YOGA PEMULA SAMBIL DUDUK | Untuk sakit pinggang | Pegal | Nyeri otot habis latihan

YOGA PEMULA SAMBIL DUDUK | Untuk sakit pinggang | Pegal dan Capek, sangat cocok untuk kita yang lagi sakit pinggang dan Capek. Gerakan mudah Dan bisa di ikuti untuk semua umur.
#sakitpinggang #nyeriotot #pegalpegal #yoga #yogapemula

[@ibuutami1123]

Alhamdulillah selesai yoga sore ini,semoga bdnku seht sllu,biar bisa ikutan senam body fit.

[@karismaadhiati1237]

Mantap mas bagus. Saya ketagihan. Tiap hari jadi olahraga. Kalau nggak olahraga badan sakit semua n bawaannya pengen lapar. Tidur jadi nyenyak setelah ikut senam mas bagus. Jadi terjadwal tiap hari aerobik, bl, yoga, senam kolesterol dan zumba sama kegel. Pagi sore pasti senam meski cuma 15-30 menit. Nggak ngarep BB turun sih, klo turun itu bonus. Yang pasti kerasa bgt badan jadi ringan, lentur dan gak pegel". Kulit juga jadi lebih cerah Karna peredaran darah jadi lancar kali ya. Btw, BB awal aku 79 lho, seminggu senam skrang jadi 73,9 😂 Gobyooosss gak tuuuhhh...❤ Makasih banyak ya mas bagus

[@mdanwarulkhoirot]

aku tak pernah komen di chanelnya om agus tapi aku selalu praktekin semua gerakan yang om agus berikan...awalnya BB 95 semua baju gk muat tapi stelah ak ikutin semua dari om agus mulai dari diet hingga senam erobic dan alhmdulillah baju2 dulu pas waktu bb 60 muat semua tapi skrg aku gk tau bb ku berapa krn yg mau nimbang gk punya timbangan.... aku senam erobic setiap hari dalam sehari 2x pagi dan sore... buat om agus salam dari aku orang madura... dan buat om agus nya semoga sehat selalu dan panjang umur di mudahkan semua urusannya dan di lancarkan rezeqinya

[@putrishantik5809]

Mantap kak SAYA JUGA

[@lenisalanti1492]

Psti turun bb nya otott juga jdi kenceng..slm kenal pecinta olhraga

[@mdanwarulkhoirot]

@@putrishantik5809 targetku pengen punya bb 55

[@marianasie8720]

Sekarang BB ku 58 targetku pingin BB 50 tinggi badanku 55cm..moga berhasil..semangat💪

[@FredaHandaru]

Alhamdulillah....mantap Tdnya dengkul saya sakit klo ditekuk.... Alhamdulillah skrng gak sakit lg.... terimakasih mas bagus Sukses trs🤲

[@etinetin623]

Alhamdulilah enak banget ngikutin yoga. Nya om. Makasih om badan sy sekarang uda ringanan mengikutin om setiap hri🙏🙏

[@agpratamatourstravel8757]

Namaste

[@sukarminahbukhori8915]

Bismillahirrahmanirrahiim dan Alhamdulillah. Biasanya senam di lapangan/ sinar matahari sekarang bisa mengikuti senam ini di rumah aja karena hujan. Badan terasa enak biasa senam dengan berdiri sekarang dengan duduk. Terimakasih dengan video ini semoga bermanfaat dan tetap sehat. Aamiin. 👍👍🙏🙏

[@manana4511]

Terimakasih mas Bagus dengan selalu mengikuti gerakan gerakan olah raga ini, di usia 42 tahun badanku yg pegel pege ,pundak kakul sudah mulai membaik ,sehat selalu mas Bagus dan keluarga Aamiin 🤲

[@DjulijahBintara]

