Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmit

Herkesin merak ettiği sağlıklı beslenme konusuna farklı bir bakış getirerek “Yemeyi bırak, beslenmeye bak!” diyor.
1975 yılında doğdu. Çocukluğu hastalıklarla geçti. Bingöl Sağlık Meslek lisesinde sağlık alanına ilk adımını atmış oldu. Selçuk Tıp Fakültesi’nde eğitimini sürdürdü. Tıp fakültesinde kendi sağlık sorunlarını çözmek istiyordu. Hayatında yaptığı küçük ve basit yanlışlıkları düzelterek uzun yıllardır çözemediği sağlık sorunlarına çözümler buldu. Tıp fakültesinde beslenme şekli epeyce değişmişti. Beslenme ile ilgili uluslararası bilimsel çalışmaları incelemeye başladı. Öğrendiklerini hastalarında da uygulama fırsatı buluyordu. İlaç tedavisinin yanında beslenme tavsiyeleri verdiğinde daha etkili sonuçlar alınca tıbbi beslenme konusuna daha fazla merak saldı. ABD Cleveland kliniğinin çalışmalarını takip etti. Aynı zamanda Çin-Uygur tıp alanındaki bilgileri araştırdı. Her gün artan bilgi birikimini ve tecrübelerini paylaşmak için 2017 yılında kitap yazdı. Bu kitabında “Yaşam şeklimizde yapacağımız küçük değişiklikler ile sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?” sorusuna cevaplar aradı.Tis akademisi bünyesinde doktorlara yönelik düzenlenen programlarda “Bütüncül Beslenme” eğitimleri vermeye devam etmektedir. Tıbbi beslenme stratejilerini duygu dili ile öğreten bir model geliştirdi ve böylelikle kalıcı kilo vermenin yolunu kolaylaştırmış oldu. Her coğrafyadan tatmanın bedenin eksikliklerini gidereceğini düşünüyor. Yöresel lezzetleri keşfetmekten keyif alıyor.
He was born in 1975. His childhood was passed on by diseases. Bingöl Health Vocational High School was his first step in the field of health. He continued his education at Selçuk Faculty of Medicine. He wanted to solve his own health problems at Medical school. He found solutions to health problems he had not solved for many years by correcting small and simple mistakes in his life. His eating style has changed in medical school. He began to investigate international scientific studies on nutrition. He had the opportunity to practice that he had learned in his patient. When he gives nutritional advice in addition to drug treatment he sees the results more effective He was more curious about the subject of medical nutrition. He followed U.S. Cleveland Clinic works. He also researched the information in the field of Chinese-Uighur medicine. He wrote a book to share his accumulation and experience with increasing information every day in 2017. He seeks an answer question of " How can we protect our health with small changes in our lifestyle?" in his book. He continues to training about "Holistic nutrition" in the programs organized for physicians within Tis Academy. He developed a model that teaches his medical nutrition strategies in the language of emotion, thereby facilitating the way of permanent weight loss. He thinks that tasting from every geography will alleviate the deficiencies of the body. He enjoys exploring the local delicacies. Bingöl Sağlık Meslek lisesinde sağlık alanına ilk adımını attı. Selçuk Tıp Fakültesi’nde eğitimini sürdürdü. Tıp fakültesinde kendi sağlık sorunlarını çözmek istiyordu. Hayatında yaptığı küçük ve basit yanlışlıkları düzelterek uzun yıllardır çözemediği sağlık sorunlarına çözümler buldu. Tıp fakültesinde beslenme şekli epeyce değişmişti. Araştırdı. İlaç tedavisinin yanında beslenme tavsiyeleri verdiğinde daha etkili sonuçlar alınca tıbbi beslenme konusuna merak saldı. Her gün artan bilgi birikimini ve tecrübelerini paylaşmak için 2017 yılında kitap yazdı. Tis akademisi bünyesinde doktorlara yönelik düzenlenen programlarda “Bütüncül Beslenme” eğitimleri vermeye devam etmektedir. Tıbbi beslenme stratejilerini duygu dili ile öğreten bir model geliştirdi ve böylelikle kalıcı kilo vermenin yolunu kolaylaştırmış oldu. Her coğrafyadan tatmanın bedenin eksikliklerini gidereceğini düşünüyor. Yöresel lezzetleri keşfetmekten keyif alıyor. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@mehmetyasinekici8542]

Dünya ölümlerinin %75’i beslenme kaynaklı hastalıklar iken ve gıda endüstrisinin daha çok para kazanmak için etik değerlerden yoksun olduğu bir dünyada,doğruları söyleyen insanların daha çok izlenerek insanların bilinç kazanması umutlarımla...

