Yoga Nidra • Renouveaux et Transformation • avec Ariane

Yoga Nidra est une relaxation profonde guidée par ma voix. Cette séance sur les nouveaux commencements s'ouvrira avec un mantra chanté en l'honneur de Kâli, symbole de renouveau et de transformation. La séance sera également accompagnée par le chant des oiseaux. Nous terminerons avec une visualisation.
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com...
*****
yogacoaching.fr
/ yogacoaching
/ yogacoaching
*****
All rights reserved Ariane Albecker

[@lucgrzelka196]

Je ne sais pas comment te remercier Ariane, j'ai dormi comme un BB, tes vidéos sont inspirantes, comme une renaissance! Je t'aime mon amie. Merci, et gratitude...

[@YogacoachingFr]

Je suis ravie que cela ait été le cas ! 😍😘

[@hpvpositive]

Merci pour cette belle séance avec les oiseaux de ta terrasse ❤

[@ritaeinbinder585]

Gratitude Ariane de cette belle séance ❤❤❤

[@lucgrzelka196]

Ariane, je t'aime! Gratitude...

[@YogacoachingFr]

😘

[@billieforty507]

Merci Ariane ✨

[@paulinehuet3026]

Merci pour cette séance, mais le sankalpa m'a manqué !

[@dagmarstein9222]

Quelle belle séance avec une belle musique ❤

[@marions9759]

Merci Ariane , ce fut bénéfique - j'appelle de mes vœux également plus de résilience, de sobriété et de solidarité dans ce monde . Namasté

[@nicoemie5665]

merci Ariane pour cette séance apaisante et pour toutes les autres. A chaque moment de ma vie une vidéo m'aide, m'accompagne ou me donne la pêche pour avancer. Merci beaucoup à toi et belle journée!

[@yov965]

Cool merci pour la séance 🙏

[@deborahdrif1346]

Très jolie voix merci a vous 😀namaste

[@MaRi-lz4uz]

J'ai découvert la Vraie relaxation grâce à vous! Je suis tellement contente de suivre vos cours, et d'avoir découvert le Yoga Nidra! 😊 Finalement, la relaxation est beaucoup plus bénéfique pour moi quand je la pratique chez moi, que lorsque je la pratiquais en cours collectif. Il y a aussi du positif à faire des cours à domicile! 😊👍🏻 🌸 Merci 🌸

[@YogacoachingFr]

😉

[@breath.spirit]

Merci Ariane. ❤️ Je fais cette séance le 26 Mars 2022 suite à plusieurs jours de SPM, des journées compliquées et une grosse fatigue. C'est un peu mon havre de paix, un cocon dans lequel je vais quand j'ai besoin de me retrouver. Merci pour ces séances magiques. ❤️

[@YogacoachingFr]

Merci pour ce joli témoignage Mathilde, je suis ravie que mes séances puissent vous accompagner dans des moments difficiles. Mes meilleures pensées

[@liliane.lebrun600]

je suis fan de yoga nidra

[@Anne66ism]

Quel bonheur cette séance ! J'adore les mantras, et me tourne beaucoup vers la Déesse Kali depuis cette pandémie qui nous ouvre les portes à un grand et profond changement intérieur et à le manifester dans ce monde. Le doux chant des oiseaux m'a également unifiée avec notre belle planète ! Alors, maintenant, remplis de toutes ces belles énergies, offrons le meilleur de nous - mêmes à cette planète que nous avons tant malmené, comme nous venons de l'offrir à nos corps. Merci infiniment Ariane. Om shanti !

[@auroresaibi8374]

Coucou Ariane cette séance de Yoga Nidra et sublime accompagnée par ta voix et le chant des oiseaux c'est très apaisant. Douce reprise à tous↔️ Namasté🌈🙏❤️

[@axellesoulayres12]

Pile ce dont j'avais besoin ce soir avant de reprendre le travail (et en plus un nouveau) et de prendre les transports en commun. Je vais pouvoir continuer sereinement ma soirée, merci Ariane

[@lescarexpatba1953]

Merci Ariane pour cette séance magique...

[@aureliedeloffre6530]

Merci Ariane pour cette merveilleuse séance.... Je vous découvre et découvre le yoga depuis quelques semaines et c'est un bonheur..... Je pratique la méditation depuis 3 ans ainsi que la réspiration en cohérence cardiaque de façon très régulière. Le yoga nidra c'était une première pour moi et un véritable voyage. Au moment de mettre la lumière au niveau du coeur, j'ai été envahie d'une grande émotion et des larmes sont montées.... Remerciements et gratitudes.

[@YogacoachingFr]

Merci pour ce partage Aurélie!

