Yoga débutant Comment pratiquer facilement la salutation au soleil | Jour 9

Comment pratiquer facilement la salutation au soleil pour débutant : jour N°9 du Défi Yoga Énergie avec Maryse Lehoux, fondatrice de Diva Yoga et Diva Positive.
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• Yoga débutant Comment ...

[@vialemurielle9918]

Un grand merci à toi ! Maryse tu es un soleil ! J'ai découvert tes vidéos et depuis, je ne m'en lasse pas, j'apprends, j'apprends et ce yoga que je découvre à travers toi et quelques livres aussi, je le savoure et le dévore et je deviens yogi, petits pas à petits pas ! Amitiés ! Une Lyonnaise de France ! Namasté ! :)

[@veroniquemorel9987]

Bonsoir maryse j ' ai regardé votre web conférence hier soir donc mercredi c ' était super surtout que je suis en plein dans le sujet " la menaupose" Très intéressant j ' ai mis en pratique certaines choses que vous nous avez conseillé comme la respiration et la ' expiration lente génial. mais tous ces maux qui se rajoute en plus de la fibromyalgie je n ' en peux plus usant décourageant et plus le moral. merci pour ces instants que vous nous faites partager cela nous donne un peu de baume au coeur. merci nanasmé maryse Véronique à bientôt

[@Mamefami08]

Postures bien expliquées mais dommage trop de paroles inutiles "mais comme dans la. Il bla bla bla... mais encore Une fois bravo pour les e plications des postures !

[@diva_du_yoga]

namasté 🌹

[@genevievebugeja7762]

merci pour cette video je pratique le yoga depuis 3ans mais j'ai pas léquilibre que dois je faire , merci pour vos conseille genevieve

[@diva_du_yoga]

voici une vidéo qui pourra vous aider: kzbin.info/www/bejne/iJ_KgJZjidqmp7M

[@nathalienebout8893]

Bonjour je n'arrive pas a télécharger les 12 posture , lorseque je met mon mail je ne reçois rien .je l'ai essayé plusieurs fois même avec différents mails.pouvez vous m'aider svp?bonne journée

[@diva_du_yoga]

Bonsoir, je vous invite à nous envoyer email à [e-mail] Je serais ravie de vous aider et de vous accompagner! Namasté 💖🙏

[@pascalesedan1893]

Merci Diba Yoga, je me "relevé peu à peu" grâce à p'us du deuil de mon enfant et de 3 ans d immobilisation après un accident Vous m apporter beaucoup et votre sourire et votre Bienveillance me sont très précieux Namaste

[@manon_Z]

Est-il possible d’avoir un lien pour le téléchargement du guide ? :) merci

[@diva_du_yoga]

Ouiii, rendez-vous sur le blog de Diva Yoga pour télécharger gratuitement le guide des 12 postures essentielles : blog.diva-yoga.com/12-postures/

[@mariapatrono6543]

Un grand merci! Les résultats sont réels. Même si ça prend du temps. Ce qui compte c'est la pratique, dans le temps long. Le yoga agit sur le corps y compris après un cancer. Et sur la santé mentale❤

[@diva_du_yoga]

Bravo 🥰 bon courage ❤️‍🩹

[@mariapatrono6543]

@@diva_du_yoga Merci! Je vais mieux grâce à vous🩷

[@herbeniaborges2362]

La suite de mon message : je vous remercie d'avance de m'informer s'il y a un moyen d'obtenir encore le guide des 12 postures de Yoga essentielles. Merci et merci pour toutes vos vidéos, vous êtes magnifique ! Je vous souhaite le meilleur. Namasté🙏

[@diva_du_yoga]

Oui, c'est tout à fait possible. Je vous invite à nous écrire directement sur assistance@diva-yoga pour le recevoir directement. 💖🙏

[@herbeniaborges2362]

@@diva_du_yoga, merci beaucoup ! 😊. Je vous souhaite un bel été 🌞.

[@francinenadeau9511]

🙏🏻faut-il être assez grande pour rejoindre les deux jambes entre les mains 🙏🏻

[@chatonsdolyface1925]

💗💗💗💗💗 un grand merci je vois et revoir vos vidéos merci 🙏

[@diva_du_yoga]

Merci à vous 😊

[@herbeniaborges2362]

Bonjour, Maryse. J'ai découvert vos vidéos en avril 2022 et depuis, je fais au moins la salutation au soleil tous les jours. Cela me fait vraiment du bien et je suis très motivée à en faire plus. Vous êtes très bienveillante et je suis vraiment ravie de cette découverte. Je me demandais si le guide des 12 postures de Yoga essentielles étaient toujours disponible. Je n'arrive pas à le télécharger comme vous le proposez à la fin de la vidéo.