[@doctorfitt9671]

DÜNYA ENDÜSTRİSİİNİN DE BU GERÇEKLERİ BİLDİĞİNE İNANMIYORUM

[@muttalipaykut9949]

@inaL emeK TEK YOL DEVRÌM MAHÌR HÙSEYÌN ULAŞ KURTULUŞA KADAR SAVAŞ

[@hasanali1116]

Aynen katılıyorum

[@trutherrealy4094]

Eline saglik

Dünyada en uzun yaşayan nesil biziz. Zannedilenin aksine tıbbın bunda payı düşük. Modern Tıbbın insan ömrüne katkısı yalnızca beş yıl. Daha hijyenik ortamlar, daha sağlıklı beslenne ömrümüzü uzattı. Tabi ki sanayi ürünleri sağlıklı demiyorum ama genel çerçeveden bakınca durum bu. Son olarak kanser en çok gelişmiş ülkelerde görülürken dağda bayırda yaşayan veya kırsal gelişmemiş ülkelerde daha az görülür. Bunun sebebi yaşam süresidir. Kanserin en büyük risk faktörü uzun yaşamaktır. Mesrla 50 yaşına kadar kanser olna ihtimali yüzde 4 iken, 50 den sonra 75 e kadar kanser olma ihtimali yüzde 22 dir.

[@fit1808]

🤬🤬🤬videoyu tamamen izledim.anlattıklarını daha açık ve 2 dakikada anlatırım.boş yapmışsın.🤬🤬

[@handekaya7021]

Gidip biraz sirke içeyim töbeler olsun neler yapmışım...

[@abdulhamidkhalilov8523]

😂😂😂

[@ezgiliks3094]

😂😂😂

[@minik1044]

😂😂😂Ev yapımı ama ha gidipte market sirkesi sitrik asidi içme. Yoksa göndereyim✌️

[@kepcekepcekulak4550]

Süper bir anlatım herkesin anlayabilceği gibi , umarım herkes anlatıldığı gibi beslenir...Teşekkürler bilgiler için...

[@pr-nine]

izlediğim en faydalı ve sürükleyici tedx konuşmalarından birisi oldu. Teşekkürler Eyyüb Bey

[@aydnagaoglu3779]

Değerli bir hekim önemli bir birikim tebrikler

[@sunnycercis7658]

Ben hayatımda böyle mükemmel böyle açarak ve bilimsel bir şekilde beslenmenin yanlışlığını ne yememiz gerektiğini (sağda solda saçma sapan trans yağa dikkat trans yağa dikkat diye bağıran ama açmayan) açıklayan birini görmedim . Harikasınız! Okuyorsanız lütfen daha ayrıntılı ne yemeliyiz nasıl yemeliyiz anlatırsanız çok seviniriz

[@Kawadengi]

Gayet akıcı ve net anlatmışsınız. Kişisel gelişim yolcuğumuza katkısı olan siz ve diğer tüm anlatıcılara çok çok teşekkür ediyorum. Emeklerinize sağlık.

[@hulyag.s.2605]

Ancak bu kadar güzel anlaşılır bir anlatım olabilir 👏👏👏 Allah razı olsun çok güzel faydalıydı açıklamalarınız👍👍

[@doctorfitt9671]

TEŞEKKÜRLER

[@ahmettemel6413]

Çok yaşamak için yediğinizin yarısını yiyin. bitkisel ağırlıklı beslenin mor ve koyu kırmızı meyve sebze, kuruyemisi kavrulmamis çiğ tüketin, az pişmiş omega3 içeren balık deniz ürünü ve trans yağa donusmemis besinlerle beslenin. Ve Bol bol yürüyün.

[@resaterel678]

Bol bol ağır metal ve mikroplastik alma riskine değmez balıktan Omega 3 almak.

