Yoga Bas du Dos - 10 minutes pour soulager et détendre

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[@beanounou2367]

Merci Joëlle pour ma séance matinale.

[@myspeedy689]

séance très agréable et efficace. Merci beaucoup 🙏

À tout bientôt 😊

[@seang4220]

Merci Joëlle 🙏 pour cette séance de qualité ❤ bonne journée 🌞

Merci beaucoup de m'avoir rejoint ! Belle journée !

[@mmemartin620]

Merci beaucoup pour cette super séance !

[@aurelieschwartz5914]

Bonjour Joëlle je n'avais pas encore fait cette séance car pas besoin encore. Aujourd'hui elle m'a vraiment soulagée car particulièrement mal au dos à cause de menstrues. Merci c'était top 🙏 belle journée

Très contente qu'elle ait pu rendre service Aurélie, tout de bon et à bientôt 🙏

[@valeriedhenin3393]

Magnifique séance qui m'a bien libéré le bas du dos. Merci 💗🌷

Super ! J'en suis ravie Valerie ✨

[@eveline4100]

quel soulagement après un enchaînement de 3 séances consacrées au bas du dos...me voilà tout à fait légère alors que mes reins étaient assez inconfortables il y a une heure... Encore merci Joëlle pour tous ces moments agréables en plus d'être tellement efficaces, bonne journée 🐣🍃🙏🥰

[@beajoelbastian807]

Merci Joelle pour ces séquences de yoga. Elles sont très bénéfiques.

C'est très gentil, ravie que vous les appréciez !

[@MarielaureHan]

merci beaucoup

[@safaehiba7705]

Merci Mme je viens de terminer cette séance Tu m'as vraiment sauvé en faisant ces postures ❤

Très contente qu'elle te soit utile :)

[@DOLLY-eb5fh]

Merci pour vos cours un grand soulagement pour mon dos

J'en suis ravie, merci pour le message

[@yannickladriere8594]

Bonjour Joëlle , j'ai fait ou soir et très heureuse de l'avoir fait vous êtes une magnifique personne pour aider et donner de bon conseil avec tout une belle énergie merci

C'est très gentil merci Yannick ✨

[@jeromekoral2687]

Mercis merci beaucoup madame

[@LAtelierDHelene]

Merci pour cette séance qui ouvre bien la semaine. Bonne journée.

Merci beaucoup Helene, bonne journée aussi ! 😊

[@beatriceauger1850]

Merci beaucoup pour cette nouvelle séance complémentaire à ma pratique de course à pied. Namaste

Avec grand plaisir Beatrice, super idée de combiner le yoga et la course 😊

[@sylroy5078]

Merci infiniment 🙏😊❤

[@sylvialaverscat5057]

Merci Joëlle pour cette séance tout en douceur Namaste.

Avec plaisir Sylvia ! À tout bientôt :)

[@francoisedubois458]

Merci beaucoup Joëlle ! Séance bienvenue après trois jours clouée au lit !

Ouf, j'espère que le rétablissement sera bientôt bien fini, bravo Francoise !!!

[@sophiet.9193]

un merveilleux moment pour mon bas du dos qui dit Merci (surtout après une journée chantier peinture ahah ) merci Joëlle 🙏🙏❤

M'en voici ravie Sophie ! Belle journée et bonne chance avec le chantier 😉🙏

[@cathyvidoudez1648]

Merci beaucoup Joëlle, comme toujours au top 🙏👍🌹♥️

Merci beaucoup Cathy ! 😊✨👏👏👏

[@anniemetailler7053]

Que de la douceur

Un grand merci Annie ✨

[@sylviedumont4312]

Merci beaucoup madame. Toutes tensions disparues. ❤

[@sylviedumont4312]

Merci Joëlle pour cette séance bas du dos. Cela fut un réel soulagement. Merciiiii ❤

J'en suis ravie Sylvie ! Bon week-end !

[@pascalb.6936]

Séance faite en fin de journée, et j'ai beaucoup apprécié ; merci Joëlle !

Merci bien Pascal, à bientôt 👏 👏 👏

[@marie-josepistoresi4991]

Merci joëlle

[@aliceanonyme9347]

Très bénéfique, merci Joëlle !

Super, merci Alice !

