Depresyon, Kaygı ve Stres için Yoga

[@elifnazkamalak3887]

"en zor kısmı geçtiniz ve videoyu açtınız" ikonikti

[@buraktoprak6438]

Merhaba Çetin Hocam Üniversite hazırlık öğrencisiyim çok stresli ve yoğun bir tempodan geçiyorum. 2 aydır düzenli olarak yoga ve meditasyon yapmaya çabalıyorum. Videolarınızı açmadan önce çok uzun geliyorlar. Bunu izleyeceğime konu çalışırım veya test çözerim diye düşünmeden edemiyorum. Lakin tüm bu düşünceleri bi kenara bırakıp videoyu açtığım zaman da hiç bitmesin istiyorum. Çok iyi bir eğitmensiniz. Bu kanal vasıtasıyla bizlere eğitim verdiğiniz için çok teşekkür ederim ❤

[@cetintascetin]

Litte Cool Baby Merhaba 🧡 Ne demek birlikte matın üzerinde keyifle vakit geçirebilmek ne güzel 😌

[@meriemu9522]

Tamamen aynı şeyi yaşıyoruz.

[@hevalheval7823]

Aynen benim durumumda böyle

[@Eliffff38]

Hangi duyguda olursam size geliyorum, canım öğretmenim. Şifa olsun..

[@Ali34556ggy]

depresyonda değilim ancak bedenimin benliğine kavuşmak ve esneme adına yogaya başlladım şimdiye kadar denk geldiğim en iyi türk kanalsınız bize bu videoları ulaştırabildiğiniz için teşekkür ederim ve size denk geldiğim içinse şükürler olsun

[@gubsejineps8911]

Kaygımın yükseldiği bu günlerde bana ilaç gibi geldiniz. 6 gündür hergün videonuzla beraber uyguluyorum. Teşekkür ederim. Sevgiler. Tüm arkadaşlarımla da paylaştım. Geçirdiğimiz bu zor zamanda herkese tüm evrene şifa olsun.

[@cetintascetin]

Ne demek ☺️ Amin 🧡

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@dunyaquliyeva6339]

"en zor kısmı geçtiniz ve videoyu açtınız". Gülümsetti. Kaygılıyken bunu bile yapa bilmek zorken, bunu anlayan birisini görmek çok değerli.

[@azizashahgaldiyeva]

Bu gün 07.07.2024🥹 Davamlı etməyi düşünürəm. 2-3 gün əvvəl bir dəfə də eləmişdim. Amma növbəti günlər eləmədim. Bu gün ona görə 2-ci dəfə, əslində isə ilk günümdü. Etdikcə hər gün bu rəyi də yeniləyəcəm🌟

[@afsanaakhmedova5360]

Bilmirəm artıq neçə gündür edirəm. Bəlkə də 10 gün olar. Amma o qədər həyatıma yaxşı mənada təsir edib ki. Beynim dincəlir rəsmən. Yəni yogaya gələcəm deyə o qədər sevinirəm ki...Anlatılmaz yaşanır...Çox hüzur tapıram. Sanki ilahi olana bağlanır insan.

[@rabiazeynepergul8475]

Sahip olmadıklarıma daha önce hiç şükretmediğimi fark ettiren bir ders, Namaste 🧡

[@ozanmamay1795]

Sahip olduklarınve olmadıkların için şükür et . Her ilaç , her doktordan daha iyi geliyorsun. Paylaştıkların için teşekkürler 🙏

[@gokceersu7466]

“sahip olduklarına ve sahip olmadıklarına şükret “🙏🏻😂 nasıl güzel bir hatırlatma emeğinize sağlık namaste🧡😍

[@cansuyldrm2640]

Yoga yaparken ağlayanlar oluyor demişti Çetin hoca bir konuşmasında. Bu deneyimin nasıl olduğunu hep merak ederdim. Nefes çalışmaları sırasında, yaşadıklarımı sanki bırakıverdim bir anda ve gözyaşlarım sakin sakin akmaya başladı.🥲 Yogayla iyi ki tanıştım. 🤗Teşekkür ederim Çetin hocam, iyi ki varsınız... 🤗Sadece fiziksel hareket değil, ruhsal bir yolculuk bu gerçekten. İnsanın kendine ulaşması için çıkılan en iyi yollardan biri Yoga... İyi ki varsınız.. 😇☺

