Yoga Beweglichkeit, Kraft, Entspannung | Hüftbeuger dehnen gegen Rückenschmerzen | Stress lass nach!

[@ВаляВаля-з8й]

Liebe Mady, ich starte jeden Morgen mit dir und empfehle dich jedem, der Yoga kennen lernen möchte. Du gibst mir unheimlich viel mit deinen Yogavideos. Vielen lieben Dank dafür 🙏!!!

[@diendien6765]

Liebe valentina genauso geht es mir auch immer 😘

[@ludmillahippenstiel1765]

Dem kann ich mich nur anschließen 😍😍😘, obwohl es mir manchmal ganz schön schwer fällt, da ich MS habe. Versuche aber trotzdem mit zu machen, soweit es der Tag zulässt. Die Gelassenheit und Entspannung am Ende lohnen die Mühen aber auf jeden Fall. Vielen Dank 🙏 und ganz liebe 💖 Grüße Claudia

[@victoriaI994]

@@ludmillahippenstiel1765 ich kämpfe auch mit mir beim Yoga, aber es ist es wert am Ende :-) Gute Besserung dir! Unsere Rücken werden es uns danken :-)

[@seawoodnature8436]

Ich liebe die Geräusche im Hintergrund bei der Meditation. Richtig, richtig toll.

[@dadexxx924]

Wie immer ein ganz tolles Video, vielen Dank dafür liebe Mady. Besonders hat mir gefallen, dass man während der Meditation die Vögel zwitschern hört, wunderschön!

[@madymorrison]

Vielen Dank liebe Diana. Oh ja, ich mag es auch sehr, wenn es zwitschert. Da fühlt man sich gleich noch mehr mit der Natur verbunden.

[@andreakohlenberger221]

Ohja genau das hab ich auch gedacht! Liebe Grüße!

[@hanina.2237]

Fand ich auch!

[@christianezahn1678]

Namasté liebe Mady, seit vier Jahren verneige ich mich am Ende meiner seither fast täglichen Yoga-Einheit. Immer auch vor Dir. Deine heilsame, außergewöhnliche Arbeit hat mein Leben verändert und dafür danke ich dir jedesmal (natürlich auch meinen alten Knochen - 61 - , meiner Mutter und dem ganzen Rest😉)

[@sabinak8022]

Sehr angenehm dieses Sequenz. Auch dies "Schlussmadytation"!! Namaste

[@claudiahegeler4398]

🤩🕉

[@Ka-nb9dk]

Genau was ich an einem Montag im Coronalockdown 2021 gebraucht habe

[@Anne_W._VerbundenSein]

Traumhaft, die Geräusche aus der Natur während der Meditation 🌳🐝🕊 wieder einmal eine wunderschöne Kulisse 💛🍀 vielen herzlichen Dank 💛🙏🏼

[@Xuriosa]

Liebe Mady, du begleitest mich mit deinen Videos nun schon einige Jahre. Lange habe ich Yoga mehr als "Sport" angesehen. Mittlerweile ist es sowohl für meinen Körper als auch für meinen Geist. Da ich gerade in meinem Winter bin, habe ich die heutige Sequenz der "Inner Awakening" Challenge durch diese ersetzt. Ich mochte sie schon immer. Aber heute hat sie mich ganz besonders berührt. Danke, dass du uns den Zugang zu Yoga und somit zu uns Selbst und unserem Inneren ermöglichst. Es ist so schön, dass du auf dieser Welt bist.

[@SanDra-un8xj]

Die Meditation am Ende war noch genau das i-Tüpfelchen, welches ich gebraucht habe. Diese Sequenz gegen "Stress" war hervorragend! 💛💛💛

[@nayo_yoga]

Einfach toll und auch hier kann ich nur sagen die Mediation am Ende macht es rund - danke

[@SanDra-un8xj]

Deine Stimme... wäre sehr gut für Hörbücher 😍😍😍 Dann weiß ich ja, was ich heute abend noch vor habe... 💆‍♀️👌🤗 #Entspannen#!😊

[@elisabelmimifox]

Ein herrlich entschleunigender Flow, mit dem wundervollen Vogel Gezwitscher im Hintergrund. Danke von ganzem Herzen.

