Yoga Tăng Sức Mạnh Cơ Lõi (Core Yoga) - Bài 08(Bài tập dành cho người tập Yoga trên 6 tháng)

Xin chào các bạn!
Mình Là Hồng Loan, là huấn luyện viên Yoga.
Như các bạn đã biết cơ lõi đóng vai trò quan trọng trong sự ổn định và cân bằng cơ thể, cơ giúp bảo vệ xương, cột sống...vì vậy chúng ta cần tăng sức mạnh cơ lõi để cơ thể của chúng ta khỏe mạnh, vững vàng hơn.
Nay Loan sẽ quay 10 videos Yoga hướng dẫn cho các bạn muốn tăng sức mạnh cho các Cơ lõi như Cơ Tay, Cơ Bụng, Cơ Lưng, Cơ Đùi...Mời các bạn theo dõi và tập cùng Loan nhé!
Loan chúc các bạn tập luyện thật tốt, khoẻ mạnh và bình an!
#nguyenhongloan #coreyoga #baitapcoloi #baitaptangsucmanh
--------------------------------------------------------------------------------------
Facebook: / loannguyen.qn
Fanpage : / h%e1%bb%93ng. .
➨ Và đừng quên bấm vào đây để đăng ký kênh của mình để bạn xem thêm được nhiều video khác hơn nhé: / nguyễnhồngloan86

[@Sukha_yoga]

Đừng quên bấm vào đây để đăng ký kênh của mình để bạn xem thêm được nhiều video khác hơn nhé: kzbin.info

[@ThuỳLinhNguyễn-r1s]

Em tập rất nhiều thầy cô trên KZbin nhưng em thích nhất là tập với cô. Cảm ơn cô nhiều lắm ❤

[@Sukha_yoga]

@@ThuỳLinhNguyễn-r1s cảm ơn em ❤️

[@ThaoPhan-sw6tr]

Bài tập rất tuyệt vời ❤ Cảm ơn cô giáo yêu nhiều nhiều ạ ❤ Chúc cô giáo buổi tối an lành hạnh phúc ❤❤❤❤❤❤

[@Sukha_yoga]

Cảm ơn bạn. Chúc bạn cuối tuần vui vẻ 😘

[@HaNguyen-bp9he]

Co bai moi roi , vui qua 🥰thank you so so much co giao nha 🙏❤️👏

[@Sukha_yoga]

Loan cảm ơn bạn đã đồng hành 😘!

[@suoinguonfountainhead3415]

Cám ơn cô giáo và mọi người, lại có bài để tập rồi

[@Sukha_yoga]

Dạ cảm ơn anh ạ!

[@nguyenthanhthao2968]

Tập bài của Cô power mà như đang thiền ạ, rất dễ chịu Cô ơi!

[@Sukha_yoga]

Cảm ơn em!

[@doannguyenduy3234]

Đội nhà mình bao đẹp

[@Sukha_yoga]

Dạ cảm ơn anh ạ!