[@maudef.6751]

Je me suis remise au yoga grâce à vos vidéos tjrs bienveillantes et inspirantes 🙏 merci pour le partage et le temps consacré à donner des explications claires ✨ Namasté

[@diva_du_yoga]

Super, je suis très ravie de lire cela! Très douce pratique Namasté 💕

[@diva_du_yoga]

Merci et bravo à toutes pour votre pratique régulière et les bienfaits que vous ressentez ! Namasté.

[@danieljacob523]

DivaduYoga

[@gennylittletreats148]

J'aime beaucoup cette version. Néanmoins, c'est toujours difficile de ramener le pied après le chien tête baissée. Mes psoas ont sûrement besoin d'amour. Quelle posture pourrais-je faire pour que cela soit plus facile? Merci

[@diva_du_yoga]

je vous invite à visualiser cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/f6a2gYeErM2AmtE

[@behidjikram5961]

Bonsoir Diva J'ai récemment découvert votre chaîne et j'avoue vous êtes bien douce et pédagogue Vos démonstrations sont explicites merci pour cela. J'aimerais s'il vous plaît vous poser une question me concernant jai un petit soucis au niveau de ma cervicale 5 et 6 et je voudrais savoir si la salutation au soleil pourrait me nuire. Et s'il ya d'autres postures à me déconseiller ou peut-être à me conseiller. Le problème des hernies cervicales touche une grande partie de la population malheureusement. Merci d'avance 😊

[@samsonsamson6875]

Merci beaucoup Maryse, j'adore ressentir ta bienveillance. J ai juste un souci avec l inspire et l expire, si il y a un effort( changement de position) c'est bien a l inspiration, plutôt qu'à l expiration? Bonne journée à toi.

[@BelMegloub]

Merci beaucoup ! Votre chaîne est celle que je préfère, vos commetaires sont inspirants et justes. J'aime le fait que vous expliquiez l'impact de chaque positionnement sur le corps et quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour ne pas se blesser.

[@diva_du_yoga]

je suis très ravie de lire cela 💗💗

[@odettepeinado6534]

Bonjour Maryse, merci pour cette vidéo et votre belle énergie. Est-ce conseillé de changer de côté? Jambe droite et ensuite jambe gauche?

[@Nona-qt8nv]

Merci beaucoup Maryse pour cette vidéo. J'ai testé la salutation au soleil et cela me fait beaucoup de bien. Merci à toi pour tout ce que tu transmets.

[@virginiejacques3145]

Merci pour vos explications pas à pas pour les mouvements à accomplir et la coordination de la respiration. 15 min' avec Maryse valent 10 bouquins de yoga

[@diva_du_yoga]

merci beaucoupppp Virginie 💗💗

[@joellecamus4099]

Merci Maryse, je pratique régulièrement la salutation au soleil. Cette posture me permet d'assouplir ma colonne vertébrale et me remplir d'énergie. J'ai hâte tous les jours d'être avec vous. ..

[@cecile3081]

bonsoir Maryse pour cette belle présentation , mais comment savoir quelle respiration à quel mouvement doit t'on faire , merci bonne soirée Manasté

[@sandrineblainsierra6485]

Merci beaucoup Maryse. Je pratique le yoga en cours collectif et régulièrement chez moi et vos vidéos sont des trésors de petits conseils pour améliorer sa pratique. Merci pour votre chaleur et surtout de rendre le yoga pratiquable par tous et toutes. Un petit bonjour du Sud de la France

[@fabidum8118]

Bonjour Maryse, J'apprécie beaucoup cette salutation au soleil et aussi énormément les intentions associées. Je me sens en raisonnance avec vos vidéos. Merci, merci à toi.

[@diva_du_yoga]

ouii c'est un pratique avec tant de bienfaits 💘💘

[@isap9170]

Bonjour et merci, j adore vos vidéos 🙏 Y a t il besoin d'un echauffement avant une seance et avez vous des videos pour cela svp ? Merci 🙏😊

[@CalliNath]

Bonjour Maryse et merci pour cette nouvelle vidéo. Cette version de la salutation au soleil me plait bien ! Je la testerai en rentrant du boulot ce soir à 17h ! Namasté

[@francoisejammet770]

Bonjour, Je viens de trouver votre vidéo. Merci, vraiment pour votre sourire et cette salutation au soleil si bien expliquée. Je vais vraiment m'y mettre. Ca fait trop de bien au corps...

