10 MIN YOGA 🔥🌞Yoga para la mañana 🌞Estira todo el cuerpo

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@tecnocratus]

Creo que me he enamorado ❤️

[@YogaconMarinaBuedo]

@@tecnocratus Un abrazo enorme!

[@rosvynocervantes1085]

Hola marina buenos días disculpa. Cada día es un chacra diferente que pasa si me pongo a equilibrar por ejemplo el chacra raíz toda una semana o 2 días ala semana me puedes ayudar porfavor. Gracias namasté

[@namaste6899]

Miraré si tienes rutinas más largas.GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@gabrielacoyotecatl2820]

Muchas gracias, me gustó mucho la clase. Gracias por compartir.

[@katherin7307]

Apenas es mi primera vez haciendo yoga y me fuí de jeta 😭 ya pero, me gustó mucho la rutina💜

[@andylozoya5347]

Jajaja perdon por reirme amiga🥲🥺 sigue practicando y te saldra super bien bonito dia!

[@sofigomez4603]

JAJAJAJAJAJAJAJA X2

[@kathypacheco8401]

Jajaja me hiciste reír, no fui la única

[@marianavergara778]

yo

[@Iratouchie]

Jajajaja jajaja

[@Moon0493]

Tengo ansiedad y hace dos semanas que vengo con un estrés,acabo de terminar tu clase y me siento mucho más liviana,desde ya va a ser mi rutina de todas las mañanas,like💜👏

[@julissahc]

Mi primer yoga y terminé llorando con ese hermoso final 🙏🏽💙

[@saludemergente6059]

Me pasó igual.

[@carmencabezas7033]

Y a mí. Namasté.🙏🏼

[@73RCAYTORPE]

Yo igual!! Gracias gracias gracias ♡

[@joshy19971]

Yo no lloré pero sí me sorprendió el final no sé si es normal en el yoga pero fue hermoso

[@mairaprato1618]

Estoy llorando!!!!!!! Increíble! Gracias gracias gracias! 🙏

[@albarodriguezmanzano9001]

Llevo una semana empezando mis días con esta rutina y me siento genial🥰❤️gracias gracias gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias ❤️

[@luthien2694]

Confio en mí, me acepto, me amo, me bendigo, honro mí luz interior! Doy gracias por haber despertado esta mañana y gracias por tener a mí alrededor todas las personas que amo, gracias gracias gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias ❤❤❤

[@queteimportacaretorta5254]

llevo una semana haciendo estos estiramientos a penas despierto y si puedo notar mi cambio de energía, disposición y hasta mas ganas de moverme, simplemente gracias ✨✨✨❤❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias por compartir 💛

[@colombamartinez3217]

Cuando terminé de hacer esta clase mi cuerpo se sintio super livianoo, podia moverme con mas facilidad, me encantoo💖

[@damarisaymelisorianohernan7874]

Me encanta la rutina lo voy a incorporar en mis nuevos hábitos 🥰

[@deya96ful]

Estaba tan estresada que me dolía toda la espalda debajo del cuello, cabeza y hombros pero gracias a Dios encontré tu rutina de yoga. Ahora siento que mi espalda no está echo de cartón o electricidad

[@ndiaz8196]

Este es mi fav de antes de ir a trabajar GRACIAS GRACIAS GRACIAS MARINA❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@sheilacabezadominguez9618]

Es la primera vez que estoy por aquí🙌🏽. No sabia que tan temprano iba a lograr hacer tanta fuerza con mi cuerpo me ha encantado y sentado muy bien🥰💪🏼

[@mariavera7086]

Wow, me sienta genial esta rutina, me estoy interesando por el yoga, y está perfecta para mí que apenas empiezo

[@christinacorneliawaldorf]

Nada más abrir los ojos, me puse a la esterilla a hacer esta práctica tan maravillosa. Que comienzo del día más bonito! Gracias! ❤❤❤

[@lluviacrystalmk5857]

La mejor rutina de yoga , es perfecta , ya había hecho todas esas posiciones pero tenerlas en una sola sesión es genial ! Gracias ❤️😍😘

[@arianabeatrizalderete5909]

Confía en Jesús quedaría muchísimo mejor. Lo amo y lo acepto. Muy buena la clase

[@adrianarivera9063]

He tenido una semana complicada, sin duda estas sesiones me salvaron del estrés 🙏

[@DentroAdentro]

Que rutina tan maravillosaaaaaa. Es mi segunda rutina contigo y no se porque no lo hacía antes! ❤ Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué felicidad que te haya gustado tanto! ❤️

[@keniav.9696]

