Yoga | Dia 08 : Movimento e meditação - Pri Leite

Movimente o corpo e acalme a mente.
Yoga na realidade é um estado. Um estado meditativo.
A prática das posturas nos ajuda a encontrar estados onde estamos cada vez mais conectados conosco, com o momento presente e o mundo ao redor.
Vá até o final para aproveitar sua savasana e aproveite a caminhada.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
🔔 Se inscreva no canal aqui / prileiteyoga​ .
💚 Apoie o canal : www.yogaco.com.br
💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO + aulas mais longas + séries especiais www.yogaco.com.br
💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração prileiteyoga.com.br/
💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕
🤔 Respondo suas perguntas frequentes aqui : prileiteyoga.com.br/perguntas...
:::
Mais amor:
IG: @PriLeiteYoga
FB : / yogacoapp
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Pri Leite Yoga
www.prileiteyoga.com.br/
#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa
Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios.
Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.
Code: BMAQEX9EQS5OHU3M

[@beatrizbaldan7941]

Comecei a fazer yoga em janeiro do ano passado, influenciada pela minha melhor amiga, Maha, ela era yogui. Eu nunca fui nas aulas dela porque nunca consegui pagar, apesar de ela sempre falar que eu não precisava pagar nada, mas eu achava injusto, e desde então eu vejo suas aulas pelo KZbin. Eu tenho depressão severa e a prática de yoga foi uma libertação muito grande, principalmente quando eu fui internada por tentativa de suicídio em fevereiro de 2021. Em julho, a Maha deixou este mundo, e com essa ida, ela deixou muitas saudades. Ainda faço yoga, quase que diariamente, num tapete cinza todo surrado que ela me deu. Enfim, Pri, você tem me acompanhado e me ajudado mais do que imagina, porque quando eu pratico com suas aulas, eu me sinto mais próxima da Maha. Do meu coração pro seu.

[@larissacristinamoreiradasi2802]

Uau... ❤

[@polianabarbosa2179]

❤❤❤

[@MVG127]

❤❤❤❤

[@marciaaparecidagoncalvesde4782]

♥️

[@Nilvaschneider-ml9fq]

Moça, parabéns pela sua dedicação. Obrigada por estar viva e continar firme nessa luta diaria, você é importante, nunca se esqueça disso 🥰

[@lauracatarine3890]

Antes desse vídeo de hoje eu estava me sentindo frustrada e muito abatida e me questionando se todo o esforço que faço faz algum sentindo ou alguma diferença e agora eu me sinto bem melhor e mais segura,sei que os resultados estão por vim e só ter paciência

[@luzinetesantos7110]

Parabéns pela perseverança querida! O Yoga mudou a minha vida! E eu devo muito a Pri! Pode ser que tenhamos insegurança durante a caminhada, mas não desista! Yoga salva!🙏🏽♥️

[@janninecardoso6193]

Laura, também estava me sentindo meio cansada e para baixo hoje. Mas, minha melhor amiga me incentivou a fazer a aula que eu tanto venho falando. Para continuar! E que aula! Estou me sentindo melhor também e as palavras finais foram perfeitas. É verdade que só estamos onde devemos estar 💙 Espero que você fique bem, pq vai dar certo (seja lá o que certo signifique)

[@isadorascbrito7219]

Laura, eu também estava assim... É cansativo, ne? Ainda bem que a yoga existe

[@marcosa.6943]

ia deixar pra depois, mas seu comentário me motivou

[@LuPassete]

Laura eu tb estava me sentindo assim, as vezes conquistar nossos objetivos exigem muito mais esforço e os resultados não aparecem rápido e isso cansa, mas como vc fui la e fiz a aula e me ajudou muito tb=)

[@alcinacampos448]

Que Aula intensa!!! Cheia de suor e "dancinha " entre os guerreiros... Convidando a minha mente dispersa e o corpo adormecido a entrarem juntos no momento presente, para movimentar e meditar ... Muito boa essa experiência!!! Gratidão por estar aqui , praticando Yoga com vocês,nessa jornada de 21 dias de Yoga Dedicação! Namastê 🧘🏻‍♀️🌻💕

