EHIOPIA | ቦርጭን አጥፍቶ ሸንቀጥ ብሎ ረጅም ዘመን በሙሉ ጤና ለመኖር እነዚህ ምግቦች ምርጫዎ ይሁኑ።

ቦርጭን አጥፍቶ ሸንቀጥ ብሎ ረጅም ዘመን በሙሉ ጤና ለመኖር እነዚህ ምግቦች ምርጫዎ ይሁኑ።
ከትክክለኛ ምግብ እለመመገብ በማህረሰባችን ብሎም በዓለማችን ላይ በብዙ የሚቆጠሩ በሽታዎች ተንሰራፈተው ይገኛሉ ። የስኳር በሽታ ፣ መጠን የለሽ ክብደት በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣የደም ቧንቧ በሽታ ፣ ውስብስብ የሜታቦሊዝም በሽታ እና ሌሎችም ይገኙበታል
በዚህ ቪዲዮ የቀረቡትን የምግብ ምርጫዎች ቢከተሉ ለእኔም እንደሆነልኝ ቦርጮዎን አጥፍተው ሸንቀጥሽ ብለው እድሜዎትን በሙሉ ጤንነት እንዲኖሩ ይረዴዎታል ። ለልጆች እና ለቤተሰቦ ለእእሶም በጤንነት ለመኖር ይህን እውቀት ይታጠቁ
ኢትርሚተንት ፋስቲንግ ( intermittent Fasting play list)
• ETHIOPIA| ቦርጭን ለማስወገድ ...
• ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ...
Water Fasting play list ( በውሃ ፅም ሁሉም ቪዲዮዎች )
www.youtube.co....

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ኢትዮጵያዊያን እና ኤርትራዊያን እንዲደርስ ላይክ ማድረግ እና ሼር በማድረግ ከኔ ጋር ህዝባችንን እናገልግል ጥያቄዎች እና አስተያየቶች በኮሜቱ ላይ ፃፋንኝ አመሰግናለሁ በግል ብዙ መረጃ ከፈለጉ ብዙዎች አየተጠቀሙ ያሉበትን የግል FB group join ያድርጉ ሊንኩ:facebook.com/groups/YeneTena/ የምንወዳትን አገራችንን ሰላም ያድርግልን የሁሌም ፀሎቴ

[@teshomedagnaw9022]

Remember, when a lengthy lecture goes on , the main point is lost See if you could release a simplified version of the information

[@aman-wg1bz]

@@teshomedagnaw9022 be nice !!!! Lol I agree 👍

[@frewoyniferede591]

Sorry ዶክተር የበቆሎና የፍርኖ ድቄት እጀራ ከሆነስ

[@bettygbermedhin4601]

እባክህን ዶክተር ዳንኤል መጣወጥ የምንሰራባቸው ዘይቶች ጥሩና መጥፎ የሆኑትን ብትነግረን በተረፈ በርታ

[@melkamlove2830]

Hello Dac thank you so much for your hard work🙏 doctor i always try to eat Organic food but some of family and friends make fun of me & telling me that USA organic food is fake😨 this makes me worried Especially milk and egg what do you think??

[@bereketalemayehu720]

ዲስላይክ የምታደርጉ ሰዎች ግን ጤነኛ ናችሁ?ምነው መልካም ነገር አለርጅክ ሆነብን?ዶክተር በርታ እናመሰግንሃለን

[@abebaweshetu6156]

የአንተን ፕሮግራም በጣም እከታተላለሁ በሚገባ የነገርከኝን ተግብሬው በአንድ ወር ካርቦአይድሬት በጣም ቀንሼ ይበልጥ ስኳር ፣ ዳቦ፣ ጣፋጭ ነገሮችን መብላት አቁሜ በሳምንት 3 ሰዓት ያህል በእግር እየተራመድኩ ከ 104 ኪሎ ወደ 97 ኪሎ ቀንሻለሁ

[@elsaasgedom4882]

🎉🎉🎉🎉

[@iamfree347]