[@lilithayni8655]

Wundervoll die Sommervögel im Winter zu hören!

[@voleona]

Die Yoga-Einheiten, die du draussen im Freien machst gefallen mir immer am besten! Das macht so eine tolle Stimmung. Richtig schönes Viedeo

[@herrtabbert1974]

Liebe Mady, ich bin sooooo froh dich und dein Yoga entdeckt zuhaben. Es ist wunderbar einfach dein Yoga anzustellen und dann einfach loslassen...mehr nicht...ich freue mich mittlerweile darauf!!!

[@patiencekys8733]

Auf jeden Fall eines meiner Favoriten! Egal, wie sch*** der Tag war, ist oder wird - in diesen 18min ist einfach alles gut. Vielen Dank

[@SimoneHaftendorn]

Du bist die Beste, danke für alles❤…Yoga mit dir ist eine riesige Bereicherung😊

[@narinekhach]

Wunderschön, Du eine Bereicherung für die Welt! Herzlichen Dank für die Videos... Dank Dir ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. Namaste

[@sarakuckertz868]

Wundervoll, diese Stimme. Am schönsten an den anderen Videos fand ich immer den Abschluss, bei dem man sich selbst ein Lächeln schenkt ❤

[@sandraklein8140]

Lieben Dank für deine Yoga Praxis 🌸✨💫🪄🧘‍♀️ ein Segen für uns Menschen 🌷

[@sandrafalk9643]

Mady und Inner Garden, es gibt nichts besseres für mich! Danke, liebe Mady für deine wertvolle Arbeit!

[@Nadjakrueger]

Was Yoga einfach in einem auslöst. Ich habe die Praxis so lange vernachlässigt, gerade dieses Video gestartet, weil ich innerlich so gestresst bin und musste erstmal richtig anfangen zu weinen. Danke Mady, für Dein Sein.

[@Dagmargordon]

Vielen Dank💜🌹🙏

[@stephang.5503]

Auch diese Übungen... Toll. Dehnungen ziehen kräftig. Stimme super schön zu hören. Fühle mich gut danach und wie nach einem Krafttraining. Muskeln zittern schon mal während des Yogas🤗🤗👌🏼✌🏼

[@astridvonarend6819]

Dieser Flow ist so unglaublich wertvoll! ♥️🧘‍♀️

[@juliekonigskind6434]

Liebe Mady, Vielen Dank für die wertvollen Übungen. Die kurze Meditation am Ende hat das Ganze wirklich wunderbar abgerundet. Habe das Video gleich gespeichert, um noch ganz oft zurück zu kehren.

[@judithkoseleck5905]

Ich liebe ihn..so oft gemacht und immer mit großem wow effekt❤bitte mehr😊

[@evelinekult9395]

Sehr schön. Vielen Dank. Die kleine meditation dann noch am Ende hat mir sehr gut getan.

[@xy117]

Jedes Mal, wenn ich Yoga gemacht habe, geht es mir ein kleines bisschen besser! Vielen Dank.

[@annana4630]

Liebe Mady, ich habe schon einige deiner Yoga-Sequenzen gemacht und bin begeistert von der Art wie du das vermittelst und deiner positiven Energie! Vielen Dank dafür :-)

[@madymorrison]

Vielen Dank liebe Anna für dein süßes Kommentar. Ich freue mich sehr darüber :-)

[@linde4920]

wow ich liebe es einfach nur den geräuschen der natur zuzuhören, während der meditation. soo entspannend!

