YANG SERING SAKIT PINGGANG DAN PEGAL PEGAL OTOT LAKUKAN OLAHRAGA YOGA UNTUK MEREDAKAN SAKIT PINGGANG SAKIT SENDI DAN PEGAL PEGAL SETELAH LATIHAN #PEGAL #sakitpinggang #NYERIOTOT
Пікірлер: 421
@samsiudin6898 ай бұрын
Saya terimakasih kpd mas bagus . Sy mengikuti senam mas bagus yg di dampingi 2 cewek. Yg 1 pakai kaos warna ping. Yg 1 pakei kaos hitam pakek rompi alkhamdulilah.. Pinggang sy yg sakit selama 14 th. Lalu sy mengikuti 1 bulan berturut turut alkhamduli lah sudah sembuh 70 persen terimakasih ilmunya mas. Semogamas bagus di balas alloh swt . Umur panjang rezeqi yg barokhah.
@user-th1lc5yv8t10 ай бұрын
Santun pagi KA 🙏 SDH 2 x sy mengikuti Yoga yg KK bawakan sgt bermanfaat sekali utk kesehatan dn terutama mengelnturkan otot" kt yg kaku , sehat dn sukses sll KA salam damai sejatiku dn sukses sll 👍👍👍🙏🙏😊
@singgihsupodo88537 ай бұрын
Terimakasih bang..sangat membantu,sakit pinggang saya semakin mambaik karena mengikuti gerakan senam yoga Abang...🙏🙏
@ikmalcadas62848 ай бұрын
Mksh Om dh ktmu vdio ini lgsng praktek allhamdulillah otot kaku mlai brkurang,gerkanny simpel bs d lakukan drmh,mksh Om👍👍👍
@tbagkaiszarmalam49058 ай бұрын
Terima kasih pak ilmunya saya mengikuti senam yoga semoga dapat membantu rasa sakit penyakit saya yg sudah menahun ini semoga Allah memberi jln kesembuhan lewat senam ini aminnnn
@Sukma_jy Жыл бұрын
Terimakasih omm.. pas bgt lagi sakit pinggang terus ikutin yoga ini jadi mendingan pada enteng rasanya🙏
@yuliningsihyuliningsih317010 ай бұрын
Terimakasih body fit....walau usia 56 masih bisa ngikutin...semangat...❤
@rikatilawatitilawati2958 ай бұрын
Saya setiap pagi rutin melakukan senam mas bagus. Alhamdulillah pinggang saya udah mulai mandiangan sakitnya. Makasih ilmunya mas bagus.semoga sukses sela. Aamiin 🤲
@firesds26507 ай бұрын
aku kalo berdiri agak lama pinggangku suka sakit dan kaku alhamdulillah nemu yoga ini semoga dengan mengikuti yoga ini sakit pinggangku sembuh ttimakasih mas bagus semoga menjadi ladang pahala buat mas bagus salam sehat selalu
@AhmadSodikin-fi7ic21 күн бұрын
Makasih banyak ya ka.semoga berkah dan sehat selalu.saya selalu ikutin senam kk d youtobe
@laelaq3122 Жыл бұрын
Mantap sekali coach.... Saya baru mulai lagi olahraga, setelah tersiksa dg BB yg makin hari tak terkendali, semangat olga n atur pola makan 🤗🤗🤗 Panjang umur dan sehat selalu ya coach 🙏🙏🙏
@lunafpadang66757 ай бұрын
Saya sgt berterimakasih bang saya ada masa2 nya klu makan ngak terkontrol byk makan gorengan tepung gula .mulai sakit lutut dan sampai kepunggung YA Allah mengangu .saya ngak mau sakit lutut pinggang punggung makab obat dokter.saya puasa senin kamis ngak makan gula dan gorengan dulu .tiap hari makan buah sayur dan saya juga minum air parutan jahe dan kencur .pas saya nemu video ini bener2 tambah tuntas hilang sakit lutut pinggang punggung saya bang. klu boleh saya tau .abang ngajar yoga dan senam setiap hari .di kota mana bang
@user-wu2sf1fi5r2 ай бұрын
Trmksh, akan sy coba dn ini merupakan info yg amat berguna b bermanfaat, krn tulang belikat sakit banget. Apalagi sangat sakit banget ketika beraktifitas
@dedeharyana97172 ай бұрын
Terimakasih bang ilmunya😊awalnya ga bisa ruku saat sholat sekarang udah bisa lagi setelah ngikutin tata cara yoga ini🥰
@emysamuel40934 ай бұрын
Trimakasih panduan yoga sambil duduknya hampir tiap mlm sebelum tidur Saya mengikuti 👍🙏🙏sungguh bermanfaat,semoga mas Bagus sehat selalu bersama keluarga
@kutuskutussolo24789 ай бұрын
bagus buat bp yg membimbing smg bermanfaat dan barokah dan sehat sll alloh memberkai kita semua
@kasihlestari53985 ай бұрын
Alhamdulillah saya sembuh dari sakit pinggang setelah rutin mengikuti yoga ini..sehat selalu mas dan panjang umur..amin
@rizkipg85502 ай бұрын
1 hari berapa kali mbak yoga nya?
