Yoga serale per il bacino - 20 minuti per calmare rabbia ansia e stress

[@SoulPaceYoga]

Siete alla ricerca di una pratica che, a fine giornata, aiuti ad abbassare i livelli d’ansia, rabbia e nervoso e al contempo sciolga la tensione che percepite nei muscoli di schiena e bacino? 🔥✨ Siete nel posto giusto! Oggi ci dedichiamo alle posizioni di flessione in avanti capaci di ridurre la pressione sanguigna e quindi di calmarci, di radicarci. Fatemi sapere nei commenti come vi sentite a fine lezione, buona pratica!! 🌝

[@sarascanu5973]

Grazie! Davvero rilassante e piacevole

[@SoulPaceYoga]

Ne sono felice!! Grazie a te! 🌞🙏

[@evamichieletto5422]

Grazie di cuore Alessandra, una bellissima pratica, benefica e rilassante 🙏 ci voleva proprio!

[@SoulPaceYoga]

Grazie a te di aver praticato con me Eva! Sono felicissima che ti sia piaciuta!! 😍🙏

[@antoniocanossa6641]

Bella pratica

[@jessicasini3688]

Pratica fatta ora dopo il mio allenamento con i pesi. È vero che le tensioni si concentrano sul bacino ed anche, ora mi sento più leggera e sciolta! Grazie mille 🙏

[@SoulPaceYoga]

Ne sono molto felice! Grazie di essere risalita con me sul tuo tappetino 💚

[@martina7353]

Più difficile del previsto!!! Ma molto utile e liberatorio!! Grazie mille per la lezione🥰

[@SoulPaceYoga]

Allora è servita allo scopo! ✨ Grazie di averlo condiviso Marti! Fammi sapere in caso volessi altre lezioni su questo argomento 💪🏻

[@martina7353]

@@SoulPaceYoga si, altre lezioni così sarebbero molto utili 🥰