Yin Yoga/ sanft bei Erkältung, Krankheit, Infekt / Yoga fürs Immunsystem

[@niggimuto]

Hat mir sehr gut getan, nach dem ich auf dem rückweg einer Grippe bin

[@momediaberlin]

Vielen Dank! Wunderbar wohltuende Session, wenn man mit Corona in Isolation kämpft. 😉

[@Fresh-jj2hv]

Vielen Dank für die Impulse. Ich habe das gerade mit einer fetten Erkältung geübt und fühle mich nun etwas lebendiger.

[@silvia9066]

Vielen Dank dafür.....habe Corona mit allen Symptomen und vor allem schlimmen Gliederschmerzen, so daß ich nicht mehr weiß, wie ich noch liegen oder sitzen soll. Diese Session paßt gut, da sie den Kreislauf nicht belastet. Ich mache sie jetzt jeden Tag zweimal und hoffe, daß ich bald mit allem durch bin.

[@ellenschmidt9660]

Wie oft mich diese Einheit wohl schon gerettet hat ☺️🙏

[@Ginininin]

Ich schleppe seit einer Woche eine starke Erkältung mit mir rum und die Übung mit dem erhöhten Oberkörper durch die gerollten Decken und der Kopfstütze waren SO eine RIESIGE Erlösung für mich wieder ganz tief und frei atmen zu können. Ich danke dir von Herzen!❤️

[@Waldgeist2083]

Danke das war eine schöne kurze Yoga Klasse bei einer gerade beginnenden Erkältung. 🙏❤

[@nyranamoon7235]

Ich glaub dieses Video hat mir den Morgen gerettet! Mir geht es echt ziemlich bescheiden, aber die Ruhe und das Verschwinden meiner Gliederschmerzen war die Anstrengung wert! Dankeschön!

[@irisdiller-henschel2755]

Das erste Mal mit dir Yoga gemacht! War lange erkältet das Video zur Erkältung ist klasse! Hab jetzt deinen Kanal abonniert

[@tinaheyer1408]

Dankeschön ❤super gut erklärt.

[@gerdafeldmann8638]

Vielen Dank, genau das Richtige, wenn man erkältet ist und sich möglichst nicht anstrengen sollte.

[@kianayoga]

Danke dir🙏 ich wünsche dir schnelle, gute Besserung

[@ullidornig7724]

Danke für diese Einheit. Sie hilft mir auf dem langen Weg zurück

[@kianayoga]

Liebe Ulli, gute Besserung, viel Kraft und Geduld dir. Ein dickes Danke für dein liebes Feedback.

[@matthiascerebri3315]

Sehr gute Idee. Probiere ich gleich heute mal aus

[@annizenklusen7125]

Hallo guten Morgen finde die Sequenz sehr schön habe es heute zum ersten mal gemacht .Das wird mir sicher richtig gut tun . Hat mir richtig Spass gemacht wünsche dir einen wunderschönen Tag lg ❤😂

[@maria-luisekirsch1090]

Das tat sehr gut. Fühle mich jetzt viel besser und die Nase läuft jetzt(-; Alles Liebe fürs neue Jahr. Namaste

[@ellenschmidt9660]

Danke für die entspannende Yogaeinheit 🙏🏼... hat mir gut getan 💖

[@kianayoga]

Danke für dein positives Feedback. Gute Besserung und einen schönen dritten Advent dir 🙏✨❄️

[@gabrielenorek4955]

Habe mich grad aufgerafft und diese Übung gemacht.Hilft echt 💖

[@kianayoga]

Danke für dein positives Feedback. Dir gute Besserung und einen schönen zweiten Advent 🙏✨

[@mozart608]

Vielen Dank,liebe Anika! Es hat gut getan, obwohl ich mich überwinden musste!❤️👏

[@nadjaeisele9166]

Danke liebe Annika durch deine ruhige art habe ich für mich entdeckt häufiger zusätzlich zu den Yogastunden zuhause zu üben und gerade diese Kombination schätze ich sehr herzlich Danke Nadja

[@kianayoga]

Liebe Nadja, wie toll, dass du den Kanal nutzt. Tut so gut, dass zu hören. Einen lieben Gruß

[@duwieich4670]

Mit Corona und Zwangssportpause ist diese Yogasequenz eine echte Wohltat. Zudem beruhigt sie das ungeduldige SportlerGemüt🥴

[@luisehohensinn-hufnagl9013]

Hat mir sehr geholfen . Dankeschön

[@thomasputa2434]

Danke für diese Anleitung.

[@kianayoga]

Danke dir für dein positives Feedback und gute Besserung

[@ivicakisic3313]

Danke 🙌🏾 Ich fühl mich schon besser!!

[@lililulu3776]

Super ❤ danke

[@utela7433]

Vielen Dank!

[@CorinnaAnna]

Danke .. 🙏🏻

[@kianayoga]

Gerne. Gute Besserung dir🙏💞🌞

[@claudiatrost1486]

Super, vielen Dank ❤❤❤

[@zpunkttrade8934]

Danke :)

[@ansos7047]

Sehr schöne Sequenz

[@heikika6078]

Hat mir sehr gut getan!! Danke :) Gibt es schon ein Video von dir zum Thema Yoga während (schmerzhafter) Periode zur Entspannung?? :) Liebe Grüße!!!!

[@kianayoga]

Oh danke für dein liebes Feedback. Es gibt ein Video bei Bauchschmerzen, aber gerne nehme ich ein Video zum Thema Menstruation auf. Einen herzlichen Gruß und gute Besserung. 🙏Anika

[@andreasleitl6789]

Hallo ein sehr gutes Video mit super Übungen, nur fand ich mit Erkältung das mit den Händen hinter dem Kopf und das hochziehen und kreisen zu anstrengend. Liebe Grüße

[@kianayoga]

Hallo und danke für dein positives Feedback. Immer dran denken: Yoga ist dafür da, dass es dir gut tut. Also nur machen, was sich für dich richtig anfühlt. Einen ganz herzlichen Gruß 🙏💞

[@paintingalways]

Also tut mir leid, aber wenn man krank ist oder einen Infekt hat dann sind diese Übungen ungeeignet. Eher etwas wenn man schon auf dem Weg der Besserung ist.

[@carinazinkeisen7868]

Ich finde es gerade wohltuend. Ich liege auf dem Polster im Schmetterling und meditiere. Tut gut. Das kreisen mit dem Oberkörper mach ich nicht. Ich drehe den Kopf nur von links nach rechts. Yin Yoga ist da super.