[@pedrolisboa3906]

TODAS iludidas pela postura da criança! hahaha amei! 😂😍 aula linda Pri, obrigado

[@josianedelimaqueiroz820]

Fui direto pra essa postura kkkk

[@maari985]

Pri: “se comprometa com vc mesmo a não se mexer mais durante a shavasana” *pernilongos me picando durante meu relaxamento* 🤪🤦🏼‍♀️😅

[@jenniferconstantino6533]

meu marido aparecendo pra bater uma foto minha aaaaargh 🤪🤣

[@antonianascimento6820]

@@jenniferconstantino6533 entendo, aqui meu filho querendo colocar batata na minha boca😅

[@marinadscosta]

No meu caso, o gato começa a lamber meu suvaco! Yoga pra rir, temos! 🐱

[@giuliannafranco5021]

Meu cachorro me dando um banho de baba kkkkk

[@tainaracaroline645]

Pri, eu senti no meu coração que precisava de todos esses guerreiros rsrsrs Que aula linda e cheia de energia! Obrigada, você é luz!!!!! Namastê 🧘🏻‍♀️❤️

[@alicepolicarpo1319]

esse final foi lindo s2!! o yoga esta mudando minha vida. estou muito feliz de te encontrar pri. depressão e ansiedade não tem mais lugar pra vc aqui.

[@dornelesalinne]

Para quem começou hoje, não pare continue, continue e continue. ❤️❤️ Lembro de quando há 1 ano atrás achei as aulas da Pri, que mudaram os meus dias para melhor ! Gratidão sempre ❤️✨🌻

[@beatrizbaldan7941]

comecei há um ano também, cada dia é uma vitória

[@francinetrulio3343]

Eu achei há 3 meses.... Estou amando. Mesmo naqueles dias que acordo com preguiça ou cansada, por causa da correria do dia a dia, estendo meu tapetinho e sigo as posturas com a Pri. É maravilhoso!! Pq me encho de disposição!! 🥰 Todos os dias, às 7h, estou aqui! Deus lhe abençoe sempre Pri Leite! Gratidão!

[@anapaulamadeira5508]

@@francinetrulio3343 estamos juntas sentindo os benefícios da Yoga. Namastê

[@matheusreisferreira5109]

Eu achei faz uns 20 dias. Que delícia!

[@catarina9271]

Primeira vez que eu chorei no yoga, um choro bom, de saber que eu estou fazendo o meu melhor ❤️🧘‍♀️ Ótimo dia a todos

[@amaurycunha2103]

Hoje comecei a sentir os efeitos da prática de que ela tanto fala... Paz, leveza e despertar

[@ligiaperincioccia774]

Um certo momento achava q/ íamos p/ a postura da criança kkkkk e q/ nada, vamo q/ vamo!! adoro esta aula!! bastante movimentada c/ muita energia. Beijos e namastê Pri!

[@daniellyaraujo629]

"Se vc quiser pode fechar os olhos". Mal sabe a Pri que meus olhos já estavam fechados hahahaha tô me sentindo ansiosa hoje, depois dessa aula me sinto bem melhor, ainda um pouco ansiosa, mas ajudou muito e essa sensação de paz e equilíbrio depois dessa aula não tem preço, é por isso que tô com você há anos. Gratidão, Pri ❤️

[@Byjanakrause]

Bom dia, hoje estou tão feliz, porque Deus está abençoando cada um de vocês, e vocês vão vir me abençoar com sua visita.🙏🙏🙏🙏 DEUS ABENÇOE VOCÊS 🙏

[@dranataliadefreitas]

Essa foi uma das melhores aulas de Yoga que fiz. Traz mais aulas nessa pegada de posturas mais rápidas cultivando essa atenção plena, Pri. Estou amando esses dias de dedicação, sempre fico empolgada pra fazer cada aula! 😍

[@laianawendt4187]

Fazer a meia lua com firmeza é uma das vitórias da minha prática, antes tinha muita dificuldade nela e sempre que tentava ficava frustrada por não me equilibrar, agora consigo me manter firme de ambos os lados. Eu sempre digo a constância é a chave, não desistam jamais!!!

