Yoga | La pratica per dimagrire

#yoga #dimagrire #yogaclassico
Su google la ricerca "Yoga per dimagrire" è la più gettonata tra i curiosi della pratica...
che dire...
Io speravo in qualcosa di più... alto e sofisticato!?!?😅
Che dire su questo tema?
É davvero possibile dimagrire con lo Yoga e se sì, in che modo possiamo farlo?
Davide
😁❤️🕉🌴
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Ti interessa approfondire i temi che tratto?
Sta per partire una formazione di Yoga sul tema dei cakra, se ti interessa qui puoi trovare il programma dettagliato!
www.spaziocont...
Curo una scuola di formazione nei quali si sviluppano tante delle tematiche dello Yoga,
Si chiama: Hॐe
e puoi trovare i riferimenti e scaricare il programma dell'ultimo ciclo avviato qui:
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Se questi video ti piacciono allora ti metto qualche altro link:🕉
Questo è un gruppo chiuso di fb nel quale puoi trovare altri contenuto che pubblico solo li, come sequenze di asana e incontri di pranayama!
/ viniyoga
Sito dedicato al Viniyoga:
www.yogamodena.it
Sito di ConTatto APS:
www.spaziocont...
Pagina fb e instagram di ConTatto e di Davide BarChi 😄
/ davidebarchi
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MUSICA
Sigla: "The fisherman and his ludicrous" The Banhés
/ album .
open.spotify.c....
banhes.bandcam....
Le musiche che uso durante il video sono prese qui:
www.epidemicso...
e sono:
A Little Jar of Happiness - Earle Belo
Eternal Sunshine - Rymdklang Soundtracks
Getting Frisky - John Runefelt
Last Letter Sent - Rune Dale
Soon They'll Know My Name - The New Fools
The Green Mill - Rymdklang Soundtracks
What You Believe in (Instrumental Version) - Velvet Moon

[@andreabruni2093]

Ciao Davide! Penso, prima di tutto, sia la cosa più difficile far capire alle persone che cosa sia realmente Yoga e non fare Yoga. E già qui quando provi a disquisire su quale sia la differenza, la gente ti guarda come se avesse visto uno spettro e sgrana gli occhi - puoi persino percepire che cosa sta pensando: " ma che diavolo sta dicendo questo?" Io sono qui perchè "fare yoga" fa bene per essere in forma...ma?! Boh?! -. Infatti qualcuno mi ha sempre detto che lo Yoga non è per tutti! Forse è meglio che sia così. Ciao Davide e grazie per i tuoi video e le tue riflessioni!

[@barbaragianfrate7779]

Satya è l'onestà con cui pratichiamo. In questo video hai riportato questo aspetto ovvero l'onestà con cui mi avvicino allo yoga. Penso che non tutti abbiamo conoscenza e consapevolezza pertanto ci può essere sempre qualcuno che si avvicini alla pratica con uno scopo... "il maestro" può fare luce sui propri allievi attraverso l'insegnamento. Lo Yoga è quindi per tutti! Grazie Davide per la tua splendida semplicità con cui trasmetti i principi dello yoga! P. S. Ti trovo magro e felice😉 Namaste 🙏🏻

[@davidebarchiyoga]

Ciao Barbara, il tuo PS mi ha fatto troppo ridere!!! Grazie mille!!!!😁😁😁

[@desireedovidio1423]

Il discorso più saggio, più vero e più intelligente che abbia mai sentito a proposito di questo discorso. Ho iniziato a pratica yoga all’inizio sicuramente per dimagrire, ma poi come hai detto, ho innanzitutto scoperto che lo yoga era la pratica che mi piaceva di più e che rispondeva perfettamente a ciò che anima e corpo chiedevano per stare bene e poi ho realizzato esattamente quello che dici nel cambiamento anche fuori dal tappetino rispetto al cibo e al resto!!!! Grazie grazie grazie!!!! Spero che con il tempo ci sia più consapevolezza di quanto affermi in più persone possibili!!! Buona vita

[@davidebarchiyoga]

Grazie Desiree, buona vita a te!😊

[@liberocorpoliberamente]

Bravo, concetti espressi in linguaggio comprensibile per tutti senza entrare nei meandri della fisiologia

[@davidebarchiyoga]

Grazie tante Mauro!

[@grymoniaracemosa4062]

Ho iniziato lo yoga perché cercavo una pratica che mi ricollegasse di più a me stessa e al mio corpo per ricominciare a prendermi cura di me, nel frattempo ho iniziato anche una dieta. Quello che è chiaro è che lo yoga fa dimagrire se unito a un percorso di vita sano e se è praticato più di una volta a settimana.

