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Lua Nova é um momento de renovação e novos começos, uma oportunidade perfeita para estabelecer intenções e plantar as sementes dos nossos desejos.
Vamos usar esta prática para nos conectar com essa energia de renascimento e cultivar um espaço de calma e introspecção.
Prepare seu tapete, encontre um espaço tranquilo e permita-se conectar com a energia de renovação da Lua Nova.
Vamos praticar uma sequência de posturas que promovem a calma, a introspecção e o plantio de novas intenções, começando com alongamentos suaves, posturas restauradoras e finalizando com um relaxamento profundo.
Aproveite!🙏
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