Yoga fürs Gesicht? Übungen gegen Falten, Doppelkinn und Augenringe | Dr. Julia Fischer

Yoga fürs Gesicht? Übungen gegen Falten, Doppelkinn und Augenringe | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

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Күн бұрын

Пікірлер: 39

@siriasiria1077 5 ай бұрын

Ich mache kleinere Übungen auch beim Autofahren - und manchmal muss ich laut lachen über die fassungslosen Gesichter der Autofahrer, die mir entgegenkommen und mich gerade in voller Aktion sehen 😅😅

@k.s.4281 5 ай бұрын

Ich mache es auch jeden Tag beim Autofahren. 😂

@martinaeirich1949 4 ай бұрын

Unbedingt so mal blitzen lassen 😅

@siriasiria1077 4 ай бұрын

@@martinaeirich1949 ...😂 dann gibts sicher Alien-Alarm 🤣

@erhardhuettmeyer2053 4 ай бұрын

😂

@mirageyuu 5 ай бұрын

Danke! Super Sendung.

@angelikafrisch8094 5 ай бұрын

Super Video 👍 Dankeschön 🌞🍀

@karin838 5 ай бұрын

Vielen Dank & ich wollte schon damit beginnen, aber ich war mir nicht sicher, ob es wirklich hilft. Danke ❤

@ardgesund 5 ай бұрын

🫶😊

@marinakrajczyk4299 5 ай бұрын

Es bringt was.. Dran bleiben.. Das wichtigste 😊

@evmame 5 ай бұрын

Ich denke, viel wichtiger als alle Maßnahmen ist es, die Veränderung und das Alter zu akzeptieren. Wie schön wärs, wenn wir in der ganzen Zeit und ggf. auch mit dem ganzen Geld was Schönes mit unseren Liebsten machen würden? Liebe Grüße und frohes Altern allen :)

@hildegardbecker.6455 4 ай бұрын

Warum soll man nicht auf so eine natürliche Art etwas für sein Gesicht tun? Wieso das Geld woanders investieren? Es kostet doch nichts diese Übungen zu machen. Allenfalls am Anfang evtl einen Kurs einmalig für ca 140 €. Besser als teure Cremes.... und es ist effektiv. Es geht ja nicht darum auszusehen wie 20 oder 30 sondern darum das Gesicht zu formen und Alterungserscheinungen zu verbessern und hinauszuzögern. Das Gesicht wirkt viel entspannter und ein entspanntes Gesicht ist ein schönes Gesicht. Natürlich wirkt man dadurch auch jünger aber auf eine natürliche Weise. Außerdem hilft es auch gegen Kopf-und Nackenschmerzen, besonders in Verbindung mit Schröpfen und Schaben oder Dien Cham Massagen. Auch Wasseransammlungen werden gegern dadurch weg und auch Hauptprobleme verbessern sich zB bei Rosazea usw. Das hat nichts damit zu tun das man das Alter nicht akzeptiert, im Gegenteil, man verzichtet auf teure Kosmetik oder noch schlimmer auf Botox oder irgendwelche Aufspritzzungen.

@susank.9264 4 ай бұрын

Mega… vielen lieben Dank für die Insights ❤️🫶🙏

@medi_michi 5 ай бұрын

Auch wenn es hart klingt, aber gegen ein Doppelkinn hilft vermutlich am besten ein Kaloriendefizit und gegen Augenringe Schlafen :)

@chrissih.8646 5 ай бұрын

Habe irgendwo gelesen, Augenringe sind Mangel erscheinung. Ich glaube es war Eisen

@karenannaluisa3370 5 ай бұрын

Passend zu meinem 59. Geburtstag! ❤😂🎉

@ardgesund 5 ай бұрын

Hast du heute Geburtstag? 👀

@lotterhexe 5 ай бұрын

Super, ich auch. Die Übungen. 😊

@pascalfranke5772 4 ай бұрын

Hallo, danke für das interessante und gute Video.

@ludmillabaier6983 5 ай бұрын

Weder hin und wieder bringt was noch Übertreibung . Gibt auf KZbin eine Australierin die sagt wie wichtig es ist ein langsames gezieltes Aufbautraining zu machen. Sie hat ein Programm dazu fertiggestellt das sie kostenlos zur Verfügung stellt. Jede einzelne Übung immer wieder ganz genau erklärt. Sie über 60 und sieht aus wie 35. Unglaublich aber wahr.