[@matheusreisferreira5109]

Estou tendo problemas com esta postura também, eu sinto câimbras na perna de apoio, bem perto do quadril. Você sentia isso também?

[@laianawendt4187]

@@matheusreisferreira5109Eu não sentia isso, um pouco de falta de força na perna e questão de equilíbrio. Comecei colando a mão de apoio mais para longe, isso da maior estabilidade.

[@madu5775]

é sempre muito bom estar com vc Pri 😊💚

[@janinemedeiros7569]

Normalmente eu nunca consegui fazer yoga por mais de 2 dias. Estou orgulhosa de mim a 8 dias treinando religiosamente já sinto mudanças. Suas aulas são perfeitas💓

[@margarethcosta7772]

Pri, preciso te falar da sincronia. Novamente! Tenho feito suas aulas 1 vez por semana. Saí do banho muito acelerada para terminar um trabalho que trouxe para casa. Eu estava a mil por hora. Escolhi justamente uma aula que me fez gastar energia e meditar. Era realmente tudo o que eu precisava! Gratidão!❤

[@karitaoliveirasouzabarros4423]

Bom dia! Suas aulas tem me ajudado a manter a calma e a paciência com meu filho que é autista. Muito grata! Grande abraço!

[@eulaliadauane9989]

É o que faço. Muita yoga pra estar mais presente e feliz pro meu filho, que também é autista. Abraço

[@DanielaBussacarini]

Hoje eu estava como diz a tia da Pri: "crocante". Estrala ombro, estrala perna, tudo voltando ao seu devido lugar 😂😂 Delícia de aula que me guiou a uma shavassana muito relaxante. Gratidão por mais um dia. Namaste 🙏🏽

[@regisilva5023]

Fui diagnósticada com glaucoma e infelizmente algumas posições não posso fazer, faço somente o que dá. Obrigada pelos vídeos.

[@andreiarodrigueschaves3169]

Regi certinho menina, fica com o benefício da prática, com a parte que te ajudar ❣️🙏🙏🙏✨✨✨

[@leticiamoraes18]

Tenho glaucoma, também, não desista! Faça o seu possível. Fique bem e não deixe de acompanhar sua PIO!

[@barbieroqueira]

Ameei que a aula hoje foi mais agitada, ótima forma pra começar a semana com muita energia, gratidão!

[@elainedelurdesbovolentamor252]

Bom dia🙏. Que maravilha de aula, posturas que amooooo...para o corpo acordar e tirar toda dor dele. Meditação para exercitar também nossa mente, olhar mais profundo para o nosso interior e controlar a ansiedade...ah...essa ansiedade que nos adoece. Aula maravilhosa, gratidão sempre Pri. Iniciei a aula como um chumbo e estou saindo dela como uma pena🙏🌻❤

[@marciasntl]

Que aulaaaa!!! Você que pensa em desistir quando não consegue fazer alguma postura, não desista! Fique na que você consegue e vá em frente. O final da aula sempre é recompensador. ❤️✨️

[@raylasantos6658]

Nossa Pri, eu tava com preguiça de ir pro tapete hoje, insisti mais um pouquinho e foi a melhor coisa!!! Que delícia de aula. Como você sempre diz, esse tempo é um investimento em nós mesmos. Saí muito melhor do que entrei. Gratidão!

[@nannafestucci]

Que aula diliçaaaa... fazia tempo que não me encantava com já sequência como essa.. vou favoritas no APP 🥰🥳

[@talitaananda972]

Aula linda, Pri! Que todos possamos começar bem nossa semana. Namastê!

