Йога на все тело/ Йога ВСЕ УРОВНИ/ Утренняя йога

  Рет қаралды 14,870

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Ай бұрын

Сегодня делаем комплекс на все тело в очень необычной локации - в оазисе в пустыне Перу
🌎 Мой канал о путешествиях
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 232
@yulamotylyok
@yulamotylyok Ай бұрын
Обалденная практика❤ это какое-то 100D погружение, эстетика во всем: визуал, музыка, внутреннее состояние - ммм...😊😊😊БЛАГОДАРЮ!
@user-qk1dd4wf2g
@user-qk1dd4wf2g Күн бұрын
Замечательная практика! С Вами время пролетает незаметно. Особенно приятно слышать четкую внятную речь и идеально подходящую на фон музыку. Не многие добавляют музыку в практики. Спасибо!
@user-iz6dq7uw5l
@user-iz6dq7uw5l 9 күн бұрын
Спасибо большое за прекрасные виды и замечательное доброе утро! Каждое утро с вами занимаюсь. Мой вам поклон!
@nafisa6669
@nafisa6669 8 күн бұрын
Очень понравилось ❤приятное ощущение вибрации во всем теле и расслабление в теле и голове 😊Благодарю!
@yanessabaranessa8403
@yanessabaranessa8403 3 күн бұрын
Благодарю за прекрасную практику 🙏🏻 тело благодарно ❤
@user-dn8pe9jj5e
@user-dn8pe9jj5e 17 күн бұрын
Благодарю, прекрасная локация, и упражнения отличные ❤❤❤
@Anastasia_Ukrainian...
@Anastasia_Ukrainian... 4 күн бұрын
Под конец практики стало легче дышать и мышцы все размялись ❤❤❤ спасибо 🌺😊
@ann_yantsen
@ann_yantsen 14 күн бұрын
Благодарю за потрясающую практику! Локация просто супер 🔥🔥🔥🔥🔥
@kettsamo5981
@kettsamo5981 4 күн бұрын
чудесная практика, спасибо!
@milmicat3816
@milmicat3816 19 күн бұрын
Замечательное начало дня с вами! Благодарю!
@katyaa7342
@katyaa7342 12 күн бұрын
Благодарю за практику, очень классная и бодрит!
@user-km1xg5gp7p
@user-km1xg5gp7p 10 күн бұрын
Очень понравилось.Спасибо,Наташа. Такие приятные ощущения!
@polly_zen
@polly_zen 7 күн бұрын
Идеальная практика, чтобы утром размяться и не перенапрячься, и не заснуть, благодарю 🙏
@user-bm3gy1zr5i
@user-bm3gy1zr5i Күн бұрын
Благодарю вас за эту замечательную практику! Мои восхищения ❤ С огромным удовольствием занималась с вами впервые...❤❤❤
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v 20 сағат бұрын
Благодарю 🙏
@mir_dihaniya
@mir_dihaniya 21 күн бұрын
Наташа, вы Волшебница!!🥰🫶❤️‍🔥 Просто волшебные состояния, исцеление и для души, и для тела! Спасибо вам огромное!🌺
@albina_kashapova
@albina_kashapova 29 күн бұрын
Благодарю, Наталья, практика потрясающая, как всегда.
@user-dh8fz5ik1k
@user-dh8fz5ik1k Ай бұрын
Наталья сказочное место , чудесная практика ! Благодарю от всей души !
@kirakira4867
@kirakira4867 Ай бұрын
Очень понравилась практика,спасибо,Наталья! Локация потрясающая!
@AnastasiaVezde
@AnastasiaVezde 11 күн бұрын
Наталья❤Благодарю Вас! Это великолепная практика даёт такое блаженство, тело сказали спасибо после пробуждения, энергия пошла куда надо🙏🙂так приятно с Вами практиковать, всегда мягко непринуждённо и очень глубоко получаеться 🙂🙏
@user-tt2wb8vf5c
@user-tt2wb8vf5c 16 күн бұрын
Благодарю вас, Наталья! 🙏❤ И вы, и виды, и практика - всё восхитительно 😍
@olgad2796
@olgad2796 Ай бұрын
Наталья,благодарю за прекрасную практику,за локацию,жду новых практик❤❤❤❤
@user-sk9zy8xw9q
@user-sk9zy8xw9q Ай бұрын
Прекрасная практика спасибо, место изумительное!!!
@mashaorfeeva8960
@mashaorfeeva8960 29 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику. Очень красивая локация. Самочувствие отличное.
