YOGA CHO BÀ BẦU | GIẢM ĐAU LƯNG + CHUỘT RÚT HIỆU QUẢ | CÙNG CÔ GÁI VÀNG YOGA LUNA THÁI

YOGA CHO BÀ BẦU 3 THÁNG GIỮA & 3 THÁNG CUỐI GIÚP CÁC MẸ BẦU GIẢM ĐAU LƯNG + CHUỘT RÚT HIỆU QUẢ | CÙNG CÔ GÁI VÀNG YOGA LUNA THÁI
----------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Yoga Luna Thái hướng dẫn yoga từ cơ bản đến nâng cao cho mọi lứa tuổi.
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.
#yogalunathai #yogachobabau #yogabau #yogacoban #yoganangcao
#yogaonline #yogatainha #lunathaiyoga #Yogagiammo #yogagiamcan #daotaogiaovienyoga #yogachotreem #pregnancyyoga
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây: • KHỞI ĐỘNG LÀM NÓNG CÁC...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: • Thiền là gì?! Hướng Dẫ...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh KZbin YOGA LUNA THÁI tại: bom.to/uYeDmM
★ Website: yogalunathai.com/
★ Facebook page: / yogalunathai
★ Facebook cá nhân: / lunathai2003
★Liên hệ cộng tác: [e-mail]
★ Hotline: [phone]
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************
Yoga tre em Luna Thai, Yoga giam can Luna Thai, Yoga Bau Luna Thai, Yoga cho ba bau Luna Thai, Dao tao giao vien Yoga Luna Thai, Yoga times city Luna Thai, Yoga cho tre em Luna Thai, Yoga giam mo Luna Thai, Yoga tri lieu Luna Thai, Yoga ba bau luna thai, yoga Pilates, đào tạo giáo viên yoga, đào tạo huấn luyện viên yoga, yoga bà bầu, yoga trẻ em, yoga giảm cân, yoga giảm mỡ, yoga giảm mỡ bụng, yoga trị liệu, yoga bầu, yoga bầu 3 tháng đầu, yoga bầu 3 tháng giữa, yoga bầu 3 tháng cuối, Nhượng quyền thương hiệu yoga luna thái, nhượng quyền thương hiệu, khởi nghiệp cùng yoga luna thái, start-up, Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu,yoga thai giáo, yoga bầu online, hướng dẫn yoga cho bà bầu tại nhà, yoga cho ba bau tai nha, yoga thiền luna thái, thiền tĩnh tâm luna thái, yoga tại nhà, yoga tai nha, khóa học yoga tại hà nội, lớp học yoga tại hà nội, Yogalunathai.com, yoga giảm cân tại nhà, yoga giảm mỡ tại nhà, yoga giam mo tai nha, yoga giam can tai nha.

[@hocvienyogaquoctelunathai]

Liên hệ, tài trợ quảng cáo | imess/zalo : [phone] Cảm ơn mọi người đã ủng hộ kênh. Xem thêm + Các bài tập yoga giảm mỡ bụng, giảm cân, sở hữu vóc dáng siêu đẹp cùng luna thái nhé: goeco.link/qoUOD + Các bản nhạc yoga thư giãn sâu tuyệt hay giúp thư giãn tâm trí, dễ ngủ, giải toả căng thẳng stress: goeco.link/okZPF

[@dinhmirranda6432]

Cám ơn chị! Bài tập rất hay và mới lạ với em! Chúc chị và bé luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc!

[@hocvienyogaquoctelunathai]

[@sangthanh8525]

Mỗi lần tập mồ hôi ra nhiều tối lại ngủ ngon lắm , cám ơn c nhiều chúc c có nhiều sk để cho ra những sp hữu ích ♥️♥️

[@hocvienyogaquoctelunathai]

[@phuongthaoinhngoc4241]

Em được bác sĩ thông báo có cơn gò báo sinh và bảo tầm 1 tuần nữa là sẽ sinh bé, vậy e có tập những động tác này tiếp được ko ạ??

[@hocvienyogaquoctelunathai]

dạ, chị nên tập bài thiên thôi ạ

[@ngocvothiminh2509]

này tập 3 tháng đầu dc ko c

[@hocvienyogaquoctelunathai]

dạ không ạ

[@hongsuong3511]

Bài này tập từ tháng 5 đến lúc sinh được không chị.

[@hocvienyogaquoctelunathai]

đc nha chị

[@hungtruong1645]

Mình 38 tuổi mang thai 6 tháng bị thiếu máu có tập yoga được ko

[@hocvienyogaquoctelunathai]

quá tốt ạ