Yoga PRENATAL Anti Sciatique 👍🏻

[@mamelle16]

Merci Fanette pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien et que je vais refaire ! (Amélie, stage Yoga & Voix) 😘

[@Petit.Bouddha]

Génial 😍😍😍😍 Plein de bisous Amélie 🙏🏻🤩

[@laetitiabourlier5642]

Enceinte sur la fin de mon 2ème trimestre, j'ai un début de sciatique de grossesse et votre séance m'a fait du bien. Merci pour votre douceur.

[@orianemercier5475]

Merci infiniment pour cette seance qui me fait un bien fou ! Je suis enceinte de 4 mois et j'ai une fausse sciatique depuis le premier mois. J'ai testé plusieurs vidéo sur d'autres chaines et c'est de loin la meilleure et la plus efficace !!

[@CindyMunsch-yo1nh]

Merci ❤ tres bonnes explications, rapide soulagement de mon debut de sciatique a droite, magique! Juste la dernière posture qui n'était pas top pour moi, je l'ai peut-être mal faite. Et enfin quelqu'un qui pense/parle de notre périnée !

[@claribibouille2887]

Bonjour fanette, encore merci pour cette vidéo. Pourrais tu nous partager prochainement des astuces yoga pour soulager le bas du dos et coccyx ? Ce serait d'une grande aide pour ce deuxième trimestre de grossesse ! 😊 Merci !

[@Petit.Bouddha]

Hola ! Ravie que cette vidéo te fasse du bien et t'accompagne dans ta grossesse 🥰 Je note le thème pour de prochaines vidéos !! N'hésite pas a te procurer une ceinture de grossesse (marque Physiomat) pour resserrer le bassin et soulager ton sacrum / coccyx 🙏🙏🙏

[@MarineCombalbert]

Enceinte de 5 mois et apres un weekend de travaux cette seance m’a fait tellement de bien 😌 Merci !

[@Petit.Bouddha]

Ola oui double raison de faire ce cours et de prendre soin de toi 🥰 Merci Marine de ce doux retour 🧘‍♀️

[@helene5875]

Merci ❤

[@ninie7014]

Je ne suis pas enceinte mais j'avais mal dans le bas du dos et cette séance m'a fait beaucoup de bien 😊 merci Fanette !

[@Petit.Bouddha]

Oui ça s'applique à tout le monde 🔥 Super que le cours t'ai fait du bien 🌸

[@dmagand]

Merci !

[@Petit.Bouddha]

Avec plaisir 💕

[@melissadecotret829]

J'adore tes vidéos. Chaque mouvement est toujours bien expliquer. Ça aide vraiment à comprendre comment notre corps fonctionne. Crois-tu faire d'autre vidéos de sciatique pré-natal? Si oui, je suis preneuse!!! Merci :)

[@Petit.Bouddha]

Merciiii Mélissa pour ce retour !! Oui je vais faire en 2022 de nouvelles vidéos de prénatal ⚡🧜‍♀️ Ravie que celle ci t'ai fait du bien :)

[@richardvilliette6702]

J'aime beaucoup les exercices prénatals bien adaptés pour moi (non enceinte). Merci beaucoup Fanette. Je suis maintenant à jour de tes vidéos (à part une ancienne avec élastique mais n'ayant pas cet accessoire, j'ai passé). Je vais m'attaquer aux autres vidéos achetés ou gagnées. :-D A bientôt !

[@Petit.Bouddha]

Youhou ! Bravo a toi !! 🔥 Quelle implication ❤️

[@richardvilliette6702]

@@Petit.Bouddha Merci.

[@agatheolmos3074]

Vraiment efficace cette séance, pour moi le soulagement est immédiat !

[@Petit.Bouddha]

Hello Agathe, trop chouette que tu ais instantanément ressenti les bienfaits du cours 😁 Le mouvement est bien souvent la clé du bien être :)

[@zestrella28]

Bonjour, merci pour cette séance! Pourriez vous préciser quels mouvements privilégier selon que la sciatique se situe à gauche ou à droite (dans mon cas elle est à gauche)?

[@Petit.Bouddha]

Si ta sciatique est à gauche, travaille les postures qui étirent les fessiers à gauche (donc rotation interne de la hanche gauche en général). Pour la tête de vache, c'est la fesse du dessous qui est le + étirée. Bon courage :)

[@laurenem5038]

Etant à 6mois 1/2 de grossesse, certaines positions sont impossibles à prendre pour moi (pince, torsion...) à cause de la taille du ventre.

[@charlinepoitevin3575]

Bonsoir ! C'est clair moi aussi. Cest complètement impossible à faire pour la plupart des positions. Dommage