SELF CARE YOGA | Flow d'amour de soi

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Belle pratique,
Marine
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@dianeleger2631]

Bonjour Marine, j'ai commencé mes séances de yoga matinal avec tes vidéos débutants il y a maintenant 75 jours... Ce matin, après cette séance que j'aime particulièrement, j'écrivais dans mon journal: "Gratitudes à moi-même, à Marine, à mon corps qui reprend forme, qui reprend Vie. Merci infiniment de partager généreusement ces vidéos dans lesquels ta voix me guide si bien que je n'ai presque plus besoin de regarder, juste à écouter, pour effectuer les postures de façon juste et en me connectant à mon souffle. Les effets bienfaisants sont énormes dans ma vie. Gratitudes infinies et bonne journée à toi !

[@Marine_chpn]

Quelle bienveillance... un cadeau ❤️ un plaisir

[@catderam3803]

Toujours un pur bonheur merci pour tout

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@marianediop1650]

Une de mes plus belles séances. Merci !

[@veroniqueval2329]

Merci Marine pour cette séance douce ce et complète avec votre voix qui guide en toute pédagogie. Gratitude envers vous. Namasté

[@Marine_chpn]

Merci à vous ♥️♥️

[@rabiairebevigne1564]

Qu'il est délicieux de s'aimer, de se montrer de l'importance en s'offrant de merveilleux cadeaux, comme cette lumineuse séance ! Merci encore Marine, c'était si bon et beau comment d'habitude 😘

[@Marine_chpn]

Magnifique✨🥰🙏🏻

[@lea.sophro]

Les étirements de cette séance m'ont fait beaucoup de bien. Je commence ma journée les jambes légères 😊Merci 💕

[@Marine_chpn]

Génial 🙏❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Merci pour cette douce séance extrêmement bien guidée comme toutes celles que j’ai eu le plaisir de découvrir depuis qq tps 💖❤️🙏🤩👍🤗☀️❤️💕

[@emmakentzinger6897]

L’une des meilleures séances que j’ai faite! Je n’ai pas arrêté de sourire tout du long ☺️ merci à toi, j’adore pratiquer avec tes vidéos 🌱

[@elisemaes9003]

Beaucoup de douceur et d'apaisement dans cette séance grâce à un rythme différent, plus lent. Plus d'1 mois que je pratique très régulièrement votre yoga et j'apprécie énormément, encore merci. Namaste.

[@Marine_chpn]

Félicitations ❤️❤️🥰🥰🥰

[@ladameauxhortensias891]

Merci pour ce doux moment Marine.

[@veroniquevincelot2306]

Début de migraine court-circuité ! Merci 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 🙂

[@lindaogliastri3994]

Très belle séance du soir, je te découvre Marine et tu m’inspire beaucoup ! Merci pour le coffret Luna offert, et pour ton calme intérieur qui fait du bien 🌸

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup Linda ❤️ !

[@Retour-vers-le-futur]

Merci pour se moment de détente ...........

[@melanielemaire3261]

Merci pour cette séance Marine elle est vraiment parfaite, elle m'a fait un bien fou !! MERCI 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@dariazachcial]

J’ai adoré! C’est exactement ce qu’il m’a fallu après la journée sédentaire. Merci Marine!

[@Marine_chpn]

au top ✨

[@laurawendels3334]

Bonjour Marine, j'ai découvert ta chaîne il y a peu et depuis je pratique chaque jour avec toujours plus de hâte de découvrir la vidéo qui suit! Je suis émerveillée par ton enseignement et ta grâce, la fluidité de ta pratique, c'est tout simplement beau à regarder et "facile" à suivre, grâce à ta pédagogie et à ton rythme parfait pour moi. Je suis fan de tes cours souplesse dont la qualité est hors du commun! Je me demandais d'ailleurs si tu avais un passé de danseuse ou même gymnaste, car clairement tu es une véritable athlète. Merci à toi beaucoup !

[@Marine_chpn]

Message si touchant!! Oui j’étais gymnaste ado 🤓

[@trefledeclevesjung5319]

j'ai beaucoup aimé cette deuxième pratique. Namasté. pour toutes ces explications qui permettent de réaliser au mieux ces mouvements, ce flow avec la respiration .

[@Marine_chpn]

Un grand merci !

[@fabaldigari7285]

Extra douce et réconfortante, merci pour cette séance Marine.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@segolenecicuto9066]

Merci pour cette séance tout en douceur. Un moment pour moi avant de me coucher ❤️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@alexiabuzzi3832]

Au top! Une sensation de bien être profond! Pourtant c'était pas gagné ! Namaste ❤

[@Marine_chpn]

Magnifique Bravo Alexia ❤❤

[@virginiegruson8457]

Namaste Marine. Merci pour cette pratique tout en douceur pour commencer la semaine.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Virginie 😊

[@saradupont3971]

Merci Marine pour cette séance qui m'a reconnecté à moi même et m'apaise. tu me fais apprécier le yoga. 😊

[@Marine_chpn]

Génial !