@user-xm6sm1om9z
@user-xm6sm1om9z 3 күн бұрын
Благодарю ❤❤❤
@user-om6vh7rl6f
@user-om6vh7rl6f Ай бұрын
Спасибо большое за прекрасное и бодрое начало дня ❤ мне очень понравилось👍
@user-un3iu8oh8o
@user-un3iu8oh8o 18 күн бұрын
Благодарю за практику. Всё тело включено❤❤❤❤
@sofka_9247
@sofka_9247 20 күн бұрын
Чудесная практика на утро, спасибо!
@user-kj4gp5mj5p
@user-kj4gp5mj5p 27 күн бұрын
Фантастический пейзаж! Спасибо за практику и видео!
@user-xw2cj8gd5v
@user-xw2cj8gd5v Ай бұрын
Наталья,спасибо большое за ваш труд,обожаю ваши практики ❤
@natalyak6415
@natalyak6415 29 күн бұрын
Спасибо большое. Локация просто умопомрачительная, будто нарисованная картинка ❤ Практика очень понравилась, по времени самое то.
@Dijana.M
@Dijana.M 2 күн бұрын
Наталья, спасибо большое за практику! В меру мягкая, но в то же время поработало всё тело)
@user-ur2dt7xu3k
@user-ur2dt7xu3k Ай бұрын
Спасибо за чудесное утро ❤
@user-ot9do2rs2r
@user-ot9do2rs2r Ай бұрын
Большое спасибо! Прекрасная практика❤️Заряд бодрости на день
@user-zd7co9it8d
@user-zd7co9it8d 15 күн бұрын
Благодарю за практику💗 Время пролетело незаметно😌Вид потрясающий!
@nataliarimkevich5736
@nataliarimkevich5736 Ай бұрын
Прекрасная Наташа в прекрасной локации!
@yogactivelife
@yogactivelife 29 күн бұрын
Наташ❤️❤️❤️
@alina_indi
@alina_indi 29 күн бұрын
Благодарю за ваши труды и локации ❤️❤️❤️
@user-wz8it8lm6q
@user-wz8it8lm6q 23 күн бұрын
Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю
@sterikhovaKate
@sterikhovaKate 22 күн бұрын
Прекрасная практика, все движения такие гармоничные и действительно подходят для разного уровня, огромное спасибо за эту практику, сегодня утром перед работой замечательно позанималась с вами
@user-jl1rx5vh9e
@user-jl1rx5vh9e Ай бұрын
замечательная практика! очень погружает❤️‍🩹
@user-pu9cj7ti3y
@user-pu9cj7ti3y Ай бұрын
Чудесные виды, очень приятная практика. Спасибо Вам большое 🤗
@user-ef7fr2kr6y
@user-ef7fr2kr6y 13 күн бұрын
Прекрасная практика, виды потрясающие!!!
@user-hn6sv9qg9g
@user-hn6sv9qg9g 9 күн бұрын
спасибо большое вам за этот комплекс 🌹🌹🌹
@user-mv1rh2ev1u
@user-mv1rh2ev1u Ай бұрын
Спасибо за чудесную, сбалансированную практику. 🙏🏻
@user-ie7rx1cw3v
@user-ie7rx1cw3v Ай бұрын
Натали благодарю за практику, локация вдохновляет, все как всегда замечательно!
@user-kk6ry8og1u
@user-kk6ry8og1u Ай бұрын
Локация потрясающая! Спасибо за практику !❤
@user-jp6gt3ll2k
@user-jp6gt3ll2k 29 күн бұрын
Локация - супер! Как и практика) спасибо!
@user-om9cq8qu6y
@user-om9cq8qu6y Ай бұрын
Наталья, благодарю за практику , прям утренний подарок телу 🙏🏻 Виды как всегда шикарный 😍
@user-xx5pr4tp8z
@user-xx5pr4tp8z Ай бұрын
Локация 🔥Наталья, благодарю за приятную практику❤
@user-dm2jh3bc3g
@user-dm2jh3bc3g 18 күн бұрын
Это было восхитительно! Наталья благодарю 🙏
@yuliagermasheva9152
@yuliagermasheva9152 18 күн бұрын
Отличная практика ❤ я бы сказала целительная для тела 🙏 благодарю ☺️
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v 26 күн бұрын
Замечательная практика! Благодарю 🙏
@maria.molchanova
@maria.molchanova Ай бұрын
Наталья, спасибо! Отличная практика❤ локация нереальная, так красиво снято!