[@Ali34556ggy]

hocam gerçekten en zor kısmı mata oturup videoyu açmak 3-4 saattir erteliyordum en sonunda başardım :)

[@banusshka]

3 gecedir yatmadan şifa niyetine uyguluyorum..çok iyi hissettiriyor..ertesi gün ağrılarım oluyor tabii hamlıktan😊Zamanla zorlandığım hareketleri de daha iyi yapacağıma inanıyorum..mesela aşağı bakan köpek pozunda topuklarım yere değmezken bugün değdirebildiğimi farkettim..zamanla esneklik artıyor ..bedenimizin esnemesiyle orantılı düşüncelermin de esneyeceğini daha dingin olacağımı bilmek iyi geliyor🙏Teşekkür ederim❤

[@busekg]

Daha önce yoga geçmişim yok, önceleri videolarınıza denk geldiğimde bir ara izlerim diyip izleyemiyordum. Bir duygu krizi anında youtubeda gezerken bu video aklıma düştü. Başta “en zor kısmı geçtiniz ve videoyu açtınız” derken o kadar haklısınız ki. 26 dakika nasıl geçti anlamadım. Video ortasındaki nefes alış verişte gözlerim doldu, bu kadar iyi geleceğini tahmin dahi edemezdim. 2022'de hayatıma yogayı almak istiyordum. Nihayet ilk adımı attım. Vücudum alıştığında buraya güncelleme yapmayı umut ediyorum.

[@selenylmaz6635]

Çok zor bir zamandan geçerken aklıma bu video geldi .Çetin hoca "en zor kısmı geçtin ve videoyu açtın "dedikten sonrada ağlamaya başladım. Sonra da o kadar rahatlamış bir şekilde bitirdim ki anlatamam .

[@akbdy]

Zor zamanlardan geçtiğim bu dönemde o kadar iyi geldi ki bu pratik, teşekkürler öğretmenim 🥺

[@Dilaaaaa00000]

kalp çakrası üzerine konuştuğunuz aralıkta göz yaşlarım içimden geldi......

[@gonulatasayar1798]

KZbin’da izlediğim en iyi yoga videosu, anlatımınız çok anlaşılır benim gibi acemiler için çok uygun ,videolarınızın devamını diliyorum, zevkle takip edicem.

[@biya594]

Çok stresli bir insanım otomatikleşmiş artık vücudum, yoga ve meditasyonla şifa bulmak istiyorum.Çetin hocam iyi ki çekiyorsunuz böyle videolar minnettarız 🧡

[@sude5119]

13:07 hocam bu anda o kadar çok ağladım ki.. hem huzurluyum hem de üzgünüm hayatımdan çıkarmış olduğum anılar ve insanlar için.. artık herşey geride kaldı, güzel yaşanmışlıkları şu saatten sonra tekrarlayamam ama daha güzellerini yazabilirim. Daha fazla ağlamıycam söz :)

[@burcuterzi5498]

Canım çetin hocam keyifli günüme güzellik katmanızin yanında ,yorgun olunca ,sorun skıntım olunca acıyorum kendime uygun bir video seçip derdime derman buluyorum. Bu kanal Çetin Çetintaş eczanesi benim için 🙏

[@sedagul8326]

İyi ki sizinle yolumuz bir yerlerde kesişti , bir kpss'ye çalışan sağlıkçı olarak benim bu dönemime çok iyi geldiniz sonsuz namaste :)

[@filizkecilioglu2813]

hocam cok teşekkür ederim 1 hafta olmadan gördüğum fayda müthiş sag tarafım ağrı ve katilık vardı yumuşamaya basladı emeğinize sağlik videolarinizin herbiri şifa

[@goksualkan9542]

pratiğin sonunda gelen rahatlamayla göz yaşlarımı tutamadım iyi ki varsınız Çetin Hocam

[@dihidrojenmonoksit2289]