Saya sudah mengikuti senam ini selama 1 bln hasilnya ga nyangka tetima kasih kepada Dr,David bagian syaraf yg sudah menganjurkan untuk ikuy senam syaraf2 ini mulai lemas tidak kaku lagi

[@sriuswati8807]

Semenjak sy ngikuti gerakan2 senam ini, badan sdh tdk terasa kaku lg, trmksh banyak Mas Bagus, sy akn terus latihan drmh dgn petunjuk2 yg diberikan, semoga Mas Bagus dan keluarga diberkati kesehatan, rezeki yg barokah dan sllu dlm lindungan Allah SWT. Aamiin YRA🤲🤲 Salam sehat dan tetap semangat sy ucapkan dari Nusa Tenggara Barat💪💪👍👍🙏

[@wayansekarsini8485]

Sukarsini nyenyaktdur Twrimakasih Mas Bagus Sangat bermanfaat olah raga Yoga yang bisa membuat

[@dinarianti995]

Suka sama konten2nya mas. Lutut saya tadinya suka kamu kalo habis duduk bersila sejak ikut yoga pemula jadi berkurang sakitnya. Terimakasih mas 🙏

[@ninin_ya7671]

Selalu rutin seminggu 2-3x ngikutin ini, bnr" ngefek banget dan instruksi enak+jelas berasa ikutan langsung di tempat 😁👍. Next ada in senam atau tips olahraga+pola makan buat nambah bb or naikin tinggi badan dong om 😭🙏

[@aminsugiyarto1991]

E

[@dinnahalim3276]

Ia juga ada

[@ratnakarisma7354]

@@aminsugiyarto1991 mmkk

[@rurymanoppo3606]

@@aminsugiyarto1991 pmp mp. Pp p ppmpmp

[@rurymanoppo3606]

Pp p

[@sitifatimah3623]

Alhamdulillah Ya Allah akhirnya ketemu gerakan senam yoga untuk melemaskan otot-otot yang kaku dan tegang.. trimksh bapak instruktur sangat bermanfaat smg selalu sehat dan sukses

[@laurensiaweddingstore9252]

Biasanya ikut senam.. kali ini Yoga , akibatnya bikin pinggangku enteng 😊👍

[@umiyat530]

Terimakasih mas bagus bisa mengikuti senam erobik dan sekarang nyoba ikut yg yoga. Semoga selalu bermanfaat mengikuti senam nya mas bagus. Terimakasih banyak mas bagus

[@hoppetshop9517]

alhamdulillah diusiaku yg 40 up aku masih bisa mengikuti sampai habis karena keluhanku punggung,pundak,dan pinggang udah mulai banyak keluhan 👌🏻🙏🏻thax y coach so far gerakannya masih bisa diikuti sampai akhir welldone

[@asri0785]

Aku mauu beli sragam dong,minta nomor wa nya

[@sariningsih1337]

Alhamdulullah juga di usiaku yg 55 th aku sampai selesai mengikuti senam yoga ini setiap hari

[@arsasgunawan1123]

Sama aku irt umur 42tahun keluhan sama sekarang alhmdlh terbebas dari sakit pinggang pundak kalau bye2 makasih mas sukses trus sehar

[@FardanDaud]

😊 Upin

[@ariesumartini4098]

Saya dpt video anda saat sedang sakit pinggang. Setelah perjalanan jauh 14 jam . Terima kasih

[@harra.95]

Masyaallah terimkasi coach, Saya sering mengalami low back pain,sprti cedera/syaraf kejepit karena dulu nya saya aktif stlah menikah kurang gerak/olahrga..saya lagi rajin melakukan yoga ini sangat bermanfaat ,awal² emang sakit bgt setelah latihan sperti digebugin bagian pinggang samping ,paha bawah,betis bawah,lengan dan pundak ..semangat trus menjaga kelenturan otot dan kesehatan tubuh dengan berolahraga 🥰💪

[@tritri1006]

Suka bngett

[@irmaiklima3465]

