Yoga für den Rücken I YOGA FÜR ANFÄNGER I 20 Minuten

Heute gibt es ein 20 Minuten Yogavideo für einen gesunden Rücken. Hier kann jeder mitmachen! Du sitzt im Alltag viel? Dann tue deinem Rücken etwas Gutes. Mit diesem Yogaflow für den Rücken kannst du einfach mal abschalten und Verspannungen lösen. Dieses Video ist besonders für Anfänger geeignet, die mit Yoga beginnen möchten.
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[@fritschi3298]

Vielen Dank für diesen schönen Flow :-)!

[@AlexaKatharina]

Sehr gerne Sara! :)