[@davidebarchiyoga]

Ciao @grymoniaracemosa4062 lo Yoga se praticato correttamente, ad esempio includendo da Yama e Niyama, permette alla persona di migliorare la propria consapevolezza. Quando la consapevolezza aumenta migliorano altre due cose: vihara e ahara, il nostro stile di vita e le nostre abitudini alimentari. Con la pratica cominceremo a mangiare meglio sia in qualità che in quantità, supereremo dei conflitti e dei blocchi, con pranayama miglioreremo il nostro metabolismo, sia fisico che emotivo divenendo sempre più efficienti nel trattenere nutrienti ed esperienze utili e lasciando andare lo scarto. Usando una metafora, dire che lo Yoga fa dimagrire è come dire che la corsa migliora l'igiene personale per la semplice conseguenza che dopo una corsa solitamente ci si lava.

[@grymoniaracemosa4062]

@@davidebarchiyoga certo Davide, io ho iniziato a praticare yoga nella classica maniera occidentale, dedicandomi alle asana e basta e praticando vinyasa ho comunque visto diversi miglioramenti nel mio umore e questo mi spinge a buttarmi meno sul cibo. E in secondo luogo c’è anche un po’ di sforzo che fa sudare e aiuta. Guardo i tuoi video perché vorrei approfondire e già mi hai dato diversi spunti da questo commento 😉

[@fabiolongo5826]

E qui si parla di "dimagrire" (?). Il problema che sta alla base però è che, nell'intenzione di "vendere e fare cassa" con lo yoga, alcuni insegnanti (o tanti ?) si inventano le associazioni più incredibili: assistiamo ad un vero minestrone, dove ognuno ci mette del suo, fuggendo dal sentiero principale di cos'è il vero Yoga.

[@davidebarchiyoga]

Eh già Fabio… da un lato il mio scoprire che è l ricerca più cliccata, dall’altro trovare tanti insegnanti che rispondono a quella richiesta mi ha lasciato non poco stupito!!! Ho cantato tutti e 4 i libri di Patanjali per riprendermi😂 atha….

[@GluttonyR]

Beh, se si ingrassa per colpa di una fame "emotiva" lo yoga non può che migliorare la situazione. Spesso dietro la parola "dimagrire" c'è molto più del desiderio della tartaruga, ma volgia di equilibrio e armonia

[@davidebarchiyoga]

Sicuramente lo Yoga può aiutare a gestire tanti problemi e disturbi soprattutto un approccio legato allo Yoga Cikitsa, penso di averlo specificato nel video e che i tempi per ottenere risultati sarebbero lunghi. Il problema di cui parlo è legato a chi si avvicina allo Yoga come se fosse un'attività aerobica di fitness, con il fine ultimo di dimagrire e che pretende dalla pratica gli stessi risultati di attività sportive, negli stessi tempi... :)

[@GluttonyR]

Eh certo. Io ho iniziato da poco e ho già capito che la parola chiave è PAZIENZA. Pazienza per perfezionare le posizioni, per calmare la mente, per sentirti meglio. Un passetto alla volta. Per dimagrire ho semplicemente tagliato le calorie 🤣

[@bernardettadessi7987]

A proposito di determinazione... Ma lo yoga mi può aiutare a crescere nell' essere determinata? (Parlo da profana perciò scusami) Grazie davvero per i tuoi video intelligenti e ironici

[@davidebarchiyoga]

Grazie mille e per piacere non scusarti anzi la tua domanda è molto stimolante😊 Si il cammino dello Yoga ti può aiutare nella determinazione, ci sono tanti modi per farlo. Il tema della rinuncia è uno tra i modi più semplici per aumentarla, feci un video a riguardo basandomi sulla Bhagavad Gita

[@bernardettadessi7987]

@@davidebarchiyoga Grazie del suggerimento. Cercherò il video🙂

[@lostpeace709]

Lo Yoga al massimo farebbe dimagrire il nostro Ego 😅

[@davidebarchiyoga]

🤣🤣🤣 Hai ragione ma perché accada deve essere una buona pratica, tante l'ego lo fanno lievitare!😅

[@XArtXair]

Però non hai guardato i video.. la scimmia yoga ad esempio che non conosco non è una mia amica, ma seguo. Spiega quello che dici tu, aggiungendo che alcune posizioni etc possono aiutare a restare in forma… anche molti altri lo dicono subito a inizio video..

[@davidebarchiyoga]

Ciao @xlunamarex571, non sono sicuro di avere compreso bene il tuo messaggio ma ti ringrazio ugualmente... 😊