Yoga For Cartilage: कैसे Cartilage घिसने से बचाया जाए? अगर Catilage घिस गए है तो क्या करें उपाय?

एक गंभीर समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। दुर्भाग्य यह है कि अब सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी जोड़ों में दर्द का सामना कर रहे हैं. एक्सपर्ट्स मानते हैं खराब खानपान और अन्हेल्दी लाइफस्टाइल इसका सबसे बड़ा कारण हैं। जाहिर है फिजिकल एक्टिविटी की कमी की वजह से जोड़ संकुचित होने लगते हैं जिससे दर्द बढ़ सकता है। उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या और ज्यादा घातक हो सकती है।
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[@rekhayadav9553]

बाबा जी प्रणाम मेरे चिकन गुनिया हुआ था 6महिने पहेले मेरे जोडो का दर्द जाता ही नही इस के लिए दवा बताये और मेरे कैसियम की कमी निकली हेमोगोलोबिन भी कम निकला है

[@SangitaRao-lw9nq]

Baba ji prnam, घुटनो कि ओपोरेशन 3bar hua ab pao kam nahi kar raha chal nahi pa raha, kuch dawa bataiy

[@sachinkamate9187]

बहुत दर्द कर रहा है प्लीज उपाय बताईये मीनाक्षी जी

[@sachinkamate9187]

मेरा घुटना बहुत दर्द कर रहा है मीनाक्षी जी

[@jahorabegam]

मेरे घुटने मे 2 साल से दर्द है गैफ है डाक्टर ने बताया है कैल्शियम की कमी है बताए क्या दवा खाए

[@PankajKumar-pg1gx]

Hello

[@SangitaBargale]

Babaji tumi kute rahathadsa