Yoga Nidra (Sommeil Profond et Réparateur) ✨

Séance de Yoga Nidra (Sommeil profond et réparateur). Cette méditation Yoga Nidra pour dormir est guidée par @Dorian - Yoga Efficace .
🎁 Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...) 👉 bit.ly/ProgrammeGratuit30Jour...
✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
YOGA NIDRA (Sommeil profond et réparateur)
🗣️ Guide : Dorian
🎵 Musique : Gaia Meditation
Cette séance de Yoga Nidra pour dormir vous permettra d'atteindre un état profond de relaxation en peu de temps pour ensuite vous endormir paisiblement.
Si vous êtes très agité(e) avant d’aller vous coucher, alors nous vous conseillons de réaliser cette séance de respiration Wim Hof : • Respiration Wim Hof Gu...
Cela vous permettra immédiatement de relâcher les tensions et de vous préparer à la séance de Yoga Nidra.
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Vous pouvez découvrir d'autres vidéos de Dorian sur sa chaîne:
📺 15 minutes de yoga pour débutant (Salutation au Soleil) : • SALUTATION AU SOLEIL e...
📺 Respiration carrée (Tuto débutant) - pour réduire le stress et l'anxiété : • Respiration Carrée (Tu...
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#YogaNidra #MéditationSommeil #GaiaMeditation

[@GaiaMeditation]

🎁 *Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...)* 👉 bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

[@anieamoussou9029]

Bonsoir monsieur depuis le Bénin, merci pour enseignements, je vais essayer çà tout de suite.

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@chaimacha2519]

Merci du fond du coeur vous m'avez bien aidée à me calmer

[@Dominiquelafenetre.hypnoandco]

Incroyable ! Je l'écoute quasiment tous les soirs et ca fonctionne a chaque fois. Merci infiniment🙏😊❤️

[@GaiaMeditation]

Merci à vous 😊

[@virginiedaireaux8611]

Merci beaucoup. Très agréable. Bonne nuit

[@GaiaMeditation]

Merci à vous. Bonne nuit également.

[@gentleman7180]

Merci à vous Dorian 🙏

Quelle belle voix

[@isabelleporchy-vergely7420]

Pratiquant le yoga depuis plusieurs années j'ai eu plusieurs fois l'occasion de pratiquer le Yoga Nidra. Je viens de découvrir votre séance. Elle est merveilleuse ! Jamais un yoga nidra ne m'avait autant détendue. Et pourtant gros stress en ce moment... Merci pour ce très beau moment 🙏

[@GaiaMeditation]

Merci Isabelle pour ce retour positif. Nous sommes ravis que vous ayez apprécié cette séance 🙏 Bonne soirée.

[@virginiedaireaux8611]

J ai déjà fait cette seance hier soir et je tiens à vous dire que ça fait longtemps que je n ai pas aussi bien dormi, aussi profondément. Merci encore.

[@GaiaMeditation]

Nous en sommes ravis. Merci pour ce retour 🙏

[@celialebon4012]

Trop merci beaucoup je vous suit vraiment de plus le début...

[@GaiaMeditation]

Merci Célia 🙏☺️

[@salvatrice]

Merci beaucoup, belle et agréable séance 🙏😴😴😴🙏

[@dorianyoga]

Merci pour ton retour 🙏

[@GaiaMeditation]

Merci également.

[@celialebon4012]

Trop bien je vraiment relancer

[@jonstein6868]

Merci! J'aime beaucoup cette practique... 💖

[@starlightsandra888]

Merci beaucoup pour cette séance de yoga nidra 🙏🙏🙏

[@GaiaMeditation]

Merci beaucoup Sandra!

[@starlightsandra888]

@@GaiaMeditation 🌺💖

[@fanny7395]

Incroyable !! Merci La détente liée aux homs de la fin (je ne sais plus vraiment si c'était des homs ou pas) m'ont fait apparaître des mandalas et des fresques magnifiques ! Encore merci ❤️

[@dorianyoga]

La magie du OM en 432 Hz! 🙏🙏 Merci Fanny pour ton retour

[@fanny7395]

@@dorianyoga ah Oué incroyable !! Encore merci ❤️

[@GaiaMeditation]

💤 *Notre Playlist pour Bien Dormir* : kzbin.info/aero/PL4RaJAgykERm6Q0EzLCUfWTY_abCQiVbN

[@dorianyoga]

J'espère que cette séance vous a plu! Je suis à votre disposition si vous avez des questions!😇 Dans le cas où je suis très agité avant de me coucher (et incapable de me relâcher), je fais une séance de respiration Wim Hof (kzbin.info/www/bejne/b4jVopyVppetbK8&ab_channel=Dorian-YogaEfficace) Cela permet de se prédisposer à la séance de Yoga Nidra. N'hésitez pas à me partager votre retour, je suis ravi d'échanger avec vous! Bonne nuit et bon sommeil 😴 Dorian

[@GaiaMeditation]

Merci Dorian pour cette séance pour s’endormir. Les amis, n’hésitez pas à découvrir l’univers de Dorian sur sa chaîne et à vous y abonner si cela vous plaît 🙏

[@nancytell5813]

Hyper efficace👌 Merci Dorian🔝Encore un précieux partage 👍

[@dorianyoga]

Nancy Tell merci !!

[@guyleneechyle423]

J AIS ECOUTER LA MEDITATION 1 ET SA FONCSIONNE TROS BIEN SUR PS JE TADDORE JE L ECOUTE TOUS LES SOIRE AVANT DE ME COUCHER DANS MON LIT CHAUX C EST LE TOP DU TOP DE L ANNEE DE 2021 MERCIE BEAUCOUP POUR CETTE SEANCE DE YOGA ET TOUS LE RST

[@GaiaMeditation]

Merci beaucoup pour ce retour. Nous sommes ravis que cette séance puisse vous aider 🙏

[@celialebon4012]

Je une grande fanes de veaux video

[@GaiaMeditation]

Merci Celia 🙏

[@loca_07]

Je reste jusqu'à la fin promis par chat

[@zuztarzandrine3198]

Encore un petit frangin!! Un gros air de ressemblance Bienvenu et Namaste

[@loca_07]

Premier

[@totopareil1220]

Deuxième alors

[@instand100]

C’est dommage je ne vous comprends pas