[@clarissasanches4028]

Pri, acompanho suas aulas por aqui desde o início da pandemia, e só Deus é minha terapeuta sabem o quanto isso vem me ajudando. Só tenho a agradecer. Essa aula, de todas que já acompanhei foi a que mais me senti presente, firme, em movimento, não só com o corpo, mas com a mente e coração, ou seja, completa. Que deliciaaaaaaaa!!!!!! Vou fazê-la muitas vezes para além dos 21 dias. Muito obrigada!

[@dalilagiovanella2737]

GRATIDÃO! Namastê! 🧘‍♀️🙌🙏👏🎉❤🌹💐🌻

[@gabrielachristini1628]

Eu sou do time que ama as aulas rapidinhas ! Realmente dá uma onda legal. Porém sei que é preciso ter equilíbrio e também saber se movimentar com leveza e devagar...

[@conscienciasdamariaeugenia2546]

Pri, você recebe muito carinho do outro lado da tela. Obrigada por estar aqui e por realizar seu servir ❤️🦋

[@caliop3]

pri, essa é minha aula favorita da vida! eu tenho muita dificuldade em meditar em silêncio, sentada, me distraio muito facilmente e fico ansiosa. quando eu terminei essa aula, percebi que não tinha me distraído nem por 1 segundo e fiquei me sentindo ótima. senti os benefícios tanto psicologicamente qto fisicamente. obrigada! :)

[@rose.mary.m.m]

Conheci o teu canal há cerca de duas semanas e depois de fazer uns vídeos aleatórios vim fazer as prática de 21 dias, estou no dia 08 e já sinto diferenças no meu corpo e flexibilidade. Bem legal! Obrigado, queridona!

[@raphaelacsmartins]

Pri, é a primeira vez que comento aqui e gostaria apenas de te agradecer por ser luz na minha vida! Há alguns meses descobri o seu canal por acaso e, desde então, não parei de praticar yoga. Hoje cheguei do trabalho exausta mentalmente e me sentindo "abafada" (uma sensação física mesmo, no peito) e ao final da aula essa sensação simplesmente desapareceu, dando lugar ao relaxamento! Namastê!🧘🏻‍♀️

[@biapaivabastos]

Obrigada profe por tudo, estou no 8 dia e ja estou percebendo as mudanças no meu corpo, mente e sentir.... gratidão que Deus abençoe a ti e a todos que estao vendo esse video

[@MVG127]

Gente, conheço o canal da Pri tem +/- 1 ano e ainda sim aigo impressionada como que essas aulas maravilhosas são ase graça, beijos Pri! E galera lembrem-se do like 😉

[@lannylima2801]

Que aula maravilhosa 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Meu corpo já tá diferente✌🏾

[@leticiamoraes18]

Adoro essas sequências de flexão e levantar! Obrigada, Pri! Continuamos aqui! 💙

[@omarcellomaia]

QUE AULA MARAVILHOSA!!!!!!!!!!!!! Até agora a que mais gostei. Muito obrigado, Pri!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥♥♥

[@delmantocursosjuridicos-dc9061]

Pti, suas aulas são maravilhosas! Obrigado pela sua generosidade em ajudar tanta gente de forma gratuita! Que isso retorne em dobro para vc em prosperidade ! Obrigado, Fabio Delmanto (SP)

[@emilianefaria8741]

Pri, a cada aula te sinto mais perto de mim, como se vc estivesse aqui em casa. Desejo as melhores energias para você e sua família. Obrigada por tudo!