Oohh pantesss badanku pada sakit semua..karena dulu saya suka banget olahraga...pas nikah stop total..start diusia 44 tahun ngikutin mas bagus.. Alhamdulillah enak badan... makasi mas bagusss

[@echa22]

Sama nih sama aku mengalami low back pain, sama dokter disuruh banyak gerak 😂😂😂

[@harra.95]

@@echa22 Bru brp lama kak

[@baharudinmudzaki3450]

Alhamdulillah bisa ngikutin gerakannya smpi selesai..terimakasih ilmunya om bagus

[@pangeranmadrid5320]

Baru pertama kali ikutan coba latihan yoga pemula di chanel ini, bagus sih, kemarin saya ikutan latihan yg senam peluntur lemak itu, hasilnya banjir keringat. 😁 Di tunggu latihan yang lain

[@kornelialaian5997]

Terimakasih pak Bagus yoganya mantap karna saya sakit/kaku otot. Mdh2an bisa sembuh sakit otot saya dgn latihan peregangan ini secara rutin. 👍👍💪💪💪

[@chaterinaanastasya8720]

Apa yang dirasa kk soale aq baru Rontgen kaku otot dan pengapuran dikaki.. rasanya Nano nano

[@kornelialaian5997]

Sakit di bagian pinggang takutnya saya ginjal tapi setelah di USG katanya dokter sakit otot karna ginjalnya bersih mba

[@wandasofia7130]

gerakan mudah dan simple..... semangat

[@velixjohanis3886]

Salam bodyfit saya dari Malaysia dan dah hampir setahun sakit pinggang sebelah kanan dan belakang lebih² lagi bila badan masuk angin.Tapi bila saya beberapa kali mengikuti senaman ini,saya berpuas hati dengan hasilnya rasa sakit pinggang saya dah tak seperti sebelumnya..tq tq so much...

[@ariniputri3411]

Terima kasih banyak coach, sakit pinggang saya sudah berkurang 😍🙏

[@yogawithbenny8555]

Terus semangat

[@miminmintarsih1650]

Mas bagus mksh sy skrg badan terasa ringan utk aktivitas krn sdh 4 bln sy mengikuti senam bersama mas bagus, tapi maaf di akhir senam kita akhiri dgn alhamdulillah, mudah2an menjadi kebaikan mas bagus sampai akherat amiiin

[@indahwilliam9583]

Seneng banget ngikutin gerakan ini bang, pinggang saya yg sakitt melakukan senam peregangan sekarang alhamdulillah mulai membaik 😘

[@mimicum7464]

Assalamu'alaikum mas gus..... Alhamdulillah.. MasyaAllah. . Bermanfaat banget.... Semoga sehat selalu....terima kasih.... Semoga Allah balas dengan kebaikan.... Salam olahraga.....

[@syahlaizza]

Terimakasih banyak, seneng banget bisa ikut senam dari rumah tanpa harus keluar rumah 😍😍😍

[@irmamala1791]

Alhamdulilah mengikuti gerakan yoga otot pnggung pinggang pd lentur enak bdan jdiny mksh atas bimbingan sll mengikuti vidio2ny nh salam sehat🙏

[@endangwatihongkong3897]

Pas banger d sini lagi musim dingin jadi badan semua terasa kaku,mksh Mas Bagus setia sllu mengikuti grkn" yg baru

[@sintaagustina3560]

seneng bgt nemu channel ini. bener2 ngilangin pegel2 di punggung, badan juga rasanya lebih enak. ini kalo dilakuin malem sebelum tidur kayaknya bakal tidur nyenyak. kalo pagi pun gpp, bisa bikin good mood seharian. makasih om, ditunggu video latihan yoga selanjutnya 🙏

[@perdian7020]

Terimakasih om, fidioy sngt membantu sekali ❤️❤️di tunggu fidio yoga berikuty

[@BodyFitByBagus]

semoga bermanfaat ya kak

[@sugengdheandra261]