@sulistya_ningsih11 ай бұрын
Alhamdulillah makasih bang ...setelah ikut yoga ini sakit pinggang udah mendingan...otot udah kendur lagi .
@samsiudin6898 ай бұрын
Terimakasih mas 1th terapi ke rs dak ada hasil alkamdullilah 70 persen sudah sembuh. Terimakasih ilmunya mas. Semoga menjadi pahala di akhirot nanti. Amiin.
@herlinatoding192010 ай бұрын
Mantap sekali terimaj kasih tuhan berkati kita semua
@imarahayu141521 күн бұрын
Terimakasih mas Bagus Ilmunya, biasanya setelah duduk sy sulit berdiri karena Sakit Pinggang. Setelah ikuti Senam Ini Alhamdulillah Sakit Pinggangku mulai hilang dan saat Berdiri setelah Duduk OK aja. Smg Sehat Selalu mas Bagus sekeluarga dan Tambah Sukses 🤲 🙏💪
@endangsusilowati7448Ай бұрын
Alhamdulillah ketemu video ini 9 Juni 2024.saya juga LG promil ka.14 tahun penantian.ketemu Chanel ini Alhamdulillah semoga saya bisa rutin lakukan yoga ini dan bisa cepet dikasih keturunan aamiin ya rabbal alamin 🤲 terimakasih ka.chanelnya sangat bermanfaat 🥰🙏
@mustadir10416 ай бұрын
Alhamdulillah mantap sangat membantu mengatasi sakit pinggan
Alhamdulillah jadi seger badan... Terima kasih banyak untuk ilmunya coach bagus 😊🙏
@myfloralchannel809910 ай бұрын
Thanks coach,sakit pinggang n otot kaku saya sembuh, sehat & sukses selalu coach😊
@user-jm5he3zw3c6 ай бұрын
Allhamdulilah bagus sekali terimakasih pelatih yang baik semoga selalu dalam keadaan sehat dan semoga kita semua selalu dalam perlindungan Allah SWT terlebih pelatih ku yang baik terimakasih.
@meyhastOasmar7 ай бұрын
Terimakasih Bang, saya akan rutin setiap hari melakukan yoga ini. Pas banget pinggang bagian bawah tetiba suakitnya ampun, buka KZbin langsung nemuin ini, Sangat" membuat hati saya bahagia....🥰🥰🥰🥰 Buat yang sakit punggung mari kita lakukan gerakan ini. Salam sehat semua......
@lilyyusnita58127 ай бұрын
Mksih bg bagus,tiap 3 x seminggu saya ikuti yoga ini,pinggang n kaku2 otot ud terasa ringan,utk cium lutut juga ud bisa saya lakukan🙏🙏
@reniindri84056 ай бұрын
Pas buka HP ada yoga pa bagus, ini baru nyoba sekali, mudah" an penyakit saya dgn yoga bisa sembuh.. ❤
@tamaraindardini3314Ай бұрын
Terima kasih pak Bagus..selalu berusaha konsisten ikut senam pak bagus..lagi pegel2 nunggu anak di RS pun bisa sambil yoga.. Alhamdulillah beneran ilang pegelnya ..makaciii
@user-sc9xf2yc1z7 ай бұрын
dengan mengikuti olahraga ini Alhamdulillah keluhan saya selama ini teratasi terima kasih kk atas bimbingan nya
@user-sc9xf2yc1z7 ай бұрын
Dengan mengikuti olahraga ini Alhamdulillah keluhan saya selama ini teratasi terima kasih kk atas bimbingan nya
@gawinwinarsih49198 ай бұрын
Terimakasih coach..🙏🏼 Telah banyak berbagi ilmu ,yg sangat bermanfaat bagi semua orang....semoga mjd ladang ibadah .penuh berkah.. Aamiin.