[@volkanc9400]

Benim dedem 100 yaşına geliyor ve 50 yaşındaki bir insan gibi davranıyor kolesterol şeker tansiyon hiç bir sağlık sorunu yok ama sadece 43 yıldır oda bazen soğuk aldığı zaman midesinden çekiyormuş ağrı oluyor yıllardan beri talcit adında bir mide ilacı kullanıyor kendinden çok memnun sağlığı gayet yerinde ama yaşla alakalı biraz duyma sorunu var işitme cihazı takalım dedik kabul etmiyor istemiyor neyse benim dedem çok kitap, kuranıkerimi Tevratı incili zeburu grigory petrov, platon , sokrates , friendrich Wilhelm, Franz Kafka Aristoteles, Sokrates, Platon, Epiktetos. Herşeyi okuyor herşeye matematik hastalığı var dedemde 3 dilde matematik hesaplar kendine has formülleri var dedem uyanıkken beynini hep yorar ama gereksiz şeylere değil dedem çok yürür yürümeyi çok sever ama tabi yaş dolayısıyla eskisi gibi hızlı değil ama gayet iyi ve en önemlisi benim dedem az yer doymadan kalkar herşey yer ama doymadan kalkar çayı sever çayına şeker bile katar ama abartmaz tabi günde 1 kahve içer canım dedem allah uzun ömür versin

[@zainabmehraban5374]

masallah ornek almamiz gereken bir kisiymis

[@Kkkk-rm9zo]

Vay be önceden hangi mesleği yapıyormuş

[@nurayguler7879]

hocam çok harika bilgiler .sizin gibi beslenmeye önem veren doktorların sayısının artmasını temenni ediyoruz.Aayrıca bu proğramı tum bayanların dinlemesini tavsiye ediyorum

[@doctorfitt9671]

teşekkürler birilerin bu videoyu önerdiği belli oluyor hızla izlenme sayıları artıyor

[@AhmetKurt-dm2fr]

Niye erkekler yemek yemiyor mu

[@StardollBizce]

@@doctorfitt9671 peki videoda anlattığınız trans yağın çözümü nedir?

[@kamilezgilerezgiler5002]

Beslenme konusunda bu kadar kısa bir zamanda bu kadar fazla bilgi sunmak bir sanatkar işi tebrikler

[@faruk8914]

beslenme konusunda dinlediğim en ilginç bakış açısı , bence bunun devamı da olmalı

[@doctorfitt9671]

doktorfitt youtube ve instagram kanalı mevcut

[@bma9001]

@@doctorfitt9671 .

[@hakammm6]

Sayın Hocam Acemi öğrenmeye açık bir sporcu olarak dediklerinize katılıyorum fakat söyledikleriniz sıradan insanlar için bence. Bizim Camia da bir laf vardır ne yersen osun halk dilindede şöyle bir laf vardır Yiyen dikilir yemeyen yıkılır, benimde şöyle bir prensibim var her an ölecekmiş gibi ye, ( az et tüket bol sebze meyve baklagil bitkisel yerine az miktarda hayvansal yağlar tercih et mutlu sağlıklı güçlü uzun yaşa )

[@ZielloserGott]

mükemmel bir konu etkileyici bir anlatım

[@mnaydin5419]

Şu ana kadar seyrettiğim en iyi türkçe TED konuşmasıydı. Teşşeküürler Eyyüp Yılmaz. Hem olabildiğince bilimsel, hem sade ve anlaşılır bir konuşmaydı. senelerdir ordan burdan duyduğum ama tam sindiremediğim bu konular birden aydınlandı.

[@nasiphersey8965]

Cok net ve anlaşılır bu bilgiler için teşekkürler

[@clinteastwood3759]

Canan abla yıllarca bağıra bağıra anlattı beyfendinin anlattığını kadına demediklerini bırakmadılar delimi demediler manyakmı demediler salakmı demediler koca prof a cahil bile dediler bunu diyende ilkokul 5 mezunu aklı yok ama fikri olan bir çok insan eleştirdi kadıncaz bas bas bağırdı günde 1 yapamıyorsan en fazla 2 öğün diye yıllarca bağırdı trans yağdan uzak durun yağları çiğ tükedin diye diye yaşlandı ama yine yaranamadı amerikada olsa bu kadın el üstünde tutulur şimdi bu arkadaşı şimdi dinleyenlerde vay canına doğru söylüyor diyorda af buyur yıllarca bu kadın bunları anlatmadım amk ya

[@hasanali1116]

Aynen katılıyorum

[@huriyecetinel7224]

O kadar haklısın ki👏🏼 hep açığı aranan biri oldu onca insanın onun sayesinde sağlıklı beslenme rutinine geçmesi göz ardı edildi

[@letsbebabe]

Tek açığı veganlara ot beyinli demesi bence

[@zeyneplala1806]

Ya canan karatay istediğiniz kadar kebap yiyin diyen bir insan ne demek aynı şeyleri söylüyor kebabın yağı bile trans yağ zaten alakası yok dedikleri şeylerin saçmalamayın isterseniz

[@trutherrealy4094]

Eline saglik!