Alhamdulillah...makasih mas bagus...badanku yg asalx sakitan dan kaku semua..setelah ngikutin yoga ini...terasa nyaman..tidur nyenyak..terima kasih mas

[@umiarif9035]

salam sehat ....honkonq hadir.....👌👌👌👍👍👍❤❤❤

[@sumadi9941]

Bismillaah...Alhamdulillaah... Diusiaku yg lnsia sangat nyaman mngikuti bimbingan pelatihan yoga 👆...mks ms.Bagus...smoga sllu ttp dlm prlindunganNYA dn brmnfaaf bagi bnyak pihak...Aamiin...🤲🤲🤲🙏🙏🙏

[@lukyrosdiana9932]

Mantap .. Kerasa bngt .. Pdhal gerakan ny sederhana .. Terimakasih body fit

[@setyadjisinggih1089]

Usia sy 57..br pertama kali coba yoga ini..ada sedikit terasa rileks di otot punggung. Semoga bs segera lentur dan tdk sakit lagi. Trks latihannya..

[@PEPSIFCTV]

Terimakasih bang bermanfaat banget terapi alami nya.. berasa banget perubahan nya.. apalagi kalau di latihan rutin.

[@tantimariani9866]

Favorit banget makasih banget atas video nya. Gerakannya gampang diikutin karena instruksinya jelas

[@nurkhasanahnur1739]

Alhamdulillah...senang bgt bisa mengikuti petunjuk senam aerobik n yoga dari sini,,,gerakan nya gampang n mudah di ikuti...sukses selalu buat coach nya

[@yogawithbenny8555]

Sehat selalu buat kakak

[@jumaedastockistnasasultra9477]

Terimakasih coach dengan ikuti senam ini zbV saya turun 5kg Alhamdulillah

[@lidiagiustinauva3468]

EVERYDAY you are PERFECT!!! I LOVE YOUR WORKOUT!!!Thank you so much GOD bless❤❤❤😘❤❤❤

[@yogawithbenny8555]

Terus semangat kak

[@dwisukma7057]

Lumayan ...pinggang saya rasa panas dan agak berkurang.enteng....saya uda 47...dan memang kaku kaku kalo ga latihan gini...👍 good move...sehat selalu coach👍👍

[@zainaprowlands1585]

Thank you so much Bapa Bagus for this type relaxition workout, and the way you keep reminds us about the important of breathing while exercises. Since l continuely listening my running pace and,posture , had improved tremendously 👍👍👍

[@kbmahardika4457]

Terimakasih banyak, badan yang semula kaku2 setelah mengikuti gerakan ini jadi relaks

[@heruprasetiyo1689]

Ini nih, saya banget sakit pinggang :)

[@nuryulaikah366]

Alhamdulillah,, terimakasih ya bang setiap saya sakit pinggang,sakit bahu ,dan sakit leher selalu rutin lihat canel ini dan sembuh,,,🙏

[@BanyuHadrian]

Pertama kali nyoba, enak bgt buat pemula. Gak ribet gerakannya. Makasih ya, sukses selalu🎉

[@EntinRohayatin-s2j]

luar biasa senam ini .sangat baik untuk yang diabetest, semoga instruktur dan semua krunya tetap sehat.

[@Warsiyatun012]

Makasih ....mas Agus, sy ikutin gerakan" nya sgt bermanfaat badan terasa enak dan segar Ilmu yg sgt bermanfaat, salam sehat selalu buat mas Agus 🤲🤲🙏🙏

[@supinrahayu2886]

Terimakasih mas Bagus selalu ngikutin gerakan Yogi ini alhamdulillah sakit pinggang sembuh sukses terus buat canel body fit

[@AmongUs-b8y]

Yoga emg senam yg gerakannya paling rileks & mudah namun berasa bgt manfaatnya wow luar biasa slm sht buat semuanya.tlg dilanjutkan utk gerakan selanjutnya

