Yoga Nidra Meditatie Sessie || 30 Minuten || Deep Relax || Rust || Nederlands || YoginiKi

Last van advertenties? Zoek mijn naam op Insight Timer (gratis app) en daar vind je mijn opnames reclamevrij! Helaas kan ik niets doen aan de ads hier....
-------------------
Waardeer je wat ik maak? Steun me dan met een financiële bijdrage.
www.doneeracti...
Hartelijk dank voor jullie steun!
Yoga Nidra Meditatie voor complete rust, ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Voordelen Yoga Nidra:
- Verbeterde denkpatronen en minder stress
- Verbeterde cognitieve prestaties en geheugen
- Verbeterd gevoel van eigenwaard en zelfvertrouwen
- Beter slapen en een betere lichamelijke gezondheid
- Verbeterde wakkere mindfulness
- Vermindert angst en depressie
- Behandelt chronische pijn en posttraumatische stressstoornis
- Verlaagt de bloeddruk
- Vermindert verslaving
- Verhoogt de creativiteit
- Vermindert PTSD
- Versterkt immuunsysteem
- Verlaagt het cholesterolgehalte
- Laadt vitale energie op
- Brengt het zenuwstelsel in balans
- Vermindert menstruele onregelmatigheden
- Versterkt het endocriene systeem
- Vermindert de behoefte aan pijnmedicatie
Een Yoga Nidra Sessie staat gelijk aan 4 uur slaap.
~ Yoga Nidra Meditatie Sessie
~ Ligmeditatie
~ Slaapyoga
~ Savasana
~ Diep Ontspannen
~ YoginiKi
~ Zorgbalans

[@Brouwerchr]

Erg fijn en leuk weer een nieuwe!😀

[@TamaraRakkerDina]

Beste Niki Ik volg je pas kort maar vind de yoga nidra sessies echt heerlijk. Het kalmeert mijn zenuwstelsel heel goed. Ik heb last van longcovid klachten en deze sessies helpen mij heel goed. Dank je wel!

[@n.vd3s]

Wat goed, fijn zeg!! Liefs xx

[@moosvera173]

Dankjewel voor deze fijne sessie ☺️

[@n.vd3s]

Met liefde! 🙏