10 MIN YOGA 🔥🌞Yoga para la mañana 🌞Estira todo el cuerpo

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@tecnocratus]

Creo que me he enamorado ❤️

[@YogaconMarinaBuedo]

@@tecnocratus Un abrazo enorme!

[@rosvynocervantes1085]

Hola marina buenos días disculpa. Cada día es un chacra diferente que pasa si me pongo a equilibrar por ejemplo el chacra raíz toda una semana o 2 días ala semana me puedes ayudar porfavor. Gracias namasté

[@namaste6899]

Miraré si tienes rutinas más largas.GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@gabrielacoyotecatl2820]

Muchas gracias, me gustó mucho la clase. Gracias por compartir.

[@katherin7307]

Apenas es mi primera vez haciendo yoga y me fuí de jeta 😭 ya pero, me gustó mucho la rutina💜

[@andylozoya5347]

Jajaja perdon por reirme amiga🥲🥺 sigue practicando y te saldra super bien bonito dia!

[@sofigomez4603]

JAJAJAJAJAJAJAJA X2

[@kathypacheco8401]

Jajaja me hiciste reír, no fui la única

[@marianavergara778]

yo

[@Iratouchie]

Jajajaja jajaja

[@julissahc]

Mi primer yoga y terminé llorando con ese hermoso final 🙏🏽💙

[@saludemergente6059]

Me pasó igual.

[@carmencabezas7033]

Y a mí. Namasté.🙏🏼

[@73RCAYTORPE]

Yo igual!! Gracias gracias gracias ♡

[@joshy19971]

Yo no lloré pero sí me sorprendió el final no sé si es normal en el yoga pero fue hermoso

[@mairaprato1618]

Estoy llorando!!!!!!! Increíble! Gracias gracias gracias! 🙏

[@Moon0493]

Tengo ansiedad y hace dos semanas que vengo con un estrés,acabo de terminar tu clase y me siento mucho más liviana,desde ya va a ser mi rutina de todas las mañanas,like💜👏

[@albarodriguezmanzano9001]

Llevo una semana empezando mis días con esta rutina y me siento genial🥰❤️gracias gracias gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias ❤️

[@luthien2694]

Confio en mí, me acepto, me amo, me bendigo, honro mí luz interior! Doy gracias por haber despertado esta mañana y gracias por tener a mí alrededor todas las personas que amo, gracias gracias gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias ❤❤❤

[@mariavera7086]

Wow, me sienta genial esta rutina, me estoy interesando por el yoga, y está perfecta para mí que apenas empiezo

[@yuranymahecha7663]

Tras una rutina como esta estoy súper lista para empezar mi dia

[@colombamartinez3217]

Cuando terminé de hacer esta clase mi cuerpo se sintio super livianoo, podia moverme con mas facilidad, me encantoo💖

[@damarisaymelisorianohernan7874]

Me encanta la rutina lo voy a incorporar en mis nuevos hábitos 🥰

[@mishelcasanovasaboya2776]

Mi primera Yoga y me encantó:) y el final me alegro el día aún más🫰

[@DentroAdentro]

Que rutina tan maravillosaaaaaa. Es mi segunda rutina contigo y no se porque no lo hacía antes! ❤ Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué felicidad que te haya gustado tanto! ❤️

[@lluviacrystalmk5857]

La mejor rutina de yoga , es perfecta , ya había hecho todas esas posiciones pero tenerlas en una sola sesión es genial ! Gracias ❤️😍😘

[@mariaaguilar4503]

La mejor clase virtual de yoga que he hecho! Te felicito

[@deya96ful]

Estaba tan estresada que me dolía toda la espalda debajo del cuello, cabeza y hombros pero gracias a Dios encontré tu rutina de yoga. Ahora siento que mi espalda no está echo de cartón o electricidad

[@keniav.9696]

Excelente rutina mañanera corta pero muy necesaria 👍Saludos desde Cuba 🇨🇺

[@ndiaz8196]