[@annickorsiny9111]

Bonjour, Merci pour toutes ces géniales séances qui traitent le corps avec beaucoup de respect, de douceur et d'amour.. Je me sens bien après..👍 Annick

J'en suis vraiment ravie, bravo Annick :)

[@micheledebris4575]

Très bénéfique en fin de journée.merci Joëlle !

Géniale, doux rêves Ania 🌟

[@icalippe9572]

Merveilleux 😜😜😜 merci Joëlle 🙏

[@cecilefremann1061]

Merci😊

[@Marie-FranceRoussel]

Tellement efficace! Merciii

Merci 🙏

[@thomaspelletier-g2k]

Bonjour Joëlle. Merci pour vos cours bienfaiteur, cela m a débloque le dos après des mauvaises postures du aux problèmes des deux genoux ( arthrose+liquides synoviale) Pierre ❤

Merci Pierre, très contente qu'elle ait pu être utile !

[@anne-sophiecordan2273]

Jolie séance tout en douceur très appréciable en cette fin de journée! Merci Joëlle

Merci beaucoup Anne-Sophie, à tout bientôt !

[@tomrollin3031]

Merci Joëlle pour cette séance idéale pour soulager les douleurs du bas du dos ❤️🙏🏻

C'est un plaisir, merci de l'avoir faite avec moi :)

[@jeanmariegerard6595]

super!! merci

[@denisegaillard2979]

Une belle séance que je viens de découvrir toute douce merci beaucoup . Bon Week end Joëlle 🙂🥀🍀

Merci Denise, bon week-end aussi 😊

[@denisegaillard2979]

@ Merci 🙂

[@typhaineouterleys965]

Coucou ! En plein diagnostic d'une potentielle spondylarthrite ankylosante, je me retrouve à nouveau en début de crise inflammatoire. Cette séance est toute douce, totalement en adéquation avec mon rythme et m'a fait beaucoup de bien. Elle m'a permis de mettre en mouvement mon corps raidi, d'apporter de l'énergie dans la zone. Ça n'enlève pas la douleur, certes, mais je sens tout de même la différence. De quoi aller travailler avec un meilleur état d'esprit, merci 🙏🏻❤️

Bravo Typhaine pour la belle attitude ! Chacun son rythme, c'est déjà un superbe accomplissement d'avoir déroulé le tapis pour écouter son corps 🌞✨

[@marylisegilles4377]

Bonsoir Joëlle, séance très agréable une fois de plus! Merci!🙏

Merci Marylise, belle soirée ! 🌙

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Joëlle , cette séance m’a fait du bien 😊🙏

J'en suis ravie Jacqueline ! 😉✨🙏

[@gaya643]

Merci pour cette séance 🙏 pourriez vous faire une séance abdo svp pour renforcer sans relevé du buste( mal aux cervicales)? Merci beaucoup 🙂🙏

Bravo Gaya ! Essayez celle-ci pour les abdos sans redressements assis : kzbin.info/www/bejne/j5LUi52PfLmcbpo 🙏

[@oihana5960]

Génial cette séance !!!! J’adore 🥰

Un grand merci !! 😉

[@biloute6207]

J'aimerai tout savoir sur votre bas du dos. Comment fait on ?

Avec plaisir ! Voici le lien pour l'atelier, j'espère qu'on s'y retrouvera : yoga-with-joelle.teachable.com/p/atelier-bas-du-dos

[@aniapolaczek1470]

Cette séance est excellente! Merci Joëlle 🙂 Est-il possible de recevoir ton livre sans passer par Amazon?

Merci beaucoup Ania !! Et c'est gentil de poser la question, pour le moment il n'est disponible que sur Amazon 😉

[@chrysteller6263]

Je suis très cambrée et il y a des exercices que je ne peux pas faire , comme le dos rond et se balancer en arrière , impossible pour moi c’est comme si le bas de mon dos avait une plaque jusqu’au milieu du dos , impossible de l’arrondir 😕. Merci bonne journée

Aucun souci Chrystelle, tous les corps sont différents et souvent on est étonné comme les choses peuvent changer avec le temps et l'effort 😉 Si vous avez des difficultés à arrondir le bas du dos il est possible que ce soit une inclinaison pelvienne antérieure, peut-être que cette séance pourrait vous aider si c'est le cas : kzbin.info/www/bejne/a4DbqKp9odKKpbM

[@isaduquebec9466]

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[@SoarizkaZamzam-t3x]

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