Nasıl iyi geldi teşekkür ederim.Tam zamanında🙏

[@salihademir9307]

Geçen gün endişeden kaygıdan (iş arama sürecindeyim) toprak elementinde şavasanada ağladım. Bugün pratikten sonra yumuşak akışlı bir şeyler ararken burada buldum kendimi ve çok iyi geldi. Özellikle pratiğin ortasındaki nefes çalışması mükemmel. Gerçekten emeğiniz için çok teşekkürler, sizi seviyorum 🧡🧡

[@xox6885]

Benim gibi iş arama stresini taşıyan birini görünce bile başka hissediyorum artık. Yalnız değilsin, sadece söylemek istedim

[@phonephoness8435]

Abla ben toprak elementi yapiyom bunuda yaninda yapsam olurmu anksyetem fobim var

[@phonephoness8435]

Abla ben toprak elementi yapiyom bunuda yaninda yapsam olurmu anksyetem fobim var

[@salihademir9307]

@@phonephoness8435 yapabilirsin. Element çalışırken dikkat etmen gereken tek bir element çalışıyor olman.

[@phonephoness8435]

@@salihademir9307 topraki yapiyorum tek

[@gokcebabayigit9934]

İzlediğim ve uyguladığım en rahatlatıcı yoga videosu, emeklerinize, nefesinize sağlık. Şükürler OL’sun 🙏❤️

[@caglasen1418]

En çok verim aldığım, bana göre mucizevi çalışmanız bu kesinlikle 🧡 Gerçekten minnettarım, hayatıma tahmin edemeyeceğiniz ölçüde olumlu etki ediyorsunuz, çok teşekkürler 🙏🏻 Şükürler olsun, Namaste! ⭐️

[@Juliet-tw8gn]

Bayadır kötü ve huzursuz hissediyordum yogaya da başlamak istiyordum bir yandan ama nasıl faydası olacak ki diye düşünüyordum bu gerçekten işe yaradı daha hafif ve huzurlu hissediyorum artık diğer serilere de geçerim teşekkürler Çetin Çetintaş seviliyorsunn iyi ki varsın❤️❤️

[@elifyldz8826]

Ben de üniversite sınavına hazırlanan bir öğrenciyim.Kendimi zaman zaman çok bunalmış ve yetersiz hissediyorum ve bugün bu zamanların birinde açıp videonuzu yapmaya karar verdim bana o kadar iyi geldi ki!Pratiği yaparken ağladığım anlar bile oldu!Birkaç gündür yogayı hayatımın bir parçası haline getirmeye çalışıyordum ve bugün bu videonuz da başım sıkıştığında sığınacağım bir çatı oldu adeta.Güzel enerjiniz ve paylaştığınız videolar için size minnettarım.Sizi tanımasam da elimde olmadan sizi çok seviyorum.Namaste...

[@zeynep_6748]

Seninle aynı durumdayım umarım bana da iyi gelir

[@elifyldz8826]

@@zeynep_6748 Umarım çok iyi gelir 🥰

[@Yzbnir]

@@elifyldz8826 seninle aynı durumdayım şuan :( umarım sen başarmışsındır

[@elifyldz8826]

@@Yzbnir O yorumu yazarken 11.siniftaydim şimdi 12.sinifim umarım ikimiz de başarırız!Umarim bu video size çok iyi gelir bana geldiği gibi!Sınavınızın gönlünüzce geçmesi dileğiyle ❤

[@besteylmaz9450]

Selam ben de 12ye geçiyorum bu sene ve anksiyetemden dolayı yogaya başlamayı düşünüyorum. Her gün sadece bu videoyu mu izliyorsun yoksa anksiyete için başka yoga videoları da var mı?