Excelente rutina mañanera corta pero muy necesaria 👍Saludos desde Cuba 🇨🇺

[@yuranymahecha7663]

Tras una rutina como esta estoy súper lista para empezar mi dia

[@fabianasanchez7127]

Sin duda el yoga era lo que le faltaba a mi vida

[@tibisayvielma1518]

Feliz de que haya sido mi primer vídeo contigo. GRACIAS

[@mishelcasanovasaboya2776]

Mi primera Yoga y me encantó:) y el final me alegro el día aún más🫰

[@diegosoleractor]

Anoche jugué fútbol, no jugaba desde antes de la pandemia y a mis 33 años me dio duro, me duele todo y pensé "hoy quiero aprender Yoga y estirar un poco". El cambio después d ver tu video fue impresionante, me siento menos tenso y un poco más relajado, no tenía tiempo para más hoy pero dejo la suscripción y a partir de hoy haber hecho yoga por primera vez, espero aprender mucho más y seguir haciéndolo con tu canal. Gracias.

[@mariabelsanso8138]

Un placer empezar com esta rutina, especialmente agradeciendo a la VIDA lo que nos regala. Saludos desde Mallorca.💜

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Maria 💛

[@Makari_AG25]

Gracias! Lo disfruté muchísimo. Soy maestra de secundaria y preparatoria, generalmente estoy muy estresada, pero está práctica, me hizo sentirme al fina muy fortalecida y más segura de mí misma l❤

[@maricruzmegiaslinares2830]

Me encanta como das tus clases de yoga! se pueden hacer desde casa sirven de gran ayuda para iniciar la mañana 🌄🙋 y empezar con un buen día gracias gracias gracias 🙏💕

[@mariaaguilar4503]

La mejor clase virtual de yoga que he hecho! Te felicito

[@osetia20]

Me encantó, llevo lesionada dos semanas y quisiera empezar la actividad con poco y tranquilo y eso es exactamente lo que necesitaba ! Las afirmaciones al final del video hasta me han hecho llorar ☺️😊

[@juancarlosaltamirano3743]

Estaba busando algo cortito para empezar la mañana y sobre todo empezar a conocer algo de yoga y te encontré. Me pareció buenísimo, ya hace unos días que lo estoy practicando. En cualquier momento me animo con meditación. Gracias!

[@veronicav3r823]

Me encanta esta clase, la habré hecho decenas de veces, cada vez que tengo poco tiempo la uso, y así al menos no me quedo sin práctica yoga los días más agetreados. Un saludo Marina. 🧘🏻‍♀️

[@claudiatelles771]

Gracias por tu video , me gustó mucho ❤️ saludos

[@keilyochoa1170]

Mi primer yoga, lo hago antes del trabajo y me siento tan bien cuando finalizo y he notado que voy de mucho mejor humor al trabajo

[@claudiastellagomezchauta5785]

Hermosa finalizacion de video maestra Marina 💕me caen perfectas para volver a iniciar... Salud😔y ahora suave poco a poco.. Mas yoga por favor para amarnos cuidarnos aceptar condiciones y limitaciones físicas. eres muy linda y tus palabras muy sabias y reflexivas 🧘‍♀️💓

[@ilianagarciaverazaluce867]

Gracias por ayudarme 🙏 el universo te acerco a mi; estaba en una crisis de ansiedad gritando por dentro y no sabes como en tranquilice gracias!

[@mahgduhekterforur]

El vídeo es genial!!! Intenté hacerlo😂 nunca me había reído tanto de mi jajajaja definitivamente necesito ejercitarme más 😅🤣 🙈 Practicaré todos los días 😊😘😘🌈✨✨✨

[@hernanparedes7424]

Excelente, primera vez lo practico al despertarme.

[@sofiaretamal8976]

Wow! Me encantó esta rutina de mañana, me quedaré con esta por un buen tiempo más😍 gracias gracias gracias!😍

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias linda!!

[@sandisoler718]

Me encantan estas rutinas cortas para la mañana, me hace empezar el día con mucha paz y bienestar❤😊 gracias gracias gracias 🙌🏼

[@fatimamartinezorduna78]

Hace un par de dias que empece a hacer yoga en las mañanas 10 minutos nada mas y habia estado probando diferentes rutinas pero creo que ya encontré la que me va a acompañar todas las mañanas me encantó la rutina ❤, no soy experta ni nada, en una pose me fui de lado jajajaja pero me encantó como explicas todo, las transiciones de las poses y el finalll estubo hermoso ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias bella ❤

[@Evy84]

Madre mia❤ ¡te he encontrado y me has caído de maravilla! Que profundo fue esta sesión. Gracias ❤️✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Bienvenida, mil gracias! 💛

[@tutorquart9430]

Después de mi sessión de ketlelbell hago esta rutina. Me encanta!

