YOGA PARA DEPRESIÓN ❤️Yoga ansiedad y tristeza

🌺SUSCRÍBETE: bit.ly/2hz9m74
Alivia los síntomas de la depresión y ansiedad con esta clase de yoga para principiantes.
✨👇ÁBREME/LÉEME👇✨
💛 Cojín de meditación Om Vita: amzn.to/2xHj9OQ
💛 Esterilla Yoga Design Lab: amzn.to/2xu7GBp
💛Esterilla de Liforme consíguela aquí: amzn.to/2yMBf02
💜Yoga para dormir: bit.ly/2xlTtqf
💜Yoga para ansiedad: bit.ly/2D33U85
💜 Yin yoga, yoga para calmar la mente: bit.ly/2Oiq3A9
💜 Yoga para relajarse: bit.ly/2NGPoHp
💜Descubre cómo amarte: bit.ly/2OHrhFR
💜Ritual de la mañana que cambia tu día: bit.ly/2MnDUo1
🤸‍♀️ Suscríbete a este canal: bit.ly/2hz9m74
🙏 Suscríbete a mi canal de meditaciones: bit.ly/2JaNNIq
🌺 Visita mi web: www.marinabuedo...
👉🏽 Únete a la comunidad:
📸INSTAGRAM: / marinabuedoyoga
💙FACEBOOK: / yogaconmarinabuedo
#yogadepresion #depresion #yogaansiedad #marinabuedo

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@gabrielbrito3580]

Me encantó, lloré! Gracias Marina!! Besos

[@Eva-eu5em]

Muchas gracias Marina! Me hizo sentir mucho mejor!❤

[@YogaconMarinaBuedo]

@@Eva-eu5em Cómo me alegro Eva ❤️

[@ediannysuarez2758]

Gracias, Gracias, Gracias namasté mientras estaba haciendo las posturas a mi mente llegaron las imágenes por las cuales tengo grandes crisis de ansiedad y depresión y la fui soltando me dieron ganas de llorar pero también una paz enorme mi corazón dejo de estar acelerado senti como si un nudo se rompía dentro de mí corazón. Namasté. Regreso mañana.

[@kpgarridos]

Te envío mi amor incondicional ... Gracias, gracias, gracias! Namaste!

[@NarcisismoTV]

A todas las personas que están luchando con depresión, ansiedad y/o estrés. Nunca piensen que están solos, en este mundo hay amor, y nosotros nos merecemos llenarnos de cosas positivas porque somos maravillosos seres.

[@OscarFlores-ec6wu]

Gracias gracias gracias

Bravo, sí

[@amandaolave8547]

Llevo 21 años hundida en ésta porquería de depresión y TAC... Me siento en un hoyo del cual quiero salir pero mi mente no quiere, mi cuerpo tampoco... Muchas veces e intentado quitarme la vida cuando era pequeña... Ahora tengo un hijo y me siguen dando esas ganas pero ya no me autofrajelo. Maldito hoyo, no tengo fuerzas para nada 😭

[@samanthamedina7597]

Gracias

[@mariachaltell2708]

@@amandaolave8547 ánimo amiguita llo estoy en lo mismo pero solo ay que mirar las cosas maravillosas que tenemos en la vida tu hijito y tú salud y tal bes tu familia pide ayuda sicolojica tal bes el químico que nos ase falta en el serbro ay que aser todo inpocible para ayudarnos somos unos seres maravillosos Porfabor no pierdas la fe espiritual no estamos solos un abrazo 🤗

[@normafernandez9423]

El Universo no se equivoca, hoy me levanté con el deseo y la decisión de ir superando la depresión en la que me encuentro desde hace 5 meses cuando mi hijo tomó la decisión de abrir sus alas y volar alto, DIOS o el Universo me trajo aquí. Hoy comencé con la yoga y también meditación. Tengo la certeza que me van ayudar y solo espero ser constante y salir adelante.

