Yoga para Aliviar o Estresse | Nathalia Morgana

Bem vindos a nossa prática de yoga para aliviar a ansiedade.
Hoje vamos usar a respiração consciente e posturas calmantes para tranquilizar a mente e relaxar o corpo.
Permita deixar de lados as preocupações e encontrar um espaço de paz interior.
Aproveite!🙏
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Namastê! 💛🙏
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Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades.
#yoga2024 #yogaestresse #yogaalivioestresse

[@patriciaaddeofritz6550]

Nossa exatamente hoje como estava precisando desta prática! Gratidão professora 🙏

[@NathaliaMorgana]

Fico feliz em saber que a aula te ajudou. Eu que agradeço pelo seu apoio de sempre. Namastê ❤ 🙏

[@karinasouza5656]

Aula maravilhosa!

[@NathaliaMorgana]

Obrigada, fico feliz em saber que gostou! 🙏😊

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Muito bom!❤❤❤❤

[@NathaliaMorgana]

Que bom que gostou 🙏💖✨🌿🌙

[@regileneduttra]

Iniciando minha semana da melhor maneira sempre❤ Yoga time Gratidão Guru Namaste ❤🙏🏻🌬🧠🫀🤌🏻🙇🏻‍♀️🧿🧿🧿💕🦋🎐♈️

[@NathaliaMorgana]

É sempre muito bom receber seu carinho e saber que vc pratica as aulas. Namaste ❤🙏🏻

[@mariaaparecidadesouzabonfi4607]

Obrigada ❤namasté

[@NathaliaMorgana]

Fico feliz em saber que gostou da aula. Eu que agradeço por assistir. 🙏😊

[@rohanchaudhary1874]

Energetic dear

[@NathaliaMorgana]

Yes, an energetic practice can indeed relieve stress. A dynamic practice that requires you to synchronize your movements with your breath helps to keep your mind focused on the present moment, leaving little room for stressful thoughts. Additionally, dynamic practices help release tension accumulated in the body, promoting both physical and mental relaxation. 🙏🏻✨️ ✌ ❤

[@rohanchaudhary1874]

@@NathaliaMorgana My Pleasure Nathalie

[@regileneduttra]

Namaste 🙇🏻‍♀️🧿

[@NathaliaMorgana]

Namastê! 🤗❤✨🙏🏻

[@aracelicavalcanti9136]

Namastê

[@NathaliaMorgana]

Namastê 😊❤😊❤

[@regileneduttra]

Sexta ❤ Namaste ✨️ 🧿🙏🏻🙇🏻‍♀️🦋🤌🏻🥹

[@NathaliaMorgana]

Sei que você ama as práticas quando elas são mais dinâmicas, né? 🤗🤗🤗❤

[@regileneduttra]

Qyintouvom Yoga Time❤🧿🦋🌬🫀🧠✨️✨️✨️🔆🙏🏻♈️

[@NathaliaMorgana]

Praticar Yoga é o momento que deixamos a alma feliz. 🤗🤗🤗