Рет қаралды 96,905
Denne video er til dig, der har lyst til en blid, dybdegående og meditativ praksis. Du får en let introduktion til den populære yogaform yin og fire simple øvelser, som alle kan være med til - og som giver dig en fornemmelse af Yin Yogaens magi.
Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis, der hvor du er i dag.
Efter videoen kan du med fordel snuppe en savasana for at høste frugterne fra din praksis, forkalke dine celler og finde dyb ro i krop sind og sjæl. Find vores savasana-video her på vores KZbin-kanal.