@MusicStyling 3 ай бұрын

Wie findet man die Übungen von dieser Australierin? Bzw wie heißt sie? 🙏🤍

@sarahl162 Ай бұрын

Gesichtsgymnastik kombiniert mit sanfter Schröpfmassage verzögert den Kollagenabbau. Wichtig ist nur, nie zu zerren, sonst verstärkt man Mimikfalten. Langsam anfangen! Es erzeugt Muskelkater in der ersten Woche!

@SarahM.1109 4 ай бұрын

Tolles Video! ❤

@InteressanteDinge 5 ай бұрын

Die hat doch ihre Wangen aufgespritzt was erzählt die denn da...

@hildegardbecker.6455 4 ай бұрын

Wer? Wie kannst du das einfach so behaupten? Gesichtyoga bringt wirklich was, das ist erwiesen. Da kann ich auch Christina Schmidt empfehlen. Sie hat einen Kurs und hier einige Videos auf KZbin. "Chi statt Botox" Was für den Körper gilt, gilt auch für das Gesicht. Keine Creme kann das bewirken. Und was spricht gegen so eine natürliche, manuelle Methode? Das ist doch besser als Botox oder ein Lifting, oder?

@judithtiffinger8124 5 ай бұрын

Danke

@viktor4840 3 ай бұрын

Diese Passanteninteraktionen fühlen sich an wie Füllmasse wegen zu wenig eigentlichem Kontent für die zu füllenden Sendeminuten. Dennoch spannend, gerade für die reifere Jugend.

@o.j5526 4 ай бұрын

Ich mache das jetzt seit zweieinhalb Jahren und es bringt nur bedingt etwas , keine mega changes. Wirklich nur minimal. Leider hab ich mehr erwartet

@ollyolly896 5 ай бұрын

😂😂😂😂.. So direkt mal die Bauchmukis.. Beim Lachen.. Mit trainiert

@chrissih.8646 5 ай бұрын

Das thema wird alle paar jahre wieder aufgewärmt.

@xb2228 5 ай бұрын

Ist nachweislich uneffektiv ! Außerdem macht es Mimikfalten ☝️. Wer es an sich ausprobieren will , dann viel Spaß 🤷🏻‍♀️.

@monikahd9166 5 ай бұрын

Quatsch

@xb2228 5 ай бұрын

Viel Spaß beim Übungen 🤷🏻‍♀️@@monikahd9166

@bareskinfaceyoga 4 ай бұрын

Stimmt zum Glück nicht - außer man macht es falsch ❤

@hildegardbecker.6455 4 ай бұрын

Was für ein Unfug. Wie kommst du zu dieser Annahme? Genau das Gegenteil ist der Fall.... und das ist doch auch bewiesen. Erstmal wurde das hier im Video schon hervorgehoben mit dieser Studie in den USA und es gibt auch andere Beweise die ich schon gesehen habe und auch bei mir selbst hat es geholfen. Es gibt keine Mimikfalten dadurch, im Gegenteil :Mimikfalten werden durch Gesichtyoga gemildert. Es gibt einen Kurs von Christina Schmidt der heißt "Chi statt Botox" Man muß den Kurs ja nicht machen, sie hat auch Videos auf KZbin. Was für den Körper gut ist ist doch auch für das Gesicht gut. Denn unter der Haut liegen Faszien und Muskeln die mit der Zeit immer schlaffer werden. Dadurch wird alles nach unten gezogen und so entstehen Hängebäckchen und auch Nasobialfalten und Marionettenfalten. Die Falten sind ja das Ergebnis der immer schlaffer werdenden Haut Wenn aber täglich Übungen gemacht werden (allerdings kenne ich nur 10 bis 15min) wird die Haut durchblutet und die Muskeln und auch Faszien gestärkt und wieder aufgebaut. Viele Baustellen im Gesicht entstehen ja durch einseitige Mimik, durch Verkrampfung und Anspannung ohne Entspannung. Bei den Übungen aber werden die Muskeln angespannt und wieder entspannt. Dazu kann man alle paar Tage schröpfen oder Schaben und auch Dien Cham Massagen, was auch gut für die Hautdurchbluting ist und gegen Hauptprobleme hilft. Diese Massagen kann man zwischendurch machen, man verliert also auch keine Zeit. Ich kann dir nur raten, dir das mal anzuschauen und es auch zu praktizieren. Für deinen Körper machst du ja auch was oder? Da ist dir doch auch bewusst das nur durch Übungen Muskeln aufgebaut werden, da ist es normal für dich. Genauso normal ist es für das Gesicht!

@EmbraceYourLifeMitYvonne Ай бұрын

Warum man immer alles Yoga nennen muss, erschliesst sich mir nicht (ausser, dass es sich wahrscheinlich besser verkauft, wenn es "Face Yoga" heisst anstatt "Gesichtsgymnastik").