Yoga bei Verspannungen von Schultern und Nacken / Stretching und Mobilität

Das ist hier ein Yoga-Praxis bei Schulternverspannungen und Verkürzungen.
Gerade im Büro nehmen wir oft Fehlhaltungen ein. Diese können mit dieser Praxis Aufmerksamkeit bekommen und mit einigen Übungen etwas gemildert werden vielleicht sogar heilen.
Namaste
Deine Anna Wegelin
Schau gerne auf meine Webseite, wenn Du hochsensibel bist und an meinem Yogaunterricht interessiert bist.
www.yoga-class.de
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Danke