[@indahkusumadewi]

4 hari ikutin.. Alhamdulillah otot pinggang yg sakit berkurang... Bismillah sehat, langsing itu bonus. Trims pak... 🥰

[@ningning5649]

Alhmdulillah mas sya ikuti sudah 4hsri badan terasa enak trimakasih ilmu nya,sakit pinggang saya sudah mulai berkurang 👍👍💪💪💪

[@msrismajaya1045]

Terima kasih semoga pulsa berlanjut hingga saya bisa mengikuti apalagi setelah stroke olah raga terganggu d otot2 kaku dalam sehat buat semua Aamiin

[@YusufHoki-k3z]

Alhamdulillah setelah saya melihatvideo dan mengikuti gerakan Andah sakit pinggang saya berkurang sakitnya dan otot" tubuh saya yang tegang jadi agak lemes dan Alhamdulillah tubuh saya terasa sangat fit banget,❤❤❤

[@MahmudahNurul]

Alhamdulillah terasa enak di badan nyaman buat bekerja tidak mudah ngantuk terima kasih pak kita tunggu vidio berikut nya 👌🙏🙏

[@nurmaemunah2874]

Alhamdulillah...dengan mengikuti yoga ini sampai selesai.Rasa sakit di pinggang berangsur membaik.Terima kasih Coach🙏

[@ochesiagian9828]

Thks buat pa bagus,td nya kepala ku pusing,leher tegang,stlh mengikuti yoga ini bdn enakan, pusing dan leher tegang saya sdh hilang..keren lah pokoknya,saya hrs rajin2 yoga nih pak bagus🤣🤣,Krn sdh pada tegang semua otot2 saya

[@kartinakartina6101]

Sy tadinya tumit sblh kiri sakit sekali,trn dr mbl pincang,ikut yoga bybagus bbrp bln sembuh,gerakannya melemaskan sendi2 pinggang dan lutut yg terpenting konsisten latihannya dan sekuatnya,sukses trs buat bodyfit🙏🏻

[@dapurvita4618]

Alhamdulillah,keluh kesah slma sebulan ini nyeri punggung pinggang, iseng2 search akhirnya nemuin ini,gk boong ya tdnya mau ke dr.Orthopedi tp stlh melakukan yoga pemula ini gk jd,krn trnyta emg gw perlu merileksasikan otot gw, masyallah..makasih mas'e,umur 35th tp ky tua renta badannya

[@isnur391]

Alhamdulillah semoga dg tips in usia 54 th akn tetap nyaman dlm mengikuti gerakan selanjutnya utk Sehat dan sehat...makasih bnget utk ilmunya.Aamiin YRA🤲🤲

[@anvi2442]

Kalau lagi capek ,nyoba Yoga ini pertama kali,setiap selesai Yoga ini pasti ngantuk...mk nya kl lgi badan sakit semua pasti ke Yoga ini...trimakasih bpdyfit selalu kasih vidio yg bermanfaat... sukses bodyfit team dan mas bagus...

[@rosmiatipru5246]

Body mmg solusi Sehat yg menurut sy paling ampuh utk Usia 50 yg kaku otot, Alhamdulillah setelah sy sering ikut senam body Fut badan sy sdh sehat & tdk rutin minum lgi Suplemen utk badan, mksih body Fit, semoga pelatihan di beti umur pjg, Kesehatan & Umur pjg hingga bisa terus medukasi Masyarakat agar Sehat smpi Menua....👍👍👍

[@fatimahimah7255]

Masyaallah ini yg ketiga x sya mencoba, Alhamdulillah rileks.. Trimakasih mas

[@joiskhusnul1297]

Alhamdulillah..umur saya 53 THN ..setiap mau TDR yoga ini ..bdnbjd gk kaku ..lentur dikit2 ..dikit ..mksh mas bro💪💪🙏🙏

[@rindinurjannah4210]

as,mksih bang dah berbagi ilmu tuk kesehtn..kan aqu coba,aqu dah lama...sakit punggung n pinggang....untng nemuin cenel nie...kyaknya cocok olaraga nie wat aqu....bdn rasae...gampng capek banget,mungkin lau otot2 lentur enakn kali,yg qurasa otot nyeri2 kaku banget....bhsa skrang kecetit..😊😊😊..

