Yoga Doux matinale | 15 min (Français)

15 minutes de Yoga Doux Matinal enseigné en français pour démarrer votre journée du bon pied! Je vous guide dans cette séquence idéale à la sortie du lit ou tout simplement pour prendre du temps pour délier votre corps sans effort soutenu. Cette Pratique de Yoga du matin est accessible à tous, aucune expérience n'est requise.
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QUI SUIS-JE
💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500.
💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé.
💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦.
💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel
💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.
💫 La chaîne KZbin existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne KZbin au plus grand nombre d'humain possible.
#yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais

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[@celinecagnon5044]

Merci pour ce début de journée

[@lindabelanger-z5v]

J ai adoré ❤

[@lewerentz1516]

merci pour cette mise en route matinale. Bonne journée !

Avec plaisir 😊

[@leplaisirduscrapbookingauq9655]

Encore une belle découverte cette pratique. Merci pour le partage. 🖤😉

Bravo pour ta pratique assidue 🌝👏

[@armellepenaux7783]

Quand on est à la bourre le matin, ce cours était top 🧘‍♀️👍 Merci, Namasté 🙏

Bienvenue et merci de pratiquer 🙏🏼💓

[@luzarsacdetoro903]

Top!

[@julievezina7652]

Superbe yoga, merci

Bienvenue ☺️

[@guylevesque3407]

J’ai découvert vos vidéos hier. Je trouve votre approche merveilleuse et douce. J’adore. Merci

Oh merci beaucoup !🙏😍

[@sabvalentini9709]

Cette petite routine matinale est vraiment très douce et me fait énormément de bien😌. Merci beaucoup Marie José 🙏🙏

Avec plaisir 😊Merci de pratiquer avec moi ✨💓

[@mariaangelesdeltell6795]

J'aime beaucoup cette routine, merci 💓

Bienvenue Maria ☺️

[@francinelebel1016]

Merci Marie-Josée! Hâte à la prochaine pratique å la maison! Et aussi et aussi à la prochaine au centre!

Bienvenue Francine ! D'autres vidéos s'en viennent. Laissez-moi savoir si vous avez des préférences ou des suggestions, nous aimons avoir vos commentaires. D'ici la prochaine visite, on garde le morale !💫🙋😘

[@sylviegoulet765]

qu'elle belle routine matinale !!!!! MERCI

Bienvenue 🙏🏼 merci beaucoup pour le commentaire 🤍

[@mylenegaron5503]

Merci Marie-Josée pour ta générosité! :) Ça se fait très bien surtout en cette période où l'on doit rester à la maison. Même mes cocos le font avec moi!! :) :) J'apprécie beaucoup!

Tant mieux 🙂 Ça doit être cute avec tes cocos Merci pour ce beau commentaire 🤍🙏🏼

[@annydc11]

Mmm...ça fait du bien! Merci!

Ha tant mieux 🙏🏼🤍 Merci pour ce commentaire ✨

[@helenebourdeau9389]

J’adore pensiez-vous une pratique pour le sommeil aussi ?

Helene Bourdeau oui ça s’en viens 😊