@IanSuryana-eo8tc8 ай бұрын
Mantap sampai seger ngikutin yoga gerakan duduk nya, pegal pegal langsung plong, ini bukan bohongan saya ngikutin panduan yoga nya sampai selesai terasa banget
@fatimahazzahra3093Ай бұрын
Rahayu matur suwon mas ibu nderek yoya tiap sore
@adeharyani1269 Жыл бұрын
Mantap pagi_pgi buka hp ops ada senam yoga,tp senam aerobik dulu cari yg 15 menit baru yoga,pasti gopyoss dan pinggang kita JD enak untuk memulai kesibukan,makasih coch yg paling sy suka di KZbin,gerakannya simpel dan tidak pusing kepala👌
@kusnandartuban44448 ай бұрын
Alhamdulillah udah sehat setelah ikut gerakan ini makasih ilmunya
@user-zt6cu1hi4l6 ай бұрын
Alhamdulilah agak enakan pinggang sama lehernya.terimakasih
@WawansunartoSunarto-nf2kn6 ай бұрын
Terimakasih olmu kesehatan nya bdg nyimaksambil praktekkan
Mantap bang,sy biasa lari dan goes aja,skrg mulai ikutan latihan yoga pemula thx"
@mimikernawati64554 ай бұрын
Alhamdulillah trmks pelatihan yoga pagi ini jumat.sngt enak dan menyenangkan.badan sehat segar kembali❤
@srihastuti14417 ай бұрын
Tak usahakan setiap hari.... Alhamdulillah langsung bisa tidur... Makacih mas 👍sukses selalu👍
@nicholasaja37422 ай бұрын
sakit otot berkurang baru 5 kali ikut senam ini. terima kasih ilmunya, sehat selalu mas Bagus...
@nurhanifahdjurjani51055 ай бұрын
Alhamdulillah tubuh jd lbh ringan terima kasih ilmu dan shar vidio ini sgt bermanfaat
@georgesutiray61828 ай бұрын
Makasih kk yoganya bagus buat saya, pas pinggang dan sendiri yg sementara sakit 🙏
@kasihmulyani59954 ай бұрын
Terima kasih ilmunya, saya sudah dua hari ikuti senam yoga Alhamdulillah sakit pinggang sudah hilang 🙏
@anniejutexz5456 ай бұрын
Terimakasih coach bagus baru ikutan sekali tapi sudah kerasa gak sakit lagi pinggang nya😊😊😊salam sehat selalu 🎉❤
@JamSaya Жыл бұрын
Baru coba 10 menit josss banget 😂😂😂😂 Coach makin awet muda☺️☺️
@srisulastri2066 ай бұрын
Ya Allah Alhamdulillah enak bgt badan ini stelah yoga.trimakasih mas SKT pinggang nyeri leher terasa LBH nyaman.ketarik semua otot.maturnuon mas
@srimulyani912210 ай бұрын
Bangun pagi2 cri tutorial yoga buat sakit pinggang ketemu video ini. Ikut gerakannya... masyaallah kerasa banget di pangkal paha SM pinggul. Mudah2an bisa sembuh. Aamiin. Makasih kak🙏🙏
@Dixon_Genjah7 ай бұрын
Aamiin smoga saya sembuh juga
@lissaafifVlogАй бұрын
Alhamdulilah bisa ngikutin smpai akhir.. Thanks pak bagus... Gerakan simplek tapi terasa banget ototnya ketarik...
