Yoga Doux | Étirer le bas du corps & ouvrir ses hanches

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Belle pratique,
Marine
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@nadiabongardcosta5129]

Cela faisait longtemps que je n’avais pas pratiqué cette douce séance d’ouverture. Quel bonheur d’offrir à mon corps ce cadeau. Je recommande à l’entier de la 🌍 planète. Pura vida! Merci Marine💕

[@Marine_chpn]

ahah tu es parfaite ❤❤

[@user-qp8sh3xu5l]

la meilleure séance d'étirements que j'ai réalisée ! Le tout dans une séance de yoga avec des mouvements et des postures lentes . Parfait !

[@Marine_chpn]

❤🙏

[@christinepepin2903]

Coucou Marine. Il y a des cours comme celui ci dont je ne me lasse pas de les pratiquer. Je me sent bien étiré et en même tant relaxé que je suis sûr de passer une bonne journée. Merci Marine. Christine

[@Marine_chpn]

Génial ! Toujours un plaisir de te lire ici Christine, merci merci

[@juliearagou8191]

Quel bonheur de redécouvrir cette séance, le lendemain d'un entraînement de sport intense. Merci Marine

[@Marine_chpn]

en effet, très bon combo ♥

[@nadiabongardcosta5129]

Coucou Marine, petite message pour faire part de mon impression sur l’évolution de ton coaching🤩 En pratiquant cette séance ce matin, j’ai pu noter cette belle évolution et je t’en félicite! Ça c’est pas magique, c’est du travail alors c’est bien de le dire❤

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! BRAVO ❤❤

[@maelesavard42]

Merci! Je suis de Montmagny, Québec Canada. J’ai découvert ta chaine il y a une semaine. Je suis ravie de te suivre. Quel bonheur. Le rythme me convient. Je ressens un bien totale. Xxx merci

[@elbi609]

Encore une belle séance pour réveiller et étirer le corps en douceur avec la voix douce de Marine. Faite au saut du lit! Merci Marine pour ce partage

[@Marine_chpn]

♥️🙏🏻

[@LAUMAE]

Merci pour cette magnifique séance 🙏🌸 Tu es de loin ma professeur de yoga préférée ! Une voix douce, des séances très fluides et bien construites... Marine continues sur ce beau chemin, continues de nous emmener avec toi pour nous connaître un peu plus chaque jour. Merci Marine, merci, merci ❤️

[@Marine_chpn]

Merci pour cet adorable message ♥️

[@techuqui]

Ya hace un año que sigo tu canal y me gusta tu ritmo suave y la fuerza de tus sesiones.Me hacen mucho bien! De vez en cuando hago una incursión por otros canales, pero no tardo en volver al tuyo. Enhorabuena por tu trabajo y mil gracias!!

[@Marine_chpn]

[@Chaper0nr0uge]

Premier flow avec toi, il y a encore du boulot quant à l’ouverture de mes hanches mais je me sens, après cette séance, un peu plus libre dans mes mouvements tout de même 😌🙏! Merci !

[@todna4811]

Encore merci pour tout, je me sens tellement bien après ce flow

[@sadiazarouri8719]

Excellent…

[@Marine_chpn]

❤

[@stephanietete3329]

Wahou j’ai adoré ❤

[@Marine_chpn]

trop cool ❤❤

[@anniemetailler7053]

Toujours que du bonheur et de la liberation

[@melodyhaubin3391]

Séance faite à l'instant, cela fait un bien fou avant de se lancer dans cette journée de télétravail ! Merci Marine pour ces enchaînements toujours de grande qualité :)

[@Marine_chpn]

trop cooool merci ma belle 😘

[@audec.0612]

Merci Marine c'est toujours un pur bonheur ! Pour moi aujourd'hui ça a été un peu plus rude parce que je suis percluse de courbatures de ma séance d'hier mais justement les étirements tombaient à pic. Je me sens déliée et prête à attaquer ma journée. Vraiment merci pour ces cours c'est un pur bonheur et je les attends toujours avec grande impatience le vendredi. Merci à toi 🙏

[@Marine_chpn]

Merci à toi d’être chaque semaine au RDV🥰

[@mafaldam5926]

Qu'est ce q ça fait du bien!! Super séance merci 🌹

[@ladameauxhortensias891]

J'ai adoré, avec toi je me dépasse. Merci Marine.

[@jonathanroumy3374]

Merci à toi! Super séance.

[@mariechrt3627]

Cette pratique était juste parfaite pour se réveiller le corps

[@laeti_ti_talaeti_ti_ta5803]

J'ai adoré cette séance ! 😊

[@aurelieparmentier5599]

Merci pour ce partage précieux 🙏

[@RB-kt9tm]

Excellent également après une course ! Mille mercis Marine

[@Marine_chpn]

top!!

[@lhuillieralexia7171]

Bonjour Marine ! Ce flow est vraiment top, je me sens plus libre et apaisée après l'avoir pratiqué. Mille mercis :)

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@lapsuslafleur971]

Excellente séance merci

[@Sadira.S]

❤

[@alinesylvain2815]

Merci Marine 🙏🏼 Séance faite à l’instant avant de commencer le télétravail Chaque séance est un pur bonheur Merci pour tout 💜

[@Marine_chpn]

Génial heureuse de lire ces mots !!!!

[@leafruity4634]

Merci ✨

[@Caerdonn2]

Merci ! postures très intéressantes pour moi qui suis plutôt souple .

[@NA209able]

Merci Marine 🙏🏼

[@sylvieabel9589]

Cette séance me fait énormémént de bien c’est un vrai moment de bonheur merci Namaste🙏🏼

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@anaisschnoeller1859]

Pile ce dont j'avais besoin. Merci infiniment pour tes vidéos 🙏

[@Marine_chpn]

Merci à toi🥰 😊

[@cuuline7960]

Tellement agréable ! 💜

[@Marine_chpn]

💫

[@Maryel.L]

💖15 fevrier 2023. Fait à 2h du matin avant de me coucher . Mon bas du dos était détendu et "dérouillé" . Super pour les lombaires . Merci Marine . Maryel 🍀

[@Marine_chpn]

❤❤❤

[@nadiabongardcosta5129]

✨💟

[@AgatheAAA]

genial , merci pour ce partage :)

[@florenceaccary3518]

très belle séance ! exactement ce que je cherchais et tout est claire dans ta vidéo :) juste à se laisser guider merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@pascalebouillet-danel9684]

Me Time 🙏🤍🙏 merci infiniment 🌸💜🌸

[@Marine_chpn]

Plaisir is mine ♥️

[@caaamille09]

Bonjour Marine, je manque énormément de souplesse donc chaque exercices devient presque une torture ahah peu être donner des exemples de postures moins intenses ? Merci pour tes vidéos elles sont top :)

[@Marine_chpn]

hello bella, je te conseille de suivre mes séances débutants pour commencer, il y a toute une playlist sur ma chaine

[@jonathanroumy3374]

Merci à toi! Super séance.

[@marinepoulenard3813]

❤

[@Marine_chpn]

🙏