który przeradza się w niemoc, a czarne myśli zatruwają wizje przyszłości okradając z ostatniej nadziei. Depresja pozbawia nie tylko nadziei, ale również wiary w siebie.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat depresji i zdrowia psychicznego, zapraszamy na nasz kanał na Spotify: open.spotify.com/show/2fhFwWh...
Odwiedź naszą stronę: www.razem-fundacja.org
Film powstał w ramach projektu Razem po zdrowie, który jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Maks Alokhin - scenariusz, montaż, operator kamery
Tomasz Rejent - kierownik merytoryczny kampanii. Jestem psychoterapeutą/psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w kontakcie terapeutycznym. Ukończyłem całościowe szkolenie u prof. Jerzego Mellibrudy w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w ramach Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W 2016 roku ukończyłem Studium Psychoterapii Par w IPZ. W 2021 roku ukończyłem studia na Uniwersytecie Medyczny w Poznaniu, na kierunku Geriatria i Gerantologia z elementami Opieki Paliatywnej u prof. dr hab. Katarzyna Wieczorowska-Tobis. Aktualnie warsztat swojej pracy doskonalę w obszarze zwiększania odporności psychicznej i pracy z traumą w The Community Stress Prevention Center Kiryat Shmona Izrael u prof. Mooli Lahad. Studia ukończyłem ze specjalnością psychoterapia i terapia seksualna pod kierunkiem prof. dr hab. Z. Lwa-Starowicza. Obecnie warsztat pracy doskonalę w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM oraz w Centrum Pomocy Psychologicznej NOWE HORYZONY.
Jestem prezesem Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, w której tworzę projekty terapeutyczne i profilaktyczne. Od dziesięciu lat zajmuję się kierownictwem merytorycznym działań specjalistycznych kierowanych do grup osób chorujących psychicznie, osób doświadczających traumatycznych doświadczeń oraz rozwiązań kompleksowych dla grup wykluczonych społecznie. Jestem autorem merytorycznym i realizatorem ok. 60 kompleksowych działań pomocowych zrealizowanych przy współpracy z UM st. Warszawy, Ministerstwem Pracy i Rodzin, Mazowieckim Centrum Polityki Społecznej oraz Narodowym Instytutem Wolności. Jestem autorem książek oraz autorskich podcastów i filmów poświęconych profilaktyce zdrowia psychicznego. Od 2013 roku zajmuję się również szkoleniem psychologów i psychoterapeutów w zakresie warsztatu pracy. Współpracuję z wieloma organizacjami pozarządowymi w ramach tworzenia i konsultowania projektów terapeutycznych. Przez siedemnaście lat byłem prezesem Stowarzyszenia Nowy Świat, w którym kierowałem pracą organizacji oraz udzielałem pomocy psychologicznej głównie seniorom, osobom niepełnosprawnym i ich rodzinom. Posiadam również doświadczenie biznesowe w zakresie doradztwa, zdobyte w międzynarodowych firmach.
Anna Kowalska - Absolwentka psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła szkołę psychoterapii przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej „INTRA” rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Uzyskała certyfikat Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie Intra. Poszerzała wiedzę w zajmujących ją obszarach w ramach kształcenia podyplomowego. Ukończyła studia: Psychodietetyka, a także Job coaching nowoczesne doradztwo zawodowe i edukacyjne w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Obecnie studentka studiów podyplomowych psychoonkologia w KUL w Lublinie. Swoją pracę superwizuje u certyfikowanego superwizora. Anna Kowalska uzyskała doświadczenie zawodowe podczas pracy z dorosłymi i młodzieżą.
#depression #depresja #objawydepresji #fundacjarazem #pomocpsychologiczna #leczeniedepresji #23.02 #walkazdepresją #świadectwodepresji #cotojestdepresja

[@kamil810]

To jest przykre naprawde, kto przezyl ten wie

[@JOANNAPIOTROWSKA-cj7wd]

Tak naprawdę wygląda depresja to straszne 😥

[@sthukas]

Ja bym jeszcze dodał że budzę się wkurwiony że wogole się obudziłem i że znowu muszę być w tym świecie, w tej rzeczywistości której nienawidzę. Myślę wtedy o tym żeby jakaś bomba spadła na mój dom i skończyła już to życie, to cierpienie, tą męcząca egzystencję. Albo myślę też o mieczu który szybko i jednym pewnym ruchem ucina mi głowę, lub przypadkowej osobie która podchodzi do mnie wyciąga broń i strzela mi prosto w łeb