[@seherozenkaradeniz528]

Şükürler olsun, sahip olduklarıma ve sahip olmadıklarıma, allah razı olsun

[@kum136]

Canım hocam, bugün bu seansınızla güne başladım.İzmir'deyim ben Gaziemir'de stadyumun ortasına kurulup yapiyorum , pandemi sürecinde sizle yapıyordum zaten, yine her gün farklı bir akışınızı hissederek yapiyorum kalça esneme hareketlerini , seriyi yapiyorum, şimdi de ying Yang a başladım.inanin güneşi hissederek yaparken de sizi anıyorum, şehirde bile olsak kuşları hâlâ duyabilmek büyük şans 🧡😊🙏 az önce aşağı bakan köpekte ters açıyla bakın, farklı bakış açınızi hissedin dediniz ya nasıl içten güldüm...herşeyi iyileştirmeye calisiyorum başta kendimi ama bazen yine kırılmalar,ufak da olsa kirmalar oluyor 🧡😊

[@nurhalavurt2392]

Evdeki pratiğimi sizinle yapıyorum hocam sizden sonra izlediğim videolar yeterli ve anlaşılır gelmiyor, umarim bi gün birebir yoga pratiğinde de yollarimiz kesişir, sizi seviyorum 🙃🐣

[@tugbaklc3706]

Doğum sonrası depresyon yaşıyorum bu durum artık eşimle aramı açmaya başladı, ilaç kullanamıyorum bebeğimi emzirdiğim için, bu yogayı ağlayarak yaptım ne kadar çok şey biriktirmişim içim de. Bugun ilk günüm ne kadar gerekirse o kadar devam edeceğim ❤

[@cetintascetin]

Mutlaka matta sıkça buluşalım sevgili Tuğba 🧡 Kendine vakit ayırmak sana çok iyi gelecek🧡🧡🧡

[@tugbaklc3706]

@@cetintascetin evlilik ve doğum öncesinde yoga serilerinizle sizinleydim ara vermek zorunda kalmıştım bundan böyle yeniden hergün sizinle olacağım mutlu günler dilerim teşekkür ederim 💕

[@selenasantorski8442]

size ne kadar teşekkür etsem az kalır videoyuaçarken bile sinir içinde izlemek istemiyordum hatta video çok uzun geldiği için bunalacağımı sanmıştım yaklaşık 5 dakika önce videoyu tamamladım ve ne ara bitti farkına bile varmdım hislerimin bu kadar değişeceğini bilemezdim bu streslerle kaygıyla gün içinde yaptığım şeyleri tamamlasam bile olumsuz başlayıp olumsuz bitiriyordum bundan sonra güne başlamadan yapıcam iyi ki varsınız

[@cetintascetin]

🧡🧡🧡

[@umayana8959]

günü sizinle baslayip sizinle bitiriyorum hayatimin önemli bir parcasi haline geldiniz tesekkürler

[@demetkara7726]

çok fazla meditasyon yoga vs videolar izledim ama hiç birinde matın başına geçemedim sizde dakikalar nasıl ilerliyor anlam veremiyorum. sesiniz anlatış tarzınız bi harika ! çok fazla stresle vücudum odun gibi oluyor sizin sayenizde matın başından kalkarken önceki halimden eser kalmıyor çok teşekkürler iyi ki varsınız

[@selmaatlasbizimsectiklerim7354]

Emekleriniz naif anlatımınız için çok teşekkür ederim

[@ogretmenogretmen4123]

Anksiyete için Çetin hocamın bu videosunu her gün ve İzzet güllü nun videolarını izleyin. Eminim dua edeceksiniz

[@erkanayan9320]

Doğal ve sade anlatım kafa karıştırmıyor, teşekkürler.

[@neslihang8527]

Muhtesem bir ders..inanilmaz rahatlatıci ve cok iyi geliyor..Allah sizden razı olsun..iyilikleriniz size yansısın..Toprak da yapiyorum..o da cok iyi geliyor..Tesekkürler

[@imgekucuk2768]

her zamanki gibi şifa dağıtıosunuz ve harikasınız🙏🏻

[@prrp3595]

Az önce sizinle birlikte yaptım ve çok rahat hissettim kendimi teşekkürler

[@denemeeeecozelim]

Hocam merhaba, 3. Kez yeniden deneyişim bu yoga serüvenine başlamaya. Üniversite sınavına hazırlanıyorum ve bu günlerde çok stresli ve zor oluyor benim için. Pratik sırasından göz yaşlarımın akmasına engel olamadım, çok iyi geldi bana. Teşekkürler, namaste🧡 🙏🏻