[@anka8885]

Ayşe teyze baya alındı bence 😊

[@Mehmet-TR]

Yediğine içtiğine hiç dikkat etmeyip 100 e ulaşanlar olduğu gibi bunun tersini yapıp erken ölenler de var(az olmakla beraber) Bence tıp bunu araştırmalı, tamamen insan iradesine, bilgisine bırakmamalı

[@kardelenbakar]

Bu değerli bilgiler ve örneklendirici anlatım için teşekkürler. Umarım gıdanın para demek olduğu şu dönemde biz tüketiciler yediklerimize daha dikkat ederiz

[@abide8993]

Tam simit yerken dediğine bak , boğazıma dizildi ..😊

[@doctorfitt9671]

DİKKATLE ÇİĞNERSENİZ YANIĞIN ETKİSİNİ DAHA DA İYİ HİSSEDECEKSİNİZ

[@turkishtiger6436]

Haydaaa

[@humeyraceri1777]

😄😄😁

[@minecrafthouse1733]

Afiyet olsun hala yemeye devam mı

[@edipaliylmaz7012]

Özellikle diyabete bakışı çok enteresan ilginç ve ikna edici yag metabolizmasının aksaklık sebebi bizim pişirme hatalarımızdan mış

[@mustafakursav4373]

Yürekten tebrik ediyorum

[@salihpeker2160]

yağlar konusundaki çözümler söylenseydi daha iyi olucaktı

[@zehras.6148]

Yağlar konusunda tek çözüm, onları oldukları halleriyle tüketmektir. Misal yiyeceklerin içindeki yağları almak istiyorsak onları trans yağa dönüştürmeden yani pişirmeden almak gerek. Örneğin; kavrulmamış kuruyemiş, az haşlanmış yumurta, etlerin ise (özellikle kırmızı ette küçük baş, deniz ürünlerinde kabuksuz taze canlılar) genç hayvan eti olmasına dikkat ederek az ve doğru pişirmek gerekiyor ve sebzeleri de keza... Ama arıyeten yağ almak istiyorsak ise o sıvı yağın SOĞUK SIKIM olmasına özen göstermek ve tabiki de içerek ya da salatalara vs. katarak hiç bir sıcaklığa maruz bırakmadan tüketmek gerekiyor. Ama tabiki sıcağa maruz kalınca hemen trans olmayan, yanma derecesinin yüksek olduğu yağlar da mevcut. Bunlar (Tereyağının eritilmesi yoluyla elde edilen) SADE YAĞ ve HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI'dır. Ama bittabi yemek yaparken yağ kullanmadan, su ile yemek yapmak ise her zaman en sağlıklı olandır. Naçizane bilgilerim bu şekilde...

[@salihpeker2160]

@@zehras.6148 çok teşekkürler

[@zehras.6148]

@@salihpeker2160 Rica ederim. Yeni eklemeler yaptım. Umarım faydası olmuştur. Sağlıcakla...

[@salihpeker2160]

@@zehras.6148 Yeni eklemeleri de okudum kendim beslenme koçluğu yapıyorum bu bilgileri biliyorum fakat danisanlarin uygulaması zor oluyor maalesef 😊

[@salihpeker2160]

@@zehras.6148 Tekrardan çok teşekkürler

[@musatutuneken]

Cami'de vaaz diye anlatılmalı yemin ederim...

