Мягкая йога для всех уровней/ Утренняя йога для хорошего самочувствия

Сегодняшняя практика подойдет абсолютно всем. Темп спокойный, а упрощения и усложнения позволяют выбрать подходящий для себя вариант выполнения упражнений.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedaw... - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@ИлонаСергиенко-х2и]

Здравствуйте! Занимаюсь с вами каждое утро) очень нравится ваши видело. Я в этом деле новичок, но получается всё лучше и лучше. Спасибо вам ❤

[@milmicat3816]

Благодарю за тренировку, Наталья! Вы - чудо!

[@КаринаХаитметова-и5я]

Шикарный утренний тренинг, от души!

[@yulial2854]

Чудесная тренировка с подходящим сейчас темпом ❤❤❤

[@yogactivelife]

🫶❤️❤️🙏

[@aya_kovv]

Благодарю за практику ❤ Такое расслабление и покой после нее, для новичков то, что нужно, все смогла сделать😊

[@ТатьянаКолодова]

Моя любовь! Все что вы показываете очень нравится!!!! ❤❤❤

[@Aleksandria71]

Спасибо! Отличная практика для начала для 🌺

[@ЕкатеринаЧепелева-х1э]

Наталья, благодарю Вас за Вашу щедрость и такие полезные практики 😍 Я стала регулярно заниматься и с удовольствием бегу на коврик, утром и вечером 😊🙏❤️

[@katia_yoga]

Наталья, чудесная мягкая практика! Благодарю за ваш вклад.

[@ЕкатеринаЛитовченко-й9ч]

Спасибо большое, так приятно после занятия!🩷

[@arinasvyatykh7969]

Наталья, спасибо огромное за практику! Вы спасли мою спину и подарили радость на каждое утро! :)

[@yurinaelena]

Благодарю, Наталья!🙏❤️ Великолепная практика!💖

[@СветаКрушельницька-к4ш]

Дякую, за вашу працю. Кожен ранок та вечер з вами.

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🌬️🫴✨❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@Kseniia54]

Щиро дякую ❤

[@yogactivelife]

😊🙏

[@Vera-ov5qc]

Наталья, благодарю за практику ❤💐

[@annashmatkov3658]

Спасибо понравилось с вами заниматься! Получила удовольствие ❤

[@ОльгаПлеханова-улыбка]

❤❤❤Благодарю

[@ГалинаПолякова-ъ4м]

Урааа, я сделала бакасану!! Давно она стала получаться, но так долго впервые. ❤ я и бакасана!!!! Все больше получается упражнений! Благодарю 🙏

[@ОляЗ-ч8э]

Класс!👍🏻

[@АлександраБазарова-ъ1к]

Благодарю каждой клеточкой ))))

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@ОльгаЯценко-ж2и]

Отличная практика 👍👍👍. Наталья, благодарю 🙏❤️❤️❤️

[@Свет-жизни]

Супер! Благодарю ❤❤❤❤❤

[@Юляшка-р9е]

Дыхание становится глубже и спокойнее🙏 Наталья Волшебница ❣

[@yogactivelife]

Благодарю))🧡🧡🧡

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥✨🕊️

[@aqua_mira]

Очень доброе утро, с этой утренней йогой. Я уже третий раз занимаюсь по вашим видео, вы единственная, чьи переходы, упражнения и объяснения и даже временные промежутки мне очень нравятся, и подходят для моего неподготовленного обленившегося толстенького тельца. Буду меняться благодаря вам! Все на лайте) класс)

[@yogactivelife]

Благодарю 😊🙏

[@РадаХайценредер]

Очень понравилась практика, спасибо вам большое за мягкое утро❤

[@ekaterinapoetessa]

Благодарю! Прекрасная практика ❤

[@nataliyagoncharova6649]

Эту практику делаю уже полгода. Поначалу конечно не все получалось, но сейчас даже бакасана стала получаться. Спасибо Вам большое❤️🪻