Este es mi fav de antes de ir a trabajar GRACIAS GRACIAS GRACIAS MARINA❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@sandisoler718]

Me encantan estas rutinas cortas para la mañana, me hace empezar el día con mucha paz y bienestar❤😊 gracias gracias gracias 🙌🏼

[@queteimportacaretorta5254]

llevo una semana haciendo estos estiramientos a penas despierto y si puedo notar mi cambio de energía, disposición y hasta mas ganas de moverme, simplemente gracias ✨✨✨❤❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias por compartir 💛

[@maricruzmegiaslinares2830]

Me encanta como das tus clases de yoga! se pueden hacer desde casa sirven de gran ayuda para iniciar la mañana 🌄🙋 y empezar con un buen día gracias gracias gracias 🙏💕

[@hernanparedes7424]

Excelente, primera vez lo practico al despertarme.

[@fabianasanchez7127]

Sin duda el yoga era lo que le faltaba a mi vida

[@mariabelsanso8138]

Un placer empezar com esta rutina, especialmente agradeciendo a la VIDA lo que nos regala. Saludos desde Mallorca.💜

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Maria 💛

[@ricardojaimes4521]

Gracias,gracias ,gracias ,eres energía sanadora. NAMASTE.

[@sofiaretamal8976]

Wow! Me encantó esta rutina de mañana, me quedaré con esta por un buen tiempo más😍 gracias gracias gracias!😍

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias linda!!

[@vanesasalgado9951]

El yoga con vos es el mejor vehículo hacia mí misma. Con nadie más puedo conectar tanto...inmensas,inmensisimas gracias

[@marianella60]

Gracias, Gracias, Gracias linda forma de empezar el día. Bendiciones

[@veronicav3r823]

Me encanta esta clase, la habré hecho decenas de veces, cada vez que tengo poco tiempo la uso, y así al menos no me quedo sin práctica yoga los días más agetreados. Un saludo Marina. 🧘🏻‍♀️

[@claudiatelles771]

Gracias por tu video , me gustó mucho ❤️ saludos

[@luissalasarmiento6403]

Muchas gracias Marina por todos las rutinas!!! Soy tu fan!!!! Desde Argentina Namasté

[@osetia20]

Me encantó, llevo lesionada dos semanas y quisiera empezar la actividad con poco y tranquilo y eso es exactamente lo que necesitaba ! Las afirmaciones al final del video hasta me han hecho llorar ☺️😊

[@vanesagomez7126]

Gracias. Marina gracias gracias namasté que bellas clases

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias, Vanesa!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Hermosa finalizacion de video maestra Marina 💕me caen perfectas para volver a iniciar... Salud😔y ahora suave poco a poco.. Mas yoga por favor para amarnos cuidarnos aceptar condiciones y limitaciones físicas. eres muy linda y tus palabras muy sabias y reflexivas 🧘‍♀️💓

[@Bangta8896]

Gracias me ayudo mucho a relajarme, no se me hizo difícil ♡

[@tutorquart9430]

Después de mi sessión de ketlelbell hago esta rutina. Me encanta!

[@elizabethgomez-s5p]

Me encantó esta clase por la mañana ❤ gracias, gracias, gracias

[@danielaleon9743]

fue la primera vez que lo hice y me relajó muchisimo, me duelen alguns articulaciones pero se que lo lograré!!

[@inesrivas1409]

Gracias, gracias, gracias,me encantan tus clases ,hago los 10 min a diario.

[@mahgduhekterforur]

El vídeo es genial!!! Intenté hacerlo😂 nunca me había reído tanto de mi jajajaja definitivamente necesito ejercitarme más 😅🤣 🙈 Practicaré todos los días 😊😘😘🌈✨✨✨

[@rosavasquez7009]

Me gusta la yoga que prácticas y enseñas gracias.

