Yeni Başlayanlar için Yoga ve Meditasyon ♥ Rahatlamak için 8 dakika - her yerde yapabilirsiniz!

[@elvin]

Yeni yoga pratiklerimi artık yoga kanalımda paylaşıyorum. Oraya da beklerim. 🙏 bit.ly/ElvinileYoga

[@kiymetisik8342]

Terlik modelleri

[@fatmanurcan2683]

Hani şu en sonda ellerimizi birleştirdiğimizde kafanı yukarı kaldır ve gelen ışığı hisset diyosun ya her seferinde lamba çok güzel ışık saçıyo ve bende onu güneşmiş gibi hissetmeye çalışıyorum 😊❤️ her şey için teşekkürler her zamanki gibi süper video bize dua et son 3 gün ygs ye

[@nevazkan]

Nasıl geçti

[@idk-dr7fo]

Ravenclaw _y senin. Nasl geçti

[@fatmanurcan2683]

CemalCanCansevenForever 3 yıl önce yazmışım bu yorumu 😂

[@idk-dr7fo]

fatma nur can göre biliyorum😂😂 kaçıncı sınıfsın

[@fatmanurcan2683]

CemalCanCansevenForever o mevzular çok karışık 😂 ygs ile iki yıl odyometri okudum sonra o bölümü istemediğimden hayalimdeki bölüm olan besyoya geçtim şu an besyoda 1. Sınıfım 😂

[@gizemkilinc6032]

Enerjiniz harika insana umut veriyorsunuz..Sayenizde yogaya başladım henüz tam yapamasamda evet kendim için birşey yapıyorum diye mutlu oluyorum..Emeğinize sağlık ..

[@kelebeketkisi9274]

Merhaba, acaba şuan hala devam edebiliyor musunuz yogaya?

[@lily-kv3vt]

Yararlı oldu muu

[@lily-kv3vt]

4 yıl geçmiş yanii:dddd

[@melikebesler5825]

Her spor sonrasında yorulan ve kasılan bedenimi bu video ile rahatlatıyorum, hem bedenen hem de ruhen çok iyi geliyor. Teşekkürler sevgili Elvin ve Bülent ♥️

[@selinozdemir7829]

Elvin lütfen böyle 10-15 dakikalı rahatlama videoları yap

[@isldagdeviren6620]

hayatımda kendime ayırdığım en güzel ve en değerli 9 dk dakika oldu! kendimi o kadar iyi hissettim ki! tek ihtiyacım buymuş sanki! çok ama çok teşekkürler!

[@bengi.y]

Şu sıralar hiçbir şey yapmak istemiyordum. Devamlı duygusal bir ruh halindeydim ve kafam karma karışıktı. Bugün yogayı denemek istedim. Fakat öyle uzun süreli bir şeyde aklımı toparlayabileceğimi düşünmüyordum. Bu video, benim duygularımın farkına varmamı sağladı. En çok yabancı olduğum şeye, kendime dönmem gerektiğini anladım. Sonunda gelen ufak bir göz yaşı sanki bütün o kendime dünyada yer bulamayışlarımı temsil ediyordu. Teşekkür ederim...

[@siyahbeyaz5733]

Gercekten sana tesekur ederim yogaya ilgim oldumasini sagladigin ve yogaya baslamami sagladigin icin sabah uyanir uyanmaz gunesi selamlayip yoga yapmak o kadar rahat oldukki anlatamam

[@n.c.s.200]

harikasin, videolarin boyle farkli yerlerde doganin icinde olmasi ve sesinin dinginligi cok huzur veriyo, devamini bekliyorum :)

[@yagmur7418]

Beni daha huzurlu bir insan haline getirdiğin için sana minnettarım elvin💜

[@vildanx.1616]

Allahım nasip et böyle muhteşem bi ortamda huzur bulmaya 💙🌿

[@hello._.4261]

Teşekkür ederim. Gerçekten çok iyisiniz.

[@damlaulucamkran2532]

Elvin sana çok teşekkür ederim bu yoga videoları için, uzun zamandır başlamak istiyorum ama kendimce birsürü bahane buluyordum. Seninle birlikte her gün yoga yapmaktan çok zevk alıyorum artık. Her gün daha taze ve canlı hissediyorum kendimi, o kadar iyi geliyor ki.. İyiki varsın ve iyiki buradasın, bizi yoga ve daha bir çok güzel şeyle tanıştırdığın için teşekkürler. Sevgiyle kal.