[@nataliapasternak6348]

Szukaj prawdy a prawda cie wyzwoli. Jezus jest drogą, prawdą I życiem. On cie ocali, szukaj Go bo tylko On może pomóc

[@tomekcebula8225]

Też tak mam i ten ból przenikający ciało nie fizyczny

[@KarolSliwinski07]

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

[@nataliapasternak6348]

@@KarolSliwinski07 amen, braciszek tu widzę też rozsyła słowo Boże 😊

[@KarolSliwinski07]

@@nataliapasternak6348 tak jest, trzeba głosić prawdę, bo prawda uwalnia ♥️

[@AnnaKarczewska-nc9nm]

Mam to samo!!!!😢😢

[@szymonzieba1]

Super materiały

[@AnnaKarczewska-nc9nm]

Potrzebuje pomocy

[@romekjedryszczak3602]

Zdrówka życzę miłego dnia

[@Konrad199]

zdrówka przyda się każdemu

[@Olejak2115]

Ostatnio jedyne co robię to 24/7 słucham muzyki, muzyka jest zajebista jak ja słuchasz to nie myślisz tylko wczuwasz się w tekst Szpaku, bedoes2115, 27Fuckdemons, Chivas, white2115, słoń, nypel, taco hamingway ksywki tak bardzo wyśmiewane na rap scenie (nie licząc taco) a to właśnie przez nich jeszcze jakoś funkcjonuje i tu jestem

[@kotek5722]

Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.

[@BenekBeniowski]

@@kotek5722super to ujęłaś…gorzej jak ma się to w domu i pracy, specjalnie żeby tylko dokuczyć jak ma się najgorsze dni/tygodnie…

[@sawomirakrzyzanowska4898]

Skąd ja to znam😢

[@AnnaKarczewska-nc9nm]

Mam tobdamo😢😢

[@barbarawegrzynek4419]

Jak taka fundacja pomaga takim jak my w zwalczaniu tej choroby?

[@ewak4276]

Ten opis to początek depresji ale po lekach jest lepiej i można podjąć psychoterapię.

[@sylwiarettig-fz4gv]

Tylko, że jak ktoś zacznie brać leki to istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie je brał już cały czas, bo na dłuższą metę bez nie da rady. Oczywiście nie w każdym przypadku, ale nie raz tak jest, że ktoś zacznie brać leki i będzie musiał do nich wracać. Także póki można poradzić sobie jakoś bez leków warto spróbować( jeśli jakoś się jeszcze daje jednak rafei)

[@TheKurdi47]

Wszystko fajnie. Zmagam się z głęboką depresją, materiał ok, ale ten ton wypowiedzi mnie powala, jak żałobnicy nad grobem

[@kotek5722]

Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.

[@agahal4311]

A jak sie nie ma nikogo

[@barbaramarszaek5162]

Piszesz " a jak się nie ma nikogo ?"W świetle psychologow i psychiatrow to nic innego ci nie powiedzą jak cyt jesteś kims , jesteś wartosciowy lub podają leki żeby przytłumić myśli i emocje .Nie sądze żeby depresje leczyć lekami farmakologicznymi.Jak wielu mowi ze to choroba więc ją trzeba leczyć.😂😂😂😂.Jesli ktos ma kredyt na miesxkanie a utracił prace to przeżywa i to jest normalne .Swiat a szczegolnie PSYCHIATRZY przrpisują leki zeby prxytłumic myslenie człowieka 😂😂 jakze fałszywie postępują.Zamiast pomóc danej osobie rozwiązac problem ktory go dotnął.Ludzie nie znają Boga i nie wiedzą że to Bog pomaga rozwiązać problem i skierować człowieka na właściwą drogę .Piszę tu o Prawdziwym Bogu żywym w niebie.Nie tym co malują na obrazach czy rzeżbią ze złota czy z drewna., który nie moze pomóc jak te tabletki co podają biednym pacjentom ktorxy dalej są smutni i nie ma w nich radosci .Bog Jezus Chrystus jest lekarzem co daje radosć pracę pozywienie i wiele cennych wartosci potrzebnym nam do życia.Być może ze poznając zywego Boga nie odczujesz osamotnienia .Może ma dla ciebie odpowiednie zadanie do wykonania .Pamietaj że nie jesteś sam.Jest Bog Jexus Chrystus ktory otwiera drogę życia .