[@ecrincomlek4899]

hee

[@minik1044]

İlkokul birden başlayarak 12 yıllık zorunlu eğitime ana ders olarak koymalı

[@pinar6169]

Nekadar bilgilendirici bir konuşmaydı 👏🏻👏🏻👏🏻

[@doctorfitt9671]

teşekkürler

[@doctorfitt9671]

İSTİFADE EDİNİZ DEVAMI DOKTORFİTT KZbin KANALINDA VE İNSTAGRAMDA

[@beyzabekmezli]

Yağla pişen yemekler yapmayacaksak soğan kavurmayacaksak mutfakta yapılan yemek kalmaz 😢 pilav nohut fasulye kızartmalar …

[@ibrahimyilmaz.72]

her izlememde daha iyi anlıyorum 15 dakikaya bir kitap sığdırmış

[@ozcanbekaroglu3458]

Eyüp hocam çok değerli eğitimlerini kaçırmıyorum verdiği tavsiyeler paha biçilemez ve uyguluyorumda çok çok teşekkürler

[@Turek4834]

Herkes şive filan demiş ama bence hiperaktivite/ADHD var.2 cümle sonrasını düşünerek konuşunca böyle oluyor.Kaynak kendim :)

[@doctorfitt9671]

Haklısın

[@elife6445]

Çok faydalı bilgiler ancak günümüzde şehir, apartman hayatında doğal ürünlere, sağlıklı gıdalara ulaşmak kolay değil. Doğal köy ürünü diye yalan söyleyen de çok. En doğru yapacak şey dozunda yemek her şeyi.

[@semagunay788]

Canan Karatay ın kullanları çınlasın. Hocanın dilinde tüy bitti pişirme yöntemlerini anlatıcam die

[@xdxdxd6785]

Harikasınız bize çok yararlı bilgiler verdiniz Allah razı olsun

[@doctorfitt9671]

bilmukabele

[@gulayrejepbayeva3039]

Harikasynyz anlatmakta super

[@herkesyadahickimse2397]

Abi çok dolu ama bir de anlatabilse. Demek ki neymiş çok bilmek iyi bir öğretici olmaya yetmiyormuş. Abi bir çok şey anlatıyor, kafada fırtınalar kopuyor ama konu bütünlüğü yok. Sürekli bir betimleme ama konudan kopuyoruz. Dakika olmuş 12.34, ne anladık, hiç bir şey. Haydi kolay gelsin sevgili izleyiciler. Ama yine de hocam harikasınız.

[@doctorfitt9671]

TEKRAR DİNLEMEYE DEĞECEK KZbin KANALI DOKTORFİTT

[@alidoruk1194]

Adam diyor ki yağı yakmayın ikiyüz dereceye çıkıyor tava ve tencerede yağ.bu trans demek diyor.o zaman su ile yağı katıp kısık ateşte pişiriniz demek istiyor.ok.

[@Yilmaz678]

Maglesef bizim turk mutfagimizda yemekler fazlasiyla pisiyor hemen hemen sebzeler eriyene kadar ve fransiz mutfaginda biraz kitir kaliyor ve vitaminlerini boylelikle yok etmiyor etüve vapörlü pistiginde . Uzerine sadece baharat ve zeytin yag gectikten sonra al sana en saglikli tabak. Eti gelince turkiyede cok pisiriliyor ve burada orta yani az pembe kaliyor ici ve bence daha lezzetli oluyor ve sanirim daha saglikli ayni zamanda. Ama tabiki herkez damagina gore pisirir😅

[@filizarc5800]

İlk fırsatta kitabınızı alıyorum bu bilginizden istifade etmeliyim 👍

[@hintthorozu7967]

Ağzına sağlık hocam

[@rappixel]

Bilgi var fakat hitabeti berbat

[@burakkarakışş]

Arkadaşlar Apimed Arısütümix'i tavsiye ediyorum harika.

[@semaaks3794]

Baklava yerken izledim 😅😢

[@jisoonunvitaminimarco]

2022 den gelen insancıklar arıyorum

[@gizembasak9334]

Yesss

[@zuhalozturk4889]

EYYÜP YILMAZ -- AYŞEGÜL ÇORUHLU....MUHTEŞEM İKİLİ..İKİSİNİN DE BESLENMEYİ ANLATIMI MÜTHİŞ!!!!!!

[@doctorfitt9671]

şükürler olsun bilgiyi ham vermekten hoşlanmıyorum onu işlemeyi anlaşılır hale getirmekten keyif alıyorum istifade etmenizi umuyorum

[@zuhalozturk4889]

@@doctorfitt9671 Teşekkürler hocam. Ayşegül hocamızla sizin anlatımınız çok açıklayıcı .İkinizi de severek takip ediyorum.

