Yläraajan hermojen liu'utukset

Pinteeseen joutunut hermo voi oireilla puutumalla, kipuilemalla tai paikallisella lihasheikkoudella. Hermon liikuttaminen suhteessa ympäristöönsä on suositeltavaa, mutta sillä tavalla, ettei se ärsytä hermoa lisää. Liikkeet, joissa koko hermo venyttyy todennäköisesti eivät toimi, jos hermo ei pääse liukumaan normaalisti. Varsinkin pitkäkestoista venystä kannattaa välttää. Hermon venyttäminen vertautuu kuminauhan venyttämiseen.
Hermojen liu'uttaminen tarkoittaa sitä, että hermoa venytetään vuoronperään rangasta ja löysytetään raajasta sekä toisinpäin. Tällöin hermo liukuu edestakaisin, ja se saakin aineenvaihduntaa edistävää pumppausta. Tällainen liike vertautuu hammaslangan käyttöön. Kun hermon aineenvaihdunta paranee, saattaa hermossa esiintyvä turvotus myös laskea, jolloin ahtaalle joutunut hermo ei enää joudukaan niin kovalle paineelle.
Oireiden syyt on kuitenkin aina hyvä selvittää, ja vakavammissa tilanteissa lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen.
Videon musiikki: Aakash Gandhi, Waterfall