ዶ/ር ን በጣም ነው እማመሰግንህ ብዙ ዶክተርነን ባዮች ሀገራችንና ህዝባችንን ሲያናውጡና ሲያጋጩ ሲያፋጁ ይውላሉ አንተ ግን ለምትወደው ህዝብህ ነፃ የሆነ አገልግሎት ራሳችንን በራሳችን እንድናክም እየረዳኸን ነው ተባረክ ይህ ነው ኢትዮጵያዊነት

[@elezabethayele4280]

አሁን ገና በሽታዬን አገኘሁት እንጀራ አበዛለሁ 1/4 መውረድ እንዳለብኝ ተረድዳሁ አመሰግናለሁ::🙏🏻

[@nurenassir6333]

•ለፓኪስታን ኒኩለር ካስታጠቀው ሳይንቲስት አብዱልቃድር ክሀንመቆያ •ለህንድን ነጻነት መስዕእዋት ከከፈለ ማተበ ገንዲ •ለነጻነት 27 አመት ዘብጥያ ከወረደው ኒልሰን ማንዴላ •የሁለተኛውን ዓለም ጦርነት ቀስቅሶ አለምን ካንቦቀቦቀው አዶልፍ ሂትለር •ጣልያንን አንበርብዶ ወደመጣበት ከመለስው ምኒልክ •አንዲት ጥይት እስክትቀረን ለእናት ሀገራችን ሉዑላዊነት እንሰዋለን ከለው ጓድ መንግስቱ ኃ/ማርያም •በባዶ እግሩ ሮጦ የእምዬን ኢትዮጵያ ባንዲራ ካፍ አስደርጎ ካስወለበው አበበ ቢቂላ •የ2019 የኖቤል ሽልማት አሸናፊ ሆኖ በደስታ ካስፈነጠዘን ዶ/ር •በአሜሪካን NASA ውስጥ በሚሰራው እና በድንቅ ስራው ካስደመመን ዶ/ር ብሩክ ላቀው አንተ በለጥክብኝ!!! ድንቅ፣ ድንቅ ችሎታ ነው ያለህ። ት/ቤት ሳንሄድ ቤታችን ቀጭ ብለን አንተ 20 እና 30 ዓመት በደከምክበት እኛ ዶ/ር ሆንን። በቦርጫችን እንዳልተሸማቃቅን ዞሬ ምነው ሆዴን አያዩትም እንዴ፣ ይህን 6 ፓኬን ማለት ጀመርን። አቦ አላህ እውቀትህን ያስፍው፣ አላህ ረጅም እድሜ ይስጥህ። በሚቀጥለው የdiabet type 2 ላለበቸው ለየት ያለ ፕሮግራም ብታዘጋጅ የበለጠ ይመረጣል። ለእኛ ለወጣቶች ከደከምከው በላይ ለአዛውንት ማድረግ። አመሰግናለው

[@user-pf6rp1rv1k]

ከልቡ እኮ ነው እሚያስተምረን በእውነት ዶክተር እናመስግናለን💙🙏

[@hagerenuriy3504]

ዶ/ር ዳኒ በጣም አመሠግናለሁ በብዙ ተጠቅሜያለሁ በዚሁ ቀጥል እንዳትጠፋብን ኢትዮጲያ ላለነው ልክ እንደዛሬው ማግኘት የምንችለውን በደንብ በእርጋታ እንደምታሳየን ተስፋ አደርጋለሁ ተባረክ

[@shockingdiscovery7741]

ዶክተር ዳንኤል እንደ አንተ ያለውን ያብዛልን የተቸገርንበትን ሁሉ የሚዳስስ መረጃ ስለምታካፍለን ተባረክ🙏🙏🙏

[@esateesate2555]

ወንድሜ ተባረክ ብዙ ነገር እያሳወከን ነው እውነት ነው ላይክና ማድረግ ብር እንጂ ዲስ ላይክ አይደረግም!!

[@misraktamerat8887]

እኛ አብሾች ነን በግራም አንሰራም ቁርስ ይሄንን ምሳ ይሄንን ብሉ ብትል ይቀለናል

[@rachelbalcha8832]

We are so lucky to have you . God bless you🙏🏽

[@tabe7777]

እግዚአብሔር ይባርክህ አንዳንድ ሰዎች የምሰጡትን አስተያየት ከፍላችሁ የማታደርጉትን ሞራል የሚነካ ባታደርጉት ክብር ይኑረን።

[@tsedaleedeto2688]

Thank you so much. God bless you and your all family. Thanks God we Ethiopians have such a Person like you.