[@anitaruiz2318]

Toll! Das alles gibt mir soviel Kraft in dieser schwierigen Zeit, ich mache jeden Tag Yoga mit Dir. Die Natürlichkeit und deine Stimme gefallen mir besonders gut! Liebe Grüsse Anita aus der schönen Schweiz

[@SusanneSchiek-Bock]

Liebe Mady, seit März 2020 bin ich dein größter Fan und habe während Corona mit Yoga begonnen. Ich könnte bis heute ein Buch über diesen Zeitraum schreiben, es ist so viel passiert in meinem Leben. Was ich Dir sagen möchte: Ohne dich wäre ich wahrscheinlich in eine Depression verfallen oder hätte ein Burnout……nichts davon ist eingetreten und Du bist dafür verantwortlich❤. Du hast eine wundervolle Art und Stimme und bist garantiert ein noch wundervollerer Mensch. Ich danke dir für all deine aufbauenden Worte und die geniale Weise deiner Yogapraxis. Ich freue mich auf all deine folgenden Videos und herrlichen Kulissen. Bleib wie Du bist und vor allem gesund. Alles Liebe, Susanne aus dem Sauerland 11:25

[@tanjabredehoeft2857]

Aus mir unerfindlichen Gründen habe ich dieses Video erst heute entdeckt 🙈 Die Sequenz hat mir sehr gut getan und war der ideale Abschluss nach einer stressigen Arbeitswoche 😊🙏

[@elisabethlehmann8563]

Dieser Flow ist jetzt genau das was ich brauche, du bist die beste !!!

[@rosmarinlavendel1477]

ich mache seit 25 jahren yoga und habe dafür immer ein buch genommen das ist mir beim umzug weg gekommen und jetzt bin ich sehr froh das du videos machst. ich mache jetzt wieder täglich yoga sequenzen mit dir.😘

[@hylkehaahnenberg573]

Danke, Mady. Du gibst mir sehr viel, bist mit Herz und Seele authentisch und ehrlich... und Deine Einheiten helfen immer. Die heute kam wieder zur rechten Zeit

[@tanjam8900]

Liebe Mady, vielen lieben Dank für deine tollen Übungen, die du mit deiner wunderbar beruhigenden und angenehmen Stimme anleitest. Es macht mir jedes Mal unglaublich viel Spaß und tut mir sehr sehr gut! Liebe Grüße, Tanja

[@angieh.9823]

Tag 84 Yogachallenge 2021: Sonntagmorgen nach der Zeitumstellung, es ist schon hell, die Vögel zwitschern, habe bis gerade in der so wohltuenden Abschlussmeditation gesessen und werde dies jetzt einfach noch ein bisschen verlängern... danke für diesen achtsamen Start in den Tag 🧘🏼‍♀️🙏🏼

[@d.k.6291]

Habe schon einige Zeit nicht mehr die Muße für Yoga gefunden, daher kam diese Sequenz gerade im rechten Moment, weil mich gestern Abend doch düstere Gedanken beschäftigten. Deine ruhige Stimme verhilft mir instantan selber wieder ruhig zu werden und den Stress nicht mehr zu fühlen. Großartig!

[@madymorrison]

Toll, dass du den Weg auf deine Matte und wieder etwas Ruhe gefunden hast. Vielen Dank für dein liebes Feedback :-)

[@anneschmidt8803]

Liebe mady, ich sitze viel beim Arbeiten und diese Hüft Übung ist wirklich super. Vielen Dank. Deine Videos sind immer eine Wohltat. Anne

[@eiderdaus2539]

Mady, du bringst mich durch die Corona-Krise mit deinen Videos. Mir fehlt die Bewegung so sehr und deine Videos helfen mir hier nicht völlig durchzudrehen. DANKE!