[@pryscilasantos3360]

Amo suas aulas Pri!! Tô eu aqui de novo... 2024. Desde que te conheci, no mês de Janeiro busco fazer as sequências dos 21 dias... Elas me ajudam a melhorar o foco, minha ansiedade e disposição para todo o resto que vem pelo dia e pelo ano. Durante o ano, quando acho que preciso me reequilibrar, repito.... e busco também intercalar outras práticas diversas e maravilhosas que você tem em seu canal.Tenho muito a agradecer à você! Obrigada e Namastê. ❤😘😘

[@nataliciajesus4772]

Gratidão pri 🙏aula maravilhosa, estou em estado de contemplação pela vida 😍🙏 um lindo dia pra todos nós 💓🙏

[@leticiavianna2430]

Assisto suas aulas há 5 meses e nao consigo ficar um dia sem! A prática mudou minha vida!! Gratidão pelos seus ensinamentos, Pri! 🙏

[@VENUS28ful]

Segundou com aula energizante da Pri. Namastê 🙏🏼

[@paulasallas]

Sempre muito grata a sua dedicação a este canal. é Uma cura pra muinha ansiedade, um acalanto ao coração. Muito agradecida.

[@laluxstanoix]

Namastê. Obrigada Pri! E um axé pra toda "tiurma"!

[@marizeudalima1388]

Todas suas aulas são ótimas, mas essa se superou, envolveu esforço físico e mental, gratidão por compartilhar conosco esse momento maravilhoso! Namastê!

[@brendarocha5643]

nenhum conjunto de palavras descreve a delícia que foi fazer essa aula. obrigada sempre, Pri!

[@AliceDias13]

Que aula maravilhosaaa Pri! Muito agradecida por esta jornada de 21 dias. No final desta prática a sua fala me fez perceber a minha dedicação desde que iniciamos, e tenho conseguido expandir essa dedicação para as demais áreas da minha vida. Tudo é energia 🙏🏼

[@deboragarcia4339]

Mais um dia com Yoga presente no meu dia, gratidão Pri Leite!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@veramelobiziak6094]

Pri, como essas aulas me ajudam a me centrar e me acalmar! Obrigada por estar aqui!😍🤩😘

[@marciaamendes3047]

Pri adoro cachorro olhando para baixo alonga bem a coluna e pernas 🦵🏾 vc pediu para comentar !!

[@camilabarros8157]

Passei o dia todo sem energia, que maravilha fazer essa aula e renovar o ânimo! 🧘🏻‍♀️☺️🙌🏽

[@tamiriscordeiro7576]

O convite para os 21 dias me fez me apaixonar por estar em movimento de novo! Obrigada, Pri.

[@starbornfae]

Gostei muito da aula! Adoro aulas com bastante movimento e equilíbrio, faz eu me sentir viva! 🥰

[@juh_boaventura]

Bom diaa!!! Obrigada por essa aula maravilhosa.

[@claradeclara6206]

Hoje acordei atrasada e me senti culpada de vir fazer yoga porque tinha logo que começar a trabalhar, mas foi a melhor escolha que poderia ter tomada, que possamos colocar nosso bem estar em primeiro lugar SEMPRE.

[@marciamanchester5000]

Pri gratidão por essas aulas abençoadas. Me emocionei no final dessa aula. Obrigada por compartilhar essas aulas. Parabéns pro seu lindo trabalho. Namastê

[@yrisbandeira8960]

Me arrepio com as palavras de carinho e direcionamento da Pri Leite! Gratidão! 🥰🙏

[@gedsoncastro]

Confesso que passei raiva no começo dessa prática (tava muito rápida a troca de posição pra mim), mas depois vi que o problema estava em como EU estava vendo tudo isso. Obrigado pela aula, Pri! 🥰🥰🥰

[@helenc31]

Que prática deliciosa, gratificante. Uma das melhores até aqui. Quanta gratidão por esta prática, me sinto muito mais leve, calma e revigorada.

[@elainelaninha2328]

Que aula incrível!! Gratidão, Pri!! 💖

[@hgathaeduarda]

Que sequência maravilhosa, aula gostosa. Agora sim estou pronta para começar o dia! Gratidão Pri!

[@luizapaiva3317]

posso fazer essa aula 93784973 vezes e nunca vou cansar dela. obrigada, pri!

