Yoga for morning stiffness in back and hips - Yoga Sanchara

Gentle Hatha Yoga - Ideal for in the morning to reduce stiffness in the body, create suppleness in the spine so that the energy is going to flow more freely in your body and you're able to move more relaxed. Suitable for all levels.

[@fannyverstappen6986]

Heerlijk, rustgevende ruimte, mooi muziek en aangename stem.

[@yogasanchara9692]

Hallo Fanny, dank je wel voor je warme complimenten. Fijn dat het bevalt! Er zullen er meer volgen 😊🙏🏽

[@ildikoturk9447]

Ha, Lorna, bedankt voor deze fijne les. Hopelijk volgen nog meerdere. Lieve groeten

[@yogasanchara9692]

Hoi, wat ontzettend lief, dank je wel! Ik heb momenteel even andere prioriteiten, maar het staat zeker op de planning. Warme groetjes, Lorna Jane 😊🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@jannylijftogt7020]

Fijn begin van de dag. Rustig en mooi muziekje.

[@yogasanchara9692]

Hallo Janny, dank voor je complimenten! Fijn te vernemen dat het bijdraagt aan een goede start van jouw dag 😊🙏🏽

[@healthybysophie2582]

Dit was zo heerlijk! Mijn dank is groot! Top start van de week 🥰

[@yogasanchara9692]

Goedemorgen Sophie, fijn dat je genoten hebt. Dank je wel voor je interesse en het openstellen tot deze les🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@lllANGELlllOOO]

Wauw je doet dat goed 😍 Fijn deze rustige, langzamere manier van yoga en de duidelijke uitleg ook bij de houdingen, dan werkt het toch nog meer door als je weet wat het doet in je lijf 🙂🙏💕 Ik stem voor meer van deze videos 😊✨ Namasté

[@yogasanchara9692]

Hoi Eleonora, wat leuk dat je zo enthousiast bent, dank je wel! Het tempo van m'n video's is wellicht wat traag (alle combi's met gezinnetje ☺️). Maar er komt zeker meer! Mocht je ooit verzoeken hebben, laat ze me weten! Namasté LJ 🧘🏽‍

[@lllANGELlllOOO]

@@yogasanchara9692 Ik vind dat juist fijn "traag", wat is traag right 😉 Op die manier kun je nog bewuster je lichaam en geest ervaren en wat de asanas met je doen. Dus mijn verzoek is zeker keep them coming and I will roll my mat 🙏❤️

[@yogasanchara9692]

Haha, leuk! Dat is zeker de bedoeling. Ik neem graag de tijd voor asanas. Ik bedoelde echter het tempo van m'n vervolg video's. Maar er komt er binnenkort weer eentje aan! 😊🙏🏽

[@lllANGELlllOOO]

@@yogasanchara9692 Jeej 😇

[@nancyvanmulders5781]

Zeer fijn om de dag zo te starten !

[@yogasanchara9692]

Hoi Nancy, dank voor je warme compliment. Altijd fijn om te vernemen. 🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@moniekklop]

Super les! Heerlijk wakker worden zo. Goede uitleg en fijne stem heb je. Dankjewel! :-)

[@yogasanchara9692]

Hoi Moniek, Dank voor je leuke reactie! Fijn dat m'n les je bevalt 😊🧘🏽‍♀️

[@marijkeminnes9103]

Heerlijke les dankjewel

[@yogasanchara9692]

Dank je wel Marijke! 😊🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@pascallourens-versteeg9519]

Dank je wel voor deze hele fijne les.

[@yogasanchara9692]

Dank je wel Pascal, fijn dat de les jou bevalt! 🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@deniserondou285]

Mooie ochtendyoga, het is heerlijk. Dank.

[@rosaliemaurix5189]

Fijne les!

[@yogasanchara9692]

Dank je wel Rosalie 😊🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@Galerieathena934]

Hello Lorna, bedankt voor het delen van uw les met ons ! Gaat heel goed ! Groetjes uit Brussel

[@yogasanchara9692]

Hallo, graag gedaan. Fijn dat het goed gaat. Veel gezondheid en succes toegewenst!

[@janeck56]

Bedankt voor de fijne les 🙏

[@yogasanchara9692]

Graag gedaan! Fijn dat de les je bevalt 🧘🏽‍♀️🙏🏽

[@noamiarrowman3572]

Thank you!

[@yogasanchara9692]

You’re welcome Naomi. Thank you for following my class 🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@elliedekkinga3304]

Hoi Lorna, een fijne les, prima te volgen

[@yogasanchara9692]

Fijn te vernemen! Dank je wel!

[@mevlutkelle4083]

prachtig

[@yogasanchara9692]

Dank je wel Mevlut🙏🏽

[@deniserondou285]

Heel mooie les, ik zou graaf de volgende lessen volgen, mooie muziek, dank u.

[@yogasanchara9692]

Hallo Denise, Dank je wel, fijn dat deze les jou bevalt! Er volgt zeker meer. En als je wensen hebt, laat het me weten.

[@olya_ananda_shakti]

Such a beautiful video! 🙏🏻❤️

[@yogasanchara9692]

Thank you Ananda, glad you like the video! 🙏🏽🧘🏽‍♀️

[@angelabuitelaar798]

Fijne yoga 🙏

[@yogasanchara9692]

Dank je wel Angela😊🧘🏽‍♀️

[@angelabuitelaar798]

@@yogasanchara9692 morgen weer 🤗

[@DeWonderwijzer-pc6ni]

hahah super i love

[@yogasanchara9692]

Fijn dat het bevalt 🧘🏽‍♀️🙏🏽

[@franciscasluiter8724]

heel fijne sessie

[@yogasanchara9692]

Hoi Francisca, dank je wel voor je reactie. Fijn dat de les jou bevalt! 😊🙏🏽

[@saskiat2919]

Dank voor je les. Besef je dat je veel verkleinwoorden gebruikt voor dingen die een volwassenen maat hebben (dekentje, blokje matje zitbotjes)? Voor mij geeft dat een gevoel van onzekerheid. Wat totaal niet hoeft! Want je lessen zijn goed.

[@yogasanchara9692]

Hoi Saskia, Dank voor je warme feedback! Altijd welkom. Ja ik besef dat, het wordt veel gedaan binnen de yoga, dat neem je dan automatisch over. Ik voel me gelukkig niet onzeker; als ik lesgeef zit ik helemaal in m'n element. Het is goed te weten dat je dit opvalt. Iedereen blijft tenslotte in lering, dus nogmaals dank! 😊🙏🏽

[@hakimsamir449]

echt heel mooier

[@jokevandiepen1515]

hee hoi, als ik me abonneer, zijn daar kosten aan verbonden?

[@yogasanchara9692]

Hi Joke! Leuk dat je je wil abonneren! Abonneren op KZbin kost niets. De lessen die ik op KZbin beschikbaar stel zijn dus kosteloos. Abonneren betekent dat je geïnformeerd wordt als er een nieuwe les op wordt gelanceerd. Binnenkort volgt een nieuwe les van mij. Mocht je wel interesse hebben in betaalde video lessen, dan kan dat ook. Ga daarvoor naar mijn website om je in te schrijven of laat het me weten als je er meer vragen over hebt. Hopelijk heb je genoten van deze les☺️🙏🏽🧘🏽‍♀️