[@ОляПрокопьева-ш3х]

Интенсивность, продолжительность, визуальная составляющая - все прекрасно!❤ спасибо❤

[@Марина-ж6б4ш]

Спасибо большое! 🌺

[@rai25333]

Спасибо, Наталья! Замечательная йога, мне очень понравилось! Подписалась, буду практиковать с Вами❤

[@Yaniues]

Самая лучшая практика и лучший тренер по йоге ❤️

[@Feleksovna]

Очень понравилось!!❤

[@НадеждаКазакова-в9р]

Благодарю за мягкую, чудесную практику 🙏

[@tainabrivkaln3486]

Супер! 👍 Спасибо 🙏🏻

[@fxvood]

Спасибо за практику! Очень приятная, на все тело, помогла почувствовать себя лучше, успокоиться и появилось желание достигать! ❤

[@ВераСимонова-э9л]

Спасибо, отличная практика! Буду заниматься!

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨🫶✨🕊️

[@ТатьянаМойжес]

Спасибо за практику, очень интересные связки асан и новое исполнение известных асан , те с новыми дополнениями , деталями, которые дают новый толчок для мозга и тела !!! Спасибо за изысканную красоту исполнения движений, которая нас вдохновляет для совершенства!!!❤❤❤

[@vladchaban477]

спасибо Наталия! это идеальная йога на старт!)

[@victoriakhashan9458]

Очень приятная практика! Спасибо!❤

[@bodyfeeling]

Гармония силы и гибкости ❤спасибо за практику-праздник🎉

[@НатальяЕременко-щ6с]

Спасибо за прекрасное начало дня❤

[@ВаляТерешкова]

Благодарю за практику

[@ДарьяДоценко-э3т]

Спасибо вам большое ♥️

[@АртурЛуков-я1ш]

Благодарю)

[@Tydasuda953]

Сууупертренировочка❤❤❤❤

[@ArinaHairstylist]

Благодарю вас очень понравилось❤❤❤

[@nafisa6669]

Очень очень комфортная практика❤

[@АленаВасильченко-ц5ь]

Спасибо больше

[@darja_astroart]

Спасибо, Наталья! Как хорошо телу и голове после ваших практик ❤

[@ЕкатеринаЧепелева-х1э]

Наталья, спасибо большое за Ваши практики 🙏❤️ Я с огромным удовольствием стала регулярно заниматься, утром и вечером 🙂 Тело благодарно 😊❤

[@Tiana-663]

Наталья, с утра сделала с вами практику и тело проснулось. От мягкости к более силовым и это приятно. Благодарение

[@Paul-hq9eg]

Очень комфортно и спокойно! Смогла проснуться и настроение стало значительно лучше)

[@АняРед-б4э]

Благодарю 🙏

[@boshni]

Большое спасибо

[@myroslavavasylenko]

Дякую ❤️

[@bonitashopomsk]

Наталья, благодарю вас за практику🙏🏻 очень нравится заниматься с вами❤

[@eab-u]

😊❤ Наталья супер

[@ГульнараНиязова-д4к]

Это самая лучшая практика!!спасибо вам Наталья!вы лучшая!!!❤❤❤❤

[@irinano1935]

Практика прекрасная, так хорошо тело прочувствовала! Спасибо вам огромное, Наталья! Обожаю ваш канал, жаль, что мало людей смотрят это спасение для тела.

[@Vahaha_0]

Прекрасная практика ❤

[@Elen_yoga]

Шикарная практика. Поработало и размялось всё тело. Благодарю за практику

[@DanielllBlond]

Лучшая практика на канале, Наталья моё почтение)) Большое спасибо

[@yogactivelife]

😊🙏

[@ЕленаАнистенкова-г8ц]

Доброе утро! Замечательная практика❤

[@ЛюдмилаШульгина-т2н]

❤ спасибо

[@АренТамарян-п2ш]

Единственное мало комментариев к действиям. Приходится смотреть когда что делать. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Лара-щ8ц]

Благодарю за практику! Очень приятные ощущения в теле 🙏🙏🙏

[@Индрик-зверь]

Как всё это уместилось в 20 мин?!)) с непривычки (долго не занималась йогой) показалось очень долгой практика. Наталья, спасибо! Классно проработала тело с утра ❤

[@yogactivelife]

🙏😊

[@СВЕТЛАНА-т8ю8х]

❤❤❤❤Большая благодарность!