[@jorgeguerrero3384]

ve los videos de enrrique villanueva

[@NarcisismoTV]

Eres fuerte, eres una persona maravillosa!! Vas a volver a sonreír, ser feliz, eso está escrito y decretado!

[@normafernandez9423]

@@NarcisismoTV Que lindas palabras Edgar, nada es casual, anoche soñé con mi hijo por vez primera desde que partió y me he sentido todo el día muy triste. Gracias por tus palabras de aliento.

[@gloriagarcia463]

Gracias 🙏 ❤️

[@tamaraapat9344]

Mucha fuerza y amor para vos, te envio todo mi apoyo y un fuerte abrazo de oso

[@estyleangel]

Que bonito. Llevo una semana completa y comenzando mi segunda semana con esta practica. La semana pasada llegue aquí porque buscaba volver a levantarme de la cama y agarrar motivación, pasaba llorando todos los dias. El primer día que hice esta práctica lloré bastante, al segundo día ya me sentía más liviana. Al día de hoy ya comenzando mi segunda semana, ya me levanto temprano, hago mis cosas, tengo ganas de cuidar de mi y ponerme bonita. El día de hoy al hacer la práctica y al finalizar solo sentía en mi corazón ganas de agradecer por volverme a levantar y volver a sentir alegría en mi corazón. Gracias por esta práctica que te veo todos los dias, eres muy dulce :)

[@yasbelminan9999]

en este momento me siento tal cual, sin parar de llorar, este comentario eleva mi fe en que mejoraré , muchas gracias! espero estes muy bien

[@estyleangel]

@@yasbelminan9999 sí, recuerdo que eran épocas difíciles. Bueno ahora estoy muy bien, también todos los días le oro a los 7 rayos (metafísica) para mi tranquilidad siento que siempre me escuchan 💙 un abrazo 💝

[@normaangelicamaresfandino63]

Así me pasa a diario 😢 estas tomando algún medicamento? Que otras practicas haces ? Por favor dime como has salido de estos terribles síntomas. Gracias

[@angelicadelafuente3592]

No sabes cuánto me a ayudado tus prácticas de Yoga sufro de depresión toda mi vida tengo 66 años y te contaré que estoy hace muchos años con tratamiento y hace poco te descubrí pasaste hacer mi Angel sigue amiga eres una dulzura estás echa para este Don que Dios te regalo un abrazote son de Chile

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho que las clases te estén ayudando, te envío un abrazo enorme 💛

[@ktalina-sanch3z]

Cuando lleguen los pensamientos negativos o de tristeza, apóyate en Dios, los grandes héroes de la Fe, batallaron duro contra la depresión, pero se aferraron al pensamiento de vida, a Dios en su hijo Jesús, el finalmente nos da la paz, que tanto anhelamos, para Dios no hay nada imposible.

[@NadiaNadie-vx3gc]

Muchos ánimos a todos los que sienten tristeza o soledad, en realidad si miramos somos muchos los q nos sentimos solos pero la soledad es solo un estado, que no tiene q significar tristeza sino libertad. La soledad q no es libertad es la que pesa pero si estamos vivos es porq podemos luchar por sentirnos libres y disfrutar de ello. Ánimos! Ánimos! Hay mucho q agradecer. Gracias Marina Buedo!! ❤

[@marianievesacero]

Estaba muy cargada de energía negativa. Más de la mitad de la clase me la pasé bostezando y expulsándola hacia la tierra. La luz verde del cuarto chakra me hizo muy bien. Gracias por brindarnos esta clase. 💚

[@araceligarcia1867]

Gracias por esta práctica bendiciones

[@irenevaras9659]

Gracias ,tu clase me ha ido muy bien porq cierto es que ahora estoy pasando por un periodo de tristeza y depresión 😢😢

[@mariencrespo8091]

Buen día, gracias,gracias,gracias.❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu presencia 💛

[@angelicadelafuente3592]

Gracias me a ayudado mucho este ejercicio de yoga comenté con mucha Fe porque creo en mi Amado Señor Jesús García Amén felicitaciones

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@isabellaramendez3286]

Gracias gracias gracias

[@mariajosemedellin1769]

Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏 que valioso y bello video

[@salomesalazarlunasalazar1630]

Sat chit Ananda....gracias , excelente 👌 clase que me reconforta con mucho amor y paz. Namaste.