@Giva678
@Giva678 Ай бұрын
Спасибо огромное за спокойный голос, чудесную локацию, полезные упражнения❤
@user-ky3is9ck8d
@user-ky3is9ck8d Ай бұрын
Доброе утро ❤ спасибо за прекрасную практику ❤
@anastasiyasenyutina7452
@anastasiyasenyutina7452 14 күн бұрын
Наталья, спасибо Вам за практику. Удалось взбодриться и почувствовать энергию в теле. Шла на коврик без энтузиазма, но уже через 5 минут с удовольствием включилась ❤ Отдельная благодарность за локацию, наслаждаешься и практикой, и видом 💯
@user-il7hl4ro1g
@user-il7hl4ro1g Ай бұрын
Бодрящая практика и шикарный вид, спасибо!)💘
@pantera6363
@pantera6363 Ай бұрын
Красота😻😻😻❤👍спасибо Вам большое🙏💞🤗
@user-ec5zb6zk5t
@user-ec5zb6zk5t 29 күн бұрын
Потрясающая практика❤вид великолепный
@t1murius295
@t1murius295 10 күн бұрын
Отличные уроки, Наталья, спасибо вам огромное за то, что делаете жизни тысяч людей лучше 🧘
@user-jn2iq4tj8o
@user-jn2iq4tj8o Ай бұрын
Спасибо за практику! Занимаюсь только с вами!
@user-zc5sq5fu3n
@user-zc5sq5fu3n Ай бұрын
Благодарю вас ❤️чудесная практика 🙏
@simashifman7345
@simashifman7345 Ай бұрын
Доброе утро❤. очень силовая практика .
@kkpie105
@kkpie105 Ай бұрын
Спасибо, Наталья! Очень понравилась практика, одновременно тягучая и подвижная. Плавное и приятное завершение. Локация сказочная :)
@user-ep7qc8cr2j
@user-ep7qc8cr2j 23 күн бұрын
Наталья, благодарю за прекрасную практику❤ То, чего не хватало для бодрого лёгкого утра)) Локация потрясающая🔥
@user-qd2fv7ct2j
@user-qd2fv7ct2j 24 күн бұрын
Здравствуйте 🌷 благодарю! Очень здорово 😀
@user-mm6ni6zz5q
@user-mm6ni6zz5q Ай бұрын
Прекрасная практика, в конце рабочей недели - то, что «доктор прописал». И виды 💞💞
@ReginaKrivotulova
@ReginaKrivotulova Ай бұрын
Благодарю, очень нравится с вами заниматься! Вид потрясающий 😍
@anastasiyabl18
@anastasiyabl18 Ай бұрын
Спасибо большое за практику, она потрясающая, энергия наполняет❤
@Xx-rx7dm
@Xx-rx7dm 28 күн бұрын
Сама не заметила как занимаюсь с вами уже 3 месяца каждое утро, практики на других каналах уже не хочется делать. Спасибо вам огромное ♥
@user-nx5jd1xv6e
@user-nx5jd1xv6e 6 күн бұрын
я полностью согласна! самый приятный спокойный голос, коасивые места, разные практики и все понятно и четко!!
@Luletta5
@Luletta5 3 күн бұрын
Спасибо вам огромное за ваши практики. Я без опыта в йоге, занимаюсь с вами с удовольствием❤
@siddhiunion
@siddhiunion 27 күн бұрын
Похоже на то, как мечта сбылась. Очень атмосферные локации. Вдохновляет. Оазис передал состояние. Благодарю! Практика чудесная!
@user-sk9pg6kd7u
@user-sk9pg6kd7u 18 күн бұрын
Вы умница! Спасибо огромное!
@user-ye4vq3qt3p
@user-ye4vq3qt3p 28 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику! Самочувствие после нее - лёгкость и удовольствие для тела. Вообще благодаря Вашему каналу йога пришла в мою жизнь ,уже месяца 3 как регулярно делаю по утрам, иногда и по вечерам. Отдельное спасибо за короткие практики,с них все и началось)
@user-nt9qz8uu7h
@user-nt9qz8uu7h Ай бұрын
Спасибо большое, Наталья! Замечательная утренняя практика и сказочная локация ❤❤❤
@user-tv5mf7vj9l
@user-tv5mf7vj9l 24 күн бұрын
Красота какая❤ благодарю за практику!
@user-ki5eq7mo2o
@user-ki5eq7mo2o Ай бұрын
Вот это красотища! Спасибо огромное ❤
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w 23 сағат бұрын
Спасибо ❤. Приятная практика
@user-us1ug5vb1b
@user-us1ug5vb1b 5 күн бұрын
Благодарю за практику 🙏
@user-fz2zg9tb8x
@user-fz2zg9tb8x 22 күн бұрын
Спасибо за прекрасную практику !!)