[@solenschos8531]

Magnifique séance 🙏 Merci 🙏

[@gerardpeirone3584]

Merci 🙏

[@auseptiemeciel16]

Un grand grand merci pour ce merveilleux renouveau et y’a belle générosité Ariane🍀🙏🏻🥰

[@martinedellier7329]

Une excellent moment partagé avec mon chéri , notre chien (qui à bougé comme au même moment que nous 😊) merci infiniment Ariane 😍🌺🙏

[@breath.spirit]

À chaque fois que je pratique Yoga Nidra, il se passe quelque chose de vraiment intense. Comme une petite décharge électrique qui irradie mon corps et me fait frissonner. C'est extrêmement agréable. Merci Ariane.

[@valeriechanet6437]

Je vous ai découverte sur le conseil de ma fille et le confinement m' a conduit à pratiquer de nouveau le yoga et c'est un vrai bonheur ! Merci vous m'aidez à grandir merci de nous monter la voie . Vous nous donnez accès à tellement de possibles ,c est extraordinaire. Je pratique tous les jours et j'en suis transformée. Merci .

[@leilalilirose8334]

Gratitude Merci pour cette jolie séance Merci pour toutes les séances

[@vanessalebas5020]

Merci Ariane Je te souhaite une Belle journée pleine de douceur 🌸🌺🌸

[@karinenoel2792]

Merci Ariane pour cette belle séance de Yoga Nidra 🙏💖

[@dragounetterideuse8261]

Merci pour cette recommandation que j'ai suivi !! j'ai trouvé cette séance qui m'a fait du bien. Merci . Namasté :)

[@frandesevran351]

Merci infiniment pour vos belles séances qui font tellement de bien Namasté 🙏🧘‍♀️

[@priscilias1721]

Séance pleine de bienveillance et de sérénité qui fait énormément de bien. Merci Ariane ! Belle journée à toi ❤️

[@lif4834]

Merci beaucoup Ariane!

[@anne-gaele]

Pour moi c est un renouveau , merci 🙏

[@fredy0670]

Merci infiniment Ariane pour cette merveilleuse séance qui ma transportée 😇

[@genevieve.eva.genicot]

Merci pour ce magnifique yoga nidra! C'est super d'allier des séances en mouvement avec cette pratique tellement régénérante ! Merci pour ces images, ce chant...

[@happyaspiemom]

Merci Ariane ! Je te souhaite à mon tour plein de bonnes choses . J'ai adoré ce Yoga Nidra !

[@perigordshanna2399]

bjr merci et gratitude pour ce méditation yoga Indra le renouveau sa m'aider énormément merci Ariane BON WEEK-END ET JE CONTINUERAI à faire tes autres vidéo yoga .souriez plénitude lumières Namaste 🙏

[@valeriegasne4091]

Merci pour cette séance

[@delphinejasicki-bourgeon5052]

Merci Ariane pour cette séance 🥰

[@sophieraymond7027]

Bonjour Ariane, 1ere fois pour moi avec le "yoga nidra", et je dois dire que ça m'a bien plut je suis bien arrivée a visualisé car je pratique déjà la méditation, vue sous cet angle là je ne connaissais pas, je me sens bien apaisée! merci pour ton enseignement à cette belle pratique, bonne journée!

[@florenethietry5598]

Merci Ariane pour ce renouveau ❤️🙏🏻 superbe idée que de commencer avec ce yoga nidra 💖

[@marierostagny8514]

Super séance j’en avais besoin! Merci beaucoup 😊 🧚

[@aouiluze]

Absolument parfait en ce dimanche soir...! Merci et bon renouveau !

[@liliane.lebrun600]

Merci à toi🙏🙏🙏🙏

[@simonsylvain-ruel1130]

Merci encore pour tes vidéos qui m’encouragent et m’aident à faire grandir mon bien être!🌅🌌

[@Missalisondu69]

Merci :) trop contente, le message est passé lors du live ! Belle séance :)

[@lillyprune5026]

J'ai adoré ! Merci Ariane 😊

[@saram6919]

Merci Ariane pour cette séance apaisante. J’ai vraiment beaucoup aimé le son des oiseaux, c’est une super idée!

[@Catherine-hi4dl]

Superbe.