[@azebhadera629]

He is a gift to all of us

[@abiydenberu1214]

Thank you so much ዘመንህ ይባረክ !!

[@hailefeyssa8419]

እንደ ማር የምጠፍጥ ትምህርት ነው ወድጀወለሁ::የለህን ስተከፍል ይበዘልሃል በዚሁ ቀጥልበት::

[@tigisttemesgen5013]

ተባረክልኝ

[@user-cg9xb4mt5w]

እናመሰግናለን ተባረክልን ስለመልካም ትምህርትህ 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@abebchassefa8247]

በእውነት በጣም ብዙ ነገሮችን እየተጠቀምኩ ነው ተባረክ ወንድመ 🙏🙏🙏🙏

[@wintab9571]

ዶክተር ዳኒ በጣም እናመሰግንሀለን እንተንም ቤተሰብህንም እግዚአብሔር ይባርካቹ

[@tigistashuma6088]

ዶክተራችን፣እግዝያብሔር፣ይስጥክ፣እድሜና፣ጤናውን፣ያድልክ

[@samerawitekassa1576]

አመሰግናሃለው DRለምትሰጠን ትምህርት ለሆዴ ያልሞከርኩት ነገር የለም ስፓርት፣ምግብ ዳይት ግን intermittent fasting ወደ አንድ ወር ተኩል ሆነኝ ሆዴ እየከሳ መጣ መመዘን አልፈለኩ እስተ. xmass ድረስ sugar and loecarb dite እያደረኩ እንዴት ሰላም እንደሚሰማኝ በጣም ደስ ይላል

[@sdadsa9474]

በናትሽ እገሪኝ እኔ በጣም ወፍራም ነኝ ግን ሁሌም የምመገበው እሩዝ ነው 😥😥😥😢😢😢😢😢😢😢

[@samerawitekassa1576]

እኔ ብዙ እሩዝ ፓስታ ዳቦ የመሳሰሉትን የስንዴ ዘር ድንች አልበላም ጣፋጭም ግን ብዙ ጤፍ ገብስ አጃ ቬጂተብል እመገባለው

[@yotamerat420]

እናመሰግናለን ዶ/ር ዳኒ የምር ምርጥ ማብራሪያ በሁሉም በምታስተላልፋቸው ጠቃሚ መረጃዋች !!!

[@igo1071]

ፋርማሲ ይስራ ነበር ግን እውነት ዶክተር ነው? አጭበርባሪው በዛ ድ/ር የሆኑት ጊዜውም የላቸው ብዬ ነው

[@helinasam3216]

ጤና ይስጥልኝ ። ዶክተር በብዛት የልጆች ምግብ ላይ ትኩረት ብታደርግ ጥሩ ነበር። እናመሰግናለን ።

[@user-je8xn3kb9m]

እግዚአብሔር ይስጥህ ወንድሜ ዘመንህ ይባረክ ።

[@sintetube8886]

ዶክተር በጣም በጣም አመሰግናለሁ ተባረክ ጌታ ይባርክህ

[@selamawithabtegeorgis8969]

ዶ/ር ጤና እና ሰላሙን እመኛለሁ ለምታስተምረው ፣እንድናውቅ ፣እነድንረዳ በማድረግህ በእግዚአብሄር ስም አመሰግናለሁ

[@msrakdegefe4024]

D.rእናመሠግናለን 🙏

[@user-me3kh7rq1u]

ሁሌም አመሰግንህ አለሁ ወንድም ጠንክር የበለጠ እንጠብቃለን ነገር ግን ፉጥነትህን ትንሽ ብትቃንስ ብዬ ነው ከእቅርታ

[@yenetena]

i will try my best

[@aminaahmed4180]

ዶ/ር ዳኒ እንኳን ደህና መጣህ እናመሰግናለን አላህ እሜና ጤና ይስጥህ

[@mewdedgetachew8747]

አቤት እንዴት እያስተማርከን እንደሆነ ብዙ ጥቅም አግኝቻለሁ ተባረክ ወንድሜ

[@birkineshtereda2896]

እናመሰግናለን።ተባረክልኝ!!!!