@natbaje
@natbaje 8 күн бұрын
Было сложновато, но все-равно практика чудесная. Спасибо, Наталья
@user-tq1wb7cp4t
@user-tq1wb7cp4t Ай бұрын
Как классно! Такое шикарное начало дня! Спасибо огромное!❤
@user-vp7sr3bi5t
@user-vp7sr3bi5t Ай бұрын
Наталья, благодарю за утреннюю практику, всё получалось, удивительная музыка и голос,можно выполнять только слушая ваш голос. Локация -просто восторг!! За нее отдельная благодарность!!! Никогда ничего подобного не видела,разве что на картинке. Восхищаюсь вами !!!🌿🌹🌿
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 Ай бұрын
Ну какая красота, спасибо ❤❤❤
@user-vera42
@user-vera42 Ай бұрын
Практика шикарная🍒 Я прям всегда представляю, что я занимаюсь в этом красивом месте😊 Мне очень нравится практики по сложности, что идёт чередование сложности с расслаблением❤
@mechta-ksu
@mechta-ksu 29 күн бұрын
Спасибо большое! Очень красиво! Надо же, люди живут, а вокруг них - песчаные горы... Я после перерыва и после болезни, мне было тяжеловато. Местами слишком быстро, а отжимание из трехногой собаки - это пока для меня недостижимо по сложности. Но практика понравилась, я почувствовала себя спокойнее после нее.
@user-cc1rf1mh8h
@user-cc1rf1mh8h Ай бұрын
Благодарю вас ❤
@user-vn2rz4gf1p
@user-vn2rz4gf1p 10 күн бұрын
Все супер! как будто переродилась🫶
@KasiaUGC
@KasiaUGC 9 күн бұрын
Благодарю за столь расслабляющую практику. Лично я ощущаю расслабленные руки, но при этом ощущение будто бы подкачала. Во всем теле ясность и мягкие мышцы ❤ Благодарю и посвящаю эту практику, чтобы каждое существо на планете Земля чувствовало себя превосходно и было здоровым✨🧡
@user-eh6du7yv1e
@user-eh6du7yv1e Ай бұрын
Благодарю за прекрасную практику ❤
@sunfruitz
@sunfruitz 23 күн бұрын
очень здоровская практика! благодарю❤❤❤
@nutrisionistNatasha
@nutrisionistNatasha 10 күн бұрын
Благодарю, за практику 🫶🏻
@user-im2tb6tw5o
@user-im2tb6tw5o Ай бұрын
Спасибо! Классная практика и музыка!❤
@yarkayaslava
@yarkayaslava Ай бұрын
Вааау 🥹✨ видео с дрона просто до мурашек, настолько это красиво! Благодарю Вас за практику и чудесные кадры окружающей природы.
@yogactivelife
@yogactivelife Ай бұрын
Благодарю ☺️ передам пилоту дрона)
@user-dr8pm2qt9g
@user-dr8pm2qt9g 25 күн бұрын
Счастливая Наталья, спасибо тебе за прекрасную йогу. 🌷
@user-hl2ph8qn6m
@user-hl2ph8qn6m 29 күн бұрын
Спасибо за утреннюю полноценную практику😊
@steveremark573
@steveremark573 2 күн бұрын
Отличная практика, спасибо
@user-qy3ws7yg8m
@user-qy3ws7yg8m Ай бұрын
Практика просто прекрасна🔥🔥🔥 Спасибо вам огромное🥰
@i_open_my_eyes
@i_open_my_eyes Ай бұрын
Очень классная и очень красивая практика 🎉
@user-dr5iv6of7q
@user-dr5iv6of7q 22 күн бұрын
Благодарю за классную практику йоги 🧘🏼‍♀️🌸
Йога на все тело/ Йога для хорошего самочувствия и гармонии
24:38
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 18 М.
Йога с элементами виньясы/ Плавная йога на все тело/ Мягкая флоу
25:58
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ
00:17
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 4 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 6 МЛН
Is it Cake or Fake ? 🍰
00:53
A4
Рет қаралды 18 МЛН
Здоровая спина и красивая осанка - комплекс на спину для всех
17:41
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 9 М.
Утренняя практика йоги - лучший способ поднять энергию
17:58
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 34 М.
Healing Frequency | 1 hour handpan meditation | Malte Marten
1:04:04
Malte Marten
Рет қаралды 2,8 МЛН
Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Утренняя йога
26:12
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 23 М.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
ЗАРУБИЛИСЬ НА СПОР 😮 #shorts @EXPERTIZAMMA
0:59
ExpertИза MMA
Рет қаралды 500 М.
Хитрость борцов в ММА. Часть 2 #mma
0:20
ЮФСИШНИК
Рет қаралды 817 М.
100.000$ & 50$ | Mỹ & Việt Nam Part 4
0:10
Sáng Tiền Xu
Рет қаралды 7 МЛН
FOOTBALL SKILLS!#football #footballshorts #footballskills
0:16
BLUELOCK_HIROTUBE【ブルーロックヒロチューブ】
Рет қаралды 7 МЛН
UFC Vegas 93 : Алмабаев VS Джонсон
2:01
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 194 М.