[@rudeboy.spiritof82]

​@@barbaramarszaek5162A czy Bóg albo Jezus da mi na chleb, mieszkanie, witaminy, kino, alimenty, karmę dla psa, zakupy dla mamy, basen, odżywki, benzynę, rachunki? A czy Bóg albo Jezus wstanie rano za mnie do pracy kiedy nie mam siły nawet leżeć i boli mnie całe ciało, psychika?

[@karoliawlazlo160]

Rozumiem jak to mieć debresie ja ję mam mam debresie od wieku gdy miałam lat 4a hociazz że teraz mam już mam 14lat wszyscy smali się ze mnie a zwłaszcza smiali się ze mnie raz bowiedziano mi w szkole gdy byłam w szkole to muwiono mi że było by dobrze gdybym się nie urodziłam się i to jest brawda nie NIENAWIDZE SIEBIE

[@bernardaroman1653]

Intrakt z dziurawca, olej cbd... i wyrownac i utrzymac poziom wit d..przy duzych niedoborach pojawia sie depresja...przy zaburzeniach hormonalnych rowniez sie pojawia..warto zbadac tarczyce...czy lekarze zanim wezma sie za leczenie depresji, zlecaja te badania?!!.raczej nie..wiec warto szukac info w tym temacie zanim wprowadzi sie leczenie psychotropami., ktore uzalezniaja oglupiaja i trwale zmieniaja osobowosc czlowieka....to nie sa jakies moje rady .. i nie jestem lekarzem..slyszalam o tym..warto to sprawdzic

[@kotek5722]

Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.

[@JOANNAPIOTROWSKA-cj7wd]

Łożko staje się przyjacielem

[@Zapomniana.13]

Przyjacielem i jednocześnie wrogiem...

[@Agnx-ix4pq]

​@@Zapomniana.13 Kto ma obowiazki i dla kogo zyc, to nie ma depresji...

[@Zapomniana.13]

​@@Agnx-ix4pq A ty masz?

[@Agnx-ix4pq]

@@Zapomniana.13 chodzi mi o to, ze ludzie sie nad soba czesto uzalaja i udaja...

[@Zapomniana.13]

​@@Agnx-ix4pq Sorry nie zrozumiałam, ale nieważne...

[@muhammadmidrahu2260]

Co robić? kzbin.info/www/bejne/hKrIk5KMnrGijq8feature=shared

[@JuliaWetoszka]

To zbyt rell

[@kotek5722]

Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.

[@fp7713]

Nie powinno być potrzeby podawania przyczyn zwolnienia. Nie chce zatrudniać to rozwiązuję umowę i tyle.

[@annawypych4017]

Ej a dzieci majom depresje

[@ninapacana2539]

Każdy może mieć, depresja to choroba a każdy może czasem chorować nawet dzieci

[@nataliapasternak6348]

Jezus jest drogą, prawdą i życiem. Uwierz w Jezusa a będziesz zbawiony ty i cały twój dom. Pokutujcie i odwróćcie się od złych dróg.

[@goodtea_6665]

Nie.

[@nataliapasternak6348]

Jezus was uratuje, On tylko może Wam pomóc. To realna osoba

[@bartolacci87]

Skąd wiesz

[@nataliapasternak6348]

@@bartolacci87 bo poznałam żywego Boga, który uratował mnie ze szponów depresji i z totalnego syfu. Wyciągnął mnie z samego dna. Gdyby nie On to już bym nie żyła. Do śmierci będę mu za to Wdzięczna. Żyje dla Jezusa i to najlepsze co mnie w życiu spotkało

[@bartolacci87]

@@nataliapasternak6348 gdzie go spotkałaś w jakich okolicznościach ?

[@maciej5578]

Terapia bazuje na "Ja". Więc jest to połowiczne wyjście z sytuacji. Dlaczego dalej jesteś w Matrixie: kzbin.info/www/bejne/qqS6o4eQqLaeaMU Wszyscy żyjemy w jednej wielkiej bańce pod nazwą "Ja".

[@piooooo95]

Leżenie calymi dniami w łozku to jeszcze gorzej, wiem ze ciezko jest wstac, ale jesli postawi sie sobie cel w ciagu dnia, dzien minie duzo lepiej

[@kotek5722]

Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.