YOGA 5 MINUTOS ✨ Yoga 5 minutos estiramientos

Practica esta clase de YOGA 5 MINUTOS y observa cómo cambia tu cuerpo, mente y estado de ánimo.
✨👇ÁBREME/LÉEME👇✨
En esta práctica de yoga de 5 min, practicamos asanas de suelo y de pie, fluyendo entre asanas de Yoga a través de la respiración. Estiramos el cuerpo, lo fortalecemos y sanamos, a la vez que permitimos que la mente se calme. A veces, sólo es necesario una clase de Yoga de 5 min para trasformar cómo te sientes y todo tu día.
🌺SUSCRÍBETE: bit.ly/2hz9m74
👩‍🏫 Únete a la ESCUELA de YOGA ONLINE 👉🏽 bit.ly/3O8uxuQ
🔥 GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESDE 0! 👉🏽 bit.ly/3KKT3io
🎙 Únete al podcast Momento Medicina 👉🏽 bit.ly/41VwgZd
Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
🙏 Mi canal de meditaciones:
/ @meditaconmarina
🌺 Visita mi web: www.marinabuedo...
👉🏽 Únete a la comunidad:
📸INSTAGRAM: / marinabuedoyoga
💙FACEBOOK: / yogaconmarinabuedo
📩 Newsletter para consejos gratis: eepurl.com/dP40z9
#yoga5min #yoga5minutos #yoga5minutosestiramientos #marinabuedo

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@Sonia-iq5uv]

Me encantaría tbien algún otro no más de 5 ó 10 min. con una secuencia similar al saludo al sol. Mil gracias, Marina. Eres increíble!

[@ivonneperegrina3986]

Para principiantes por favor

[@desilafigueroa]

imposible empezar así mis huesos no lo permiten

[@Sonia-iq5uv]

Estos vídeos de 5 ó 10 minutos qué subes, me dan la vida hace un tiempo. Me relajan, dan paz, me ponen en forma y no tengo la presión de dedicar un tiempo que no tengo. Gracias infinitas, Marina❤

[@monisanchez6598]

Cortita pero muy buena,estiras todo y empiezas tu día con energía gracias 😊

[@mare_ln]

Gracias, gracias, gracias Marina. Disfruto mucho tus clases de yoga, cuando decidí practicar por primera vez encontré tu maravilloso canal. 😊❤

[@AnnieMartinez-wz4ho]

Me encanta cortita y eficaz como se necesita para tantas ocupaciones como madre y profesional

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias por tu presencia 💛

[@paulatienda1140]

Me ha gustado mucho,sencilla y no ocupa mucho tiempo ,gracias gracias gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría que te haya gustado, un abrazo! 💛

[@soniagimenez5233]

Buena clase Marina, besos😘😘😘

[@alexanicastro3676]

Hola, una preguntita. Tienes este fisico solo haciendo yoga? O haces mas entrenamiento?

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola! Voy al gym también un par de veces a la semana 💛

[@rosamaror8889]

Lindo...sentí mi cuerpo elongado y tú voz transmite calma❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu bonita presencia 💛

[@ixcatita]

Una maravilla está rutina🎉

[@0208azul]

Jajaja muy rápido para mí😊😊

[@lizzcass2915]

Jajjaj esto no es para nada para principiantes 😂 casi me trueno todo ! Espero un día hacerlo bien :)

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo te sentiste?

[@susanamora9928]

Me encantó esta mini práctica para cuando no tengo mucho tiempo. Gracias bella Marina

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, muchas gracias!!

[@fridasalas78]

Se sintió increíble al despertar por la mañana, gracias❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, muchas gracias!!

[@dayannahernandez227]

Hola. Yo había buscado rutinas que me ayudaran (tengo hernias en la columna) ojalá pudieras hacer alguna completa (mas larga). O recomendarme uno de tus vídeos. Me ha ayudado bastante a disminuir el dolor. Gracias ❤

[@yessicabeatrizcampslopez6724]

Ame❤️❤️❤️ super genial graaaaacias

[@MariaTorres-sz6hi]

Gracias bella,t' estim ❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Moltes gràcies carinyuuu! 💛 💛 💛

[@geomunizaga9286]

🫶🏻

[@AnnieMartinez-wz4ho]

Excelente muchísimas gracias he mejorado mi circulación y tensión en mis piernas

[@geomunizaga9286]

💕

[@geomunizaga9286]

💕

[@tierrabajoelmar]

❤

[@Susci]

Muchas gracias! Es la primera vez que lo hago bien temprano en la mañana y entre descansos de las oposiciones. Me ha sentado genial. Gracias! ❤

[@claudiaisern153]

Eres increíble,gracias por tu contenido ❤

[@nataliaelizabethalvarez6377]

Porfa mas videos de yoga asi de cortos para los que recien iniciamos 🙏🙏

[@ELIANAGONZALEZ-vy2bt]

EXCELENTE, empiezo mi dia fabuloso, le agrego la posición del arbol y maravilloso, gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Genial, muchas gracias!