[@angelusmagissa2720]

Eine tolle Mischung zwischen kraftvollen Übungen, Dehnung und Entspannung, hat mir sehr gut gefallen! Dankeschön :)

[@angieh.9823]

Tag 57 Yogachallenge 2021: ein so entspannter Start in die neue Woche... ich glaube, das mache ich gleich heute Abend nach der Arbeit nochmal 🧘🏼‍♀️

[@miriamg6514]

:) :)

[@angieh.9823]

@@miriamg6514 🧘🏼‍♀️😘

[@anjaputtmann372]

Hallo Mady, seit einigen Wochen genieße ich das yogieren mit deinen Videos uns freue mich besonders, dass mit täglich das aussuchen kann, was gerade an dem Tag für mich passt. Danke dafür!!!

[@julemann3875]

Genau die richtige Mischung 😍 und die Naturgeräusche am Ende haben mir nochmal extra Frieden gegeben!

[@mrs.blackbird9041]

Toller Flow. Und dann die Amsel während der Medi und am Ende ♡♡♡

[@mse6818]

Super danke, jetzt kann ich trotz Panikattacke vor ner Stunde mein Buch jetzt weiterlesen 😊 liebs ❤️

[@bohmerlesimone2568]

Ich glaube das wird mein neuer Lieblingsflow. Er ist einfach eine wohltat für mich, besonders da es gerade recht stressig auf Arbeit ist. Vielen Dank dafür.

[@nadineeichberger4670]

Schon bei den ersten Sätze tiefenentspannt. Deine Stimme war so beruhigend und angenehm. Wow!

[@carolinmuller3661]

Danke für die tollen Yoga Videos. Es ist richtig wohltuend mit dir Yoga zumacheb

[@mburnsb]

Gerade zurzeit, wo man nicht viel rausgehen kann oder sollte, helfen mir deine Videos sehr gegen meine Rückenschmerzen und bringen Ruhe in diese unruhige Zeit. Danke!

[@melaniebiolik5674]

Was soll ich sagen...einfach nur wunderbar! Merci und habt eine schöne Reise!

[@katharinafelbermayr6748]

Danke für dein tolle Yogapraxis. Ich liebe es mit dir Yoga zu machen! DANKE das du das mit uns teilst. Alles Liebe und mach weiter so :)

[@madymorrison]

Danke für dein liebes Feedback. Ich wünsche dir noch viel Spaß auf der Matte

[@nesrinjochriem229]

Die schönste Abschlussmeditation die man sich vorstellen kann mit den Vögeln , der Ruhe und dem Specht am Anfang? Die hört wirklich nicht alltäglich

[@nesrinjochriem229]

Dankeschön

[@happi.jessii]

Wundervolle Yogaeinheit! 🧘🏻‍♀️ Das ist genau, was ich heute gebraucht habe. 🙏🏼

[@emiliaheyhey3139]

Deine Videos geben so viel Lebenskraft, Energie und Liebe! Danke dafür liebe Mady 🌻♥️

[@janinew22]

🌳🪐🤍🕊🧘🏻‍♀️ DANKE, MADY!💚

[@babil1402]

Hallo liebe Mady, wieder einmal eine tolle Yogaeinheit. Du bist einfach die Beste !

[@bjmb23]

Wunderbare Sequenz! Die Meditation am Ende war perfekt!🙏👌👌

[@pferdeprofisandraschneider]

Du bereicherst meinen Tag, DANKE!!!!

[@summerlifegoals5029]

Danke für die wohltuenden Worte am Ende des Videos, hat mich sehr berührt! :)

[@margarether1839]

Liebe Mady, ich folge Dir schon seit ein paar Jahren und entdecke immer etwas in deinen zahlreichen tollen Videos, was mir - körperlich und mental - hilft, egal, wo der Schuh (Muskeln, Gelenke,...) gerade drückt. Heute war es dieses, was genau richtig war für mich. Mein täglicher Favorit ist "Erden und Aufblühen"...toll für meinen Start in den Tag. Ich danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit! Ich wünsche Dir alles Gute und viel Glück für alles, was das Leben so bringt! Herzlichst, namaste ...Margarethe

[@fruehlingszwiebel_]

Das stimmt, in solchen Zeiten ist es besonders wichtig sich Zeit dafür zu nehmen. Tolle Einheit :)

[@Creamiful]

Das war genau das richtige gerade. Ich ärger mich immer ein bisschen, wenn ich bei den Übungen umkippe, aber das kommt bestimmt mit der Zeit.