[@diva_du_yoga]

Ravie de lire que la séance vous apporte du bien-être ! Merci pour ce magnifique témoignage. Namasté 🙏🌷

[@KTGWAD]

Bonsoir et merci pour tous ces partages. J'avoue être un peu perdue dans les respirations à chaque mouvement ;)

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup pour votre partage ! Namasté ❤

[@sylvieboireau9091]

Merci Maryse! La salutation au soleil est un basic dont on ne se lasse jamais. Tous les tresors y sont et on peut toujours y trouver exactement ce dont on a besoin :-) merci pour ta generosité et ton enthousiasme sans faille :-)

[@francoisebonin5157]

Génial c'est devenu un plaisir de pratiquer le yoga. Les vidéos sont claires et précises . Merci

[@diva_du_yoga]

bravo!!! 🙏

[@rachelpaquai1970]

Merci beaucoup Maryse pour cette vidéo! La salutation au soleil devient plus claire pour moi, de même que la position du chien tête en bas....Je me rends compte que le yoga me fait beaucoup de bien et m'aime à me sentir moins stressée....

[@diva_du_yoga]

💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien❤️ Merci pour ce partage 🙏💖

[@sonjakarakamisheva9240]

Namaste , j'ai de l' energie , je reste jeune , je suis un soleil brillant et ilumine , merci beaucoup Maryse :)

[@cecilepatymalaya9424]

Merci pour cette belle vidéo qui respire la joie et l'énergie solaire. Je m'en v essayer cette salutation demain dans la journée. Namaste Maryse

[@diva_du_yoga]

wow génial Cecile! Namasté 💕

[@janytherrien6590]

Bonjour madame j'aime ce que tu fais. Merci beaucoup!

[@diva_du_yoga]

merci beaucoup pour votre partage et votre chaleureux commentaire 💕

[@nathalieboniface4524]

Bonjour Maryse c est avec le sourire que je vous écris ce message, cette capsule m apporte la sensation d avoir étiré complètement tout mon corps, c est absolument génial, j adore cela, oui j aime faire le soleil, alors pratiquons le soleil a bientot Nathalie

[@diva_du_yoga]

Namasté ❤

[@lesagevision8755]

Bonjour Maryse je n'arrive pas a télécharger les 12 postures essentielles

[@diva_du_yoga]

Bonjour Younga Danzaki , je vous invite à cliquer sur ce lien: nouveauyoga.com/sas/ et d'inscrire vos informations pour recevoir le livret qui comprends les 12 postures essentielles. Si vous avez des soucis veuillez nous informer pour qu'on puisse vous aider. Je vous remercie. Namasté.

[@elisabethtarenghi]

Merci beaucoup Maryse pour ta générosité et tes conseils précieux !

[@christineboutourlinsky3164]

Coucou Maryse..💕👍..ça faisait longtemps pour moi..j'essaye de retrouver toutes les 365 vidéos du défi 🥰🌈..j'espère que vous allez bien..je vous embrasse fort 🙏💜😘

[@diva_du_yoga]

❤❤❤

[@anniemaroc4113]

Merci beaucoup pour toutes ces conseils Moi j'adore le yoga,surtout la salutations soleil

[@diva_du_yoga]

C’est un réel plaisir que celui d’avoir créer cette séance pour vous😍 Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant.diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏

[@keltoumreddani7682]

Merci pour cette vidéo ! 🙏🏻💜Début à 4:22

[@diva_du_yoga]

namasté Kelly 💞

[@alineciais4026]

merci Maryse. je suis mal et ton sourire me fait du bien

[@suzanneprovencher6084]

Merci Maryse ...j'adore !!Xxxx

[@danielletouche3567]

Merci merci

[@diva_du_yoga]

🙏🙏

[@AkaHeiwa]

Merci, super énergie grâce à cette salutation au soleil !

[@diva_du_yoga]

Génial ! Au plaisir 😊💖

[@alinesadness1077]

un grand merci maryse, c'est super

[@pascalepoulain1397]

🙏Merci🙏

[@diva_du_yoga]

namasté 💕

[@mezghaniemna4620]

merci