[@berfinozcan4621]

Her konuya dair videonuzun olması❤️ hiç yalnız hissetmiyoruz sayenizde

[@foreverkjloojgkb5910]

Anksiyeteyle savaştıgım bir haftada size ve psikologuma minnettarim.yogaya karsı önyargımı sizinle yenmiş oldum.artık her gün burdayım 💪💃

[@redpoppy]

Karantina boyunca her gün yapacağım bakalım ne tür gelişmeler sağlayacağım.Deneyimlerimi buraya yazıcamm🌸

[@melikeyldz8284]

Nasıl sonuç aldınız

[@antibakteriyelmikrop5646]

Melike Yıldız ciğer kapasitem çok genişledi, kesinlikle tavsiye ediyorummm

[@serhancaglarsonmez1949]

Neler olduuu???

[@glassysky1594]

öldün mü

[@melo9299]

Neler oldu

[@zeyneppppppp6826]

Her şey çok iyiydi yogada yeni olduğumdan mıdır bilmem ama nedense önceliğim hareketleri doğru yapmaya odaklanmakti ama son sözleriniz her seferinde terapi gibi geldi teşekkür ederim

[@esin_melike]

Kafama birşey taktığımda stres olduğumda bu videoyu yapıyorum çetin öğretmenimle birlikte. En iyi ilaçtan daha etkili 🧡

[@esin_melike]

Kalbim stresten sıkıştığında, yine bu videoyu açtım ve sizin eşliğinizde bir kez daha rahatladım, dileğim benim gibi kalbi sıkışanlar, kalbinde ve ruhunda huzura kavuşsun🙏

[@berilcelikoglu5117]

Şükrediyorum ayrıca bu öğretiyi yaşamlarımıza, bizlere kadar ulaştıran Çetin hocam'a ,🙏🧿💝🍀🌼 Namaste

[@cigdemakyurt7850]

Emeğiniz için teşekkürler.. 💐☺️ Bu harika videolardan faydalanabilmek çok güzel..

[@ayseozdemir3664]

Ne zaman bunalsam bu videoyu yapıyorum gerçekten iyi geliyor teşekkürler hocam🧡🧡🧡

[@nebilereis4751]

Çok huzursuz hissediyordum. Çok iyi geldi. Namaste 🙏

[@neslihang8527]

Muhteşem..hem karantina da hem de devamindaki süreçte yapiyorum..çok çok tesekkur ederim..Allah razi olsun..Allah iyiliklerinizi size yansıttsin insallah

[@melisaozay3999]

Size ne kadar teşekkür etsem az, hayatımı değiştirdiniz

[@esraakman434]

Teşekkürler hocam o kadar iyi geldi ki bu egzersizler. Kendimi çok iyi hissediyorum. Allah razı olsun. Son zamanlarda yaşadığım sinir ve stres nedeniyle boynumda hissittiğim gerginlik resmen gitti. 🙏🌸 videolarınızdaki egzersizleri yapmaya devam edeceğim.

[@aynurkaplan]

bittiğinde ağladığımı fark ettim. içim öyle doluydu ki! çok iyi geldi teşekkür ederim:)

[@ozzgeyuksel]

Aynen ben de👍🏻

[@lovemeokey7427]

@@ozzgeyuksel Ciddi misiniz? O kadar mı iyi geliyor

[@thereiseven8105]

Gerçekten çok faydalı şimdi bitirdim kendimi özgür hissediyorum bu yüzden artık hep yoga yapicam depseryonu unutturuyor

[@ozgur8001]

@@thereiseven8105 merhaba, depresyona faydaları oluyor mu acaba?

[@beyzabeyzagg6499]

iyi geldi

[@ada7572]

Her gün düzenli yapıyorum. Basta çok zor geliyordu ama şimdi çok kolay.

[@halilunes7007]

Vücudunuza sağlık. Çok teşekkür ederim.