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia, gratidão, gratidão, gratidão 🙏🙏. Gostando e aprendendo muito. Exercício para corpo e mente. Até amanhã . Do meu coração para o seu. Namastê.

[@2celiaR]

Obrigada Pri, pela partilha da sua sabedoria que tanto tem contribuído para o meu crescimento em paz 🙏🏻💞

[@hellendasilvasantosdourado6240]

Foi difícil fazer rápido a postura do guerreiro parei o vídeo algumas vezes p conseguir. Ainda bem q hoje e domingo e n preciso trabalhar. Pois estou c as pernas bambas. Me sentindo ótima por ter chegado até aqui. Namastê

[@queziacavalcante769]

Oi Pri! Te acompanho a um bom tempo e essa foi a melhor aula que já fiz. O peso do dia a dia, a auto sabotagem, a auto cobrança, o medo do futuro faz com que as coisas tenham pouco sentido e que a vida não seja leve. Na postura da borboleta deitada, quando vc disse "vc está segura" eu senti as lágrimas brotando e todo peso que eu sentia se foi, terminei a aula chorando, mas dessa vez chorando de alegria. Obrigada por fazer um serviço tão importante para sociedade, vc muda vidas e trás saúde e paz com suas aulas maravilhosas. Obrigada por tudo. Namaste.

[@kellysullamarques]

Feliz. São 22h43 fiz esta aula maravilhosa dedicando a minha comadre transplantada em seu dia de aniversário e celebrando o nascimento do meu sobrinho. A vida sempre nos trazendo provas que vale a pena ter esperança e amar.

[@emanuellyalves97]

Ver que a cada dia eu consigo fazer algumas posturas com mais facilidade, que meu corpo está mais forte, e que minha mente consegue focar no momento presente é tão gratificante! Muito obrigada Pri ❤🌻

[@josefaalvesfeitosa9020]

Bom dia pri Deus abençoe vc e toda sua família muita saúde para todos vcs 🙏🕊️🌹🙏🕊️🌹🕊️🙏🌹☕☕☕

[@denisepelayo3937]

Que aula maravilhosa Pri! To me recuperando da Covid e suas aulas e suas palavras estão me ajudando muito! Obrigada

[@kellycosta849]

Ano passado quando tive covid, me ajudou demais também. Foi com a yoga que fui voltando a me movimentar novamente.

[@andreiarodrigueschaves3169]

Também tenho gratidão a Pri . Tive um AVC e fui me restabelendo com a calma e a luz que o yoga trás pra gente. Seguindo as orientações de uma mestra tão generosa 🙏🙏🙏

[@aryanemont.5915]

No início pensei que tinha apertado o 1,5x sem querer 😅, mas fui até o final, bom demais!! "Eu estou segura" fez mto sentido pra mim hoje, Namastê Pri querida!!

[@deniserodrigues2720]

Eu aaaaaamoooooo aulas assim, dinâmicas!! Maravilhosa vc, Pri, e as aulas! Obrigada! Gratidão demais pela sua dedicação em proporcionar pra nós as maravilhas da yoga! ❤️❤️❤️

[@belezadebagagem]

Só tenho uma palavra: gratidão Pri!

[@anapaulalima9469]

Você é muito especial! Todas as suas aulas são maravilhosas! Gratidão! 🙏🏼💐

[@juliazonta]

Aula perfeita! Talvez uma das minhas ‘top 5 pri leite’! Boa deeemais. Meditação ativa é vida!

[@jenniferconstantino6533]

Oi Pri, descobri o seu canal no finzinho do ano passado, e desde então tenho feito as práticas de yoga seguindo as suas orientações nos vídeos. Agora em 2023 iniciei os 21 dias de dedicação (com algumas falhas no caminho) e têm sido muito bom para o meu foco no presente e relaxamento. Obrigada pelas suas aulas! ❤️

[@weyniarocha5678]

Melhor coisa da vida é começar o dia com suas aulas!!! Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@roseferreirafernandes4040]

Aqui fazendo meu momento dedicação Pri gratidão por ajudar e ensentivar nosso corpo mentte e alma a acordar 🙏⚘💜

[@cidamed]

Felicidade de continuar aqui. Gratidão por sua guiança.