[@anavega6599]

Buscaba algo corto y efectivo... Que bien me ha sentad gracias gracias gracias

[@danielaleon9743]

fue la primera vez que lo hice y me relajó muchisimo, me duelen alguns articulaciones pero se que lo lograré!!

[@americareyes5109]

Es mi video favorito ❤️ He visto varios para comenzar el día pero este es para mi el más útil y sencillo 🫶🏼✨

[@javimo2584]

Muy buena ruuutina! Me encantó, muchas graciass! 🌞✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias Javi!!

[@alyacm8317]

Me encanto esta clase cortita me ayudó a estirar todo 😅y darme cuenta q están durita xq hace tiempo q no hacía estos ejercicios tan Bellos para nuestro cuerpo 😉gracias x compartir tu conocimiento ✨🫶🏼✨bendiciones

[@keniav.9696]

Desp de un año de haber encontrado este video retomo mis rutinas mañaneras aquí Gracias

[@noeliagomez147]

Lo más bello fue las afirmaciones del final, en ese estado de relajación se siente tan lindo conectar ❤

[@guillerminagallegos728]

Hermosa práctica

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@mariaurdaneta5131]

Espectacular rutina!! Corta pero super efectiva!! Ahora me siento con mucha más energía!! Gracias, gracias, gracias!!!❤❤

[@barbaraguerrero280]

no me gustó la rutina, tengo poca flexibilidad y me costó muchísimo seguir la mayoría de los ejercicios, estaría guay ver alguna rutina para personas con poca flexibilidad o donde se vaya ejercitanto la flexibilidad para comenzar con esta rutina, porque sino en verdad se hace imposible :/

[@danielhernandez4955]

admiro como puedes hacer las posturas y narrarlas al mismo tiempo. buen video

[@afrahabibi3623]

me gusta mucho este vido como rutina diaria para los que no dispongamos de mucho tiempo. Gracias

[@miguelinaduran9778]

Excelente. Gracias. Te relaja para comenzar el dia❤❤❤ soy Miguelina de Punta cana

[@randallmedina1524]

Yo siempre elijo el mismo video me encanta lo hago todos los días en la mañana

[@vanesasalgado9951]

El yoga con vos es el mejor vehículo hacia mí misma. Con nadie más puedo conectar tanto...inmensas,inmensisimas gracias

[@sandraplazamosquera9482]

Hola bella para empezar me iluminó el color verde. Buena clase, un poco rápido los cambios de posición, pero entiendo, tiene poco tiempo. Bonitas palabras en el mantra. Gracias. Luz y amor.

[@camilacontreras5786]

Muy buena meditación, se siente el cuerpo liberado y con ganas de empezar el día, muchas gracias ☀️

[@julio668]

Gracias por tus videos me estan sirviendo de micha ayuda saludos desde Bucarest-Rumania 🙏🙏🙏🙏

[@ricardojaimes4521]

Gracias,gracias ,gracias ,eres energía sanadora. NAMASTE.

[@divinaalonzo3277]

❤ gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@reyesdelosreyes6925]

Lo acabo de hacer., Me ayudó mucho... ❤❤❤... Namasté 🙏🙏🙏

[@vanesagomez7126]

Gracias. Marina gracias gracias namasté que bellas clases

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias, Vanesa!

[@sarabernatlopez316]

Marina, es una clase cortita pero maravillosa. Gracias, gracias, gracias. Namaste.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Sara 💛

[@florenciasedran1995]

Gracias, gracias , gracias 🙌🌈

[@joseluistiscar4224]

Tu madre Lola me ha recomendado ver tus vídeos de yoga y la verdad es que son estupendos! Yo una vez estuve en una clase de yoga y me enseñaron a hacer el saludo al Sol y el perro boca abajo Un saludo y mucho ánimo, Marina!

[@YogaconMarinaBuedo]

Encantada de conocerte! ❤

[@emmavieyraof]

Me encantó esta práctica porque pude seguir la clase sin necesidad de ver la pantalla dado que está muy bien explicada, gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@Camila-es5zk]

Primera vez que llego a este canal y me conecto de una vez ❤ Gracias Gracias Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@victoriapereyra6212]

La rutina me pareció excelente y muy buena para comenzar la mañana. Solo tengo una observación y es ese constante ruidito de interferencia me desconcentraba un poquito. Pero es un muy buen trabajo. Gracias 🥰🥰🥰

[@missony9]

Saludos desde Barranqueras Chaco Argentina. Estoy comenzando con yoga y de lo que vi fuiste laninstructora más genia Namaste Gracias Gracias!