[@melanievonp.6946]

Genau das was ich gebraucht habe, es hat richtig gut getan. Ich hab meine Yogapraxis in den letzten Wochen echt schleifen lassen.

[@TheMadameSofie]

Einfach nur schön wie du alles machst. Freue mich das es dich gibt

[@madymorrison]

Viele vielen lieben Dank :-)

[@sandrabrandt3167]

@@madymorrison Du bist die Beste☺

[@dagmars.7921]

Ich schließe mich mit großem Dank an!

[@clairdusoleil1065]

Dankeschön für diese wunderbare Yoga Einheit! Ich habe seit einiger Zeit wieder mit Yoga angefangen und mache täglich mehrere Yoga Einheiten von dir, und gerade diese fand ich auch, wegen der kurzen Meditation am Ende sehr wohltuend. Man hat nachher einfach ein warmes angenehmes Körpergefühl und ist unglaublich entspannt. Dafür ganz lieben Dank und dir noch einen sonnigen 🌞 schönen Tag.

[@gabiwalter4768]

Wunderschöne Einheit. Danke dir🙏

[@monikah2754]

Wunderbar! Mache fast täglich Yoga mit dir liebe Mady, es tut mir so gut. Danke!

[@madymorrison]

Wow, fast jeden Tag?! Freut mich, dass du so oft deine Matte ausrollst :-)

[@marijanarenic8]

Wie schön das ist mit dem Vogelgezwitscher 😍 ich dachte kurz zum Schluss die Fliege wäre bei mir und hab mich kurz hektisch umgeschaut 😂

[@hesitantspacewitch]

Danke für dieses tolle Video! Diese Yogapraxis war genau das richtige nach meinem stressigen Arbeitstag. Ich fühl mich so viel besser.

[@DerSchwarzePlanet]

Das ist ein toller Flow! Am meisten liebe ich die Dehnung der Bein-/Hüftvorderseiten mit der Seitwärtsbeuge - das tut soooo gut, auch wenn ich da noch etwas verkrampft atme. DANKE Dir für deine tollen Videos. Es macht richtig Spaß dabei zu sein.

[@viktoria6986]

Liebe Mady, vielen lieben Dank das es Dich gibt🌹

[@hannamohr5908]

Immer wieder eine tolle Sequenz! Danke dafür! ❤

[@katharinaannahanggi8194]

Merci viel mol. Isch super gsi. Ich wusste früher gar nicht, dass ich so viele verhärtete Verkürzungen in mir angesammelt hatte. Dein wirken hier im Internet ist sehr kostbar. Merci.

[@CBach-or4ni]

Liebe Mady, ich bin sooo froh das ich auf deinen Kanal gestoßen bin, mir geht es seitdem ich jeden Tag mit dir Yoga mache einfach soviel besser. Es ist schon eine kleine Sucht geworden. Mach weiter so, Namaste 🙏🏻

[@iheartaliciakeys308]

Das Vogelgezwitscher im Hintergrund ❤

[@bfrost6128]

Liebe Mady, danke für das tolle Video. Die Meditation gefällt mir mit den Vögelchen im Hintergrund Die Yoga Übungen sind auch klasse so bin ich Nachmittags wieder völlig entspannt und kann mich mit innere Ruhe mein Sohn bei den Hausaufgaben helfen und für ihn da sein Danke 😘 🙏🙏

[@remmidemmifabrics]

Oh, das tat gerade so gut! Danke für deine wunderbaren Videos, liebe Mady! ❤

[@suledenizeri8093]

Super stressige Peak-Phase auf der Arbeit und diese Session in der Mittagspause hat mir so viel Entspannung und Kraft geschenkt. Vielen Dank :)

[@Ramonachevalier]

Richtig richtig wohltuend, danke dafür !