[@silviagarcia3195]

Una clase corta pero muy disfrutable, especial para los días que tenemos poco tiempo. Nos llena de energía para continuar la jornada. Gracias Gracias Gracias 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias por copartir! 💛

[@elizabethllauca1284]

Gracias hermosa por sus ejercicios sus muy buenos me ayudan mucho ❤

[@gloriaorihuela7092]

Oh! Marina 🌹 muchas gracias🙏 excelente práctica cortita, vuelvo a la práctica después de tiempo

[@YogaconMarinaBuedo]

Bienvenida de vuelta! 💛

[@a.g.4268]

Hola Marina!, muchas gracias por compartir éstas prácticas y por tu buenísima onda!!!, gracias!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@DianaCastiblancoMVZ]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@cri7547]

Graaacias Marinaaa ❤ Yo nunca tengo tiempo y este tipo de rutinas cortitas para la mañana me solucionan la vida ❤️ Espero que tengas en cuenta lo mucho que nos das, sos una persona INCREÍBLE con unas vibras bellísimas ❤️❤️🙌

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro de que te sirvan y te ayuden, un abrazo! 💛

[@Michidurani]

Excelente❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@karinagovela2210]

Me gustó mucho que va paso a paso. Gracias!

[@Natàlia2.1]

Marina, esta práctica está muy bien! Además en 5 min mueves y estiras todo el cuerpo. Más videos así!!💋💋

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛 Qué alegría que te haya gustado!

[@lilymontero8243]

Amo tus rutinas. Muchas gracias ❤

[@ruymanmendez]

Gracias Marina por esta práctica express. Un besote desde Tenerife. ☀️Namaste 🌟 ❤😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Besote de vuelta! 💛

[@sarao.hernandez7982]

Mi primer día de yoga

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu presencia 💛

[@Unaconcienciaporahi]

Graciass❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@marshalmunguia289]

Gracias, Marina 🙏🙏🙏🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@josemanuellopezmoron3690]

Felicidad por tus enseñanzas y muchísimas gracias.👋

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@cadence666555]

Me encantó fue la primera vez y fue muy fácil. Gracias gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@millaraycorrea346]

muy buena práctica, la hice en el descanso luego del estudio ❤ Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien que te haya gustado, mil gracias!

[@flordhers2292]

Me encantó! Gracias!!!❤

[@lavidadejuice]

Me gustan muchos sus clases! Espero que pronto suba más para principiantes ✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! Siii voy subiendo, aunque en el canal ya hay un montón para principiantes 💛

[@marshalmunguia289]

Gracias, Marina 👍👍👍

[@Pedrp1010011]

❤

[@paulabracho8345]

Muchas gracias 😊

[@florazalea5751]

Gracias gracias gracias 🪷🙌🏼🌱♾️ por ser y estar ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti 💛

[@jedlaps]

amo❤

[@miroslabaroblesrios5170]

Me encanta, me llene de energía

[@valeluz9]

Me encanto tu yoga, me motivaste a seguir ♥️✨️

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro, mil gracias! 💛

[@carmenisidro992]

Buenisimaaaaa! me dejo sin aliento!!! Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@mariconsciencia139]

graciasss 🇧🇷

[@Solasido111]

Gracias marina🙏🏽🌸

[@margaritacallejas7181]

Genial queda uno como nuevo para empezar el día

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué genial que te haya servido, un abrazo enorme!

[@nancymarrero2691]

Eres la mejor me encanta com enseñas Yoga Namaste

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias por tu cariño! 💛

[@marinasanchez8674]

29-8-2023, Gracias Marina🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias a ti 💛

[@conectacontuser2023]

Lindoa ejercicios, gracias 🫂

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@carolinaalcaraz3793]

Me encanto! Gracias Marina!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@marshalmunguia289]

Gracias!!! Marina 👍👍👍👍

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@julianamarquez3129]

muchas gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@emilioyaurorarodriguez4532]

Gracias Marina❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛

[@ruthsomoza942]

Gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@lucynavarro6247]

gracias❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti! 💛

[@vivianasanguinetti7891]

Hola Marina, me encantan tus videos de yoga, todos los días práctico contigo y me ha dado muchos beneficios a la salud, gracias gracias gracias 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!

[@Medusasoy]

Gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