Bài tập HATHA Yoga - TOÀN THÂN khỏe mạnh, dẻo dai (60ph, CHẬM) | Yoga By Sophie

Đây là video bài tập Hatha Yoga vừa Tăng cường SỨC MẠNH vừa CĂNG GIÃN cơ bắp cùng HLV Yoga By Sophie.
Bài tập này có tiết tấu chậm, phù hợp với mọi trình độ, kể cả người mới hoặc cơ thể mệt mỏi có thể tham gia.
✅ Bài tập có tiết tấu chậm cho NGƯỜI MỚI hoặc để GIẢM CĂNG THẲNG.
✅ Nên uống nhiều nước sau khi tập.
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Xem thêm các khóa học Yoga Premium chỉ có trên website YogaBySophie.com sau:
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Tham khảo shop quần áo, dụng cụ Yoga tại link sau: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh KZbin: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: [e-mail]