[@handgemachtnaildesignbymel2951]

Danke! ❤

[@dorotheereinhold1215]

Liebe mady Ich starte immer mit dir in den Morgen es ist echt ein Wohltat dein Yoga.mach weiter so.

[@madymorrison]

Das freut mich, vielen Dank. 🙏🏼

[@beatewirth6866]

Jeden Morgen ein Yoga Video von Dir. Dieses war wieder super. Danke !

[@michaelad8519]

wie immer ein tolle Einheit. Finde es einfach schön innerhalb einer halben Stunde wieder mehr Gelassenheit und Sorglosigkeit zu spüren. Danke dir dafür! :)

[@lennihampson5433]

Absolut begeistert - herzlichen Dank Mady 🙌🏼

[@8Mulu]

..und wieder so eine schöne Übungseinheit... ich danke dir....

[@karendrager7611]

sehr schön, bitte mach noch mehr von diesen tollen Videos, klasse. Die meisten sitzen einsam im Homeoffice und da kann man so eine nette Entspannung gut gebrauchen. Schön sind auch die Hintergrundgeräusche von den Vögeln. Vielen Dank

[@lifelikejessi406]

Liebe Mady, das ist genau das was ich & mein Rücken gebraucht haben. Danke dir für deine tollen vielseitigen Videos mit den Entspannungseinheiten am Ende, die man durch Stress sicherlich alleine nie machen würde. Das Vogelgezwitscher im Video & das Vogelgezwitscher hier bei mir im Garten haben sich super zusammengefügt. 🐦 Echt klasse. ☺️👍🏻 Danke dir. 😃

[@traumtanzer3223]

Vielen Dank Mady, deine Videos schenken mir viel Kraft und Ruhe. Ich arbeite im Schichtdienst und finde nur selten einen Kurs den ich besuchen kann. Aber deine Yoga Einheiten kann ich jederzeit genießen. Mach bitte, bitte weiter 🌹 💕

[@leonieberg1424]

Unglaublich gut! Das war heute Morgen genau das Richtige. Ich liebe es, wenn am Ende eine Meditation eingebaut ist. Einen wunderschönen Tag Dir liebe Mady!

[@TheKleinafeigling]

Vielen Dank für die tolle Übungen für den hüftbeuger, ich muss diesen dehnen nach 3 Hüft Operationen, da ist diese Übung ideal. Anfangs ist es etwas schmerzhaft an den knieen, habe aber mit einem Kissen Abhilfe geschaffen 😊

[@lebensfreudeatelier]

Huhu liebe Mady! YES! Genau diese Einheit habe ich heute gebraucht!!!! Du bist so ein Schatz!! 1000 Dank, Du Strahle-Frau :)

[@Alicegothica]

Super um nach einem stressigen Arbeitstag am PC runterzukommen und zu entspannen, vielen Dank liebe Mady ❤

[@madymorrison]

Wunderbar liebe Alicia, das freut mich :-)

[@jannettef2334]

Liebe Mady, das hat mal wieder soooo gut getan. War so gestresst in den letzten beiden Tagen, mal wieder durch Pms, hab vergessen auf mich zu achten und mir sowas gutes zu tun. Einfach klasse, wie leicht ich mich wieder fühle, danke.

[@madymorrison]

Schön liebe Jeannette, dass du dich mit Yoga wieder besser und leichter fühlst.

[@melis_0411]

Vielen Dank ich fühle mich sehr viel wohler nach dieser Praxis!! :)

[@sandrapi187]

Liebe Mady, ich wollte einfach nur mal Danke sagen, dass es dich gibt!!!!

[@CReich-is9cg]

Einfach unglaublich entspannend! Ich bin dir so dankbar 🙏 für deine tollen KZbin Videos mit denen ich jeden Morgen meinen Tag beginne 🧘🏼‍♀️❤️