[@lililetel9128]

You teach us from the deep of your heart thank you so much, ine tyroid, high blood, presure, arterites alebgne,ke 2 amet wodih degmo I have Vertigo x dyssiness v. Suffer of it pleaseeee what shall I do? My blood group is 0 posetive

[@enatalemgedefe4391]

ከልብ አመሰግናለሁ ዶክተር ዳንኤል በጣም ጥሩ ነገሮችን ነው እያስተማርከን ያለኸው

[@birtukanmekonen9494]

I am really interested to see your videos i love it Dr Daniel bless you

[@hiweyekidanmhirtleg2868]

Thank you for sharing information

[@markos4908]

ዶ/ር በጣም ደስ ይላል እኔስ መካከለኛ ነኝ እግዚአብሔር ይመሰገን ቪዲዮ ግን አስተማሪ ነው በርታ

[@tsiondemessy5896]

በጣም እናመሰግናለን ተባረክልን

[@user-te5gb5vm8o]

መቸም ለመልካም ስራህ በቂ ምላሽ ባላገኝም ስለመልካም ትምህርትህ፣ስለጊዜህ እጅግ በጣም እናመሰግንሀለን

[@melenabekalu1762]

አይ ዶ/ር ኑርልን ባለፈው ስለማዲያት ያስተማርከው ሰርቶልኛል ዘመንህን ጌታ ይባርከው እንወድሀለን እናከብርሀለን 😍

[@uyigi2670]

እህቴ ምን አጊተሽ ተሻለሽ የኔማዳት ዝም ብሎ ይጨመራል መፍተሂ ካለሽ ንገርኚ

[@yeshimebetgiorgis380]

Please tell me which one you’re applied, For me I tried but it didn’t worked.

[@melenabekalu1762]

በእርግጥ ዶ/ር ዳኒ ሲያስተምር ያለው ዚንክ ኦክሳይድ ክሬም ነው ፋርማሲ ሔድኩኝና ዚንክ ኦክሳይድ ክሬም ስጠኝ ስለው የሰጠኝ ecoff የሚባል ክሬም ጠዋትና ማታ ነው ማዲያት በአለበት ቦታ ላይ ነው የምትቀቡት በውስጡ ያለው zinc oxide.olive oil.tea tree oil honey ....በጣም በሚያዲያት ተሠቃይቼ ነበር ሆስፒታል ሁሉ ሒጄ መፍትሔ አላገኘሁም ነበር ሳልወድ በግዴ ማዲያቱን ለመሸፈን ስል ፓውደር አደርግ ነበር እግዚአብሔር ሆይ ከዚህ ፓውደር መቼ ነው የምትገላግለኝ እል ነበር አሁን ተገላግያለሁ ክብር ለእግዚአብሔር ይሁን ይህ ክሬም ምንም ቆዳችሁን ሳይጎዳ ፌድ እያደረገ በ15 ቀን ውስጥ ያጠፋዋል ፋርማሲ ሰጠይቁ ከ15-30 ቀን ነው የሚሏችሁ ሌላ ክሬም አትቀላቅሉበትም ገዝታችሁ ተጠቀሙ እንደ እኔ በማዲያት የተቸገራችሁ ተባረኩ።

[@tamraabi1751]

@@melenabekalu1762 በፈጠረሺ ቁጥርሺን ስጭኝ ፈቶ አንስተሺ እንዲልኪልኝ ስሞትልሺ ወይም የኔ ስልክ በዋሳብ 00971566628385 አናግሪኝ

[@melenabekalu1762]

