[영혼가출 주의] 회전근개 파열되기 싫다면? 꼭 따라해야할 근막이완 방법

어깨가 시큰거리고 콕콕 쑤신다면 무조건 따라해야 할 회전근개 근막이완 방법!
영상을 보고 따라해 보세요!
영상에 나온 마사지 기구👇
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국제트레이너&스포츠영양코치 문석기
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
베스트셀러 '핏블리 다이어트 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리의 헬스 다이어트 전략집' 저자
*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴
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