[@melekesendemir6400]

Merhaba Çetin Hocam, O kadar iyi geliyorsunuz ki.Tüm enerjiyi bedenimde hissediyorum.Bu dersin sonunda şükrederken sizinle tanışmış olmama ve bu dersi şuan yapıyor olmama da şükrettim.Ağlaya ağlaya dersimi bitirdim.Çok teşekkür ederim.iyi ki...

[@portakalcicegi3700]

Çok güzeldi çok rahatladımm gülümsedim💙🙏 teşekkür ederim.

[@Ozzzgee1]

1.gun tamamlandi Stresten artik vucudjm agriyodu daha rahatladim tesekkurler

[@luce3407]

cok guzeldi inanamiyorum💕💕💕💕

[@UmurDilek]

Selamün aleyküm, bu videonuzla daha sıkı takip etmeye karar verdim sizi. Esnemeleri çok iyi açıklayarak yaptırıyorsunuz. Yabancılarda şimdiye kadar bu kadar iyi açıklayan görmedim. Sevgiler, teşekkürler...

[@cetintascetin]

Umur Dilek Aleykum Selam 🙏 Faydasi oluyorsa ne mutlu. Sevgiler 🙏

[@ecenurozkan3745]

Çok güzel huzur doldum,namaste🙏

[@aylinaslidemirguc2222]

Emeğiniz için çok teşekkürler , sevgiler 🙏 çok seviliyorsunuz 🧡

[@tugceguler6069]

Muhteşemdi teşekkürler 💐

[@ilayda726]

canım acıdığı için sadece yarısına kadar yapabildim ama yine de çok iyi hissettirdi.

[@Yagmur-zl2qw]

27 dakika nasıl geçti anlamadım harikaydıı

[@nurluyol8381]

Harika bir insansiniz Sizinle çalışmayı seviyorum!💜🧡🥰Namaste!👋

[@ilknurnur]

5:11 düştüm ya bunu yapayım derken :D

[@saniyeyldrm8612]

Kriya yoga videolarınızı da bekliyorum...

[@simgeyalcinkaya7920]

😢 çok teşekkürler bu videoniçin

[@esraozdemirylmaz3636]

İkinci videomu da izledim ve yaptım, çok teşekkürler

[@ms.healer4916]

Süperdi❤

[@miracarat3135]

Bu videoya ağlayarak geldim. Gülerek çıkmak istiyorum. Kasımın 7 sinde hayatım için önemli Bi sınav var ve ben kendimi çökmüş hissediyorum. Lütfen banada, ihtiyacı olan diğer herkesede iyi gelir🙏🏻 şu an ağlıyorum, her gün yapıcam. 1 hafta sonra tekrar yazıcam. Lütfen, lütfen iyi gel🌸

[@küb7b]

Nasıl oldunuz

[@miracarat3135]

@@küb7b sadece o gün yaptım ağlayarak. Sonra çok iyi geldi. Hatta ertesi gün çok iyiydim ve yapma ihtiyacı duymadım sonra da unuttum zaten ama sanırım 1 kere bile çok iyi geldi. Çünkü gerçekten çok kötüyüm ve toparlanamıyordum. Hayatım son zamanlarda o kadar çok üstüme geliyor ki. Her şeyi bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum, bırakacağım güne çok az kaldı. Sabrediyorum ve o gün için çabalıyorum. 22 ya da 23 gün sonra bitiyor telaşım.. Ama bugün beni acayip motive eden bir şey yaptım 7 de uyandım ve sahile gidip yoga yaptım. Meditasyonda oturamıyorum ama bisiklet sürmek bana meditasyon gibi geliyor, yogamdan sonra gittim bisiklet sürdüm sonra eve gelip harika bir kahvaltı hazırladım. Sonrası hayata dönüş.. Yinede günüm böyle başladığı için hiçbir şey keyfimi ve yaşam enerjimi bozamıyor. Teşekkürler sorun için. Sanırım iç döküşe ihtiyacım vardı. 🎈

[@küb7b]

@@miracarat3135 Rica ederim iyi olmanıza sevindim. Bende pek güzel bir zamandan geçmiyorum umarım benim içinde her şey güzel bir hale gelir :) Bugün bu videoyu uyguladım ama maalesef pek bir değişim olmadı.

