Yoga oefeningen voor de rug | Yoga oefeningen en houdingen | Happy with Yoga

[@suzanneolislaegers2896]

Super oefeningen, dankjewel 🙏

[@Amy-uk8nk]

geweldig mijn klachten waren naar dag 1 al bijna weg . vandaag weer gedaan

[@xdwarrel4587]

Een fijne oefening die ik zeker vaker ga doen. Door deze oefeningen ben ik mij bewuster geworden van de enorme stijfheid in mijn lichaam, dus niet alleen in de rug.

[@happywithyoga]

Goed om te horen!

[@lilianetheunis4787]

Super goede oefeningen voor de rug, dank je wel 🤗👍

[@stefandevos960]

bedankt voor de oefening ik proberen vol te houden voor mijn onder rug waar ik zo last van hebt

[@healthybysophie2582]

Erg fijn, heel erg bedankt!

[@happywithyoga]

Fijn om te horen Sophie!

[@martijnwijker3836]

Super fijne les! Maak er alsjeblieft meer :-)

[@happywithyoga]

Dankje Martijn! Er komen de komende weken nog meer KZbins online, dus er zal zeker wat tussen zitten wat je prettig vindt!

[@laurahijmans4297]

sinds ik yoga doe mn voor de rug, zijn mijn rugklachten idd significant verminderd! Bedankt hiervoor. namaste

[@wertschaetzungs.booster]

Hele fijne oefening! Ga ik zeker vaker doen ivm onderrugpijn. De laatste stretch gaf precies aan dat ik rechtsonder nog moet oppassen. Ik ben benieuwd of dat gaat verdwijnen.

[@wertschaetzungs.booster]

Nou het is verdwenen hoor. En na een tijdje deze les niet gedaan te hebben is deze sequence erg fijn. Stond vanochtend op met een zere rug (slecht matras) en de pijn is nu weg. Top 👌

[@sabrinasnijders2373]

In jan dit jaar een hernia gehad en gelukkig vrijwel herstellende maar nog steeds last van me rug ik ga dit ook rustig uit proberen

[@happywithyoga]

Hopelijk helpen de oefeningen je Sabrina! Luister goed naar je lichaam!

[@annekuin1451]

Hi, ik vraag me af of de gedraaide oefeningen ook gedaan kunnen worden bij scoliose waarbij de ruggengraat al gedraaid is. Breng je hiermee niet extra spanning op de tussenwervelschijven?

[@inavorenvan746]

prettige les.

[@happywithyoga]

Dankje Ina!

[@xdwarrel4587]

Een fijne oefening die ik zeker vaker ga doen. Door deze oefeningen ben ik mij bewuster geworden van de enorme stijfheid in mijn lichaam, dus niet alleen in de rug.

[@jacquesparren1511]

X Dwarrel ‘’