@@tamraabi1751 የእኔ እህት ስሙን እኮ አሰቀምጨልሻለሁ ጽፈሽ ሒደሽ ፋርማሲ ስጠይቂያቸው ይሰጡሻል ecoff ይባላል የክሬሙ ስም ከጠፋልሽ በጏላ ስታቆሚው ተመልሶ አይመጣም ሁሉን ይነግሩሻል ሌላው ፎቶውን ከፈለግሽ ደግሞ ጎግል ውስጥ ገብተሽ ሰሙን ስትጽፊ ኢንግራዴንቱ ሁሉ ይመጣልሻል እኔ በጣም ስለተሠቃየሁ የዶ/ርን ትምህርት በደንብ ተከታትየዋለሁ ለቡግር ቬኔጋርና ቲትሪ ኦይል መጠቀም እንዳለብን ተናግሮ ነበር በዚህ ክሬም ውስጥ ደግሞ ቲትሪ ኦይል አለበት ቡግርንም የመከላከል አቅም ያለው ይመስለኛል በእርግጥ ለእኔ መዲያት ብቻ ነው የነበረብኝ

[@diasporabilu7563]

እናመሰግናለን ኑርልን ዶ.ዳንኤል I hope everyone follows you .

[@GabrielBahlibi]

Clever idea! Excellent.

[@addiszemenjembere4600]

እግዚአብሔር ይስጥልን ዶክተር!

[@terstadefris655]

በጣም ቆንጇ ምክር ነው እኔ በጣም ይስቸገረኝ ቦርጭ ነው

[@meskeremhmaryam6530]

ዶክተር እንዴት ነህ የምታቀርበው የጤና ዝግጅት በጣም ጠቃሚ ነውና ልትመሰገን ይገባል ወንደሰን እባላለሁ ከአዲስ አበባ ከፍተኛ 7 ት/ቤ አብረን ተምረናል

[@yenetena]

Wow such a long time , Thank you!!

[@kelemkelem3103]

Thank you so much

[@zebibatube2750]

እናመሰግናለን ዶ/ር ምርጥ ፕሮግራሞችን ነዉ ምታቀርበዉ አድናቂህ ነኝ

[@rahelteffra4342]

እጅግ አመስግናለሁ ዶክተር ብዙ ጥቅም አግኝቻለሁ

[@misrakbegashaw937]

Thank you Doctor we appreciate great job

[@genethabdi2647]

Thank you so much Dr. God bless you.

[@hayatali253]

እናመሰግናለን ዶክተር ተባረክ

[@zainabseid7067]

tank you so mach dr danael በጣም ጡሩ ትመርትነው

[@naneamen4825]

በጣም የተቸገርነው ነገር ቢኖር የሐበሻ ምግብ በምን አይነት ዘይት ቢሰራ ጤናማ ነው ማቁላላት ስለሚፈልግ እባክህን ዶክተር መልስህን እነጠብቃለን

[@yenetena]

የኑግ ፣ የእቦካዶ፣ ኦልቭ ዘይቶች ምርጫ ናቸው

[@asegesechsefot2142]

@@yenetena እግዚአብሔር ፍጹም ጤናና ሰላም ይስጥህ ልጃችን።እባክህ ስለደም ዓይነትና ምግም ፈልግልን

[@natydagher3422]

እናመሰግናለን ዶክተር 👍

[@Addistoday]

welcome Dr Dani!!👏👏👏👏

[@edenhaile9839]

ተባረክልን ዶክተራችን 🙏🙏🙏

[@etk1296]

Ebakih sile Hormon mezabat ena enkirt chgir bitnegiren betam tiru neber enamesginalen.

[@hiwangebregiorgis5812]

Thank you so much Dr Daniel for info 🙏

[@tesfatube8265]

እኒመሰግናለን ዶክተር

[@solianagebrenegbo9226]

Thanks Dr!!!! Bless you more🙏🙏

[@hirutmengstu9753]

እናመሰግናለን ደክተር👍

[@samritame]

Thank you I appreciate Dr. You always post amazing videos. The people who dislike this i think they are not healthy they often eat junk food. So they are not happy when someone talk about healthy stuffs.