[@edipaliylmaz7012]

Beslenme ile ilgili duyduğum en ilginç bakış açısı TEBRİKLER

[@muzikdiyorummuzikbenimhaya3455]

Tam bir profesör... anlatmasindan belli 🤗 hafif cekingen rahat Anlatamiyo anlatmak istediklerini ..Ama anladik 😊cok tesekkür ederim... canlı gidalarla beslenicez ... mutfagimizi trans fabrikasina döndermicez hocam 👍🤗

[@feyzayldrm5595]

bu doktorun başka videolarını da izlededim...Tek kelimeyle muhteşem , böyle insanlara sahip çıkılmalı

[@nurtenari5824]

Bu doktorun ismi ne acaba

[@ftmaork]

doktorfitt youtube kanali feyza yildirim

[@muslum_007sahmarov-eugenes8]

@@nurtenari5824 Recep Tayyip Erdoğan

[@nrnz604]

@@muslum_007sahmarov-eugenes8 😃😃

[@melankolik6296]

Çok doğru çok güzel anlatmışsınız da biz bundan sonra neyi nasıl pişircez... yüzyıllardan gelen mutfak ve alışkanlıklar ya da değiştirsek bile evdekilere nasıl yedircez bilemedim...

[@bugrayoshi6832]

Hangi besini hangi şekilde yemeliyiz hangi sebzeyi kaç derecede pişirmeliyiz bunun listesini nasıl bulabilirim lütfen dyt arkadaşlar yardımcı olsun

[@bunyaminorhan6538]

Tamam tamam onları yemiyelim de. Ne yiyeceğiz? Onu söylesene abi

[@mertcancelik7753]

Farklı bir bakış, farklı bir yaklaşım. Dünyanın yemek yapış biçimini değiştirecek bir doktor.

[@nilsuerpehlivan4026]

Teşekkür ederiz

[@nrnz604]

Yeni keşfettim. Kitaplarınızı da alacağım. Harika anlatım için teşekkürler. 🙏Canan Hoca'yı dinleyip fındık, badem vs çiğ olanını tercih ediyordum zaten. Artık dolmalık fıstığı da kavurmayacağım.😃

[@derinhisler2118]

Isıl işlemden geçmiş yağlar gıdalar canlı değil ölü besin olmuş olur anladığım bu

[@semrakantar7162]

Çok güzel ve etkileyiciydi Allah razı olsun

[@denizdiksiyon]

Merhaba hocam, sizinle yeni tanıştım ve çok mutluyum ☺ Sizin gibi insanları daha ön planda görmek isteriz. Saygılar.

[@seeyoulater4286]

Diksiyon eğitimi veriyor musunuz

[@denizdiksiyon]

@@seeyoulater4286 Merhaba, evet. Instagram denizdiksiyon üzerinden iletişime geçebiliriz.

[@metinmercangil]

Hocam ağzınıza sağlık, sayenizde doğru Omega3 kullandığımı anladım. 22 adet kırmızı ,mor meyve ve sebzenin organik soğuk sıkım suyunu içiyorum. Tavsiye edebilirim.

[@parthianwarrior1901]

Soğan suyuda iç dayı

[@Filistinmedya]

konuşması hiç etkili değil konuşmayı biraz geliştirmesi lazım

[@suzanaltnors7616]

Allah size sağlık versin dizi takipteyim pür dikkat defalarca izliyorum iyiki varsınız sağlıcakla huzurla yolunuz açık olsun devam sayın hocam

[@esragoker6359]

Beslenmenin hayatımızdaki rolünü bu kadar yalın ve anlaşılır bir şekilde izah ettiğiniz için çok teşekkür ediyorum....Daha büyük kitlelere ulaşması dileğiyle....

[@haticeozturk2930]

😍😍👍👍

[@sayi77]

Peygamber Efendimizin hayatını uygulayınca, tüm bu kadar bilginin ve fazlasının öğrettiklerini kazanmak zaten mümkün. Tabi insan bunların bilimsel olarak ispatını da görünce daha da ikna oluyor o ayrı.

[@cenk4001]

onemli bilgiler verdiniz ama anlatim sekliniz cok kotu..yapilmamasi gerekeni soylerken daha duzgun olarak nasil yapilmasi gerektigini de anlatmaktir. tedx konusmalari arasinda gordugum en sıkıcı konuşma....