[@ritadias7235]

Que delícia de aula ,Pri!☺️ muito mais muito obrigada mesmo🙏 por mais esse gracioso presente .🙌 que vc nos deu !Aula delíciosa e energia pura 🙌 gratidão 🙏 gratidão 🙏 gratidão 🙏

[@alessandrasanzovo3117]

Gratidão Pri Leite! Nossa, senti a energia escorrendo em meu corpo hoje! Amei a meditação em movimento!! Namaste!🧘‍♀️🙏🧘‍♀️😁

Esse é o tipo de prática que eu amo! 🤗 Namastê 🙏🏻

[@elainematthes1908]

Que aula!! Amei a respiração do leão! Gratidão pela aula. Namastê!

[@ingridknet]

Aula maravilhosa, como sempre! Um alimento para o corpo e para alma ! Gratidão 🙏🏻

[@miralvaelisa2844]

Estou praticando a uma semana, me sinta outra🙏🙏🙏👏👏👏🌺🌺🌺🌺💕💕

[@anaclaudiaborges2910]

Excelente aula!! Não consegui levanta a perna em alguns momentos, mas senti já muito avanço....muitas conquistas em 8 dias!. Como diz o Padre Josafá: "Quem está a caminho uma hora chega, mas é preciso caminhar pra chegar".

[@annesulivanreis9504]

Maravilha!!! Que presente começar mais um ano com você! Gratidão profunda, minha querida! Namastê!🙏🌷✨

[@robertafrota5335]

Uaaau!!! Ki aula! 😅 Impossível mesmo pensar em outra coisa se não no aqui e agora, Pri! Amei!!! 💞💖💕

[@anitb.]

Minha preferida até agora! Fazendo atrasada mas todo dia. Amando cada segundo.

[@ligiaperincioccia774]

Repetindo este exercicio mais uma vez, mas de uma forma mais proveitosa, por isso dedico esta prática de hj a vc Pri q/ muito fez por nós esses anos todos. E por suas palavras de aconchego e amor, q/ nos deixa querendo praticar mais um dia. Beijos e obrigada!!! Namastê!!!

[@matheuscardoso3715]

Caramba que início intenso! Mas não vou negar que amei, adoro todas as variações dos guerreiros hahahah

[@agatasilva2634]

Te amo, obrigada por tornar a minha vida um pouco melhor, as suas aulas são importantes para a minha vida, bjs.

[@mariarosarioerodrigues2075]

Nasmastê 🙏 Muito bom! Boa semana para todos nós 💞

[@saevan757]

A Pri pediu pra abrir o peito um pouquinho mais, eu fui tentar abrir, acabei virando pro lado 😂 Gratidão sempre, Pri🦋❤️

[@joananicioli4148]

Que aula deliciosa e poderosa, Pri. Você tem me ajudado tanto a me encontrar mais comigo mesmo, na aceitação dos nossos erros, como vamos trabalhando eles ao longo dos dias, e na coragem para seguirmos a vida com mais confiantes e equilibrades. Muito obrigada, mesmo, suas aulas são maravilhosas ! Namastê🌺 e respiremos.

[@sandrareginacortelinitrevi7875]

Com muito amor!! Gratidão!! Aulas perfeitas!! 🙏🙏🙏🙌🙌🙌🤗

[@luzinetesantos7110]

Bom dia🌻!!! Gratidão 🧘🏾‍♂️ Esse é o meu jeito preferido de terminar a prática! Show! Aula maravilinda!♥️🙏🏽

[@_milenarosa_]

É incrível como cada aula se encaixa perfeitamente com o que estamos precisando no nosso dia ❣️ Obrigada Pri por proporcionar momentos incríveis com nós mesmo ❤️