[@YASEMİNULUSELF]

Teşekkürler Elvin

[@lily-kv3vt]

Aaaaaa Yaseminnn💖😯💖

[@tugbay.9671]

aşırı yorgundum.ve omuzlarim ağrıyordu bu videoyu uyguladimm muhteşem hissediyorum, tesekkuuur ederiim elviiin❤

[@eliftunc8212]

Bu meditasyon kısa olması çok iyi olmuş keyifliydi sağolun

[@merveburcugencal3973]

Bu pratiği her pratikten önce veya sonra mutlaka yapmaya çalışıyorum. Yoğun iş stresinden, masa başında ağrıyan sırtıma belime o kadar iyi geliyor ki😊🙏🏻 iyiki bizi yogayla tanıştırdın elvin❤️🙏🏻🎈

[@cigdemokur8177]

Belim çok ağrıyordu ve biran yoga yapıp bu ağrıyı dindirmek istedim ve sizi açtım çok iyi geldi . Çok teşekkür ederim . Hem ruhumun dinlendiğini hissettim hem de bedenimin 😊

[@semraguler1918]

Yoga videolarınıza bayılıyorum kendimi çok daha iyi hissetmemi sağlıyor 🥰 devamının gelmesini heyecanla bekliyorum çok teşekkürler 🙏❤️

[@jeanny3889]

Bedenime en iyi gelen yoga, deniz sesi ile daha huzurlu bi hale geldi çok teşekkürler

[@zelalcelebi1773]

Muhteşem hissediyorum 🌈🙏

[@busraozdeniz900]

Bu pratiği yapmaya bayılıyorum her defasında daha da heyecan veriyor bana, üstelik yorgun olduğum anlarda bile harikasın @elvinimin 🎈👏👏

[@gulcingulseven2261]

ilk defa denedim ve çok rahatladım.bu video için çok teşekkür ederim. sevgiler

[@moreTHANEVERTHING]

şuan kafam bi dünyayken, bisürü endişe ve kaygı hissediyorken, yarını ve olacakları düşünüp düşünüp kuruyorken, bu pratiği seçmek ve yapmak o kadar iyi geldi ki.... sonunda dediğin gibi aşırı yenilenmiş ve taptaze hissediyorum kendimi..:) tüm vücudum günler sonra rahatlamış gibi, tüm sıkışan yerlerim rahat bir nefess almış almış gibi... aşırı rahatlamış ve yenilenmiş hissediyorum ve bu inanılmaz birşey.. iyi ki bu kanalı açıp buraya bu videoyu yğklemişsin ve ben bunu yapmışım iyi kiiiiii:) çok teşekkürler :)

[@iremay569]

Bu sıkıntılı zamanlarımda sizinle meditasyon yapıp rahatlamak beni çok mutlu ediyor sizin gibi bir ablam olsun çok isterdim sevgiler... 😇😊

[@aysegulyrk6810]

Elvin ablacım seni dinlemeyi, izlemeyi gerçekten çok seviyorum umarım hergün videolar atarsın gerçekten bu sıkıcı, renksiz hayatımda biraz olsun seninle mutlu oluyorum, enerji buluyorum bu yüzden videolar çekmeyi ihmal etme ☺ 🙋

[@ayselayvaci7869]

O kadar huzur buluyorum ki çok teşekkür ederim hem zinde hem dingin hissediyorum 🤗

[@elakirisci]

Çok güzel bir ses tonun var ve her videonu sadece izlemek bile rahatlatıyor insanı. Sayende bu hafta yogaya başlıyorum. Dinginliğin ve tüm enerjin, videodan bile hissedilen huzurun ilham veriyor 🎉

[@aycak4420]

Kısacık bir video ne kadar iyi gelebilir, geldi işte 💕

[@ozlemgungor6465]

sevdiğin sana huzur veren, yüzünde ufak gülümsemeler yaratan şarkıları bizimle paylaşır mısın? günlük hayatımda arka planda müzik olmasını çok seviyorum❤

[@bip2156]

yogaya inanmazdım bir kere deneyeyim dedim karşıma sen çıktın gerçekten sadece hareketler değil konuşman moral vermen nile insanı çok rahatlatıyor teşekkür ederim rahatlama videosu çekmeye devam et

[@birsenertugrul9102]

ben 13 yaşındayım ama senin sayende yogada usta oldum çoooooooooook teşekürler

[@guzidetavsan9943]