[@imasfatimah3620]

Alhmdllh aku syrf kjpt bisa lmyn sembuh berkat yoga mas bgs trmksh ,dksh jln SM Allah dg yoga ❤❤

[@ibuutami1123]

Selesai SDH rutinitas snm pgi ini,trmksh bodyfit familli🙏

[@triobocilags2751]

Masya Allah Agi sakit punggung,Nemu ini Alhamdulillah makasih bnyak agak mendingan pinggang ny

[@lannysetiawati9653]

Gerakan seperti ini yg sy tunggu pak, sy sdh mengikuti senam jantung, erobik. Salam sehat bodyfit

[@AndayaSari]

Alhamdulillah ...umurku msuk 5o udah 6 bulan gk mnstruasi ...ikut yoga ini ehh menstruasi lgi....maasyaa allah....mkasih mass ...shat sllu yaa

[@munirohhamdani5925]

Terima kasih by bagus sy slu mengikuti senam setiap hari sejak covit ll sy biasa senam di luar sblm covit seminggu 2kl sejak umur sy 30an sampe umur sy kepala 6 mksi by bagus

[@lailamaisetiawati6648]

Wah....kerasa banget. Cocok bagi guru seperti saya yang kerjanya lebih banyak duduk saja. Matep pokoknya❤

[@sitikusriyatun4816]

Mantab kak enak skli gerakanya mudah di ikuti.usia SDH 56👃👃

[@raysidchannel4272]

Alhamdulillah latihan seblm tidur sakit radang sendi berkurang,dulu konsumsi obat tiap hari sekarang minum obat 2 kali seminggu dan asma juga berkurang ,terimaksih saya ucapkan semoga kerberkahan allah berikan setiap saat unk tuan guru.

[@elizamonaliza792]

P

[@nellaria6890]

semenjak rajin senam by mas bagus body fit aku jadi lebih rileks..senam aerobiknya ampuh hilangin sterss dan capek..semoga sehat selalu dan channelnya semakin maju serta semakin membawa manfaaat

[@syafridafitri9935]

Terimakasih mas bagus... Olga yoga memang sangatlah bagus untuk persendian dan membuat kita bugar dan fresh Olah raga yoga adalah pilihan buat wanita terutama usia diatas 30 tahun I like yoga....🥰

[@agnajaya206]

Trimakasih bp Agus.semoga bp agus slalu sehat dn berkah.saya sangat merasakan manfaat yoga bersama bp agus.mantap

[@niacute5350]

Baru liat dan coba... Enak bgd rasanya.. Kykna akan mulai coba tiap pagiii...... Ini aku lakukan malam.... Semoga bs tidur lebih nyenyak

[@solihintatanana2800]

Terimakasih bodypit sukses slalu, saya mengikutinya untuk melakukan senam Bodypit rutin setiap hari, semoga bermanfaat sehat segar bugar semangat bodyoit, salam olah raga

[@iwanmulyana8329]

terima kasih mas....saya senam otot ini...alhamdulillah yg pegel" hilang....saya selalu online kl senam ini...serasa banyak temen senamnya😊

[@anastasiaendang5991]

Puji Tuhan, sy sdh berumur 55 th, msh bisa mengikuti instruksi dr mas Bagus dengan baik, terimakasih

[@yatidalimunte503]

Saya sering sakit pinggang Setelah mengikuti yoga ini..badan terasa enak dan perlahan sakit pinggang hilang #salam body pit dari Medan#

[@ibuutami1123]

Alhamdulillah yoga dulu hri ini,libur GK senam,PRT GK enak lnjut kgel biar PRT enakan.