[@solea-madeleinefugere5598]

Retour au tapis après avoir donné naissance.... Merci pour la douceur, je reviens demain ;)

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😁

[@claudiojemetta6344]

Moi, j’adore cette séance❤, merci beaucoup Marine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Claudio 😊

[@merlin1711]

Superbe séance. Merci Marine.

[@todna4811]

Merci pour cette séance Marine, je radote mais tu as vraiment changé ma vie

[@Marine_chpn]

Magnifique🥰🥰🥰

[@alexandrathiebaut7369]

Merci Marine pour ces moments de bonheur que tu m'offres 🥰 je suis praticienne en shiatsu et réflexologie plantaire😉 Alexandra🌺

[@Marine_chpn]

Magnifique 🥰

[@stephaniedruinot9555]

Ce qui me fallait ce soir pour me reconnecter à mon corps...merci :)

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@laetitiam9]

Tres agréable pour le matin au levée

[@valeriegay6669]

Merci marine pour ce beau moment ❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@camillehilburger3942]

Cette vidéo est absolument incroyable, Merci Marine 💖

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup Camille ❤❤❤❤

[@natachabruyere2588]

Merci pour cette séance qui a un pouvoir libérateur !

[@Marine_chpn]

superbe et avec grand plaisir Natacha ❤

[@elsajolly8896]

Merci pour cette séance Marine

[@ducournaulucie3856]

Tellement apaisant, merci du fond du cœur :)

[@Marine_chpn]

✨✨♥️♥️

[@audreyvoisin9434]

Un réel bien être 😊 merci Marine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@lexy6859]

Première fois avec toi merci bcp ça fait un bien de folie 🙏

[@Marine_chpn]

Merci à vous et bienvenue❤😊

[@rymacigma3497]

Vraiment merci du fond du cœur ❤️ c'était magnifique

[@Marine_chpn]

❤️

[@carolemilin4499]

Merci tu es merveilleuse 🤍

[@Ladyluux]

Coucou , première fois que je réalisais cette séance de yoga. Cela m'a fait un bien fou ! J'étais vraiment zen , détendue et remplie de chaleur en fin de séance. Une voix plus que détendante . Merci beaucoup 😘

[@Marine_chpn]

Génial ! ❤

[@samedimedi]

Je me sens incroyable après cette séance. Merci beaucoup

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤🙏🏼

[@Caerdonn2]

J'adore cette séance ! merci beaucoup !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@amandineparis9552]

Séance super agréable 🌸 Merci pour cette vidéo

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤️

[@luciapiani6001]

Merveilleuse seance, merci!

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Lucia 😊

[@endirectdelengoz]

Toute nouvelle abonnée..Votre voix et vos explications très précises et non envahissantes sont très agréables. C'est aussi une belle séance pour moi. Très appaisante merci

[@Marine_chpn]

Oh merveilleux merci bcp 😁😍♥️

[@fileauberu4524]

Merci merci Séance douce et agréable

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@Crepusculem]

Superbe séance très agréable, merci.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@NathaelleG17]

merci pour cette seance❤❤❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir !! A tres vite 🥰

[@lydiepatoor9264]

J'ai adore Merci Marine

[@Marine_chpn]

❤ ❤

[@veroniquevincelot2306]

Que c’est bon !!! Merci 🙏 ! Que du bonheur ce soir après le travail !

[@dudaykataline1497]

C'était génial ça aussi merci ❤

[@Marine_chpn]

top!!

[@sophieguezennec-g4x]

Très belle séance Très douce pour le corps merci

[@Marine_chpn]

❤❤

[@katiah2612]

Magnifique, merci 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊✨

[@sabinestephan8821]

Merci beaucoup pour cette séance j'ai adoré pour un dérouillage matinal c'est top. Merci infiniment pour ta bienveillance, ta sérénité. c'est tellement agréable ce que tu transmets.

[@christelledoufils287]

Mercimerci Marine

[@Marine_chpn]

avec plaisir ma douce

[@vanillecaramel4875]

C'était top 😍

[@minanichols9945]

Superbe séance comme tu en as le secret 🙏🏾

[@Marine_chpn]

Merci 🙌🥰🥰

[@ElodieMartins-m8b]

Du bonheur!

[@Marine_chpn]

❤🌺

[@fannyr8425]

Merci Marine. Une p'tite séance toute douce et tonifiante en même temps.

[@Marine_chpn]

Génial!! ♥️♥️

[@alexandragarandeau3854]

Merci pour cette magnifique séance avec des explications claires. Je me sens reconnectée avec mon corps et mon esprit.

[@laetitiasiegler9496]

Magnifique!!Merci♥

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@igoue5952]

Merci beaucoup

[@carolinemeynaerts4496]

Belle séance, merci 🙂.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@alexandralafleur1847]

Une des plus belles séances pour se reconnecter à soi. Merci, merci merci

[@elsajolly8896]

Merci beaucoup pour cette séance, je t'ai découverte depuis peu et tous les jours je clique sur une nouvelle séance suivant l'humeur du jour... Merci pour ce bien-être que tu apportes à ma tête et mon corps

[@bonneteymardannesophie3607]

Tjrs aussi agréable ❤😊🙏👏

[@Marine_chpn]

Merci beaucoup toi ❤

[@TheIvyCrown]

Ça m'a fait du bien, merci !