[@sema446]

Adam öğretmen değil zaten. Bu konuda pek de yetenekli olmadığı aşikar ama bununla yargılanması haksızlık.

[@DoktorFitt]

Bin tane tedx konuşması dinleseniz de hayatınızı sağlığınıza bu kadar dokunacak konuşmada dinlemediğinizi biliyorum

[@tanjumeralkirac6326]

Tıbbi beslenmenin önemini takdir eden doktorların sayısının artması en büyük dileğim.. böylece gereksiz alınan ilaçların yan etkisinden büyük oranda kurtulacak insanoğlu ...

[@hanifetasboga2348]

Muhteşemmmmm Yüreğinize sağlık, emeğinize teşekkür.

[@denodeno755]

Başarılı bir anlatım.Yürekten tebrik ettim hocam.

[@slymaneem]

"Her Zaman İzle" Listeme bir video daha eklendi. Ağzınıza sağlık hocam :)

[@Tk-fi3ql]

diksiyonu düzeltmek bu kadar zor olmamalı ya konuyu merak ettiğim için acı çekerek izliyorum şu an

[@fraynunturned6649]

Aynen ysiwoskwwksoslwlwpwp

[@merveyh6497]

Aynen su an aci cekiyorum

[@medinealnca1750]

Bırakın Allah aşkına, adam ne diyor ona bakın. Herkes diksiyon hocası gibi konuşmak zorunda değil. İlla ki bir noksan aranacak, tebrikler

[@pandora9779]

Ne anlattığı kadar nasıl anlattığı da önemlidir. Bazı yerler de videoyu geri sarmak zorunda kaldım. Bu konuşmayı vakit ayırıp yaptığı içinde kendisine teşekkür ederiz.

[@alibaskan9200]

Yanlis anlamadiysam yagi isitmayin diyor Türk mutfağınin temeli sogan yagda kavur icine ne koyarsan onun yemegi olur.

[@_AlpArslan_]

Dayıcım iyi hoş diyorsun da şu diksiyonunu düzeltirsen daha dinlenilebilir olursun saygılar

[@nesrindeniz5620]

Mümkün olduğunca çiğ yada az pişmiş tuketmem gerektiğini anladım ben bu konuşmadan...

[@husynkrkmaz]

Canlı, trans yağda kızartılmamış, değerleri yüksek çiğ besinler tüketmek gerekli

[@sereneren8393]

Trans yağ kavramı bu kadar iyi açıklanamazdı👏👏

[@s.gurbuz7558]

Allah razı olsun, bu yaşımda ancak rastladım size

[@lalaismayılzade]

Beni iyice bunalıma soktunuz

[@DoktorFitt]

Neden

[@erdaltomar]

Önemli olan ne yediğimiz değil, yediğimizin bizden ne yediğidir.

[@sevgiylehayat]

Annem ve babam 80 yasinda vefat ettiler.Bol yeşillik,et,süt, yoğurt,ekmek vs herseyden az fakat yediler.Hareketliydiler.Gerisi hikaye.

[@deryaaydemir3101]

Yani size iyi gelmemiş bu video

[@Esra-gw6rs]

Şiveden odaklanamadım.

[@DoktorFitt]

doktorfitt youtube kanalına da bakın bence daha anlaşılır bulacaksınız

[@facade7381]

iyi hos da nasil pisirecegiz yiyecekleri. bari ona deginseydi.

[@bugrayoshi6832]

Aynen

[@tarkankizilaranjorgitarvok1787]

Marketlerden alacağınız bir kaç ürün var.meyve sebze peynir.

[@themehmetsahin]

berbat bir türkçe ve zorla konuşma. konu çok değerli ama sunum şekli çok kötü.

[@nurferay823]

Ne yiyelim nasıl yiyelim allah aşkına

[@sevdanurerturk7231]

Diyor ki çiğ, canlılığı süren, tercihen rengi mor olan lahana turp şalgam gibi gıdaları ogunlerinize koyun diyor. Su için canlılık için en önemlisi bence su tüketmek.

[@sema446]

@@sevdanurerturk7231 evet en önemlisi su ve canlı su tüketme modern insan (!) İçin büyük bir lüks.