[@grab13041938]

Занималась с вами впервые, очень понравилось. Благодарю ❤️

[@ВикторияМусатова-к1т]

Какие же всегда у вас красивые локации😍😍😍 одно удовольствие заниматься с вашим каналом❤❤❤

[@АлександрЗаико-х6т]

Отлично! 💪🤝

[@English_with_Alina]

Благодарю

[@ekaterinapoetessa]

Благодарю за практику!❤ прекрасный вид и практика 🫶

[@sofiyamajara27]

Спасибо большое,Наталья за практику! Стараюсь с вами каждое утро делать практику! Очень нравится ваш голос😊!

[@АннаОрлова-л1т]

Благодарю за эту практику!!!🙏 Каждая практика со своей изюминкой!! Каждое утро я начинаю с Ваших практик! Благодарю 🙏🤍🤍🫶🫶

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@evgenya_soskova1]

Спасибо, люблю ваши тренировки, они задают настроение моему дню

[@VarvaraLi-r4y]

Спасибо ❤

[@TheMadameSofie]

Очень классно. Спасибо Наталья. Приятный темп, голос, музыка на заднем фоне. Всё гармонично ❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@ЮлькаПрудникова]

Все любимые асаны в одном видео! Благодарю за чудесное утро!

[@jesusjesusovich]

С добрым утром 🕊️✨☀️✨🕊️ благодарю

[@КираЛи-т3ш]

Действительно, доброе утро! 😌 Спасибо за приятную компанию и прекрасную практику на утро 🙏

[@mir_dihaniya]

Чудесная практика! Бодрости вагон ))) отличное настроение ) Спасибо вам большое!! Процветания

[@yogactivelife]

😊🙏

[@silverman1151]

Как всегда прекрасная практика!❤ Одно из кто делает разминку и заминка!👍

[@yogactivelife]

Да, спасибо, считаю, что это очень важно!)

[@ДарьяЗбандут]

Спасибо!!!!

[@ЕваЕва-д7в]

Благодарю, Наталья!!! С Вашими практиками утро становится прекрасным💞

[@Гуля.85]

Классная практика. Асаны перетекали плавно один за другим связки хорошие между ними. Мне понравилось 🎉

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@olgad2796]

Наталья,как всегда благодарность за практику,всегда жду новых и с удовольствием занимаюсь с тобой❤❤❤❤

[@yogactivelife]

🙏🙏

[@НадияБауыржанова]

Супер👍👍👍 без спешки, комфортный ритм❤❤❤ процветания вашему каналу👍

[@НаташаЛапина-ъ1ш]

Наталь, благодарю!!!! Как всегда, с огромным удовольствием позанималась с вами!!!!! Очень нравиться, что добавляете новые упражнения!!!!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@finhixx]

суперская практика! были задействованы все мышцы, теперь одна из любимых) спасибо за ваш труд 🙏

[@КсенияМырзина-ы3к]

Очень нравится😊

[@mari_noel]

Благодарю! ❤❤❤ новая асана была для меня!

[@МарияПоберий]

Благодарю Вас!❤❤❤ Тело радуется 🌸

[@ИринаАгапчева-ц2б]

Пришла с работы и сделала. Каждая мышца говорит вам спасибо.

[@antouanetttttta]

спасибо!отличная практика

[@АлесяПлюснина-ю5к]

Какая же прекрасная тренировка! Сплошное насладжение🧘‍♀️

[@ГалинаПолякова-ъ4м]

Супер🎉