[@elsaberhane9695]

Thank you so much bless you

[@mesilove1387]

Thank you for teaching your videos and May God always protect you and your family

[@Sebleabesha]

ዶ/ር ዳኒ እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ ሆል ሚልክ ለልጆች ምን ትለኛለህ ኦርጋኒክ ሆልሚልክ ነው የሚጠጡት እባክህ ንገረኝ ክብደታቸውን አይጨምርም ወይ በቀን ስንት ብርጭቆ መጠጣት አለባቸው? 8 አመት እና 6 አመት ናቸው መልስህን እጠብቃለሁ ተባረክ ወንድሜ🙏🏽🙏🏽😍❤️

[@meseretwoldiehassen6878]

Thanks dr. For full information.becouse of your videos about weight managements,I have managed to lose 60 pounds in five months 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@azebhadera629]

Well done

[@yenetena]

Excellent

[@asli2998]

Thanks a lot doctor Dani it's amazing 👌👍🙏

[@kidistamare8781]

Nutrition in my own language is such a gift .I have always wanted an Ethiopian and a professional to do this.thank you doc.I wish people should know your videos are priceless.we mostly become patient with our own money.

[@yenetena]

Yes that is true , thank you for your support !

[@meserettekie1421]

በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው

[@sendudegu5518]

melekam sew neh Dr Egziabher yebelet tena ena edme yeseteh!!

[@meronzergaw5719]

Thank you 🙏🏽 and God bless you!!!

[@yenetena]

You are so welcome

[@meseretmeseimeseretmesei9793]

Enamesegenalen Doceter

[@user-zo4yy5pw3x]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@ajabeethiopya4791]

አመሰግናለሁ ዶክተር

[@masreshaashagrie3005]

እናመሰግናለን ተባረክ🙏እኔ በጣም ነው የተቸገርኩት?

[@wubayehuwoldeamanuel468]

እናመሰግናለን

[@yalemasmamaw1642]

ተባረክ የኔ አባት።

[@tsegaberhe1080]

Thank you doctor

[@frezerfreezy1949]

Tnx doctor

[@ethiopiafirst6661]

Thanks Dr.God bless you and your family🙏🙏🙏💚💛❤

[@shwithaile3179]

God bless u D/r Dani

[@mennataye3397]

እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር thank u

[@hirutasefa2726]

Tebarek Dr

[@redaghebrezghi149]

God bles u Dr.

[@anchalemeweldesilase6947]

We are so lake to have you God bless you and your family 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@dinkuyenenesh2049]

ተባረክ ዶክተር!!

[@haileberhane5604]

Bless you brother

[@kalkal5842]

እናመሰግናለን ዶክተር ስለ URIC አሲድ አስተምረን በጣም ተቸግሬለው ግንዛቤ አስጨብጠን

[@serke1929]

በጣም እናመሰግናለን

[@yeshewaskassa8599]

አመሰግናለሁ ዶክተር ባይሆን ትንሽ ቪዲዬው አጠረ መደንብ ብታብራራልን ጥሩ ነበር!!

[@nesrewerikcho5072]

thank you

[@negedetsehayseifu3139]

ወንድሜ ተባረክ

[@zeybayimer9522]

እናመሰግናለን በርታልን እንኛንም ፈጣሪ ይርዳን።

[@alemsegedmokria5104]

አቦ እግዚአብሔር ይሥጥህ ትምህርት ህ ቆንጆ ነው

[@bettysheger976]

Thank you so much for sharing Dr.

[@yenetena]

So nice of you

[@kisanet4715]

God bless you 🙏

[@vhgxdydu6445]

ልክ ነክ እኔደሞ በጣም ነው የምወደው

[@yashiberihun22]

እንኳን በደህና መጣህ ዶክተር ዳንኤል እረ ዳኒ ግን እኮ ስለጉበት የሰራህው ቪድዮ ላይ ጠይቄህ ነበር. 😥

[@yodittesfaye3678]

Thank you so much Dani.

[@stephantourland15]

በርታ ልን እናመሠግናለን።🙏🙏🙏

[@tgarabianfood2937]

እናመሱግናለን በጣም ጎበዝ ነህ

[@elezabethayele4280]

ቲጅዬ እንግዲህ አንቺም ስሰሪ ተጠንቀቂ መቼም አረብ በልቼ ልፈዳ ነው ግን ቢያንስ ዘይቱን ኦሊቪ ወይም ያቡካዶ አርጉት በያቸው ? It’s 😄 it’s funny