Belimi ve sırtımı inanılmaz rahatlattı 😃 anahtar kelime ‘acele etme ve sakin bir şekilde’ bu videoyu yeni keşfediyorum daha önce nerdeydiniz😊

[@gokhankarakurt7884]

Mukemmeldi , yoga bittikten sonra kendimi hissetmeye biraktigimda gulmeye basladim cok hosuma gitti, sana tesekkuru borc biliyorum cok tesekkur ederim hersey icin senin de gulumsemelerin hic bitmesin 💫

[@zeynepelifsanalr146]

ben daha dinlerken rahatladım umarım birgün deneme fırsatımda olur. videolarınızı takip etmeye çalışıyorum ve bazı küçük detayları kendi hayatımda da uygulamaya çalışıyorum ve çok faydasını görüyorum. önerileri küçük gibi görünsede ileryen zamanlarda aslında ne kadarda fayda gördüğümü anlıyorum. mesela güne ılık suya yarım limon sıkıp içmek gibi. yaklaşık bir buçuk iki haftaya yakın bir zamandır uyguluyorum ve çok faydasını görüyorum kendi vücüdumda. ve bunun için size teşekkür etmek istedim :) sizi seviyorum ve videolarında devamını bekliyorum tabiikide :))

[@cananyldzl3010]

Bu pratiği kaçıncı kez yapıyorum bilmiyorum tek bildiğim şey bana çok iyi geldiği. Teşekkür ederim Elvin.

[@yasemin1701]

Gerçekten iyi geldi teşekkürler❤bu tarz kısa videolari artirmalisin👍

[@zeynepoktan6095]

Çok rahatlatır hergün kendime bu zamanı ayırıyorum teşekkürler

[@handanaksoyy]

Evet süper düşünce yönlendirmeleriniz ve nefese dikkat çektirmeniz süperdi kendimizi nasıl anlayacağımızında bize yollarını göstermeniz de çok güzel yoga yaparken harekete değil bunlara odaklanınca daha verimli oluyor bu tarz videoların devamını istiyorum teşekkürler 🙏🏻

[@s.a.d.1747]

karşıma çıkar çıkmaz aslında dersten ne kadar sıkıldığımı hissettim ve açtım. artık sıkılarak değil huzurlu dinleyeceğim dersimi. teşekkürler 💙

[@basarnursevim]

Çok güzel geldi. Senin güzelliğin ve enerjinle birlikte rahatlamamak mümkün değil zaten🌸🌸

[@sumcandemirel9850]

Ayagim kirildiktan sonra ilk defa yoga yaptim uzun sure ara vermistim o kadar iyi geldi ki vucudum tazelendi resmen daha canli hissediyorum. Tesekkurler elvin.

[@hilalakpnar4963]

Az once kahvaltidan once yapmak istedim ve cok iyi geldi... Cok tesekkurler... 🙏🏻☺

[@tubayldz6755]

en sevdiğim videolar :) her akşam canımın istediği videoyu yapıyorum o kadar rahatlatıyor ki anlatamam heveslenip yeni mat aldım hatta bilgisayarı tv ye baglayıp öyle izliyorum ve öyle görmesi ve uygulaması daha rahat oluyor. bu akşam da bunu deneyeceğim :) zaten şu bel hareketlerini çok seviyorum öyle durup dururken dinlenmek için bile yaptığım oluyor :) her çektiğin video için teşekkür ederim sevgili Elvin :) sürekli bu tarz yoga videolarına devam etmeni çok isterim :) sevgiler :)

[@idilcerenkazan6950]

Ben çok beğendim, hareketler zorlayıcı değildi fakat tüm bedenimi inanılmaz rahatlattı teşekkürler Elvin Levinler 😊😘🙏

[@bukettokay1539]

Çok teşekkür ederim elvin en gergin ve rahatsız olduğum zaman sen hep buradasın

[@cansunurgulle]

Video yayınlanalı beş yıl olmuş 🤩 ve hala sabahları açmaya doyamadığım bir video 🤍 🌈Teşekkürler Elvin

[@KardelenKetenci]

Canım Elvin 🌈 çok iyi geldi ☺️🙏🏻

[@binevsanarin1135]

Samimiyetle söylüyorum çok teşekkür ederim Elvin 🦋

[@GulbeSeker]

her zamanki gibi harika devam et yogayi sevicemi hic dusunmuyodum sayende sevdim hareketlerin bazilarini orenip kendim bile yapmaya basladim