[@angelaisnardes2461]

buenas muchas gracias.. desde q empece tus clases me siento mucho mejor... estoy sanado de una relacion con un psicopata narcisista... sos un amor..

[@paulagonzalez6249]

GRACIAS MARINA, SOS UN SOL

[@silviafritz8335]

Hermosa clase.muchas gracias por tu ayuda.besos

[@isabelruiz4916]

Gracias, gracias , gracias 🥰🥰🥰🥰

[@Duvixi]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

No sabes cómo me alegro ❤️

[@anasilviaortizgomez290]

Justo lo que necesitaba. Gracias, gracias, gracias. Bonito fin de semana Marina.

[@karlanavia9685]

Hoy me levanté con ganas de llorar y mucha angustia en el pecho. Gracias a tu clase me siento menos angustiada y mucho más tranquila. un abrazo y muchas gracias por la labor hermosa que realizas

[@solangeamadio7555]

Gracias me hiciste sonreír con estos ejercicios

[@danielalbertoyoga4523]

Gracias Marina, un abrazote inmenso

[@mariaalejandra668]

Muchas gracias por está hermosa clase pude llorar y soltar mí carga que dios y el universo te bendigan ♥️🙌

[@mestefaniful]

Gracias, gracias, gracias 🙏🏼

[@beatrizruiz5179]

Gracias gracias gracias mucho amor

[@carmenarango3939]

Muchísimas gracias Marina por darnos tu precioso tiempo

[@YogaconMarinaBuedo]

A ti por el tuyo 💛

[@TanyaRealMusic]

Bellísima sesión! Muchas gracias ❤❤

[@alvaroRocha-fr4zb]

Gracias 😊 me siento muy feliz y renovado con tus clases y tu positivismo

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu presencia 💛

[@marianogomez8523]

GRACIAS MARINA !!....TE MANDO UN ABRAZO!!

[@susonb6110]

Wow funciona llevo una vez y me sentí bien,gracias gracias gracias la vida te colme de bendiciones

[@karinamaribelabrilvalencia6648]

Gracias gracias gracias muy lindo el video

[@merchegarcia6550]

Muy buena sesión y tu energia Marina Gracias, gracia s, gracias 🙏

[@araceliramirez5098]

Gracias, gracias, gracias

[@marianogomez8523]

HOLA MARINA. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@MaribelPardoTrinidad-r8e]

Gracias yo sufro de depresión ya ee tenido crisis de anciedad y kiero aprender ASER yoga porque no kiero estar así es terrible se ciente orrible una crisis de anciedad nunca avía sentido algo así y creo que con estos videos se nota la relajación

[@carmenisidro992]

Buenísima!!! Sanadora 🙏🙏

[@auroracastaneda1566]

gracias por la practica, me hizo sentir mejor

[@MariaPereira-vw5tm]

Gracias por la clase me dio mucha paz escucharte.

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho, mil gracias 💛

[@gloriagarcia463]

Gracias, gracias, gracias por ayudarme a manejar mis emociones. Lloré, Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por compartir 💛

[@GloriaGarcia-v6h]

Siempre detrás de tus clases para aliviar los síntomas de la ansiedad. Voy mejorando. ❤ gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti! 💛

[@Anita41197]

Seguro que ni te imaginas lo que pueden llegar a ayudar tus sesiones de yoga, GRACIAS💓

[@YogaconMarinaBuedo]

No sabes cuánto me alegro de que ayuden, un abrazo de luz!!!!