[@rosep5487]

Merci beaucoup pour tes vidéos Ariane, je passe par une situation difficile en ce moment mais tu m'aides beaucoup, tout comme les vidéos de Yoga Chez Katia ❤ Merci

[@ErzaRedxxx]

Superbe ! Quel bonne séance, j'en avais bien besoin ! 🙏 Merci ! ❤️

[@agatheleveque1708]

Merci!🙏

[@plume9924]

Merci 🌈

[@marionmercier6817]

la première fois que je fait le yoga nidra mais je suis endormie, je sais pas si ça a fonctionnais ou pas mais en tout cas le yoga me fait un bien fou ☺️ j'adore tes vidéo

[@annymymy]

Merci Ariane! C'était très reposant

[@raymondemichel7739]

Merci

[@martinecarton6411]

Ah ben voilà! Je me réveille, la vidéo est terminée, je me suis endormie en route sans rien voir. Le yoga nidra , c'est pas mon truc ! Merci quand-même!

[@moniquevergnaud505]

Lorsque sans penser, seulement j'écoute Une goutte de pluie au bord du toit, C'est moi Maitre Zen DOGEN Namasté Ariane

[@carolinetomatis2641]

Merciiii...beau mantra...et quel calme après cela...mais comme je risquais l’endormissement je suis restée en tailleur...on peut? Belle journée..

[@YogacoachingFr]

C'est dommage. Cela vous fait passer à côté des bienfaits profonds du Yoga Nidra : l'état de sommeil conscient! Il vaut mieux s'endormir quelques fois jusqu'à parvenir à garder l'éveil plutôt que de vouloir contrôler à tout prix son état mental. Le Yoga Nidra invite au lâcher prise complet et total. Assis, c'est impossible!

[@carolinetomatis2641]

@@YogacoachingFr oui c’est vrai...mais en fait c’était le matin...merci de cette réponse je referais cette séance le soir...belle journée

[@YogacoachingFr]

@@carolinetomatis2641 On peut tout à fait faire du Nidra le matin! :) L'un n'empêche pas l'autre!

[@charlottee.1082]

Merci pour cette séance. J'ai voyagé, où ? Je ne sais pas mais c'était une expérience très intense. Je l'ai presque trouvée trop courte. Je vais prendre mon temps pour redescendre sur terre et reprendre mes activités. Beaucoup de reconnaissance, belle journée à vous Ariane.

[@coletteboukhari8643]

Bonjour Ariane, j’ai bien aimé cette séance de relaxation, mais pourquoi ai-je pleuré pendant et après? Merci 🙏🏻

[@YogacoachingFr]

Ah ben ça! :) Vous êtes mieux placée que moi pour le savoir! Je vous invite donc à explorer les raisons de ce lâcher prise. Mais souvent, cela signifie que quelque chose s'est libéré : une tension, un souvenir douloureux, une émotion refoulée...

[@virginieduprat7358]

Bonjour Ariane vous n utilisez pas le sankalpa ? Merci de votre réponse

[@elisagilliot751]

Bonjour. Je souhaiterai savoir si c’était possible de faire des vidéos de yoga contre le double menton. Sinon tes vidéos sont super!!!!!

[@YogacoachingFr]

Aucune idée! :S

[@virginieleger4420]

encore merci Ariane j ai vu un enorme coeur rouge avec shidakas oups je ne sais pas si c est la bonne orthographe encore merci

[@YogacoachingFr]

On écrit plutôt chidakash mais bon, avec les sanskrit, c'est compliqué de toute façon de retranscrire correctement des mots qui, de toute façon ont des accents toniques et des sons qui n'existent pas en français ! Bref ! En tout cas, merci pour ton partage. C'est une belle vision !

[@Halpn]

😊

[@UnKnown-ez5yz]

Salut Ariane. Je recherche une séance de Yoga Nidra dans laquelle tu parles d'affronter ses peurs. Il me semble qu'il y a un loup qui tire sur ses chaînes dans l'histoire. Il fait peur mais il faut l'apprivoiser. Ça te dit qqch ou je plane complet ?

[@lebrunliliane8712]

Je viens de tombé sur cette séances quand vous dites de regarder derrière vos paupières je ne vois que du noir 😢

[@galina1476]

Pourquoi on répète chaque fois au début "je vais pratiquer yoga nidra" et à la fois "j'ai pratiqué yoga nidra"?

[@YogacoachingFr]

Cela permet de parler à l'inconscient, de lui dire qu'on va commencer la séance et que cette séance a une fin. Un peu comme de mettre une majuscule en début de phrase et un point à la fin !

[@evarossion787]

C'est quoi ta musique d'intro ?

[@YogacoachingFr]

C'est écrit dans tous mes génériques de fin! Ce qui veut dire que tu ne regardes pas mes séances jusqu'au bout! C'est pas bien! :D Il s'appelle Josh Woodward et c'est un des pionniers du creative content, la musique libre de droit. Merci à lui!

[@evarossion787]

@@YogacoachingFr merci. J'adore tes séances de yoga😍😍❤❤

[@evarossion787]

Je n'avais pas vu🙂☺ bonne soirée