[@fatimamartinezorduna78]

Hace un par de dias que empece a hacer yoga en las mañanas 10 minutos nada mas y habia estado probando diferentes rutinas pero creo que ya encontré la que me va a acompañar todas las mañanas me encantó la rutina ❤, no soy experta ni nada, en una pose me fui de lado jajajaja pero me encantó como explicas todo, las transiciones de las poses y el finalll estubo hermoso ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias bella ❤

[@javimo2584]

Muy buena ruuutina! Me encantó, muchas graciass! 🌞✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias Javi!!

[@juancarlosaltamirano3743]

Estaba busando algo cortito para empezar la mañana y sobre todo empezar a conocer algo de yoga y te encontré. Me pareció buenísimo, ya hace unos días que lo estoy practicando. En cualquier momento me animo con meditación. Gracias!

[@guillerminagallegos728]

Hermosa práctica

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@2Rotti]

Me ha encantado esta mini clase, me sienta genial comenzar las mañanas con tus vídeos. Gracias gracias gracias

[@keniav.9696]

Desp de un año de haber encontrado este video retomo mis rutinas mañaneras aquí Gracias

[@americareyes5109]

Es mi video favorito ❤️ He visto varios para comenzar el día pero este es para mi el más útil y sencillo 🫶🏼✨

[@barbaraguerrero280]

no me gustó la rutina, tengo poca flexibilidad y me costó muchísimo seguir la mayoría de los ejercicios, estaría guay ver alguna rutina para personas con poca flexibilidad o donde se vaya ejercitanto la flexibilidad para comenzar con esta rutina, porque sino en verdad se hace imposible :/

[@anavega6599]

Buscaba algo corto y efectivo... Que bien me ha sentad gracias gracias gracias

[@vivianasanguinetti7891]

Hola Marina, me encantan tus clases, todas las mañanas hago yoga contigo bien tempranito, gracias, gracias ,gracias 🙂

[@andreaflores429]

GRACIAS Bendiciones infinitas

[@danielhernandez4955]

admiro como puedes hacer las posturas y narrarlas al mismo tiempo. buen video

[@ejercicioaaa.ricardobonill2282]

Gracias Marina por dar lo mejor de tí en cada meditación, en cada ejercicio de yoga, eres ejemplo, eres luz, paz y armonía

[@ANNABIBRIESK]

Gracias Gracias Gracias!! Me encantan tus clases.

[@sarabernatlopez316]

Marina, es una clase cortita pero maravillosa. Gracias, gracias, gracias. Namaste.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Sara 💛

[@sheilacabezadominguez9618]

Es la primera vez que estoy por aquí🙌🏽. No sabia que tan temprano iba a lograr hacer tanta fuerza con mi cuerpo me ha encantado y sentado muy bien🥰💪🏼

[@albatabuenca3955]

Me ha encantado. Para empezar el día es fantástica la clase.

[@cristinasanmartingonzalez9524]

Qué agradable siempre practicar contigo, millones de gracias

[@namaste6899]

Me ha encantado!Te seguiré SEGURO.NAMASTE

[@marioa3stradasanmartinfunb790]

Gracias gracias gracias... Namasté

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!! 💛

[@fabriciocanarte9329]

Eres increible Marina...gracias pro todo lo que das....TQM.....bendiciones..😇😊

[@lorenavillalba2318]

Excelente clase para empezar un buen dia!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien que te haya gustado, mil gracias! 💛

[@marthaliliareyes5526]

Hermosa Marina, gracias graciads gracuas Excelente findesemana Namasté

[@YogaconMarinaBuedo]

Igualmente bella 💛

[@alejandraguillen4242]

Gracias!!! Me encanto!!! Lo hare todas las mañanas!❤️

[@missony9]

Saludos desde Barranqueras Chaco Argentina. Estoy comenzando con yoga y de lo que vi fuiste laninstructora más genia Namaste Gracias Gracias!