@risnawati63795 ай бұрын
Terima kasih mas bagus... Sehat selalu, pinggangku skrg Alhamdulillah sdah membaik karena ikutin cara yoga
@dwipuryanto258411 ай бұрын
Terimakasih body fit senamnya benar" mantaaap👍👍👍 sdh bbrp hari dk senam bahu dan lengan sakit trus senm lansing sembuh body fit memeng oke👌💖💖
@peterta8328 ай бұрын
Sy ama suka cara mengajarin semua ini ,trus tambah maju gerakan demi gerakan debes trims
@SulaehaSulaeha-um6dq5 күн бұрын
Mudah"dgn mengikuti gerakan ini sakit pinggang smpek ke betis bisa sembuh🤲
@Its_spikeeeeee Жыл бұрын
Wah pas banget😅.abis main dumble lanjut yoga thanks a lot mas bagus🎉
@m.g.barganata68957 ай бұрын
Terimakasih kak... Sangat bermanfaat sekali buat kami... Salam sehat, berkah selalu
@tirarahayu339310 күн бұрын
Terima kasih banyak ini pertama kali saya yoga , salam sehat buat anda
@kebuli_kabsah_biryaniai_nu20708 ай бұрын
Trimakasih pak ilmmunya .saya sakit pinggang sampe ga bisa jalan..Alhamulillah malam2 saya ikutin cara yiga ini pinggangku reda dan bisa nafas lagi..awalnya sesak saking sakitnya..trimakasih ilmunya .saya akan terus ikutin cara ini..sehat selalu pak❤
@supriani66498 ай бұрын
Trimakasih mas 👍
@user-ss2xq4vj2g7 ай бұрын
Terimakasih pak ilmunya saya habis kecelakaan pinggang saya sakit ,saya lakukan gerakan mengikuti d yutub ini alhamdulillah pinggang saya terasa nyaman dan jalan kaki tidak merasa sakit❤
@tatihasan26245 ай бұрын
Trima kasih pa semoga ibu cepet sehat setelah ikuti yogaa ini .
@tatihasan26244 ай бұрын
Terima kasih de i usia ibu 60thn menderita sakit di bawàh pantat sangat 2 sakit alhm dulilah setelah mencoba yoga ini sekarang udàh bisa jalan walau pakai tongkat terima kasih2 ilmunya 🙏
@agistinaperagawati3954 ай бұрын
Nyimak
@dwipuryanto25843 ай бұрын
Masya Allan... nikmat skl ikut yoga body fit.alhamdulilah bdn jd bugar kmbl, terimakasih body fit smg sukses sll aamiin 👍👍👍💖
@trinurhayatitri38267 ай бұрын
MasyaaAlloh... Barokalloh pak Bagus, mba Yulia, kak Mila, semoga Alloh melimpah kan keberkahan bagi kalian sekeluarga, jazakalloh, jazakillah buat ilmu sehat nya🙏🙏👍👍❤❤
Barokaallahu trimakasih byk pak ilmu...sangat bermanfaat
@dhiaarga2 ай бұрын
Terimakasih pak ilmunya saya sakit pinggang dan lutut, gerakan ini enak dirasakan diseluruh yg sakitj adi enteng rasanya 🙏👍🙏
@sitimutriah-jo3jf10 ай бұрын
Mantap banget sangat membantu saya Alhamdulillah ❤❤
@Mas-nm5rl7 ай бұрын
Saya seorang ibu umur 62 th gangguan dilutut/ mulai kema pengapuran dngn adanya senam yoga ini mdh"an pelan"bisa pulih insya Allah atas izinnya Amiiiin
@WahidahNurhasanah-cf9ch6 ай бұрын
Alhamdulillah br sekali ngikutin yoga ini sakit badan n pinggang sy reda insyallah mau intens ngikutin olah raga.mas bagus pokoknya the best deh
@abubakars6 ай бұрын
serius bu? saya juga lagi sakit pinggang ini
@hj.nurdianah62567 ай бұрын
Terima kasih dgn ilmux sangat bermamfaat
@ciciliahermiati65318 ай бұрын
Makasih kk.... otot" terasa meregang.... luar biasa ....badan terasa tdk kaku....👍👍🙏
@enysupriyatin5498 ай бұрын
Alhmdllhah, berasa juga keringatan mksh coach, sehat2 selalu
@dwisehari Жыл бұрын
Makasih kak atas tutorialnya sangat mmbantu yg tadinya pinggang kiri saya sakit ,,sekali ikutin langsung tdk sakit..semoga sehat selalu kak❤
@asihasih26867 ай бұрын
Terimakasih bang,ini sangat membantu saya yg sering sakit pinggang,
@helenahayati82916 ай бұрын
Terimaksih pak ,,sy sangat. Di nerkati mengikuti senam yg bpk,ajari 🙏😇
@sumarnisumarni657511 ай бұрын
Mantap mas bagus mkasih moga sehat2 sekeluarga amin
@pangeranmadrid53202 ай бұрын
mantaap sih😂 gue suka banget sama chanel ini barusan nyoba malah kerasa di jari kaki kiri dan kanan😅 mantaap pokoknya
@endangrumiyati38087 ай бұрын
Alhamdulillah baru ketemu channel ini .terimakasih ada gak senam yg untuk. Sendi sakit
@UntungSadikin4 ай бұрын
Terimakasih atas ilmu nya sangat bermanfaat bagi para penderita sakit pinggang seperti saya 🙏
@EtyRohaety-xl4eo2 ай бұрын
trima ksih banyk sekali manfaatnya kak.