[@miracarat3135]

@@küb7b kendinizi kendinize bırakın, diyebileceğim tek şey bu..

[@durual5957]

elinize sağlık iyi ki bu videoya denk geldim.

[@nesekucuk2311]

Çetin bey teşekkürler

[@esraakyol4885]

Nasıl iyi geldiniz . Çok teşekkürler 🧡Çok çok seviliyorsunuz😘😘

[@heywitches]

Ayy harikasınız. Hep erteliyordum, bugünlerde de biraz kaygılıyım yapayım dedim, iyi geldi bana. Bence beklentisiz yapmak da önemli. Psikolojik sorun yasayanlar "bence" yoga ve meditasyon esliğinde "İzzet Güllü" ile devam edebilirler, youtube'da videoları var. cookca kalp.

[@ozgur8001]

Merhaba, Depresyona iyi geliyor mu acaba?

[@heywitches]

@@ozgur8001 hatırlamıyorum. ben depresyonu düsüncelerimi degistirerek yendim.

[@ozgur8001]

@@heywitches benim de depresyonum var, antidepresan kullanıyorum.Yoganın düşüncelere etkisi oldu mu peki acaba, bana da komşum tavsiye etti

[@heywitches]

@@ozgur8001 yoga meditasyon bence kesinlikle “beklentisiz” şekilde yapmalısınız. her sabah beş dk meditasyon yapıyorum hobi olarak. ama ben başka bir alanda cevap buldum. Serpil Ciritcinin tüm videolarını izlemenizi öneririm, kuantum konusunda videoları var, şans verin

[@nailekaraca8616]

İyiki varsiniz 🙏

[@Doğadayürüyüş]

Teşekkürler Çetin hocam

[@duygu100]

Öyle iyi geldi ki... Namaste

[@fatoskayaonuk176]

Her derste bambaşka deneyimler keşfediyorum ve sevgili hocama çok teşekkür ederim yürekten sevgi ile bizleri karşıladığınız için ❤️ iyi ki varsınız 🙏🙏🙏

[@quantumadam.official]

Teşekkürler hocam❤

[@tulaysaplan1574]

Merhaba hocam bu calısmayı ne kadar süre yapmam gerekiyor.

[@dwnizmii]

çok zor, yapamıyorum ben. bittim. tükendim.

[@nursenyldrm5790]

En sevdiğim serilerden biri

[@merve8950]

iki pozisyonda kontrol edemediğim biçimde ağlamaya başladım, büyü gibi.

[@Milkayo_]

merhabalar. boyun fıtığı için yoga çalışması var mı acaba.

[@gulendamgorgen]

Teşekkür ederim

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@sevvalzrhl5556]

merhaba yeniden başlat serisi ile beraber bunu uygulayabilir miyiz? sabah bu video akşam gibi de yeniden başlat serisi

[@izemercan6183]

Öncelikle çok teşekkür ederim çok güzel ve bana çok iyi gelen bir akıştı. Bu akışı kaç gün yapmamızı önerirsiniz acaba?

[@neslihancelebi3034]

Hocam ilk defa yaptığım içinmidir gözlerimde biraz kararma oldu acaba

[@em8h]

Çetin bey merhabalar, birkaç yıldır yoga ile uğraşıyorum ve bunu sizinle yapmak bana çok keyif veriyor. Dün uzun zamandan sonra daha önce de yaptığım bu hareketleri yaptım ve farkettim ki diğer hepsine göre bu video beni inanılmaz etkiliyor. Çok rahatlatıyor benliğim üzerinde bir şekilde değişim yaratıyor ve çok fazla hüzünlendiriyor yoga bittiğinde. İçimde saklı duyguları ortaya çıkarıyor gibi veya bana olumsuz bir etkisi de oluyor olabilir bilemiyorum. Bunun bir sebebi var mı? Bu hareketler hangi elemente ağırlıklı ( bu açıdan bakılabilir mi?)

[@mervedundarr]

zorlandığım yerler beni daha çok strese soktu :D şaka bir yana devamlı yapacağım bakalım nasıl sonuçlar alacağım

[@zeynepzeynep3035]

yaptin mi