Рет қаралды 171,225
Se ti senti a terra e senza energia, questa sequenza ti aiuterà a ricaricarti.
Breve e completa pratica di Yoga, adatta anche ai principianti per ritrovare forza, energia e anche il sorriso!
Questa sequenza è inspirata dal libro:
'Asana,Pranayama, Mudra, Bandha' della Bihar School of Yoga
www.macrolibra...
-----------------------------------------------
CORSI DI YOGA
Guarda tutti i corsi di Yoga disponibili sul mio sito:
www.lascimmiayo...
-----------------------------------------------
Mi trovi anche su
FACEBOOK / lascimmiayoga
INSTAGRAM / la_scimmia_yoga