[@sehirdedogal]

Cok bilgilendirici, cok akici, cok guzel bir konusma. Cok tesekkurler

[@doctorfitt9671]

teşekkürler

[@yukselsarcam]

Yarın dışarı da kahvaltı yapacaktık , videoyu izleyince ben vaz geçtim şimdi eşimi ikna etmeye çalışıyorum

[@parthianwarrior1901]

Et yeyin

[@siyamiherzeki9334]

Yuksel sarıçam 😄😄

[@umutg.2976]

@@parthianwarrior1901 Buradan bunu mu anladın ?

[@humeyraceri1777]

😃😃

[@nuranarrowood5808]

wow bravo

[@dogaa.494]

Başlığı İngilizceye çevirmişsiniz ama İngilizce altyazı yok??

[@tutkurza2307]

kuruyemiş de mi yiyemiyoruz şimdi

[@ahmetahmet5041]

videoyu tam izlemedim daha ama bence ciğ kuruyemiş yemek gerektiğini söylüyordur.

[@nikolatesla9829]

Bu adami mutlaka takip edin

[@nesligulcomak6709]

Teşekkür ediyorum dr bey bu kadar mı güzel anlatılır 👍🏻👍🏻👍🏻

[@doctorfitt9671]

istifade ediniz efendim

[@perimasali5012]

muhtesemdiniz hocam. Yüreginize saglik👍🍀💚

[@doctorfitt9671]

TEŞEKKÜRLER DİNLEYENLERİN İYİLEŞEN YÜREKLERİ BİZİM MOTİVASYONUMUZ DEVAMI DOKTORFİTT KZbin İNSTAGRAM KANALINDA

[@ozlembilgic105]

Eyüp Yilmaz harikasınız, ağzınıza sağlık

[@minik1044]

Bu adamın bir kitabı vardı ama unuttum biri tavsiye etmişti kesin alacam

[@nrnz604]

"Beslenerek İyileş" ve diğeri de "Hızlı Yaşlandıran 18 Hata" Dr Eyyüb Yılmaz.

[@leylahasrc9814]

Bayıldım 👏 iyi ki var bilim insanlarımız.

[@mihrisahyldz4991]

Çok abartmışsınız bence hocam. Vücudun yağada ihtiyacı vardır. Belli beşlı sağlıksız yiyecekleri yemeyelim, az yiyelim bol doğal yoğurt bence sağlıklı yaşarız. Bazı şeyler gerçekten abartılıyor.

[@tatianapavlona6702]

İyiki varsınız kıtabı severek okudum çok teşekkürler.

[@esmaakca2285]

Bilgi coo önemli ama bilgiyi sunmak bile çok önemliymiş herkesin diğerinden daha iyi olduğu bir şey mutlaka var

[@xksidkdjehkdkxjxnxj8983]

Gerçekten muhteşem anlatim bu bi yetenek kısa zmana da muhteşem sunum hayret içindeyim yanlışlarım yüzüme vuruldu gibi tebrik ederim 💪💪💪

[@denizyurkk]

Soğan kavurmadan nasıl yemek yapıcaz anlamadım?her yemek çiğdenn pişirilmez ki

[@amineeymen2146]

Çözüm de olsaydı iyi olurdu

[@doctorfitt9671]

DOKTORFİTT KZbin KANALINDA

[@EmreKurt412]

Doymak ve beslenmek iki farkli durumdur. Herkes doyabilir ama yeterli ve dengeli besleneneyebilir. Bir butun ekmek diyen de doyar. Salata ,et, corba beraber icende doyar. Onemli olan yeteri kadar beslenmek,yeterince vitaminler,mineraller,protein ve yag almaktir.

[@yasinsert1867]

Dayıcım iyi hoşta birazda çözüm önersen ya

[@turkishtiger6436]

Yemeyeceksin kardeşim. Çözüm bu. Aç gez. 12 ay oruç tut.

[@alidoruk1194]

Yağı yakmayın diyor.tavada tencerede yağ 200 dereceye çıkıyor diyor

[@enderbatmaz5239]

@@turkishtiger6436 😁😁😁😁😁

[@Lesathh]

@@alidoruk1194 ben kızartma yemiyorum zaten günde de 2 en fazla 3 öğün yemek yiyorum. Zararlı yemekler yemiyorum

[@serkantekin2791]

Eğitimden çok etkilendim. Eyyüb hocama ve TEDx organizasyonuna teşekkür ederim.