[@demetsezgun1863]

o kadar iyi geldi ki bu stresli hayatta, teşekkür ederim ❤️

[@gizemyldrm5608]

hayatım da ilkkez videoyu izledikten sonra hadi bir yapayım dedim 😄 kendimi çok iyi hissettim tsk ederim 😙

[@sailormoon9658]

2018 hedeflerimden biri her hafta en a bir kez yoga yapmaktı. Bu haftaya kadar yaptım ancak son iki haftadıd kendimde yoga yapacak psikolojik enerjiyi bulamıyordum. Bugün yaşadığım şeylerden sonra duş alıp uyumayı hayal etmiştim ama bu hafta yoga yapmadığım aklıma gelince duraksadım. Bugün yogaya değil meditasyona ihtiyacım vardı. Hem hedefimi ihlal etmedim hem de ihtiyacım olanı yaptım. Sakinkeştirdiğin için teşekkürler abla.🙆

[@fatmakara5282]

Elvin iyi ki burdasin iyi ki paylasiyosun 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌱

[@deryatugrul2557]

elvin abla sen orada yapıyorsun ama ben burada rahatliyorum enerjine hayranım

[@sudeercan9507]

ablacım videonun sonunda nasılsınız dediğin an bendeki rahatlama hissi bugünde yoga yaptım demenin verdiği gurur ve kendimi iyi hissetmek mükemmel senin sayende ve hocam olduğun için çok teşekkür ederim namaste 🙏

[@duygucoskun8737]

Sesiniz bile rahatlama sebebi 😍

[@sibelyukselen9550]

çok tesekkür ederim denedim ve cok basarılı belim rahatladı

[@leylacancancan5667]

Cok rahatladım teşekkür ederim kontrol edemediğim şeyler hakkında fazlasıyla kaygılı ve stresliyim video iyi geldi 💕🥲

[@Fatma_aziz]

izlerken bile rahatladim 😊 hemen deniycem cok ihtiyacim var zaten gergin zamanlar olunca

[@prinsliensila]

Okula gitmeden önce yapıyım dedim güzeldi günü nasıl şekillendirecek merak ediyorum :') teşekkürler Elvin🤍

[@gizemkaraca7718]

elvincim supersin lütfen kişisel gelişim ile ilgili mesela herşeyi kafaya takmamayi mutlu olmayı bunun gibi konular ile ilgili video bekliyoruz seni seviyoruz

[@iremlay9119]

İyi ki varsın o kadar rahatladım ki 🌸💛

[@ipekbalyemez192]

Hareketler çok güzel çok beğenerek izliyorum ve uyguluyorum fakat biraz daha motive edici sözler olsa içimizde rahatlasa iyi olur 😊

[@kelebeketkisi9274]

yeni başlayanlar için daha çeşitli videolar gelsin lütfen :)

[@duyguates1746]

çok güzel bir video olmuş bende seninle birlikte yaptım ve cidden çok rahatladım çok zorlayıcı hareketlerin olmaması mutlu ediciydi :)♡

[@Nur-hc6be]

Her geçen gün videoya daha çok bağlanıyorum teşekkürler 🙄😍🤗

[@mezarliktaaglayankiz]

teşekkür ederim. çok güzeldi.

[@sedaseda9578]

Ya senin enerjine bayılıyorum iyi ki varsın

[@suli4313]

Ya sen video çekince acayip mutlu oluyorumm

[@meltemdeniz5877]

SAYENDE SPORA VE YOGAYA BASLADIM... HARİKASINNNN:))

[@aysenuryldz898]

Elvin abla seni çok seviyorum ❤️ yoga Spor olsun besinleri öğrenip yapıyorum sayende ve gerçekten çok iyi geldi

[@keyra79]

Güneş Deniz Yoga ve her daim güler yüzlü pozitif Elvin! Rahatlamamak imkansız :) ✌👍💜 Berlinden Sevgiler, Deniz!

[@meryemnursengoz889]

beni iyi hissettirdiğin için teşekkür ederim.Seni seviyorum

[@tugcekorkmaz5532]

muhtesem. cok iyi geldi gercekten kendimi simdi daha cok iyi hissediyorum tsk ederim :)

[@arzuakdag7697]

Açık havada yapılmış daha cok yoga videosu çekebilir misin Elvin. Mesela ormanlık ya da yeşilin bol olduğu bir yerde.hallstat harikaydi..