@SitiSuwarni-mi2lm11 ай бұрын
Makasih omm,, Alhamdulillah smoga bisa enakan LBP jadi nggk kaku,,😍👍👍💪🙏
@tatavinda53859 ай бұрын
Alhamdulillah ada perubahan pada pinggang ku semoga berkah🙏🙏🙏.
@mamakdadah97309 ай бұрын
Alhamdulilah trimakasih mas..sy mulai mencoba senam ini..salam sehat 🙏🙏
@oonrusdian35688 ай бұрын
Trima kasih sudah ajarin olah raga ini smg badanku aehat kembali,buat abang moga seha slLu
@bayuaja42736 ай бұрын
Oke trimks.sangat membantu sekali sehat selalu bang
@wartiniks347482 ай бұрын
Terima kasih kak ilmunya...maaf kak saya baru kali ini mengikuti senam ini ..SMG badanku TDK pegel pegel dan TDK kakunlg kak...
@wati25925 ай бұрын
Baik KK terima kasih bnyk yoga ny suda kita praktek dan Alhamdulillah jauh lebih baik
@itachristiana96146 ай бұрын
Sangat bermanfaat, saat ini sy sdg sakit pinggang, 2 bln terakhir ini, tp kayaknya sy gk mampu klo mengikuti gerakan, mungkin faktor U, tp sy lihat koo enak gtu lo bila dilakukn ps sdg sakit gini, tks
@user-lo5vi1tn2kАй бұрын
Mkasih kakk.. Pinggangku sembuh mengikuti gerakan ini dri rumah
@uttye22official772 ай бұрын
Makasih bang berkat yoga ini sakit pinggang sudah mereda.. semoga sukses selalu bang😊
@user-tw4hj8wo7f12 сағат бұрын
Terimakasih mas yoganya ini sangat bermanfaat buat sy🙏
@rimuru11328 ай бұрын
Bangun tidur badan kaku .. Thank you body fii setelah ikuti senam yoga rasa segar kembali..
@chaniah643410 ай бұрын
Selamat 🌄🙋pagii Sudah menirukan😊
@user-jk7wq8gx7x3 ай бұрын
Saya akan praktekan. Terima kasih untuk ilmunya
@wiwinharsiwi83308 ай бұрын
Trimakasih mas Bagus, mba Yulia.....barakallah
@sriwismarini29985 ай бұрын
Ini saya sudah berbagi vidio ini dengan teman saya yang juga sakit pinggang Pak. Terima kasih
@dedehratnawulan66642 ай бұрын
Alhamdulillaah....mantap lumayan keringatan bang smoga Abang ini slalu hadir untuk mmbimbingnya dan sabar untuk mngrahknny trmksii
@kaka.sulikah858 ай бұрын
ngikuti yoga ini berasa banget.. thanks coach atas ilmunya
@ferrypangestu11548 ай бұрын
Suhanalloh tabarokalloh tambah sehat di usiaku 62 th