[@michellem.h.1533]

Muchas gracias Marina, muy linda meditación. En la parte de soltar las mochilas, me di cuenta de soltar todos esos miedos q son los q me tienen pesada. Gracias, al principio, x la misma cuestión de falta de motivación, es un poco dificil tomar una practica de 30 minutos. Pero decidí hacerlo por mi y no me arrepiento, aparte no se siente el tiempo 🙏🫶

[@eliorozcoco7183]

Muchas gracias!🌿🙏🦋🌿

[@olgscastillo3343]

Gracias Marina! Hoy estaba muy afectada porque hace casi un año que perdí a mi mascota del alma y de mi vida. No termino de superarlo. Busqué yoga para la tristeza y apareciste tu... gracias, gracias, gracias...😢❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Siento muchísimo tu pérdida. Te abrazo y te mando luz y amor 💛

[@almudenaperezgarcia9982]

Me ha encantado!!! Muchiiisimas gracias, gracias y gracias. Un beso y abrazo enorme

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué ilusión, mil gracias Almudena ❤️

[@CidWolf]

Muchas gracias❤️

[@manolo3734]

Maravillosa clase

[@joseramonn2]

Muchas gracias, buenas noches 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@gloriagarcia463]

Eres muy dulce. Namaste 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Un abrazo enrome Gloria 💛

[@carolain7884]

La yoga te salva, te cura, gracias por este hermoso video💞

[@reynamarin7918]

Hola Marina gracias gracias hoy me ayudo mucho a salir adelante lo seguiré haciendo ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegra de que te haya ayudado. Mil gracias, un abrazo enorme 💛

[@aishaaa.l.6155]

Gracias por esta hermosa sesión, inicie llorando y terminé muy agradecida, en serio te deseo mucha luz en tu vida!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Millones de gracias por tu presencia 💛

[@ybonijager9624]

Muchisímas Gracias!!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti bella 💛

[@mariapatriciadongo624]

Hola me gustó mucho tu clase.infinitas gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@lorena6ful]

Empecé con el yoga hace literalmente 4 días contigo Marina, y estoy encantada. Me noto más serena, y con ganas de dedicar mi tiempo libre a otras cosas, como a la práctica del yoga, la lectura o la jardinería. GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS.

[@angelicadelafuente3592]

Gracias es muy buena tu clase de Yoga me hace bien

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, mil gracias!! 💛

[@analialuquez5082]

Me encantó la clases muy linda

[@habitathumano88]

Maravillosa❤ muchas gracias por tan precioso aporte!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti! 💛

[@GloriaGarcia-v6h]

Gracias mi ángel a distancia ❤️🥰🦋

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti 💛

[@indirazzetti5733]

me encanto, gracias, muchas gracias

[@maryperez7278]

Gracias me ayudas mucho.un abrazo inmenso 🤗

[@angelicadelafuente3592]

Eres genial estoy haciendo todos los días el yoga para la depresión gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué tal te estás sintiendo? 💛

[@maurasuarez3241]

Gracias 😊.me hizo muy bien está clase

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho 💛

[@veronical5552]

Muchas gracias x la clase Marina. Muy buena. Si puedes subir alguna clase para la sanacion mental te lo agradeceria. Saludos desde Argentina ❤❤❤🙌🙏

[@alvaroRocha-fr4zb]

Mi vida a 😊cambiado completamente gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro!

[@dannazepeda1424]

Muchas gracias por esta lección, me ha hecho sentir muy bien 🙏🏽

[@marthaclealb959]

Gracias por la guia

[@martamorales5811]

Gracias, muy li da tu clase me está ayudando porque estoy pasando situaciones sificilea

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro de que te haya ayudado, un abrazo enorme de luz 💛

[@KarlaEAU]

Muchas gracias por este contenido tan valioso, tenia dias sintiéndome fatal y con mucha tensión en mi cuerpo. Cuando mire que el video duraba 30 minutos me pareció muchísimo porque suelo desesperarme a los minutos y dejar d e hacerlo. Pero enserio sentí que me volvían a atacar esos sentimientos horribles y me puse a practicarlo que omg no sentí el tiempo, me quede con ganas de mas, noté que hasta sueño me dio. Las afirmaciones fueron poderosas, muchas gracias💖 me propondré a practicarlo diario y tengo fé que no volveré a sentirme asi, porque yo vivo en el presente✨

[@edianarondon3273]

Excelente. Me encantó!!!