[@hilalsimsek3300]

siz dvd cıkarsanız keşke... muhtreşem bir enerjiniz ve anlatımınız var

[@defnedogan7080]

gerçekten rahatlatıyor ve gevşetiyor lütfen yoga hakkında daha fazla video çek

[@bigbird8984]

Benim de boyum 1.72 kilom 61 yaşım 14👌🏻✌🏻 sizlere yoga yapmayı tavsiye ederim benim piskolojimde fazla değişiklikler oldu sakinleştim başlarda "Ne yani bedenimi haraket ettirerek mi sakinleyeceğim?" falan filan ama gerçekten ruhuma bedenime çok iyi geldi, iyi uyuyorum, nefes almam çok düzeldi çok, kendinizi seviyorsanız yapın derim.Ama sırf Elvin'in sesi o kadar rahatlatıcı ki onun yoga kanalını ısrarla öneririm.

[@kubrasoylu2692]

Sırtıma ve omurgama çok iyi geldi. Teşekkürler

[@MissNills]

Yogaya gerek yok Elvin, sesin cok dinlendirici😍 yogaya basliyorum bu videodan sonra. Harika insan!..🤗

[@gizemyldrm1910]

Beni gerçekten çok rahatlatıyor sadece pratik değil senin konuşman,anlatman duyguları,ağırı nedenleri hangi hareket neye iyi geldiğini diyer pratiklerde de konuşmayı daha çok katarsak mükemmel olur herşey psikolojide başlar zihin rahatlarsa bedende rahatlar .

[@alialiyev5402]

Yogaya yeni başladım.emeklerijiz için cok teşekkür ederim 🙏

[@esragoral2843]

Az ve öz çok effectif ! Harikasın 😇 En güzeli de her zaman o güler yüzün 😀

[@aysemukus9975]

Çok iyi geldi. Sizi severek takip ediyorum. Lütfen devam💞

[@sevdaakkale-svdyapm7710]

Yaaaaa harikasın. Başka bir şey istesem olacakmış. Hep düşündüm tam burada Antalyadayken sahilde çeker mi acaba diye. Çok mutlu oldum bu yoga pratiğine bizzat katılmış gibi hissettim 💙

[@sevvalenc952]

daha yeni denrmeye başkadım ve kendimi daha dinç hissediyorum çok sağolun❤

[@basakkorpe1054]

çok güzel bir video olmuş Elvin abla eline sağlık

[@iremomus1884]

bende yogaya başlamaya karar verdim sen yaparken bile çoğu şeyi unutuyorum seni çok ama çok seviyorum ♥♥♥♥♥♥

[@nunugokalp6498]

cok tesekur ederim enerjini cok sevdim cok rahatlatiyorsun seni seni cok seviyorum elvibimin :*

[@Sena-uw4yj]

2 gündür uyumadan önce senin videolarını yapıyorum cok iyi ya konyaaltına da gidemedim uzun süredir ama olsun ve saat 7:30 falan daha uyumadım oley

[@heyyo3985]

YGS öncesi nasıl güzel geldi anlatamam çok teşekkürler

[@ismimvar4204]

:(( 50 gün

[@alminazehra]

:(( 36 gün

[@sanatozaki4896]

ne yaptınız

[@fatosh7535]

Teşekkür ederim

[@busedirek3163]

sizin sayenizde başladım yoga videoları bekliyorum

[@silasimsek7375]

Elvin abla saç bakım rutini çekermisin? Seni çook seviyorum ❤

[@ecema1873]

Söylediğiniz şeyler çok iyi geliyor keşke daha çok böyle konuşsanız ^^

[@beyzagungor1979]

Yoga videolar ve serin benim için gerçekten çok yararlı devamı gelsin❤️❤️❤️❤️❤️

[@esraunnal]

elvincim akşamları eşimle beraber senin sayende yoga yapıyoruz. her zamanki gibi harika bir video olmuş. seni seviyoruz. saygılar 💕🍭😁

[@samraaliyeva2301]

Tesekkurler cok guzel anlatiyorsunuz Yoga ile ilgili daha cok video gelsin lutfen Sizin videolari izlenek ve oyrenmek cok keyifli

[@zeyneppdemir6676]

Evin abla lütfen kısada olsa yoga videoları gelsin uzun zamandır bekliyorum lütfennnnn