[@divinaalonzo3277]

❤ gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@jonnhyguzman9064]

ME ENCANTO ME SENTI SUPER BIEN Y ME SENTI MUY AESTHETIC

[@lucilafernandez5947]

alta genia con esta clase super express d yoga! messirve un monton, gracias gracias gracias!

[@rumildavillagra8964]

Excelente ejercicio muchas gracias.

[@leidymardelgado4021]

Gracias gracias gracias..medito contigo todos los días desde que te conocí la semana pasada gracias me encanta

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro, mil gracias! 💛

[@Tattogatto]

Super Relajante, me siento con energía para comenzar bien mi mañana !

[@dianacarinatv1225]

Que hermoso, gracias, gracias, gracias

[@jesusriccardi6551]

Gracia por excelente clase eres muy dulce

[@milenkaalvarado9836]

Muchas gracias 1 vez que hago esta meditación. Me ha servido muchoo

[@afrahabibi3623]

me gusta mucho este vido como rutina diaria para los que no dispongamos de mucho tiempo. Gracias

[@mariaurdaneta5131]

Espectacular rutina!! Corta pero super efectiva!! Ahora me siento con mucha más energía!! Gracias, gracias, gracias!!!❤❤

[@marianaayala2050]

Me encanta la voy a probar todos los días gracias !

[@carmenjas6026]

Excelente lo estoy haciendo cada despertar 10 minutos

[@andymartinez9153]

increible clase! gracias x compartir !! namaste

[@cinthyarocha7432]

Me encantó este vide tan sencillo y bien explicado. Ideal para comenzar el día positivamente y activar la mente y el cuerpo. Gracias 🙏

[@LorenaPerez-hj9we]

Buenísima clase para despertar!!!

[@YesmitAndrades]

Me encantó el final....muchas gracias

[@isabellac.8155]

Qué linda la forma en la que terminaste. Me encantó!

[@ricardojaimes4521]

Gracias ,Gracias ,gracias Por todo. Maestra Marina. 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@antonellaswift3878]

Me gustó mucho la clase y me encanta que incluya las afirmaciones

[@brayansepulvedaarias1942]

Gracias, gracias, gracias.

[@dileniagomes1986]

Gracias por compartir tus conocimientos 🧘‍♀️

[@yocoTesla]

Amo esto.. Creo que voy a necesitar más de 10 min

[@obriangonzalez5]

Gracias,gracias…gracias!!!🙏🏾

[@agustinarossi4868]

Excelente clase, la repito todos los dias 🥰

[@manolo3734]

Inmejorable forma de empezar el día, gracias!!!!!!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!

[@annavaron69]

Lo mejor manera de iniciar la mañana ya me alistó para el trabajo gracias !!!!

[@mliliam7125]

Gracias Marina excelente clase.Cuabdo hay poco tiempo.Namaste..

[@thaiscruz7894]

Marina eres increíble, gracias por existir.

[@kattys3437]

Me encanta esta rutina, siempre empezó mi día con muy buena energía, gracias.

[@valentinaparragonzalez8491]

Que rutina tan chévere, me sentí genial, gracias.

[@irisgarcia4338]

Gracias por tu linda energía amo esta práctica me haces volver a mi centro ❤bendiciones infinitas

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@chiapstkd3130]

Me encanta, rápida sencilla y eficaz

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@mariacristinazapataarango7935]

Gracias Marina ,me encantó,gracias, gracias,gracias 🙏🙏🙏

[@rebecarodriguezrodriguez1620]

Gracias, me encantan tus clases de Yoga, me han ayudado mucho. Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@ANITSIRICTRESA]

Llevo 1 semana haciéndola todos los días por la mañana y me encanta como me hace sentir ✨🙏🏻 gracias Marina 💕

[@yajahiraduque6518]

Namaste, Marina, gracias por esta rutina , me encanto estire músculos que no sabia que tenia. muchas gracias.