[@ricardojaimes4521]

Gracias ,Gracias ,gracias Por todo. Maestra Marina. 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@vivianasanguinetti7891]

Hola Marina, me encantan tus clases, todas las mañanas hago yoga contigo bien tempranito, gracias, gracias ,gracias 🙂

[@luissalasarmiento6403]

Muchas gracias Marina por todos las rutinas!!! Soy tu fan!!!! Desde Argentina Namasté

[@lizethdanielaparrafarfan1526]

Llevo casi un año haciendo yoga y la verdad está es mi rutina favorita ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría, mil gracias! 💛

[@licelisalas]

Mil graciaaaaaas gracias gracias por la rutina y recordar dar gracias por todo lo bueno que tengo cada día, llore porque realmente sentí que saque la tensión de cosas que estaban volando en la mente pero ya ahora me siento mucho más firme, realmente gracias

[@ANITSIRICTRESA]

Llevo 1 semana haciéndola todos los días por la mañana y me encanta como me hace sentir ✨🙏🏻 gracias Marina 💕

[@mariacristinazapataarango7935]

Gracias Marina ,me encantó,gracias, gracias,gracias 🙏🙏🙏

[@mliliam7125]

Gracias Marina excelente clase.Cuabdo hay poco tiempo.Namaste..

[@elizabethgomez-s5p]

Me encantó esta clase por la mañana ❤ gracias, gracias, gracias

[@LorenaPerez-hj9we]

Buenísima clase para despertar!!!

[@obriangonzalez5]

Gracias,gracias…gracias!!!🙏🏾

[@panchii.u9227]

Estoy recién empezando con yoga y encontré tu video, me encantoooo 😍 Tu voz me calmo muchísimo y la rutina hizo que me relajara dmc, muchas gracias por tus videos 💛 Saludoos desde Chile! 🌱

[@marianogomez8523]

GRACIAS MARINA....a dormir bien .....Abrazo!!

[@santiagorotger4752]

Me encantó, no soy mucho de hacer estás cosas pero darle una chance te cambia bastante y eso que es la primera ves que lo hago, muchísimas gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@namaste6899]

Me ha encantado!Te seguiré SEGURO.NAMASTE

[@tatianas1396]

Fue mi primera vez haciendo yoga, me sentí tan relajada, a parte, no sabía que se rezaba al final y fue hermoso, un encuentro conmigo misma que me hizo llorar, quiero darte las gracias 🙏🏽🙏🏽💌

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro que te gustara 💛

[@monikiya3150]

FABULOSA práctica,👏👏👏me vino muy bien después de mi cardio de 6km , 7 minutos de Hipopresivos,y una práctica de pilates,mil gracias Marina Bendiciones Siempre 🙏

[@marthaliliareyes5526]

Hermosa Marina, gracias graciads gracuas Excelente findesemana Namasté

[@YogaconMarinaBuedo]

Igualmente bella 💛

[@marianella60]

Gracias, Gracias, Gracias linda forma de empezar el día. Bendiciones

[@raquelramirez4061]

G R A C I A S MARINA. ME HA GESTADO TU CLASE. BENDICONES

[@aliciaseda7233]

Muchas gracias marina te e descubierto ahora y me as servido de muchísima ayuda aparte de aprender y a despejarme lo haré todas las vece q puedas ,eres la mejor un beso😘

[@marioa3stradasanmartinfunb790]

Gracias gracias gracias... Namasté

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!! 💛

[@haianmoralesmagos1454]

Este video me ayudo muchísimo, te mando todo mi amor

[@leidymardelgado4021]

Gracias gracias gracias..medito contigo todos los días desde que te conocí la semana pasada gracias me encanta

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro, mil gracias! 💛

[@alejandraguillen4242]

Gracias!!! Me encanto!!! Lo hare todas las mañanas!❤️

[@milenkaalvarado9836]

Muchas gracias 1 vez que hago esta meditación. Me ha servido muchoo

[@lauranataliamartinezpena2668]

Que hermosa forma de cerrar☺ mucha luz para ti marina

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias bonita ❤️

[@carmenjas6026]

Excelente lo estoy haciendo cada despertar 10 minutos

[@irisgarcia4338]

Gracias por tu linda energía amo esta práctica me haces volver a mi centro ❤bendiciones infinitas

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@lucilafernandez5947]

alta genia con esta clase super express d yoga! messirve un monton, gracias gracias gracias!

[@rosavasquez7009]

Me gusta la yoga que prácticas y enseñas gracias.