[@dannazepeda1424]

Much as gracias

[@lubustamante9705]

Muchas gracias 💕 estoy pasando por una situación muy complicada por la depresión y este video calmó un poco mi ansiedad y el dolor.. espero seguir así

[@MrVivianita24]

Muchas gracias por tus clases para nosotros que no pasamos por el mejor momento de nuestras vidas. Gracias 🙏😘😘

[@yojanacalnick3629]

Wow, excelente clase, estaba toda tensionada y ansiosa al comenzar la clase y mi estado emocional- energético fue cambiado para terminar relajada y experimentando sensación de plenitud. Las afirmaciones al final de la clase son muy hermosas! Muchísimas gracias 🙏Bendiciones

[@matycruz9862]

Me ayuda mucho, gracias

[@maycolfernandez6346]

Gracias

[@lolahernandez1682]

Muchas gracias Marina, me ha servido mucho. Saludos desde Múnich

[@reynamarin7918]

Gracias me encanto y me relajo mucho ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho 💛

[@lilianacristinahuesomunoz3090]

Buenos días hace año y medio estaba en tratamiento para trastorno de ansiedad hace un mes me retiraron el medicamento después me aplicaron la vacuna y me dio de todo otra vez como nerviosa con susto pero no quiero volver a tomar medicamento gracias por tu ayuda

[@nydiarodriguez2245]

Muchisimas gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛

[@luciasanmartin596]

Me ha encantado, tengo 13 años y estoy wintentando luchar con los ataques de ansiedad y la depresión

[@genherrera9154]

Ánimo bbcita, eres tremenda 💗

[@elintrgalactico]

gracias!!!! me hizo muy bien, te abrazo grande

[@ilhan1655]

Esta clase es increíble Marina, tu vibra también. Cada vez que la hago me siento renovado y pocas cosas me hacen sentir así en esos momentos 💗

[@marianogomez8523]

HOLA MARINA!!...por favor te pido mas ejercicios de cadera!! . Te quiero!!

[@beatrizruiz5179]

Gracias gracias gracias 😘 bendiciones

[@jofafina]

gracias 𓆰✰

[@teresasegura4706]

Muchas gracias!

[@terefontela6142]

Realmente efectiva esta practica. Gracias ❤

[@julianabaltazar5644]

Me gusto mucho, Gracias !

[@arturodiaz793]

Gracias!

[@estefannyleal811]

Gracias❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@biicawiica8740]

Yo tengo episodios de ansiedad y agorafobia tambien see que la depresion es amiga de estas dos . Llevo realizando 3 clases de este video y hoy curiosamente he sentido cosquilleo en la coronilla de mi cabeza . Tambien hago yoga para el nervio vago , en verdad me ha ayudado bastante . Gracias gracias .😄

[@jhoyshernandez2031]

Excelente gracias 👌

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@marianogomez8523]

GRACIAS MARINA!!..a seguir mejorando con vos. GRACIAS!

[@andreaarce9062]

Gracias!💓

[@macarenaprieto630]

Me ha venido hoy al pelo esta práctica. Me ha maravillado verla, pero seguro q más me va ha maravillar cuando la haga. Gracias flor, por estas practicas tan bonitas👏👏😍😍

[@laoh7215]

GRACIAS HERMOSA, ME SIENTO MUCHÍSIMO MEJOR. ESTOY AGRADECIDA POR HABERME ENCONTRADO ESTA PRÁCTICA Y POR TU EXISTENCIA

[@claracasas9279]

Me has echo sentir mucho mejor ♥️ que tengo ganas de compartir esta práctica con las personas que amo gracias.