[@Marine_chpn]

avec plaisiiiir ❤️

[@nadiabongardcosta5129]

✨💟tout doux, merci

[@Marine_chpn]

🤗

[@frelanciaony2358]

Merci ❤️

[@lapsuslafleur971]

Merci pour cette merveilleuse séance relaxante.

[@rymenerymene1736]

Merci marine🙏

[@Marine_chpn]

avec plaisir ❤️

[@geraldineseguin-labbe8108]

Bonjour Marine, cette séance me fait un bien fou. Les mouvements, le rythme et votre voix m'aident à me recentrer. Je me sens apaisée après cette séance ! Merci

[@nadegearino8451]

Merci Marine pour cette séance. Je vous suis et vous découvre depuis peu. Je me rend compte que malgré la douceur de ces mouvements mon corps est en souffrance. Chaque position me fais mal. Malgré cela je vais essayer de continuer et voir si évolution il y a...🙏

[@Marine_chpn]

Je vous conseille de suivre une séance au lit et débutante ! Il y en a sur ma chaine, pour commencer en douceur si vous n'etes pas habituée a trop bouger votre corps. Le yoga n'est pas synonyme de souffrance 🙏🏻

[@nadegearino8451]

@@Marine_chpn À d'accord je vais essayer et voir si c'est plus doux pour moi. A la base j'ai des douleurs de dos mais sans pathologie associé. Aujourd'hui lors d'une irm du genou je découvre une atteinte du cartilage. Ils préconisent le yoga alors je vais essayer de continuer ! Merci 😚

[@chainedethefravalo6643]

Merci J’adore tes séances , peut-être ramener un petit peu plus de temps entre chaques postures pour installer au mieux sa respiration et ressentir encore plus le bien-être des postures

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@cecilecubero553]

J apprecie votre flow. Fluidité, grâce. Des séances vraiment agréables à suivre.

[@audec.0612]

quel bonheur plein de douceur et de délicatesse. Un pur bonheur pour le corps, une super préparation à la méditation. Merci Marine 🙏

[@sacredmoonstars]

Merci pour ce moment magnifique! J’aime bcp pratiquer avec tes vidéos! Namaste 🙏🏻✌🏻

[@melaniemauger4064]

Une très belle séance tout en douceur 😍😍 merci 🙏

[@ewadesaporta1273]

C'est top merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir

[@anaislatour8221]

Merci pour cette séance, ça m’a apaisé et permis de prendre du temps pour moi et mon corps.

[@brunoanania8932]

J ai rencontré des difficultés manque d assouplissement Merci pour cette belles séance 🙏🏼🙏🏼

[@yadlabus]

La meilleure séance pour étirer et relaxer en fin de journée ! Merci énormément pour tout ce que tu fais pour toi et pour nous ! Quel bonheur !

[@rebeccahanford5709]

Merci Marine! C'est exactement ce dont j'avais besoin ce matin! Je me suis réveillée toute tendue et maintenant je me sens plus calme et souple. Votre routine m'a aidée à relâcher la tension

[@Marine_chpn]

Au top 👌🏻😍

[@lilyz8261]

Cette séance était MAGIQUE ! Merci Marine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@severinebazzo9021]

Une belle séance pour éveiller, étirer le corps et se reconnecter au souffle. Top! merci.

[@loupvanderkush1663]

Toujours parfait mais je n aibpas réussis a ressentir la chaleur entre les mains a la fin ... j espere y arriver bientôt 😊🙏 namasté

[@KaMmiINikiTta]

Merci c était trop bien. La fin était juste magnifique :)

[@melodypetit5188]

Merci pour cette vidéo! Elle m’a permis de commencer à m’assouplir en tant que débutante et m’a procuré un réel état de bien être et de soulagement en fin de séance :)

[@elbi609]

Très belle séance pour réveiller le corps un dimanche matin. Merci Marine une nouvelle fois pour ton partage

[@voltfitofficiel2736]

Merci pour cette séance Marine 😊

[@charlottebrulon1148]

Tout en douceur, merveilleux 💫 merci Marine ♥️🙏

[@anaisschnoeller1859]

Cette séance était parfaite !

[@magalietoffanello3058]

Très belle séance , parfaite en fin de journée ou quand on sent le besoin de se poser .Merci Marine

[@laurielaurichou9369]

Merci pour cette séance, après une mauvaise nuit et grosse journée, ça fait un bien fou 🙏

[@spencerenola3750]

Cette séance est parfaite du début à la fin, merci Marine pour ton travail 😄🧘🏽‍♀️

[@claudiecaro2992]

Juste parfait après une grande ballade du dimanche ! Merci Marine !!!

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@sabatierdelphine8947]

Je suis fan de l’énergie de tes séances ça me fait énormément de bien à chaque fois

[@manonemery1948]

Une des plus belles séances ! J’ai adoré, merci Marine !

[@laeti_ti_talaeti_ti_ta5803]

Séance parfaite, merci ☺️

[@christineayme4670]

☀