[@muhammadahkamragil7534]

Alhamdulullh makasih banyak mas bagus ...setelah 3x ikut gerakan2 ini ,otot yg kaku mulai enakan dan bisa tidur nyenyak,sebelumnya tidur sebentar2 bangun,salam sehat selalu mas bagus dan keluarga❤❤❤

[@nurazizah5426]

thx om kebetulan sy lagi sakit pinggang pake koyo GPU minum cdr. pagi ini sy langsung igukuti videonya yoga 👆 am senam bediri pinggang sy rasanya enakan walaupun gerakan ny GK sempurna 😁 tiap libur sy MW senam j biar badan sehat💪

[@indridamayanti338]

Baru mau coba di rutinkan. Semoga bisa mengurangi pegal2 sm sakit punggung saya...

[@luluyanuar1384]

Pertama ketemu video ini, nonton &langsung praktek krna kebetulan pinggang terasa kaki🤭eh... Bru sekali praktek badan terasa enakan😍trima kasih pak Bagus 🙏

[@iranuraeni1062]

Auto ngikutin scra aq usia 33 tulang punggung ku dn otot ska pd sakit smoga stlh mengikuti ini bsa lbh membaik

[@kiss5570]

Alhamdulillah...dan terimakasih bang sudah memberikan edukasi yoganya pinggang saya sdh 3 bln sakit banget smp beli pemanas air utk pinggangku sembuhnya cuma sembentar kambuh lgi..skrg tiap hari ngikuti gerakan zoga utk pingangku pdh bru 3 hari sdh mending mulai lentur klu sholat jg rasanya sdh nyaman...terima kasih byk bang❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@halimahwj7588]

Terimakasih ilmunya pak ,sy LG sakit pinggang Alhamdulillah membantu sekali

[@Balqis2017]

Maksih mas bagus sangat bermanfaat sekali... Skr lg kejar target buat turunkn bb ideala hehehee dengan ikut vidio senam lain nya...😀👍

[@dewilestari3154]

Mkasih bang, sehat slalu untuk semua, inspirasi untuk mencoba disaat malas Olga 🙏😀💪

[@wayansekarsini8485]

Sukarsini Mas bagus untuk lansia boleh mengikuti olah raga yoga, mohon Dijelaskan Mas Bagus, krn otot sdh kaku semua, sekali lagi Mas bagus mhn penjlsan

[@heniherlina3326]

Mksh byk uda ....semenjak ikutan yoga ini ...ga pernah lg olga keluar rmh .....

[@jiierahma6851]

Sdha lima bulan saya ikuti senam bodyfit.al.hamdulillah badan saya ringa penyakit syaf kejepit ku berkurang .salam bodyfit semangat trus

[@bethariahutabarat6721]

Terimakasih coach Bagus,, keluhan nyeri di punggung,pinggang bahu dan paha sudah ada solusinya lewat yoga ini,, sehat selalu saya dan kita semua ya 😇🙏

[@rubenlubis4013]

Suka bngt video nya gampang di tiru... bagus bang... terus berkarya... berguna bngtlah . kebetulan pinggang ku sakit

[@ayanaary3646]

Selesai Yoga..pas gerakan terakhir nguaap terus ngantuuuk bgt..sakimg rilexnya..

[@bundayul]

Enak banget, gerakannya mudah diikuti, jadi lebih enak otot2 badannya, lebih rileks

[@NurhayatiDalimunthe-ne8gk]

Pinggang saya gk sakit ngikuti yoga ini Alhamdulillah

[@suarnismsuarni5180]

MasyaAllah.....terima kasih mas bagus,Alhamdulillah sakit pinggang sy berangsur2 hilang